#عصبانیت_همسر سلام وقتتون بخیر.جناب استادپوراحمدهمسرم ۳۴سالشونه ومنم ۳۲سالمه.۱۳ساله ازدواج کردیم ثمره ازدواجمونم سه فرزنددوپسریازده ساله وپنج ساله ویک دخترچهارماهه است همسرم ازهمه لحاظ عالی هستن وخداراشکرتوکارخونه به من کمک میدن وهمینطور توآروم کردن دخترمم بهم کمک میکنن ومن خیلی خیلی راضیم وخدارابه خاطرداشتن ایشون هر روزشکرمیکنم .فقط یک موردهست که ایشون دررفتاربا بچه هام خیلی زودعصبی میشن وسروصدامیکنن و دادمیزنن مثلاخونه به هم ریخته ونامرتبه وقتی ازسرکارمیان میخوان خونه خیلی تمیزو مرتب باشه ومن میدونم که این نیازه مرده که خونه تروتمیزباشه ولی باوجوددخترم بااینکه تمام تلاشمو میکنم ولی بازم همیشه مرتب نیست وایشون ازمن توقعی ندارن ومیگن بچه هامرتب باشن ولی اوناهم یه روزگوش میدن یه روز گوش نمیدن این یکی ازمواردی بودکه همسرم بخاطرش زودعصبی میشن.بیشتراوقات بابچه هام درگیروعصبی میشن طوری که پسرام هم روشون اثرگذاشته وباکوچکترین ناراحتی ای هر دوشون دادمیزنن وسروصدا راه میندازن خواهش میکنم راهنمایی بفرماییدچیکارکنم همسرم آرومتربشن وخودشونوبیشترکنترل کنند. 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #عسگرپور سلام و رحمت تشکر از حسن اعتماد شما به مجموعه همسران خوب و احسنت به شما بابت پیگیری مشکلات تان از طریق صحیح ان شا الله با انجام نکات زیر بتوانید قدمی موثر در راه بهبود اوضاع تان بردارید 1)نکته اول اینکه شما باید با استفاده از مهارت ها و ظرافت های زنانه برای ایشان توضیح دهید که با این روش نه تنها بچه های شما با این روش منظم نمیشوند بلکه باعث میشود دچار رذائل اخلاقی هم بشوند ،اگر آگاهی لازم درمورد این مهارت ها را ندارید،میتوانید مجموعه صوتی هنر زن بودن را تهیه کنید و ان شا الله تمرین کنید .میتوانید از تکنیک نامه برای درخواست از ایشان استفاده کنید،بدین صورت که همین طور که الان ویژگی های خوب ایشان را ذکر کردید ،در اول و آخر نامه ذکر کنید و بسیار ایشان را تشویق کنید و ویژگی های مثبت ایشان را تحسین کنید و در بین این دوقسمت درخواستتان مبنی بر صبور شدن را از ایشان بخواهید 2)شما باید تلاش کنید در منزل به هرکدام از بچه هایتان مسئولیتی بدهید که برای انجام آنها میتوانید جایزه و تشویق نیز در نظر بگیریدو شما باید این را برای فرزندانتان جا بیندازید که هر کار میخواهند انجام دهند و در خانه آزادی دارند که بازی کنند و..اما بعد از پایان بازی و نیم ساعت قبل از آمدن پدر باید منزل تمیز شده باشد لذا این که شما مداوم تمیز کنید ،اصلا کار صحیحی نیست پس باید آرام آرام با استفاده از تکنیک هایی مثل چارت رفتاری یا تشویق و تنبیه و ایجاد قانون و..منظم شدن را در آنها نهادینه کنید و دقت داشته باشید که صبر مهم ترین قاعده برای یاد دادن یک قانون و قاعده است و در سن نوجوانی باید دقت داشته باشید که هیچ چیز مهم تر از حفظ رابطه نیست و این نکته را خودتان رعایت کنید و برای پدر نیز این الزامات را توضیح بدهید و صبر و عدم سخت گیری را سرلوحه ی رفتارتان قرارا دهید 3)اگر از یک مشاور امین در این زمینه کمک بگیرید و با همسر خود به مشاوره حضوری مراجعه کنید،و ان شا الله ایشان به همسر شما کمک کند تا این نکته را نیز اصلاح کنند 4)دراین مورد میتوانید از ایشان بخواهید با همدیگر صوت های تربیت کودک و نوجوان را با هم گوش کنید و ان شا الله باهمدیگر عامل به نکات آن شوید 5)برای بررسی عصبانیت همسرتان از یک مشاور تغذیه نیز میتوانید کمک بگیرید خیلی وقت ها با اصلاح مزاج و طبع فرد یا رعایت نکات تغذیه ای این مشکل بهبود پیدا میکند . کانال تربیتی همسران خوب 💠💠 @hamsaranekhoob

