📚از امام کاظم (ع ) نقل است: گوشت خروس مصرف کنید که این ویژگی ها در آن است👇 🔅سخاوت 🔅شجاعت 🔅قناعت 🔅شناخت اوقات نماز 🔅کثرت غیرت 🔻گوشت خروس بهترین جایگزین برای گوشت مرغ است👌🐓 @hakimshirazi313 🔻ویژگی های خلقی هر حیوان در گوشت آن وجود دارد و زیاد مصرف کردن از آن،، این خصوصیات را به انسان منتقل میکند. 📚امیرالمؤمنین (ع) میفرمایند:مرغ خوک پرندگان است. @hakimshirazi313 🔻مرغ ذاتا حریص است(مصرف زیاد مرغ در جامعه مردم را حریص میکند) مرغ بومی در فرآیندی طولانی تر به ثمر مینشیند ولی مرغ کارخانه ای زمان تولیدش کوتاه است واین آسیب زاست. @hakimshirazi313 در ادامه گوشتهای مناسب مصرف را معرفی خواهیم کرد...👇👇👇 #گوشت_سالم #عشق_به_زندگی_سالم 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖نحوه رفتار با کودکان دارای گروه خونی A برای کودکان با گروه خونی A برنامه‌ها، فیلم‌ها و بازی‌هایی که شامل خشونت، خطر، جنگ و یا ترسناک هستند را حذف نمایید. چون این موارد باعث بالا رفتن میزان کورتیزول می‌شود. آنها را به سمت موزیک، کتاب خواندن و هنر هدایت نمایید. @hakimshirazi313 از قرار دادن کودک خود در جمعیت‌های زیاد و اماکن شلوغ بپرهیزید، زیرا باعث ایجاد استرس زیاد در گروه خونی A است. احساس علاقه و عشق به طبیعت و علم را در کودکان خود برانگیزید. به آنان شش وعده غذایی کوچک به جای سه وعده غذایی بزرگ بدهید. در طول روز یک الی دو دوره سکوت و آرام‌بخشی برای آنان تعیین کنید. @hakimshirazi313 وقت خواب معیّنی را برایشان تعیین نمایید. کودکان به هشت الی ده ساعت خواب در شب نیاز دارند تا تعادل کورتیزول در بدنشان حفظ شود. @hakimshirazi313 از موزیک‌ها و بوهای آرام‌بخش و استرس‌زدا در اتاق خوابشان استفاده نمایید. افراد دارنده گروه خونی A همیشه احساسات خود را درون خود نگه می‌دارند. توجه ویژه به نشانه‌های ناراحتی و غم در کودکان خود داشته باشید. آنها را به صحبت کردن در مورد احساساتشان تشویق نمایید. @hakimshirazi313 سالمندان دارنده گروه خونی A وضعیت گروه خونی A به طوری است که در سنین بالا دچار مشکلات زیادی می‌شوند. البته تمام این مشکلات می‌تواند با به کار بردن تکنیک‌های درست حل شود. به موارد زیر توجه فرمایید: @hakimshirazi313 در افراد دارنده گروه خونی A میزان اسید معده پایین است. در سالمندان این میزان به مقدار بیست درصد کاهش می‌یابد. بسیار مهم است که رژیم غذایی خاصی را دنبال نمایید تا میزان اسید معده خود را متعادل نگه دارید و به هضم هر چه بهتر کمک نمایید. از نوشیدنی‌های گازدار بپرهیرید. @hakimshirazi313 پس از سن شصت سالگی حس بویایی کمتر و در برخی مواقع کاملاً از بین می‌رود. حس بویایی نقش اساسی در حس چشایی دارد. حس بویایی و چشایی هر دو در ترشح آنزیم‌های هضم نقش اساسی دارند. در برخی مواقع به علّت کاسته شدن این دو حس، اشتهای این افراد کم شده و یا در برخی از سالمندان این گروه منجر به کم خوری زیاد می‌شود. همچنین تشخیص ندادن بوها می‌تواند خطرناک باشد زیرا شناسایی غذاهای فاسد را دشوار می‌کند و به علّت ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن به ویژه در سالمندان این گروه، می‌تواند منجر به عفونت‌های باکتریایی گردد. @hakimshirazi313 استرس بالا و ترشح کورتیزول زیاد می‌تواند منجر به پوکی استخوان شود. سالمندان با گروه خونی A روزانه به ورزش‌های آرام‌بخش و کششی بپردازند. کورتیزول بالا رابطه‌ی مستقیم با بیماری آلزایمر و فراموشی و حواس‌پرتی دارد. در هفته سه بار یوگا و مدیتیشن انجام دهید. به خارج از شهر بروید و روز خود را در طبیعت بگذرانید. @hakimshirazi313 سالمندان با گروه خونی A انسان‌هایی قانونمند هستند و باید سعی نمایند از استرس به دور باشند. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

