. ➖نکته: ❌چرا نباید روی رگ‌های واریسی را ماساژ داد⁉️ ⬅️ ممنوعیت برای زمانیهِ که رگ‌های واریسی نسبت به خونریزی و پارگی حساس و آسیب‌پذیر هستند ⬅️ ممنوعیت ماساژ واریس در افرادیکه رگ‌های واریسی شون نشانه‌ای از مشکلات وریدی رو داره 🔺برخی از افرادی که دچار رگ‌های واریسی هستند، ممکنه لخته خون در ناحیه پا داشته باشه ❌ماساژ سنگ داغ با تمام خوبیها و ویژگی های مثبتی که داره ولی برای افرادی که واریس دارند اصلاً توصیه نمیشود❌ https://eitaa.com/ghamkhandanali

💠رگ‌ واریسی چیست؟ 🔹رگ‌های واریسی وریدی حجیم، آبی رنگ هستند و معمولاً در پاها و در دوران بارداری ظاهر می‌شوند. دلیل آن هم جریان خون اضافه‌ای است که به سمت جنین می‌رود. 💠واریس پاها در دوران بارداری موجب ناراحتی و گاهی درد می‌شوند. 🔹 خوشبختانه می‌توان قبل از بارداری این موضوع را سنجید تا از آن جلوگیری کرد یا آن را کاهش داد. چه باید کرد؟ 💥برای جلوگیری یا کاهش علائم باید: 🔸 از ایستادن طولانی مدت اجتناب کرد. 🔸تا جاییکه می‌توان پیاده روی کرد تا خون دوباره به قلب بازگردد . 🔸در حالت نشسته پا روی پا نندازید که آویزان شود و حتما پا بر روی سطحی باشد 🔸از نشستن طولانی مدت خوددداری کرد . 🔸روزانه به مدت نیم ساعت پاها را ‏بالاتر از سطح قلب نگه داشت. 🔸به کنترل وزن دقت شود. 🔸انواع جوانه ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید👌 در سالادها، غذا ها، به صورت خام یا پخته 🔸 سویق گندم و جو بخورید 🔸و استفاده از کش روان ساز که زیر واریس ها بسته می شود و حدود 15 دقیقه قدم زدن با این کش بسیار مؤثر است. فقط توجه داشته باشید که با این کش نشسته ایستاده نباشید فقط در حالت حرکت باشید.حتما باید کش به طور محکم در زیر واریس ها بسته شود و نه در بالای آنها #واریس https://eitaa.com/ghamkhandanali

