🔺 #پنگوئن_کمال_گرا 😄 🔻 ✔️ هر قدر که ملاک‌هایمان را سخت‌گیرانه‌تر کنیم، ازدواج دشوارتر می‌شود و گاهی محال! #مشاوره_ازدواج #کمال_گرایی #کمال_گرا 🖤 @HAMDARDI_COM

. ❓یعنی به هر قیمتی ازدواج کنیم؟ ✅ خیر، ملاک‌های اصلی و خط قرمزهایت را مشخص کن. خط قرمزها چیزهایی هستند که به هیچ وجه نمی‌توانی از آن‌ها کوتاه بیایی. تعداد این‌ها نباید زیاد باشد. 🔘 در ملاک‌های دیگر تناسب سنجی کن. اگر درصد قابل توجهی از خواسته‌هایت را داشت، بهتر است با ملاک‌های غیرضروری دیگر که در طرف مقابل نیست، کنار بیایی. #مشاوره_ازدواج 🖤 @HAMDARDI_COM

📌 آثار فردی #عزاداری 5️⃣ ▪️هوش هیجانی، عبارت است از شناخت، درک، کنترل افکار و احساسات و ارتباطات مناسب آن‌ها با ديگران؛ به گونه‌ای که با هيجانات ديگران همدلی نموده و افراد را قادر سازد که بر اساس يک سطح هيجانی مناسب، با ديگران تعامل نمايد.[۱] ▪️کارشناسان برای افزايش هوش هیجانی، روش‌هایی را بیان می‌کنند؛ از جمله وارد شدن فرد در محیط‌های اجتماعی تا در تعامل سازنده با مردم، به قدرت ابراز وجود و بیان احساسات، کنترل خشم، پرهیز از جملاتی چون «من نمی‌توانم» یا «نمی‌شود»، و یا توانایی ابراز احساسات به صورت واقعی برسد. [۲] ▪️عزاداری، خود به معنای ابراز احساسات حزن‌انگیز نسبت به واقعه‌ای غم‌افزا است. تلاش فرد در عزای امام حسین(ع) برای متناسب کردن عزاداری با الگوهای دینی و پرهیز از تقلید مراسم‌های غیر دینی، متناسب‌بودن با زمان و مکان با توجه به شیوه‌های صحیح عزاداری، و نیز تعامل مناسب با عوامل این عزاداری، هر کدام به نوبه خود می‌تواند تقویت هوش هیجانی را به دنبال داشته باشد. #محرم #هیئت #امام_حسین علیه‌السلام 🖤 @HAMDARDI_COM __________________________ منابع: [۱]. رینا کلرک و رونیل روکس، هوش هیجانی برای کودکان و نوجوانان، ترجمه: علی کریمی، تهران: رسانه تخصصی، 1390ش، ص 8. [۲]. آدل. بی. لین، پنجاه فعالیت عملی برای ارتقای هوش هیجانی در محیط کار، ترجمه: بهرام‌علی قنبری هاشم‌آبادی و سیده معصومه علوی، مشهد: به‌نشر، 1389ش، ص53. .

📌 #عزاداری با ما چه می‌کند؟ (مجموعه پست‌های آثار عزاداری 👇) 1️⃣ آرامش روانی 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/5871 2️⃣ رشد اخلاقی 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/5888 3️⃣ بصیرت‌افزایی 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/5894 4️⃣ هویت‌سازی فردی 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/5899 5️⃣ تقویت هوش هیجانی 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/5904 6️⃣ تخلیه هیجانات 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/5912 ▪️التماس دعا... #محرم #امام_حسین #پیشنهاد_برای_محرم 🖤 @HAMDARDI_COM

🔺️ربط #ویدئو با توضیحات زیر روشنه؟🔻 🔳 #فرافکنی یکی از مکانیز‌م‌های دفاعیه که فروید مطرح می‌کنه. شخصی که از این #مکانیزم_دفاعی استفاده می‌کنه، با نسبت دادن احساسات ناجور خودش به بقیه، سعی می‌کنه تا از فشار اون‌ها کم کنه. 🔲 مثلا شخصی که به شدت عاشق خوردن نذریه، دچار عذاب وجدان می‌شه که من چه آدم شکم‌پرستی هستم که فقط برای گرفتن #نذری می‌رم مراسم #امام_حسین . اون‌وقت برای کم کردن فشار این احساس گناه، فرافکنی می‌کنه و می‌گه: مردم رو نگاه کن! فقط می‌رن #هیئت که نذری بخورن. #فیلم 🖤 @HAMDARDI_COM

