🔰عوارض مصرف #قلیان🔰 🔴مهم حتما بخوانید 1️⃣ دود قليان اثرات مخربي بر روي ظرفيت #بازدمي بدنسازان ميگذارد 2️⃣ قليان علاوه بر اثرات مخرب كمك به بروز #سرطان هاي مختلف نيز ميكند 3️⃣ فشار خون نيز يكي از بيماري هايي است كه در افرادي كه قليان ميكشند به وفور يافت ميشود و اكثرا به ان دچار هستند يا دچار ميشوند 4️⃣ دود قليان سبب بيماري هاي مزمن #ريوي نيز ميشود 5️⃣ دود قليان به دليل غلظت و از روي اب رد شدن ان موجب تخريب ديواره #ريه نيز ميشود 6️⃣ قليان بر روي #خون رساني نيز تاثير مخرب ميگذارد و سرعت خون رساني در بافت ها و رگ ها را نيز كاهش ميدهد . 🔻با ما بهترین باشید 💪 🆔 @fitness_ch

🔰10 کاری که #کبد‌ تان را نابود میکند🔰 1️⃣ اعتیاد به مصرف #الکل 2️⃣ چاقی و اضافه وزن 3️⃣ مصرف بیش از حد #نوشابه 4️⃣ مصرف بیش از حد #نمک 5️⃣ #سیگار و #قلیان 6️⃣ مصرف بیش از حد قند 7️⃣ مصرف بیش از حد #دارو 8️⃣ حذف صبحانه از وعده‌های غذایی 9️⃣ کم‌خوابی یا شب‌بیداری 🔟 مصرف غذاهای خام و بیش از حد پخته‌شده 🚫 @fitness_ch