🍓در ایام قدیم ،که اکثر مردم ایران زمین ،غلبه ی خلط دم ،خون ،داشته اند (برعکس امروز که همه کم خون هستند و دچار به هم ریختگی مزاج ) و این غلبه باعث می‌شده که مردم رفتار سنجیده ،منطبق با شرعیات ،متناسب با تفکر و با صبر و حوصله بالا داشته باشند ،لذا اگر فردی دچار خطایی میشده ،متوجه می گشتند که خون رسانی به مغز و قلبش نرسیده ،مرتکب آن رفتار غلط شده و باعث غلبه ی خلط سودا بر فرد گشته و جریان خون رسانی در عروق وی ،با اشکال مواجه گشته ،لذا با چوب فلک که چوب از نوع تر بوده ، مثل شاخه ی چوب درخت ِ بَنه ،چوب درخت ِ کُنار ،چوب درخت ِ انار که گرم و تر هستند (مزاج دم دارند) و زمانی که این چوب تازه باشد ،مزاج گرمی و تری خود را نیز با ضربه به فرد منتقل می‌کنند ،چون کف پا گیرنده ی مزاج از اشیاء یا وسیله می باشد(علت سفارش به راه رفتن با پای برهنه در طبیعت برای افراد افسرده نیز همین است یا اینکه در برخی تجویز های طبی باید ماده ی خاصی به کف مالیده شود یا در طب چینی هنگام ماساژ یا در طب سوزنی هنگام فرو کردن سوزن ها یا در موقع نوره مالي ،همه ی اینها از کف پا بسیار سفارش شده ،در طب نوین نیز این موضوع به صورت علمی تاییده شده و تدریس میگردد) 🍓لذا با فلک کردن فرد ،باعث روان سازی خلط سوخته ی صفرا و سودای در پا تجمیع گشته و باعث سودایی شدن خون وقلب بوده شده و با بالا نگهداشتن پای فرد ،و بستن هر دوپا به هم ،موجب خون رسانی بسیار سریع به مغز و قلب گشته و با ضربه به کف پای فرد ،باعث تحریک سودا وارد بر فرد شده و بوسیله فلک ،غدد لنف و دستگاه گوارش به حرکت درآمده و فرد تعرق زیاد میکرده ،ضربان #قلب بالا رفته و دستگاه گوارش به توسط ادرار ،این سموم را دفع نموده و سپس به خاطر جریان سازی متوازن خون در بدن و رسیدن خون به مغز و قلب ،فرد دچار پشیمانی گشته و به کار اشتباه خود پی می‌برده و متوجه خطای خود می‌شده و دست از کار زشت بر میداشته ،چون اثر این کار ،بر مزاج فرد ،تا مدت‌های مدید باقی می مانده. 🍓فلک کردن در دانش آموز ،باعث می‌شده خون رسانی به صحت صورت گیرد و توجه و حواس دانش آموز به درس معطوف گردد ،چون خون به مغز می‌رسیده . 🍓مثل فلسفه ی کشیدن #گوش توسط معلم ..که هم باعث تحریک جریان خون رسانی به گوش و #اعصاب و هم باعث جانداری گوش میشده زیرا اعتقاد بر این بوده که دانش آموزی که در سرکلاس ،با این و آن حرف می‌زند و متوجه حرف معلم نمی‌شود در،اصطلاح گوش به درس نمیدهد ،در وهله ی اول خون به گوش او نمی‌رسد و چیزی نمی‌شنود و احتمالا گوشش در رفته .لذا گوش او که کشیده شود ،هم خون رسانی درست می‌شود هم گوش جا می‌افتد . 🍓در اعمال یداوی طب سنتی اسلامی نیز ،جا اندازی گوش ،هیچ تفاوتی به کشیدن گوش مثل معلم ها ندارد ،اما کمی توضیح دارد و نیاز به تمرین و تخصص .همچنین اصلاح عضلانی در افراد از پا و در برخی مواقع با برخی مشترکات با فلک انجام میشود ،البته بدون ضربه و کتک .مثلا بالا قرار دادن پا. این مساله از لحاظ،طبی بررسی شده نه جنبه های دیگه ای ✅ https://eitaa.com/ghamkhandanali

🪴 روانشناسی رابطه ➖از بدترین افسانه هایی که تو روابط وجود داره؛تصور زیر است 👇🏻 ❌خودش باید بفهمه؛ من نباید بگم !" + چه رابطه ها که با حرف نزدن و نگفتن، تموم شد.🤦🏻‍♂ 🍀مگه همه چیزو باید !گفت؟؟ مگه همه چیزو باید به زبون آورد؟!؟ 👌🏻آره،آره !!!باید گفت، باید به زبون آورد و نباید انتظار داشت که خودش ذهنمون رو بخونه. چرا که بررسی کردن، دیدن آدما خیلی ذهن خوانان خوبی نیستن و تو خوندن و قضاوت کردن در مورد حس و حال و رفتار دیگران دچار اشتباهات زیادی میشن 🍀پس اینکه، از شریک عاطفی تون انتظار داشته باشید که تو" باید بدونی که من ناراحتم، باید بدونی که خوشم نمیاد و باید متوجه میشدی های بعدی ،که بوی تله پاتی میده، نه تنها کمک زیادی به گرم کردن تنور زندگی نمیکنه، بلکه با ساختن یه سری انتظارات غير واقع بینانه آدما رو از هم دور میکنه...🤒 👈🏻👈🏻در نتیجه؛باید حرف بزنیم. وقتی از چیزی ناراحتیم وقتی موضوعی اذیتمون میکنه وقتی یه چیزی رو اعصابمونه نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه آدمها رو 👈🏻❌به استیصال ِ چیکار کردم و الان چشه»😒 نندازیم.

