.
🎁 جایزه سالم و خوشمزه و خفنمون به ارزش ۱ میلیون تومن شامل همه ی اینا برای سه نفره که در جشنواره اسفند شرکت میکنن👇
یعنی سه تا پک ۱ میلیونی برای سه نفر👏
🌱 برنج قهوه ای ارگانیک
😎 گرانولا که خودم عاشقشم
🍫 شکلات تلخ دست ساز
🍫 پروتئین بار شکلاتی
😌 مربای بدون شکر
😋 پفک سالم سویق (پنیری،کچاپ،پیازجعفری)
🥜 کره بادام زمینی خالص
🥣 جو دوسر پرک سبوس🥣
🍬 آدامس سالم
🍩 شکلات صبحانه سالم و بدون شکر
🍪 یک جعبه کلوچه سالم و خوشمزه
مربی برات بهترین و باکیفیت ترینا رو گلچین کرده ها😌😍
شاید یکی از برنده ها تو باشی😉
.
.
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
تا پایان امروز اگر در دوره ثبت نام کنی✅
توی قرعه کشی سه تا پک ۱ میلیون تومنی
خوراکی و تنقلات سالم شرکت داده میشی 👏🤩
.
17.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شما به دیدار خصوصی با امام حسین(ع) دعوت شدید :)
همیشه دورِ ضریح شلوغ بوده،
الان هیچکس نیست؛ هرچه میخواهد دل تنگت بگو...💚✨.
برای منم دعا کنید😭🤲
.
#عزیزم_حسین
.
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍳چند روز صبحانه های من😋
❌عزیزم نگو من هیچی نمیخورم ولی شکمم بزرگه😢
یکی از مهمترین دلایلش نخوردن صبحانس!
تازه صبحانه ام میخوری صبحانه سالم نیست😔
یکبار برای همیشه فیتشویی شو و اصولشو یاد بگیر❤️
#نمونه_غذا
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
⭕️❤️۵ کیلو کاهش سالم در ۲ هفته💪😱
شروع موشکی فاطمه سادات شاگرد عزیزم از قم
که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیت شو شرکت کرده😍
با انرژی ادامه بده که داری میترکونی👏❤️
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
.
امشب قرعه کشی داریم جا نمونی😍👏😋
فقط بین ثبت نامی های اسفند✅
تا پایان امروز وقت داری در دوره شرکت کنی و وارد قرعه کشی پک تغذیه و تنقلات خوشمزه مون بشی👏👏
.
.
⏰ ۱۲ امشب قرعه کشی ۳ تا پک خوشمزه مونه😍👏
خودم هیجان دارم ببینم کیا برنده میشن😋
.
فقط واریزی های تا ۱۲ داخل قرعه کشی شرکت داده میشن🙏
🔴 قوانین چالش تمرین در منزل 💪
🔰 روز اول و دوم چالش 👉
💠 روز سوم و چهار چالش 💪
🔰 روز پنجم و ششم چالش 👏
💠 روز هفتم و هشتم چالش 👉
🔰 روز نهم و دهم چالش 👊
💠 روز یازدهم و دوازدهم چالش 💪
🔰 روز سیزدهم و چهاردهم چالش 👏
💠 روز پانزدهم و شانزدهم چالش 👉
🔰 روز هفدهم و هجدهم چالش 👊
💠 روز نوزدهم و بیستم چالش (پایان) ✅