🔴 اهمیت ورزش در زمستان ♻️ مزاج فصل زمستان سرد و تر است، به همین دلیل اکثر افراد بدلیل عدم تحرک کافی و ورزش، اخلاط در بدنشان منجمد شده و رسوب می‌کند و زمینه بروز بسیاری از بیماریها فراهم می‌شود. پس بهتر است برنامه‌ی مناسبی جهت ورزش روزانه در این فصل تنظیم کنیم. @hakimshirazi313 🔹در صورتی تحرک ما ورزش محسوب میشود که ضربان قلب سریعتر از حالت عادی شود، چهره گلگون شود و به تعریق بیفتیم. اگر این سه شرط محقق نشود ورزش نکرده‌ایم. #ورزش #عشق_به_زندگی_سالم عضـویت در کــانال👇 📡 @hakimshirazi313

ادامه مطلب قبل (انواع غذاها) غذاهای لطیف: غذاها از نظر غلظت و رقت خونی که تولید می کنند نیز باهم متفاوت هستند.بعضی غذاها خون رقیق تولید می کنن که آنها را غذاها را لطیف می گویند. مثل:سیب،کاهو،عصاره گوشت،تخم مرغ عسلی @hakimshirazi313 غذاهای غلیظ بعضی از غذاهل ایجاد خون غلیظ می کنند که اصطلاحا به آنها غذاهای غلیظ گویند. مثل:پنیر تازه،گوشت گاو،کلم،غذاهای تهیه شده از آرد ونشاسته مثل ماکارانی و لازانیا @hakimshirazi313 خون تولید شده از برخی از غذاها از نظر غلظت و رقت معتدل است که به آنها غذاهای معتدل گویند. مثل: گوشت بره،شلغم،هویج @hakimshirazi313 غذاهای لطیف سریع تر هضم می شوند و غذاهای غلیظ به کندی از بدن دفع می شوند. #خوراکی #غلیظ #لطیف 🖊 عشق به زندگی سالم به کانال حکیم شیرازی بپیوندید: @hakimshirazi313

#ازدواج ✔️ انگیزه ازدواج 🔹مهم‌ترین و شاید اولین انگیزه‌ی ازدواج، بر اساس مکتب اسلام، ایجاد کانونی است که در آن زن و مرد احساس آرامش کنند؛ زیرا زنان، آرامش دهنده‌ی روانی مردان هستند و زن و مرد به دوستی با هم نیازمندند. 🔹از دیدگاه پروردگار همسر انسان به عنوان شخصی که سنگ صبور دغدغه‌های روحی و روانی فرد است، اکسیری برای آرامش و پرورش روح انسان می‌باشد. کتاب #سین_جین_های_خواستگاری نویسنده:مسلم داودی نژاد ❤️ @hakimshirazi313💞

◾️ سرمایۀ محبت زهراست دین من من دین خویش را به دو دنیا نمی‌دهم گر مهر و ماه را به دو دستم نهد قضا یک ذره از محبت زهرا نمی‌دهم ◼️ فرارسیدن سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها، بی بی دو عالم‌، پاره تن پیامبر صلی الله علیه و آله و اسوه زنان عالم را بر محضر مبارک حضرت ولی عصر عج الله تعالی فرجه الشریف و شما تسلیت عرض می‌نماییم ◾️ @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖خواص درمانی #گلاب: 🌸 خاصیت آرام بخش دارد.   🌸 افسردگی، خشم، ترس و اندوه را برطرف می کند.   🌸 گردش ضعیف خون و ناراحتی های مربوط به قلب چون تپش قلب و فشار خون بالا را درمان می کند.   🌸 تقویت کننده کبد و کیسه صفراست.   🌸 ناراحتی تنفسی مانند، آسم سرفه و تب  را به دلیل خاصیت خنک کنندگی که دارد برطرف می کند.   @hakimshirazi313 🌸 خاصیت مرطوب کننده و آب رسانی به پوست دارد. مویرگ های آسیب دیده،التهاب های پوستی، قرمزی پوست، اگزما و تبخال را درمان می کند. 🌸 گلاب طبع گرم و تر دارد و مناسب فصل تابستان است، استفاده از آن به همراه یخ از گرمازدگی و بیمارهای صفراوی جلوگیری می کند. @hakimshirazi313 🌸 نوشیدن و بوییدن گلاب سردرد های ناشی از آلودگی هوا و سر و صدا را برطرف می کند. 🌸 به‌ آب نوشیدنی، گلاب اضافه کنید گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