دختری 17 ساله دچار ریزش مو، سردرد و آکنه (جوشهای پوستی) شده و از سوزش معده و ریفلاکس (ترش کردن) رنج می‌برد. وقتی بررسی میشه متوجه میشویم ریشه‌ همه‌ این مشکلات استرس زیادی است که دارد. علت استرس چه بود؟ درس خواندن. گفت موقع امتحان دستهایم می لرزد و همه چیز را فراموش می‌کنم. یعنی عملا #استرس به درس او هم لطمه زده بود. گفت پدر و مادرم روی درس خواندن من خیلی حساس هستند !! نتیجه: پدر و مادرها دقت داشته باشند که با حساس کردن فرزند خود روی درس چه بلایی سر او می‌آورند. همین دخترها در سالهای بعد دچار امراض شدیدی مثل اختلال های اعصاب و روان یا قطع عادت ماهیانه یا M.S می شوند. شما که یک پسر یا دختر تحصیل کرده‌ی روانی نمی خواهید؟ می خواهید؟ بگذریم که خیلی از اینها در همان جلسه کنکور حالشان بد شده آنها را از جلسه خارج می کنند. یک سال زحمت به راحتی هدر می رود. و بگذریم که بیشتر قبولیها در آینده بیکار هستند و مدرک داران بدون شغل می باشند. بهتر نیست جوانان از همان دوران دانش آموزی به جای دلبستگی افراطی به دانشگاه، یک حرفه و فنی را یاد بگیرند تا بتوانند در آینده روی پای خود ایستاده و کسب درآمد کند

👈کافیه این چند تا #ماساژ رو یاد بگیری و موقع درد #کمر و #سیاتیک و... انجامش بدی بعدش تمام https://eitaa.com/ghamkhandanali

💥بهداشت #قاعدگی، ضامن سلامتی زنان 🔹دفع خون قاعدگی و تحولات جسمی و روحی پیرامون آن، یکی از راه‌های مهم‌ پاکسازی بدن بانوان از فضولات و نشانه سلامت اعضای مختلف بدن است. جهت حفظ سلامتی عمومی، این تدابیر را یک هفته پیش از قاعدگی و در طی آن رعایت کنید. پرهیز از مصرف غذاهای سودازا مانند انواع فست‌فود، نوشابه‌ها و آب میوه‌های صنعتی، سس‌ها، کنسرو و کمپوت، گوشت گاو، عدس، بادمجان، کلم، میوه‌های ترش و ترشی‌جات. 🔹کاهش جدی مصرف غذاهای لزج و غلیظ کننده خون مانند، ماکارونی و لازانیا، سیب زمینی و الویه، رب‌گوجه فرنگی، کیوی، ذرت، لوبیا سبز، قارچ و رشته‌ها. پرهیز از غذاهای نفاخ مانند حبوبات و سبزیجات نفاخ (سیر و پیاز خام، شاهی، تره، ترب و تربچه و..). پرهیز از حمام در زمان قاعدگی، پرهیز از نشستن و خوابیدن بر زمین سرد. پرهیز از پرنوشی آب و آب‌میوه‌های سرد. 🔹مصرف منظم و به قاعده خوراک‌های خون‌ساز مقوی رحم مانند زرده تخم مرغ عسلی با پودر دارچین، آبگوشت گوسفند یا بلدرچین با کمی ادویه گرم، هویج پخته، شیره انگور، بادام با مویز، گل‌قند و کدو حلوایی بخارپز با دارچین به ویژه پیش از قاعدگی‌های سنگین با خونریزی زیاد توصیه می‌شود. #قاعدگی https://eitaa.com/ghamkhandanali