انسانی که کربلا معرفی می‌کند 🔻 👈به سلیگمن در روان‌شناسی مثبت‌گرا بگویید زمینی می‌شناسم که در معرکۀ عشق شاهد ذبح 18 نفر از بستگان درجه یک بود و گفت: جز زیبایی ندیدم! و قاسمی که گفت: مرگ برایم از عسل شیرین‌تر است! 👈به واتسون در رفتارگرائی بگویید حسینی می‌شناسم که نه با «مُلکِ ری» فریفته شد و نه از «غلاف شمشیر» هراسناک! تا تردید حاصل کند که مبنای رفتارِ آدمی «پاداش» است یا «تهدید؟» ! 👈به گلاسر در تئوری انتخاب بگویید سراغ دارم 72 نفر با اختیار خویش «انتخاب» کردند تا پای در «قتلگاه» بگذارند! 👈به مازلو در #روانشناسی انسان گرایانه بگویید ابوالفضلی می‌شناسم که پا بر نیازهای زیستی گذاشت و «جرعه‌ای آب ننوشید» و نیاز به امنیت خود را نادیده گرفت و «امان‌نامه» را پس زد تا مصداقی شود برای «افرادِ خودشکوفا»! 👈اگر از «مهارت نه گفتن» گفتید، یاد کنید از آقایی که زیرِ سُم اسبان رفت اما بر بیعتِ با ظالم «نه» گفت! 👈اگر از «خانواده مطلوب» گفتید، نام ببرید از «انسجام خانوداگیِ» یک ابر مرد که خانواده‌اش از مدینه تا کربلا از شیرخواره تا بزرگسال و از عروس و داماد تا پدربزرگ و مادربزرگ پا به پا تا جولانگاه همراه او پیش آمدند! 👤 یادداشتی از برادر خوش ذوق جناب آقای کریمی... آری انسان شناسی #کربلا رنگ و بویش متفاوت است... 🖤 @HAMDARDI_COM

. این متن شاید سنگین باشه یه مقدار، اما کسانی که با نظریه‌های #مشاوره و روانشناسی آشنایی داشته باشن، اشاره‌های متن رو به خوبی متوجه می‌شن! .

🔻 سه سؤال «تو‌-محور» را هر روز از فرزندتان بپرسید ☑ هر روز سه سؤال که مخاطب آن فرزندتان باشد را از او بپرسید. هنر مکالمه، مهارت اجتماعی مهمی است که اغلب والدین در آموختن آن به فرزندشان غفلت می‌کنند. هنر برقراری مکالمه را در فرزندان با پرسیدن سؤالاتی مانند این‌ها ایجاد کنید: «هیئت امشب چطور بود؟»، «توی مهمونی چه کارهایی کردی؟»، «فردا بعدازظهر کجا می‌خواهی بروی؟» #تربیت_فرزند 🖤 @HAMDARDI_COM

🔺️ دقت کنید همه‌ش به فکر این نباشید که «فقط حالتون رو خوب کنید». لازمه سبک زندگی‌تون رو هم بهبود ببخشید تا مدام حالتون بد نشه. ☑️ خوب کردن موقت حال بد با چیپس و فیلم، نقش مسکن داره؛ ولی یادگرفتن مهارت‌های زندگی نقش درمان و پیش‌گیری از مشکل. #طنزیمات #مشاوره_فردی 🖤 @HAMDARDI_COM

🔺سایز شخصیتت چقدره؟🔻 🔳 برای اندازه‌گیری قد و وزن آدم‌ها یه معیاری وجود داره؛ اما آیا برای اندازه‌گیری شخصیتمون هم معیاری هست؟ #ویدئو بالا بهتون یاد می‌ده بزرگ شدن شخصیتتون رو اندازه بگیرید! 👆 #فیلم #کلیپ #مشاوره_فردی 🖤 @HAMDARDI_COM