نکات تغذیه ای در بیخوابی و کم خوابی ها: از آنجایی که عامل ایجاد خواب ، #رطوبت است، عواملی که باعث بهبود مناسب رطوبت #مغز شود مناسب است. @hakimshirazi313 غذاهای رطوبت مثل ماءاللحم(عصاره ی گوشت گوسفندی)، کدو،کاهو، برگ چغندر،خرفه،قلیه ی کدو، فرنی، حریره بادام، بادام شیرین، سکنجبین و استشمام عطرهای طبیعی چون گلاب و بنفشه و پرهیز از مصرف غذاهای شور، تند وکافئین دار #قسمت_چهارم #سته_ضروریه #خواب_و_بیداری 🖊کانال تخصصی سبک زندگی و تغذیه ی سالم حکیم شیرازی 👇 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #کاکائو در خصوص خواص و مزاج کاکائو در طب سنتی آمده است که : طبیعت کاکائو در طب سنتی #گرم است. @hakimshirazi313 به کاهش #استرس کمک می‌کند. سرشار از چربی، فیبر غذایی، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر است. باعث افزایش احساس #آرامش و رضایت‌مندی در افراد می‌شود. @hakimshirazi313 برای افرادی که مبتلا به #آسم هستند، مفید است. @hakimshirazi313 کاکائو چه به صورت پودر و چه به صورت شکلات سیاه می‌تواند به کاهش #فشارخون بالا کمک کند. خواص ضدمیکروبی و تقویت‌کنندگی سیستم ایمنی آن برای پوست و #دندان‌ها سودمند است. @hakimshirazi313 مصرف روزانه ۳۰ گرم شکلات تلخ فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد وسبب افزایش #حافظه نیز می‌شود. ادامه دارد... #خواص_گیاهان_دارویی #کاکائو ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 کاکائو خوردن کاکائو تلخ می‌تواند دفعات #سرفه و تاثیر سوء‌ آن بر سیستم قلبی #عروقی و اعصاب مرکزی را کاهش ‌دهد. @hakimshirazi313 #خون را بهبود می‌بخشد که این امر موجب شل شدن شریان‌ها و عروق خونی شده و #جریان_خون را افزایش می‌دهد. @hakimshirazi313 کاکائو می‌تواند با تنظیم مصرف انرژی، کاهش #اشتها و #التهاب ، افزایش اکسیداسیون چربی و احساس پری به کنترل وزن کمک کند. @hakimshirazi313 مصرف متعادل آن برای #پوست مفید است. به طور کلی #آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کاکائو از پوست در برابر بسیاری از عوامل بیماری‌زا محافظت می‌کند و از #پیری_زودرس پوست جلوگیری می‌کند. #خواص_گیاهان_دارویی # کاکائو ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖مصرف کاکائو مصرف ناصحیح #کاکائو باعث عوارض #کبدی و #قلبی می‌شود. @hakimshirazi313 کسانی که طبع #گرمی دارند، باید از خوردن بیش از حد کاکائو و محصولات آن #خودداری کنند. @hakimshirazi313 برای افراد دچار بیماری #قند نیز خوردن کاکائو ممنوع است. @hakimshirazi313 مصرف طولانی کاکائو به دلیل داشتن برخی ترکیبات #شیمیایی می‌تواند حالتی شبه به اعتیاد و در حقیقت ولع به خوردن شکلات را در افراد و به ویژه در خانم‌ها و بیشتر در حوالی زمان #قاعدگی ایجاد کند. #خواص_گیاهان_دارویی #کاکائو ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

▪️مثل حسن تو هم به دلت داغ مادر است ای چون حسن غمین غم کوچه ها، بیا... یا محسن بحقّ الحسن، عجّل لولیّک الفرج... 🏴 سالروز شهادت بانوی دو عالَم، حضرت زهرا سلام الله علیها بر حضرت صاحب الزّمان و تمام دوستداران اهل بیت، تسلیت باد. #حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها #فاطمیه 💚 اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج 💚 📡 @hakimshirazi313

__#بدونید🖐🏼 می‌گفت‌از‌مجردیتون‌برای‌ِحداکثرِرشدتون استفاده‌کنید‌تا‌وقتی‌ازدواج‌می‌کنید‌و‌درگیر‌ِ تربیت‌ِخانواده‌میشید،‌خودتون‌تربیت‌شده‌ باشین! ..چه‌بساکه‌بعدازازدواج،چالش‌های بزرگ‌تری‌برایِ‌مقطعِ‌خودش‌وجودداره‌که روحِ‌بزرگی‌می‌طلبه..#بدانیم🖐🏿! بااخلاق‌میشه‌آدماروبه‌سمت‌دین‌ کشوندباحرفای‌خوب‌نمیشه! اگه‌حرفای‌خوب‌بزنی‌وباخداباشی‌ولی خوش‌اخلاق‌نباشی‌آدمارودین‌زده‌میکنی! چون‌تورفتارمذهبی‌داری‌ ولی‌اخلاق‌مذهبی‌نداری! 🖊عشق به زندگی سالم ❤️ @hakimshirazi313❤️