مضرات مسواک پلاستیکی ومفید بودن چوب اراک برای مسواک که پیامبر ۱۴۰۰ سال پیش به آن توصیه فرمودند #دندان #مسواک https://eitaa.com/ghamkhandanali

#دندان #دندان_درد 🦷ضماد پخته ماش + آب (تسکین دندان) ه 🦷خوردن آب خیس کرده نخود (تحلیل ورم لثه ها و تسکین درد دندان)  🦷زعفران + عسل و مالیدن آن بر روی لثه ها (برای رفع درد در هنگام دندان در آوردن #کودکان) 🦷ژل گیاه صبر زرد را می توان به عنوان خمیر دندان استفاده نمود (نابود کردن باکتری ها و میکروبهای بیماری زای موجود در دهان) 🦷غرغره کردن ترکیب پودر میوه ابهل+ عسل+ آب (رفع درد ریشه دندان و تعفن دندان) 🦷غرغره کردن دمکرده گل انار (التیام زخمهای دهان و جلوگیری از خونریزی ریشه دندان) 🦷مضمضه کردن آب انار ترش (بهبود زخمهای بد دهان) 🦷خوردن انار با پیه آن (بدبویی دهان را از بین میبرد) 🦷شستشوی دندان ها با پودر هلیله زرد (جلوگیری از خونریزی ریشه دندان و تقویت لثه ها و رویاندن گوش) 🦷گرد سوخته هلیله کابلی (تقویت دندان و لثه و جلوگیری از خونریزی) 🦷نگه داشتن و مکیدن هلیله سیاه در دهان (تقویت لثه ها) 🦷ضماد پودر مورد (التیام زخمهای دندان) 🦷غرغره کردن و خوردن پودر مورد 🦷مضمضه دمکرده حنا (رفع زخمهای دهان و پیله دندان) 🦷بخور اسپند 🦷مالیدن عصاره مرزنجوش 🦷جویدن برگ تازه خرفه 🦷دمکرده سیاهدانه + سرکه مضمضه شود 🦷خوردن و ضماد و غرغره کردن کاسنی #دندان https://eitaa.com/ghamkhandanali

سلام چند تا از دوستان سوال کردن زالو گذاری برای #واریس خوبه #زالو فقط تورم زیرپوستی عروق واریسی را موقت درمان میکنو و در کوتاه مدت تورم و دردش کم میشه ❌ البته اگر تحت نظر طبیب انجام نشه و و اصلاح خون انجام نشه و دوره درمان کامل نشه چه بسا که موجب بدتر شدن این تورمها هم خواهدشد و باعث شدیدتر شدن واریس میشه چون توجه رسوبات خونی رو به اون سمت هدایت کرده و عروق واریسی پر و بزرگتر از قبلش میشه https://eitaa.com/ghamkhandanali

💢درمـان درد #دنبالچه بـا این تکنیک اصلاحی #حرکات_اصلاحی https://eitaa.com/ghamkhandanali