📌 آثار فردی #عزاداری ▪️هر انسانی در زندگی با هیجان‌های گوناگونی مواجه می‌شود و بسته به تربیت، فرهنگ و عقاید خود، با آن‌ها روبه‌رو می‌شود. کارشناسان بر این باورند که به زبان ‌آوردن این هیجان‌ها و برون‌ریزی متعادل آن‌ها با روش‌هايي مثل تداعي آزاد، در آرام شدن و تعدیل هیجانی فرد بسیار مفید است.[۱] ▪️از مهم‌ترین روش‌های تخلیه هیجانی، گریه کردن است که علاوه بر فواید جسمانی و معنوی، روابط میان انسان‌ها را محکم‌تر می‌کند. [۲] #محرم #امام_حسین #هیئت #تاسوعا 🖤 @HAMDARDI_COM _______________________ منابع: [۱]. ر.ک: اعتمادی، احمد و تبریزی، مصطفی، آشنایی با 39 فن روان‌درمانی، تهران: فراروان، 1384ش. [۲]. جفری ای، کاتلر، زبان اشک‌ها، ترجمه: طاهره جواهرساز، تهران: جوانه رشد، 1380ش، ص 31.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 کسی که به تو توصیه‌ای می‌کنه لزوما خودش انسان کاملی نیست.اما ممکنه دقیقا همون چیزی رو بهت بده که بهش نیاز داری. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 #قصار_درمانی 🖤 @HAMDARDI_COM

📌 #عزاداری با ما چه می‌کند؟ (مجموعه پست‌های آثار عزاداری 👇) 1️⃣ آرامش روانی 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/5871 2️⃣ رشد اخلاقی 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/5888 3️⃣ بصیرت‌افزایی 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/5894 4️⃣ هویت‌سازی فردی 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/5899 5️⃣ تقویت هوش هیجانی 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/5904 6️⃣ تخلیه هیجانات 👇 https://eitaa.com/hamdardi_com/5912 ▪️التماس دعا... #محرم #امام_حسین #پیشنهاد_برای_محرم 🖤 @HAMDARDI_COM

#پیام_شما مطلب زیر نظر یکی از شما همراهان فرهیخته‌ی کانال هست که در نقد مطلب ریپلای شده به نگارش درآمده 👇 بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم اگر همۀ هستی را به صورت یک کل در نظر بگیریم، یک طرف آن خداوند سبحان است که قوی‌ترین و شدیدترین وجود را دارد؛ طرف دیگر، موجودات مادی‌اند که ضعیف‌ترین درجه از وجود را دارا هستند. نیت در عمل عبادی، روح عمل است که یا عمل را بالا می‌برد و یا آن را پایین می‌آورد. (به حُسن فاعلی توجه شود). همین نیت، به حصر عقلی، برای عمل سه کارکرد دارد: ۱. یا انسان را بالا می‌کشاند و به توحید می‌رساند؛ ۲. یا انسان را در همان جا نگه می‌دارد و سبب درجا زدن او می‌شود؛ ۳. یا سبب تنزل انسان می‌شود و او را از عرشِ معنویت به فرش مادیت می‌کشاند. این دست از تفسیرها برای گریه از نوع سوم است که به جای تعالی ‌دادن انسان، سبب تنزل او از معنویت به مادیت می‌گردد. البته باید سطح مخاطب را هم در نظر گرفت. ممکن است همین تحلیل پلی شود برای تعالیِ انسانی که از فضای دین و معنویت دور است. والله اعلم. 🖤 @HAMDARDI_COM

اول ای جان دفع شر موش کن وانگهان در جمع گندم کوش کن 🔳 همه ما سعی می کنیم با انجام یک‌سری از اعمال پیشرفت کنیم و در زندگی موفق شویم. و رضایتمندی و آرامش کسب کنیم، 🔲 اما همیشه انجام عمل خوب ما را جلو نمی برد و گاهی کلید پیشرفت ما در انجام ندادن یک کار است! ☑ پس بیاییم نخست بررسی کنیم که: چه کارهای نکنیم و چه حرف‌هایی نزنیم و چه تصمیماتی را نگیریم و با چه کسانی ارتباط نگیریم و چه چیزهای را نشنونیم و چه چیزهایی را نگوییم و.... #مشاوره_فردی 🖤 @HAMDARDI_COM