🌸🍃 🍃 🔖مزاج و خصوصیات افراد با گروه خونی B مزاج گروه خونی B عموما #بلغمی است. @hakimshirazi313 حدود ۲۲/۰۲% از مردم جهان دارای گروه خونی B+ و۱/۱۱%هم دارای گروه خونی B- هستند. @hakimshirazi313 متعادلند. داشتن سیستم دفاعی بدن قوی. داشتن امکان استفاده از طیف وسیعی از غذاها و لبنیات. @hakimshirazi313 مقاوم در مقابل انواع استرس ها با استفاده از خلاقیت ذاتی و تشخیص شرایط محیطی. @hakimshirazi313 داشتن توازن و تعادل بین فعالیت فیزیکی و مغزی برای حفظ توان و کارایی خویش. پر سر و صدا، خودپسند و خودبین، پرانرژی، جدی، بشاش، خوشرو، فعال، حساس، در راه رسیدن به هدف معمولاً جزء بهترین افراد تیم می‌شوند و افراد تکرویی هستند. @hakimshirazi313 اغلب کارها را با روشهای خودشان انجام می‌دهند و خودکفا هستند. شخصیتّهای ماجراجو و دلیر، علاقه‌مند به داشتن یک راه مشخّص و مخصوص، موجوداتی اجتماعی و علاقه‌مند به مهمان‌داری می‌باشند. @hakimshirazi313 مشتاق حفظ روابط هستند و خودشان در این زمینه تلاش می‌کنند. واکنش آنان نیز نسبت به استرس‌های وارده بسیار سریع بوده و بهتر از هر کس دیگری قادرند بر استرس غلبه کرده و آن را در کنترل خود در بیاورند و در خصوص استرس‌های احساسی واکنش بسیار سریع داشته و به راحتی بر احساسات خود غلبه می‌کنند و فوراً به آرامش کامل می‌رسند و اجازه نمی‌دهند احساسات بر آنان غلبه نماید. ادامه دارد... #مزاج_شناسی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 به گروه طب سنتی حکیم شیرازی بپیوندید: 📡 @hakimshirazi313

_تنهام‌فاطمه....!💔

کی گفته که تو حرم نداری مادر؟ ای وسعت دلهای شکسته، حَرَمت… یازهرا ❤️🙏🙏💔💔😭 @hakimshirazi313

🌸🌼 #تغذیه_بویایی ✍ #عطریات و #بخورات، غذای #مغز هستند برای داشتن #نشاط و #آرامش باید مغز را گرم نگه داشت. 🌼 زیادی و سنگینی خواب و عمده کُند ذهنی‌ها و فراموشی‌ها ناشی از رطوبت و سردی زائد مغز است و علاج آن غذای گرم و استشمام عطریات گرم است. 🌺 همچنین در بیماران افسرده و افراد مبتلا به #آلزایمر حتماً باید از رایحه‌ها و عطریات گرم استفاده کرد. ⬅️ بو‌های #گرم مانند: گل نرگس، گل مریم، گل یاس، گل محمدی، مشک و... ⬅️ بو‌های #سرد مانند : سرکه ، ترشی‌ها و بوهای متعفن و... 🌼 عطریات سرد باعث کُندی عملکرد مغز و خمودگی اعصاب و عطریات گرم مقوی قوا و #مفرح نفوس بویژه #روح_نفسانی به مرکزیت مغز است. ✍ ناگفته نماند؛ نتیجه مطلوب از عطریات، زمانی حاصل می‌شود که به تناسب طبع و مزاج استعمال شود. ادامه دارد... 🖊عشق به زندگی سالم 🌸به کانال حکیم شیرازی بپیوندین: 👇 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖امیرالمؤمنین علیه السلام: ظَفِرَ بِالشيطانِ مَن غَلَبَ غَضَبَهُ، ظَفِرَ الشيطانُ بِمَن مَلَكَهُ غَضَبُهُ هر كه بر خشم خويش چيره شود، بر شيطان پيروز شود هر كه مقهور خشم خويش شود، شيطان بر او پيروز گردد 📚غررالحكم حدیث6048 و 6049 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

خطبه فدکیه @hakimshirazi313