♥️آزمون مورد تایید در تعیین توان قلب😱 ❇️برای تعیین قدرت قلب میتوانید به روش زیر عمل کنید : 1⃣ضربان قلب را در حالت نشسته یک دقیقه بشمارید. 2⃣تعداد آن را بنویسید 3⃣۴۵ ثانیه بشین - پاشو بروید. 4⃣ضربان قلب را در این حالت یک دقیقه بشمارید. 5⃣تعداد آن را بنویسید. 6⃣بعد از یک دقیقه استراحت، ضربان خود را در حالت نشسته یک دقیقه بشمارید. 7⃣تعداد آن را بنویسید. 8⃣٣ عدد به دست آمده را باهم جمع کنید و عدد حاصل را بر ١٠ تقسیم کنید. 9⃣اگر عدد به دست آمده بین ١ تا ۵ قرار دارد، قدرت قلب عالی است؛ اگر عدد بین ۶ تا ١٠ قرار دارد، قدرت قلب خوب است؛ اگر عدد بین ١١ تا ١۵ قرار دارد، در قلب مشکل جزئی وجود دارد و اگر عدد بیشتر از ١۵ است، از مشکل جدی قلب خبر می‌دهد. 👆🏻عدد بالای ١۵ بشه ،یعنی ضعف قلب https://eitaa.com/ghamkhandanali

درمان #کیست_مویی🌺 ✅ابتدا مقداری روغن سیاهدانه روی محل کیست بمالید تا تمام عفونت در یک نقطه جمع شود و کیست سر باز کند. (تقریبا ۲۴ ساعت زمان می برد) ✅بعد از باز شدن کیست مویی، محل را به مدت ۳۰ دقیقه با عنبرنسارا دود بدهید. چرک و عفونت از روزنه ای که ایجاد شده است شروع به خارج شدن می کند. ✅با دست اطراف محل کیست را هم به آرامی فشار بدهید که به تخلیه کامل کیست خیلی کمک می کند. ✅ پس از تخلیه کامل که عفونت خارج نمی شود، با فشار دادن، فقط خونابه خارج می شود. ✅محل را با عسل پانسمان کنید. ✅بعد از حدود ۱۰ روز حفره به جا مانده از کیست هم کاملا ترمیم می شود. ✳️بهترین حالت برای دود دادن ✍بیمار بطور برعکس روی توالت فرنگی بنشیند https://eitaa.com/ghamkhandanali

🎈چند ماسک با سدر 🌱ماسک سدر و آبلیمو: ماسک سدر و آبلیمو برای سفید کردن دست‌ها بسیار مفید است. از این‌رو لازم است برای سفید شدن دست و بدنتان سدر و آبلیمو رو با هم ترکیب کنید. خمیر به دست آمده را به قسمت‌هایی که قصد سفید کردن آن را دارید گذاشته و ۱۵ دقیقه بعد بشویید. 🍃ماسک سدر و ماست: یکی از ماسک‌های طبیعی که می‌توانید به عنوان لایه‌بردار استفاده کنید، ماسک گیاه سدر و ماست می‌باشد. همچنین یکی دیگر از موارد کاربرد این ماسک طبیعی، برای از بین بردن جوش‌ها، جای جوش، به خصوص جوش‌های دوران نوجوانی و جوانی است، در ضمن می‌توانید از سدر و ماست برای زمانی که پوست بدن، صورت یا حتی پوست سرتان دچار خارش شده، برای رفع خارش و التیام التهابات پوستی استفاده کنید. 🌱برای تهیه این ماسک پودر سدر و ماست را به میزانی مخلوط کنید که به صورت خمیری در آید که روی پوست قرار بگیرد. دقت کنید این خمیر نباید بیش از حد غلیظ یا رقیق باشد و آن را به صورت لایه‌ای نازک و به مدت نیم ساعت روی پوست خود قرار دهید و سپس شروع به آبکشی آن با آب سرد کنید. این ماسک برای پوست چرب کاربرد بیشتری دارد. 🍃ماسک سدر و روغن بادام تلخ: این ماسک باعث نیکویی رنگ رخسار می‌شود. برای این منظور سدر را با روغن بادام تلخ مخلوط کرده و استفاده کنید. از آنجا که روغن بادام تلخ چرب است مشکلی برای پوست ایجاد نمی‌کند و می تواند یکی دو ساعت روی پوست بماند. 🌱برای تهیه این ماسک سدر را بجوشانید، سپس آب آن را صاف کرده و آبش را با هم وزن خودش روغن بادام تلخ مخلوط نمایید، سپس آن را روی حرارت کم قرار داده، آهسته هم بزنید تا آبش بخار شود و عصاره سدر در بادام تلخ باقی بماند. می‌توان این ماسک را با روغن زیتون تهیه کرده و در پایان روی روغن زیتون، کمی روغن بادام تلخ بریزید و بگذارید روی پوست باشد. این ماسک هر چه بیشتر روی پوست بماند اثرش بیشتر است و برای پوست‌های خشک مفید است. #ماسک https://eitaa.com/ghamkhandanali

