🌸🍃 🍃 🔖 #کاهو برای #تابستان داغ 🔸نام علمی کاهو Lactuca sativa است. در مکتب طب حکمی ایران، برگ و ساق کاهو به عنوان غذای دوایی شناخته می شود بدین مفهوم که کاهو هم غذائیت دارد و از آن اخلاط چهارگانه بخصوص خلط خون ساخته می شود، و هم می تواند موجب تغییرات مزاجی در مصرف کننده شود. 🔹طبيعت کاهو #سرد و تر در درجۀ دوم است بدین مفهوم که مصرف مقادیر کم آن در «فرد سالم با مزاج معتدل» سردی آور و تری زا است ولی با این مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو آنقدر زیاد نمی شود که موجب دگرگونی زیان آور در مزاج فرد گردد... ✳️افعال و #خواص کاهو: ۱. از کاهو خون رقیق مایل به سردی تولید می شود، بنابراین کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلا به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند، می تواند مفید باشد. ◀️ در این شرایط فرد باید کاهو را بجای یک وعدۀ غذا یا یک میان وعدۀ غذایی مصرف کند: در صورتی که منع طبی خاصی درکار نباشد، مصرف کاهو به همراه هویج رنده شده با مقدار اندکی آب نارنج بدین منظور قابل پیشنهاد است. ۲. کاهو #تسكین_دهندۀ تندی و تیزی اخلاط گرم (خلط خون و صفرا) است. ۳. کاهو #تعدیل‌کنندۀ خشکی اخلاط خشک (خلط صفرا و سودا) است. ۴. کاهو تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما را کاهش می دهد. ۵. کاهو #مسکّن سرفه‌هایی است كه ناشی از گرمی و خشكی باشند. ۶. کاهو یکی از مشهورترین #خواب‌آورهای طبیعی است. مصرف تیره میانی کاهو و انتهای شیره دار برگهای کاهو بدین منظور مناسب تر است. ۷. کاهو #ملین و #ادرارآور است. ۸. کاهوی پخته برای تسکین درد سینه، و زیاد كردن شیر مؤثر است. 🚫 زیان های کاهو در متون طب سنتی: ۱. زیاده‌روی در مصرف کاهو میل جنسی را کاهش می‌دهد. ۲. کسانی که دچار افزایش سردی و تری در معده و کبد هستند باید کاهو را با احتیاط مصرف کنند زیرا در آنان موجب ضعف هضم می شود. ۳. زیاده‌روی در مصرف کاهو موجب كدورت حواس، کاهش حافظه، کندفهمی، ضعف بینایی و تولید ریح می گردد. مصلح این زیان های کاهو، نعناع و كرفس و زیره است. ✅ نکته پایانی: مصرف کاهو با سکنجبین نعناعی یکی از بهترین راه های چیرگی بر تشنگی و التهاب و خشکی بدن در روزهای گرم تابستان است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

تشخیص مزاج سرشتی یک فرد✨ مزاج سرشتی یا جبلی همان مزاج ارثی است که انسان در بدو تولد دارد از روی ۱۰ مورد می توان مزاج سرشتی یا جبلی یک فرد را تشخیص داد: 🌿 ۱- ملمس(لمس کردن ،بررسی میزان سردی وگرمی بدن) 🌿 ۲- شحم و لحم(گوشت و چربی، بررسی بافت بدن از لحاظ سفتی و نرمی عضلات) 🌿 ۳- رنگ پوست بدن 🌿 ۴- مو 🌿 ۵- هیئت وشکل اعضاء (بررسی ظاهر و شکل اندام ) 🌿 ۶- سرعت انفعال اعضاء (بررسی میزان سازگاری با محیط سرد وگرم و خوراکی های سرد و گرم) 🌿 ۷- خواب و بیداری 🌿 ۸- کلیه افعال بدن(تندی یا کندی حرکات) 🌿 ۹- کیفیت دفع فضولات بدن (اجابت مزاج) 🌿 ۱۰- انفعالات نفسانی (اعراض نفسانی مثل خشم و عصبانیت و...) 💥 لازم به ذکر است از آنجایکه ممکن است بر اساس دلایل مختلف افراد دچار غلبه خلط و سوء مزاج باشند، لذا برای تشخیص مزاج جبلی یک فرد باید حالات و علائم تشخیص مزاج را در سنین پائین تر افراد مورد بررسی قرار گیرد و یکی از بهترین راههای آن پرسش از پدر و مادر در مورد خصوصیات دوران کودکی است. بطور مثال ممکن است خانمی دارای مزاج جبلی گرم و تر باشد ولی بعد از بارداری جنین دختر و زایمان به روش سزارین دچار غلبه سردی شده باشد. این شخص از ویژگیهای قبل از بارداری خود می تواند، پی به مزاج جبلی خود ببرد و از ویژیگهایی که تغییر کرده است، پی به نوع خلطی که به غلبه آن خلط دچار شده است ببرد و بر اساس نوع سوء مزاج، تدابیر مربوطه را برای رسیدن به اعتدال انجام دهد. همچنین ممکن است خلطی دارای مزاج متفاوت با مزاج جبلی افراد بر یکی از اعضای بدن غلبه نماید. مثلاً فردی دارای مزاج جبلی گرم و خشک، ممکن است دارای غلبه بلغم در سر یا معده گردد. #مزاج_شناسی #سبک_سلامت 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #پنیرک موارد کاربردی مهم پنیرک همراه ختمی در رفع التهاب تنفسی مفید است. دم کرده پنیرک همراه ختمی و گل محمدی به شکل آبزن، در رفع عفونت‌های زنان توصیه می‌شود. موارد منع مصرف بیماران مبتلا به دیابت و یا افرادی که بدنشان به تغییرات قند خون حساسیت نشان می‌دهد، باید با توجه بیشتری این گیاه را مصرف نمایند، زیرا ممکن است سبب کاهش قند خون گردد. افرادی که سابقه آلرژی به گیاهان دارویی دارند باید در مصرف پنیرک احتیاط نمایند. استفاده از گیاه پنیرک برای زنان در دوران بارداری ممنوع است. همچنین زیاده روی در مصرف پنیرک باعث بهم ریختن معده های ضعیف می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