🔺️ ما در هریک از مراحل زندگی هر کاری کنیم نتایجش در همه مراحل پس از آن همراهمان خواهد بود. ✳ اگر کتابی مطالعه کنی، ورزش کنی، تخصصی به دست آوری یا اخلاق نیکو کسب کنی تا آخر عمرت از آن استفاده می‌کنی و اگر به خاطر لذت محدود و لحظه‌ای به مواد مخدر، مشروب و روابط نامشروع و نامعقول روی آوری، لذتش می‌گذرد ولی تبعات آن را تا آخر عمر روی دوشت حمل خواهی کرد. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

❌ نگیم: من همینم که هستم. ✅ بگیم: من کامل نیستم، ولی تلاشم رو می‌کنم بهتر شم. #نگیم_بگیم 💚 @HAMDARDI_COM

▪️ برای نصب سیاهی و پرچم عزاداری در خانه از فرزندت کمک بگیر. 🔸️بچه‌ها خصوصا در هفت سال اول از هر تغییر در خانه و فعالیت مشترک با والدین استقبال میکنن و براشون لذت بخشه! 🔹️چقدر خوبه که در حین نصب پرچم از نظرشون هم استفاده کنیم تا حس مفید بودن بیشتری داشته باشن. به عنوان مثال: _ ➖ خوب دخترم به نظرت اینو کجا نصب کنیم بهتر میشه؟ ➖ پسرم به نظر شما با چسب کار کنیم یا پونز؟ ☑ اگه براشون سوال ایجاد شد با توجه به سن و سال خیلی ساده و مختصر راجع به محرم توضیحاتی بدین. #تربیت_فرزند 🖤 @HAMDARDI_COM

🟡 دقت کردید باغبان ها برای رشد گل و درخت، آنها را هرس می کنند و شاخه هایی از آنها را قطع می‌کنند؟ این بدان معنی نیست که درخت و گل آسیب می‌بیند و رشدش متوقف می‌شود، بلکه دقیقا به این معنی است که در جهت صحیح با رشد بیشتری ادامه می‌دهد. 🟨 ما انسان‌ها هم گاهی باید از سرعت خود کم کنیم و با دقت بعضی صفات و رفتار و افکار و احساس منفی مزاحم را از خود بزداییم و جدا کنیم آنگاه سرعت رشدمان در مسیر صحیح بیشتر می شود. #مشاوره_فردی 💛 @HAMDARDI_COM

❤️ اگه دوستم داشته باشه، از توی نگاهم می‌فهمه من چی می‌خوام. عاشق‌های واقعی این‌طوری‌ هستن! ⚠️ اگه به جمله سراسر غلط بالا اعتقاد داری، حتما #ویدئو بالا رو ببین. #مشاوره_ازدواج #فیلم #عشق #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺این رو بفرست برای اونی که می‌دونی! 👆😂 ⚠️ البته شاید هم باید توی گوشیت برای خودت ذخیره کنی. 😅 ☑️ خودمستحق انگاری معمولا در طول زمان و در موقعیت‌های مختلف ثابت باقی می‌ماند لذا به عنوان یک باور عمومی تعریف می‌شود. این افراد اصولا خودشان را شایسته دریافت خدمات خاص می‌دانند. 💚 @HAMDARDI_COM

. بیایید امروز بیاریمش 😄💪 .

🔺بخندیم یا گریه کنیم؟ 🔻 وقتی به جای والدین؛ گوشی و رسانه نقش تربیتی فرزندان ما را به عهده بگیرند. در چنین شرایطی می‌توان گفت کودک ما فرزند گوشی و رسانه است نه خودمان❗️ #طنزیمات #تربیت_فرزند 🖤 @HAMDARDI_COM

❌ نگیم: نگران نباش همه چیز درست می‌شه. ✅ بگیم: طبیعیه که نگران باشی، امیدوارم به زودی مشکلت حل بشه. #نگیم_بگیم 🌱 @HAMDARDI_COM