https://eitaa.com/ghamkhandanali #ماساژ

چشم قهوه ای : بیانگر قدرت اخلاقی فردی ست که مهربان، رو راستی و صداقت ، صمیمی ،آرام ، سخاوتمند، با اعتماد به نفس ، جسور ، درستکار ، شریف ، با محبت و دوست داشتنی و در عین حال می تواند حسود ، عصبی و تند خو هم گاهی باشد. #چهره_شناسی https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔥فرمول معجزه آسا درمان تپش ❤️ #تپش_قلب https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔥مواد غذایی بسیار مضر در سلامت ❤️ ‌#قلب https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔥اصلی ترین مواد در قلب هر انسان #قلب https://eitaa.com/ghamkhandanali

💠چند نکته بسیار مفید و ارزشمند درخصوص دفع مواد 🔹اگراخلاط ناصالح وبیماری درسر باشد آنرا با انفیه وعطسه آورها دفع میکنیم. 🔹اگر در #معده باشد با قی واستفراغ مواد رادفع و پاکسازی مینماییم. 🔹اگرمواد در#روده ها باشد بسته به قوت وضعف مواد آن را با ملینات ،مسهلات ، شیاف،حقنه وتنقیه دفع میکنیم. 🔹اگر مواد در#کلیه ها ومجاری ادراری(میزنای،مثانه و...) باشد آنرا با مدرات دفع میکنیم. 🔹اگر مواد درپوست هاوبافت هاباشد آن رابامعرقات(تعریق آورنده ها) دفع میکنیم. 🔹اگر مواد در سطح بدن منتشر باشد با حجامت واگر موادناصالح دراندام میانی بدن تجمع پیداکرده باشد با زالو اگر اخلاط درعروق ورگها رسوب نموده وتجمع یافته باشد بافصد آنراخارج میکنیم. 💢تذکر آنکه قبل ازنضج اخلاط ناصالح مصرف مسهلات ،فصد،حجامت،معرقات و.....به صلاح نخواهدبود مگر در شرایط خاص وبا صلاحدید طبیب #پاکسازی https://eitaa.com/ghamkhandanali

تست میدان #بینایی!👁 ▫️با این تست مشخص میشه شما باید به چشم پزشک مراجعه کنید یا نه! این تست رو خودتون انجام بدین و برای عزیزانتون هم بفرستین تا اونا هم چشمشون رو بررسی کنند #چشم https://eitaa.com/ghamkhandanali

#پاکسازی ❇️در طب ایرانی اسلامی پاکسازی به وسیله گرسنگی مهمترین عامل ایجاد سلامتی است ♻️شاید خودداری از صرف غذا برای کسب قوت در نظر اول غیر منطقی جلوه می‌نماید، زیرا مردم عقیده دارند نیروی بدن به خوردن بستگی دارد ⁉️ولی وقتی قدری از عمر گذشت و مزاج خسته شد، یکی از چیزهایی که به بدن نیرو می بخشد💪 گرسنگی است https://eitaa.com/ghamkhandanali

⚡ رسوخ رطوبت در بدن باعث سردی تدریجی می‌شود ⚡ آیا شنا ی ممتد برای درد مفاصل مفید است؟ #آب #شنا https://eitaa.com/ghamkhandanali