#عصبانیت_همسر سلام استاد،خداقوت زنده مانی من وهمسرم همسن هستیم همسرم نمازخونه،ولی فیلم غیراخلاقی نگاه میکنه،خیلی عصبانی هستش،دربرابرشوهرعصبانی،بایدچه رفتاری داشته باشم،من بیمارم قبل ازدواج نگفتم،اماشوهرم مراتحمل میکند،شوهرم رفتارخوبی باخانواده ی من ندارد،راضی نمیشم شوهرم باخانواده ی من روبرو شه،چون حرف درست میکنه،دنبال بهانه میگر ده،یه فرزندم داریم 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #عسگرپور سلام و رحمت خدمت شما خواهر گرامی باید عرض کنم که علت رفتار های همسرتان بایدمورد بررسی قرار بگیرد اینکه شما دچار بیماری هستی،ایا این بیماری در روابط و زندگی شما چه تاثیری میگذارد؟اینکه همسر شما تحمل میکند، نکته ی تماما مثبتی نیست و افراد اگر یک چیز را بپذیرند مشکلی برایشان ایجاد نمیشود اما اگر تحمل کنند،میتواند موجب مشکلات دیگری شود. ریشه ی عصبانیت ایشان باید بررسی شود آیا رابطه ی زناشویی شما بدون مشکل است؟ایا رضایت همسر شما از زندگی کامل است؟ به شما پیشنهاد میکنم برای دریافت راهکار دقیق تر و بهتر از مشاوره تلفنی استفاده کنید چرا که موضوع مطرح شده نیاز به بررسی دارد و علت عصبانیت و...متفاوت است و صوت هنر زن بودن را نیز تهیه کرده و بصورت دقیق گوش بدهید ان شاالله که خداوند شما را یاری کنید و بتوانید قدم موثری در حل مشکل خود بردارید 💠کانال تربیتی همسران خوب💠 @hamsaranekhoob

#عصبانیت_همسر با سلام تشکر فراوان همسرم در عین خوبی هایی که دارن گاهی به شدت عصبانی میشن و مسئله ی من عصبانیت با خانواده ی خودشونه. مثلاسر یه چیزی که به نظرشون ناراحت کننده و غیر منطقی میاد دادو فریاد و ابرو ریزی و فحش... و بعدش هم به این زودی ها فروکش نمیکنه و بعضا تا مدت ها قهرشون ادامه پیدا میکنه. سالی چندبار این اتفاق میفته. البته ۲ سالی بود که خیلی این اتفاق نیفتاده بود اما اخیرا دو بار پشت هم این اتفاق افتاد. این رفتار ها خیلی من رو ازار میده و از طرفی اصلا دوست ندارم با خانوادشون قطع ارتباط باشیم و بچه هامون از هم دور بشن. نمیدونم چه کاری از دستم برمیاد. ایشون توی این شرایط دائم نظرشون اینه که من خوبی میکنم و دیگران بدی. در حالی که اگه بی طرفانه از بالا نگاه کنیم اینطور نیس و خوبی ها دو طرفس. این حس رو گاهی به دیگران هم پیدا میکنن مثلا به خانواده ی خودمن حتی دیگه فکر میکنم درست نیس پشت سرشون نماز بخونم مثل قبل اما چون میدونم ناراحت میشن میخونم. لطفا کمکم کنید. 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #خسروی👇 بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم الحمدلله که با نگاه مثبت بین خود، رضایت از زندگی را در وجود خود نهادینه کرده اید و دغدغه تان در جهت رشد و پیشرفت شرایط فعلی است🌹 همانطور که مستحضرید هر فردی دچار یک یا چند خصلت منفی و یا بهتر بگوئیم نقطه ضعف هست و شیطان رجیم برای درگیر کردن او از همان وسیله وارد میشود، و چه بسا در همسر محترم شما نیز همین خصیصه عصبانیت باعث خطا و لغزش ایشان شود. در اولین قدم بهتر است با لحنی آرام و در فضایی مهربان، بعد از بیان خوبی ها، ایشان را دلسوزانه و با محبت متوجه این زاویه قضایا بفرمائید. در هفته برنامه سخنرانی مذهبی و موعظه برای خودتان داشته باشید، سخنرانی های اخلاقی حاج آقا عالی در این زمینه بسیار دلنشین و راه گشا است. گهگاه از ایشان سوال کنید، بنظر شما اگر من چه کارهایی روی نفس خودم انجام دهم بنده بهتری خواهم بود؟ و ... تا فضای فکری ایشان به این سمت سوق پیدا کند. از سوی دیگر خواهر عزیزم، در متن سوال فرمودید حدود دو سال ایشان تنشی نداشته اند، این خودداری و کنترل خشم دو ساله را به ایشان بیان کنید تمجید و تعریف نمایید و انرژی مثبت بدهید که می توانند تسلط روی افکار و رفتارشان داشته باشند. کلاس کنترل خشم استاد پوراحمد نیز در این زمینه میتوانید کمک بگیرید و به عنوان هدیه به ایشان تقدیم کنید. انشاالله موفق و سربلند باشید 🌸🍃کانال تربیتی همسران خوب👇 @hamsaranekhoob

#عصبانیت_همسر سلام خدمت شما بزرگواران که برای ما وقت میذارید، من در اوایل ازدواج به سر میبرم، گاهی از ازدواجم سرد و دلسرد میشوم، همسرم مردی جوان مهربان دلسوز و گاهی اینقدر عصبی و بد دهن میشه که اصلا قابل تحمل نیست،من صوت هارو گوش دادم،موقع اعصبانیت همسرم سکوت میکنم ، چند دقیقه بعد کلی عذر خواهی میکنه قربون صدقه م میره،ولی فایده یی برام نداره، دلیل عصبانیتش اینه که یهو انگار دیوونه ها گیر الکی میده فحش زشت میده، بعد میگه کنترلمو از دست میدم، اسم طلاق میارم عصبانی میشه میگه من بدون تو میمیرم همه ی زندگیمی میگه گاهی کنترلمو از دست میدم، خانواده شم ازش ناراضی هستن تو این ماجرا عصبانیتش،مشاوره هم متاسفانه نمیاد البته من تو عقدم. 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #علاءالدین سلام خدمت شما بانوی بزرگوار بسیار عالی هست که با وجود دلخوری که از همسر دارید، نکات مثبت ایشان را میبینید، همیشه مسائلی ناگهانی و با شدت رخ میدهند و حتی خود فرد گاهی اوقات با عباراتی مثل "ببخشید، دست خودم نبود." یا "کنترل خودمو از دست دادم" و ... از آن یاد میکنه، ضرورت کمک گرفتن از روان شناس متعهد را را به ما یادآوری میکنند. و این مسئله اصلا چیز خجالت آور یا زشت و ... نیست، مثل کسی که وقتی با بیماری جسمی در خودش مواجه میشود به پزشک مراجعه میکند، در برخورد با رنج های درونی هم مراجعه به روان شناس متعهد و متخصص کاری عاقلانه و از روی پختگی است. مسلما همه ی روان شناس ها هم بی سواد و غیر متعهد نیستند، و میتوان با تحقیق و پرس و جو، روان شناس خوبی پیدا کرد. بنده نکاتی خدمت شما عرض میکنم ، رعایت این نکات در کاهش مسئله به شما کمک میکند اما ضرورت مراجعه به روان شناس توسط هر دوی شما را کمتر نمیکند، آن چه که مسلم هست، اتفاقاتی مثل عروسی یا بارداری، پیش از حل این مشکل نباید رخ بدهند. چرا که آن موقع راضی کردن همسر برای مراجعه به روان شناس، سخت تر میشود و ابعاد مسئله و راه حل ها پیچیده تر خواهند شد. کار هایی که شما میتوانید انجام دهید، اولا تا حد ممکن و تا جایی که مقدور است، از بروز چنین موقعیت هایی جلوگیری کنید، از قبل با یکدیگر در موقعیت و شرایط مناسبی صحبت کنید، به همدیگر قول بدهید که در شرایطی که عصبانی هستید هرگز با هم صحبت نکنید، به هم زنگ نزنید، به هم پیام ندهید و اگر در کنار هم هستید، کمی از هم فاصله بگیرید تا آرام تر شوید و بعد صحبت کنید. علائم جسمانی عصبانیت خود را تعیین کنید مثل بالارفتن ضربان قلب، قرمز و متورم شدن پوست، داغ شدن بدن و ... و هر گاه احساس کردید این علائم در حال بروز کردن