♻️#نگرانی را از خود #دور کنید...
❇️#بزرگ ترین #دشمن #شادکامی، نگرانی است.
🍃نگرانی نیز در نتیجه #فکر کردن به مسایلی پیش می آید که از #کنترل ما #خارج هستند.
🍃وقتی #کاری را انجام داده اید،
بدانید کار دیگری نمی توانید برای آن انجام دهید.
✳️#سعی کنید بیشتر #حواس خود را روی کارهایی متمرکز کنید که در #دست انجام دارید نه کارهایی که تصور می کنید ممکن است پیش بیاید.
✳️#مسولیت زندگیتان را به #عهده بگیرید.
این را بدانید …
✳️#فقط #شما هستید که #میتوانید خودتان را به جایی که میخواهید برسانید، نه هیچکس دیگری”
#خودآگاهی
#مسئولیت_پذیری
#حق_انتخاب
ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏻👇🏼
#مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده
#نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی #خادم #امیری
☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃
https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️
https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c
کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان
#رایگان
❎ در زمین دیگران خانه #مکن...
🔰 من مسئول چه چیزهایی #نیستم؟
🍃عقاید دیگران
☘افکار دیگران
🍃حرفهای دیگران
☘اشتباهات دیگران
🍃برداشتهای دیگران
☘رفتارهای دیگران
🍃نتایج کارهای دیگران
✳️من مسئول چه چیزهایی #هستم؟
💚 افکارم
♻️ عقایدم
💚 حرفهایم
♻️ رفتارهایم
💚 واکنشهایم
♻️ تلاشهایم
💚 اشتباهاتم
🔰معمولا #نگران کدام یک از موارد بالا هستیم؟
#مسئولیت_پذیری
#مدیریت_ذهن
#عزت_نفس
#خودسازی
☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃
http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f
#والدین #آگاه #فرزندان #توانمند
@fekrekhubohalekhub
جهت دریافت مشاوره
@kh_amiri90
🔰 چگونه به کودک #مسئولیت_پذیری را آموزش دهیم.
✳️اگر به بچه ها فرصت بدهيد خودشان راه حل هاي زياد و خوبي براي حل مسئله هاي شان دارند.
وقتي شما فوراً راه حل مي دهيد آنها كم كم به اين نتيجه ميرسند كه آدم هاي بی کفایت و ناتوانی هستند.
مثال:
👧🏻مامان حوصله م سر رفته.
👩🏼دلت مي خواد چيكار كني؟
👧🏻نمي دونم
👩🏼خب منم نمي دونم
👧🏻ولي من حوصله م سر رفته
👩🏼پيشنهادت چيه؟ از دلت بپرس چي مي خواسته انجامش ندادي؟
👧🏻دلم مي خواسته بريم پارك
👩🏼خوبه ولي من الان نمي تونم بيام، ميشه از دلت بپرسي ديگه چي ممكنه بخواد؟
@kh_amiri90
👧🏻فقط همينو مي خواد
👩🏼بهش بگو مامانم نمي تونه الان بيا
👧🏻من مي خوام برم پارك
👩🏼من خيلي دلم مي خواست بتونم ببرمت ولي الان نمي تونم. وقت ندارم. ميذاريم فردا
👧🏻ولي من حوصله م سر رفته
👩🏼از دلت بپرس ديگه چي ممكنه بخواد، چه چيزهايي كه بشه تو خونه انجامش داد؟
- ميگه دوچرخه سواري كنيم
👩🏼آفرين، ولي اينم كه تو خونه نمي شه، ديگه چي؟
👧🏻ميگه نقاشي
👩🏼خيلي خوبه مرسي رو پيشنهاد دلت مي شه فكر كرد، تو برو وسايل نقاشيتو آماده كن تا منم اين آشپزيمو تموم كنم و بیام.
@FekrekhubOHalekhub
@kh_amiri90