چگونگی تشخیص #مزاج✨ قبل از شروع مبحث چگونگی تشخیص مزاج خود باید این نکته رو خدمت دوستان متذکر بشم که برای تمکیل قسمت چگونگی تشخیص نوع مزاج باید تمام مطالب این بخش را به ترتیب و پشت سر هم به طور کامل و دقیق بخوانید تا بتوانید درک درستی از مطلب داشته باشید. تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد، نوع غذایی که می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و معده و کبد و کلیه ها داشته باشد، در بعضی از انواع مزاج، خوردن یک غذای نامناسب می تواند عواقب زیادی داشته باشد. در ساده ترین حالات آن می بینید، مثلاً افرادی که حتی با خوردن یک عدد خرما بدنشان جوش می زند، غذای نامناسب با مزاج شما می تواند موجب تغییرات خواب، حالت عصبی، اختلال حافظه، اختلال هضم، اختلال دفع، عوارض پوستی، نشانه های در گیر ی کبد و قلب و اندام های تناسلی را نشان دهد، نوع نوشیدنی ها، لباس ها، هوای استنشاقی، مقدار حرکت ها و استراحت روزانه و چگونگی دفع و حالتهای عصبی و روانی، مستقیما مرتبط با حالات طبیعی یا مزاجی است، بنابراین برای داشتن زندگی سالم و طبیعی، وزن مناسب، و آرامش روحی، همه ما نیازمند به شناختن مزاج یا طبیعت خود هستیم. #مزاج_شناسی #سبک_سلامت 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

موارد استفاده طب سوزنی #اسکالپ : فلجی ها سکته دیسفاژی یا اختلال در بلع آسیب نخاعی آسیب تروماتیک مغزی مونوپلژی فلج بلز یا بلزپالزی بیماری Motor Neuron Diseases کوادری پلژی در خیالی در اندامها (فانتوم) فاشئیت پلنتار سندرم پای بی قرار فیبرومیالژی کمردرد آفازی ها فلج تارهای صوتی سندرم منیر تینیتوس کاهش یا از بین رفتن شنوایی دوبینی خونریزی رحم ضعف جنسی یا اختلال نعوظ ناباروری اختلال بیش فعالی ADHD سندرم داون صرع اختلال پس از حادثه PTSD سندرم پس از ضربه مغزی بیماری پارکینسون بیماری CHOREA آتاکسی آلزایمر ترمور یا لرزش کما سندرم خستگی مزمن #آموزش #طب_سوزنی #اسکالپ 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس ازخروج ازحمام، #غذا میل نکنید،زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی درباطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود.برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه وسبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن،توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته،به هضم غذاکمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد،توصیه نمی‌شود،چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام باحرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امورنیز پس ازحمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنندبا تعریق،رطوبات وبلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا،که معده #سبک شده باشد،حمام بروند. عضویت در کانال👇 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖معرفی گیاه #رزماری گیاه رزماری با نام علمی «Rosmarinus officinalis» از خانواده نعناعیان است که البته به آن اکلیل کوهی یا رومارَن هم می‌گویند. مزاج آن گرم و خشک است. برگ‌های این گیاه سبز و نوک تیز است. رومارن بومی منطقه مدیترانه است. گل‌های آن در رنگ‌های گوناگون سفید، صورتی، بنفش یا آبی موجود است. این گیاه چند ساله و معطر از تیره نعنایان می‌باشد و به خانواده دو لپه‌ای‌ها تعلق دارد. معمولاً شاخه‌های بالا رونده این گیاه تا ۱۵۰ سانتی متر نیز رشد می‌کنند. رزماری دارای طعم تلخ،گرم و گس‌تری است. #خواص_گیاهان_دارویی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313