هست، سریع گفت و گو را قطع کنید، و از هم فاصله بگیرید و تا زمانی که آرام نشدید، پیش هم برنگردید، پس قطعا نباید بگذارید که به نقطه ی جوش عصبانیت برسید، چون قطعا در آن موقع کنترل هیچ کس دست خودش نیست، کنترل مربوط به زمان قبل از نقطه جوش هست و ان زمانی که شما نباید اجازه دهید، کار از دست شما خارج بشه و آن چه نباید، اتفاق بیفتد. با توافق یکدیگر برای هر کسی که این شروط را نقض کرد، جریمه بگذارید. مثلا یکروز روزه گرفتن یا مبلغی را صدقه دادن یا دادن مبلغی به طرف مقابل، مبلغی اگر معین میکند، نه باید آن قدر کم باشه که اساسا تنبیهی به حساب نیاید و نه باید آن قدر زیاد بشه که مشمول ضرب المثل سنگ بزرگ نشانه ی نزدن بشه و عملا انجام نشه. هر موقع این کار از طرف همسرتون انجام شد و شروط را رعایت کردند، از ایشان بسیار تعریف کنید، ایشان را تشویق کنید و نشان بدهید که این کار او، برای شما بسیار ارزشمند است. نقاط مثبت ایشان را ببینید و به ایشان یادآور بشوید، ازمحبت چیزی کم نگذارید،قطعا تهدید به طلاق هیچ مسئله ای از شما حل نخواهد کرد،چه بسا ناامنی ایجاد شده در رابطه از این تهدید، باعث بشه ، ایشان بیشتر عصبانی بشوند یا پرخاش کنند، هر چه سریع تر راه درست را برای حل مسئله به کار بگیرید. به ایشان بگویید که اگر قرار هست این مشکل حل بشود وقتش الان هست و قطعا با قول دادن، گذشت زمان (بدون هیچ اتفاق موثر دیگری) یا پادرمیانی بزرگتر ها این مشکل حل نخواهد شد، بلکه باید به صورت ریشه ای مورد بررسی قرار بگیرد و راه حل اساسی برای آن ارائه بشود. به ایشان اطمینان بدهید که از نظر شما آن قدر عاقل و پخته هستند و روابطتون برای ایشان اهمیت دارد که پیش روان شناس بیایند و برای حل مسئله تلاش واقعی انجام بدهند. ان شاالله موفق و موید باشید. 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob

#عصبانیت_همسر سلام همسر من خیلی زود عصبی میشه خودش میگه دست خودم نیست بچه سرو صدا میکنه میگه میبینم عصبانی میشم میخوام دعواشون کنم بخاطر همین شامشو که میخوره زود از خونه میره بیرون تو حیاط یه اتاق جدا داریم میگه نمیخوام چیزی بگم شما ناراحت بشید بخاطر همون میرم و این منو خسته کرده هر روز تنها بودن میگه بیدار باش بچها خوابیدن میام منم خسته میشم در طول روز با سه بچه خوابم میبره بیشتر وقتا یا میگم بریم مسافرت نمیاد یا اگرم بیاد دلش راضی نیست خوش نمیگذره بهش میگه بچها جرو بحث میکنن عصبی میشم، میگم برو دکتر نمیره میگه برم بهم میگن دیوانه، من احساس میکنم تو بچگی اذیت شده خودش میگه خیلی تو بچگی کتک خوردم. 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #علاءالدین سلام خدمت شما بانوی گرامی نکته ای که در ارتباط با همسر محترم هست، این هست که خود ایشان واقف به نقطه ضعف خودشان هستند، آن را پذیرفتند و سعی میکنند طوری عمل کنند که این نقطه ضعف ایشان برای شما و بچه ها مشکلی ایجاد نکند، جای قدردانی دارد گرچه با رعایت مسائلی میتوان مشکل را کمتر کرد. از آن جایی که به احتمال زیاد بخشی از این عصبانیت ناشی از اتفاقات دوران کودکی ایشان هست، اولا خود شما سعی کنید همین الان و تا جایی که در توان شما هست، با محبت کردن خود و برقراری روابط زناشویی مثبت و حفظ احترام ایشان از طریق دیدن نقاط قوت و تعریف و تمجید و تشکر از آن ها و پرهیز از عیب جویی و غر زدن های مکرر به ایشان، در کمرنگ تر کردن اثر اتفاقات کودکی و جبران آن ها ، نقش ایفا کنید، در این زمینه توصیه میکنم حتما صوت های هنر زن بودن ۱ و ۲ را با دقت گوش دهید و آن را اجرایی کنید.