🍏✍️
🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_تغذیه_وسلامت؛
🔵 کاهش فشارخون با کمک گردو🔻
🔹#گردو به دلیل دارا بودن اسید آلفالینولئیک که از خانواده امگا ۳ هست باعث کاهش #فشارخون می‌شه.
🔹اما باید بدونید که تمام فوایدش صرفاً مدیون این ترکیب نیست و بقیه مواد مغذی گردو فواید آنتی‌اکسیدانی دارند که به کاهش آسیب‌های عروقی کمک می‌کنند.
🔹گردو با کاهش #کلسترول_بد خون و کاهش #فشارخون به #سلامت #قلب و عروق کمک می‌کنه.
🍃#سالم_خوری🍃
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
🎍...✍️🔑
🔰#دانستنیهای_کاربردی
🔻در #حوزه_باغبانی_وکشاورزی؛
🟣مبارزه با کرم #گردو با گونی✌️
✅دور تا دور تنه درخت گردو را گونی کنفی بپیچید🌳
✅گونی را دو سه ماه یکبار تعویض کرده و آتش بزنید🔥
⭕️ این کار باعث گیر افتادن لارو آفت در لابلای گونی کنفی میشود و خسارت به میوه کاهش می یابد🐛
🟣دو جا درخت گردو کم آبی ببینه باختی🙅
1️⃣قبل از باز شدن جوانه
2️⃣تیرماه و مرداد
✅در این دو زمان حتما نیاز آبی درخت گردو را تامین کنید.
✅بخصوص در تیر و مرداد اگه درخت کم آبی ببینه باعث سیاهی و چروکیدگی مغز گردو میشود.
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
🍏✍️
🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت:
🔻#سبد_میوه_وسلامتی(🍆🍇🍋🍒🥒)
📌#خواص_شگفت_انگیز_بعضی_از_خوراکی_ها:
👈- #بامیه بهترین دارو دیابت است.
👈- #گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.
👈- #هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.
👈-#گشنیز تشنگی رابرطرف می کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.
👈-#انگور باعث پاکسازی معده و روده میشود.
👈- #لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است.
👈-#کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شه
👈- #گل_گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.
👈-#نخودفرنگی منبعی از فولیک اسیدو ویتامینB۶است
👈.- ویتامینCموجود در #جعفری افزایش جذب آهن می شود.
👈-#پونه اشتهاآور بوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند.
👈-#کنجدبرای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفیداست.
👈- خوردن #موز خطر مرگ در اثر سکته مغزی را کاهش می دهد.
👈- #انگورخون سازبوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند.
👈-#شکلات برای سلامت قلب مفیدبوده ومانع لخته شدن خون می شود.
👈-مصرف #زغال_اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول می شود.
👈- #گوجه_فرنگی بدن را دربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ می کند.
👈- #اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلابه کم خونی هستند.
👈-#روغن_کنجد برای رفع تنگی نفس،سرفه خشک و زخم ریه مفید است.
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️