با توجه به این که میدانید در کودکی خود سختی کشیدند و از طرفی الان هم مراعات حال شما و بچه ها را دارند، شما هم با ایشان همدلی کنید، برای ایشان توضیح دهید که مراجعه به روان شناس، هرگز به معنای این نیست که فرد دیوانه هست، اتفاقا افرادی که از بقیه عاقل ترند، برای حل مسائل خود و بهتر کردن زندگی خود و اطرافیان، از دانش و تخصص روان شناسان متعهد و متخصص استفاده میکنند! این تفکر اشتباه که فردی که به روان شناس مراجعه میکند دیوانه هست، باعث میشود فرد مشکلش حل نشده باقی بماند، بسیاری از افراد هستند که ممکن است به دلایلی زودتر عصبانی شوند،در این مواقع مشاور یا روان شناس به آن ها تکنیک های کنترل خشم را اموزش میدهد که با تمرین کردن آن ها، میتوانند مشکل خود را حل کنند و خودشان هم کمتر رنج بکشند، درست هست که ایشان به خاطر آسیب نزدن به بچه ها سعی میکند از آن ها دوری کند، اما به هر حال هم خود ایشان نیاز دارد که با فرزندان خودش ارتباط داشته باشد و هم فرزندان نیاز دارند که با پدرشون در ارتباط و تعامل باشند. اصلا نیاز نیست که کسی متوجه بشود که شما به روان شناس مراجعه کردید، حتی اگر در شهر کوچکی هستید میتوانید از مشاوره های آنلاین یا تلفنی خوب و قابل اعتماد که حتی در شهر های دیگر هستند استفاده کنید یا برای مراجعه حضوری، ابتدا تحقیق کنید و به شهر های اطراف بروید. مشخص هست که نباید لحن و بیان شما به شکلی باشد که ایشان را تحقیر کند و بیان کننده این باشد که ایشان مریض هستند و باید به دکتر بروند، نوع لحن و کلام شما باید همدلانه و دلگرم کننده باشد تا ایشان انگیزه بگیرند که پیش روان شناس بروند، حتی میتوانید به ایشان بگویید بیا هر دو به روان شناس مراجعه کنیم، تا به هر دوی ما راهکار هایی بدهد که بتوانیم با هم این مشکل را حل کنیم. تکنیک های کنترل خشم در کانال مطرح شدند، پیشنهاد میکنم حتما هشتگ های مشابه را در کانال جست و جو کنید و مطالعه بفرمایید. برای شروع اولا توصیه میکنم صوت های کنترل خشم و مدیریت هیجانات استاد پوراحمد را از ادمین محترم دریافت و به همسر خود هدیه دهید یا حتی هر دو با هم گوش کنید و آن ها را اجرایی کنید، همزمان با انجام این کار، کم کم با همسر هماهنگ کنید که کل زمان بیداری بچه ها را بیرون نروند و بعد از شام در خانه بمانند اگر اتفاقی افتاد و عصبانی شدند، همان موقع بیرون بروند، قدم بزنند، اب خنک بنوشند، نفس عمیق بکشند، با آب خنک وضو بگیرند و ... زمانی که عصبانیت فروکش کرد دوباره برگردند، با این کار و عمل به صوت های استاد، این مشکل به مرور کمرنگ تر خواهد شد. خود شما هم سعی خود را بکنید که در این زمان هم بچه ها را به نحوی سرگرم کنید و مشعول کنید که کار هایی که موجب عصبانیت پدر میشود را کمتر انجام دهند و هم اگر در سنی هستند که میشود با آن ها در این مورد هماهنگی کرد، این کار را انجام دهید، ان شاالله موفق و موید باشید. 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob

#عصبانیت_همسر سلام استاد خسته نباشید. ۸ ماه هست که عقد کردم. خداروشکر تا حدی زندگی مون خوبه. همسرم ۱۸ سال سن دارن و با اینکه سن کمی دارن ولی خیلی خوب روی پای خودشون هستن. ایشون قبل از ازدواج فشار های زیادی رو تحمل کردن مثل فشار های مالی...😔 البته الان خیلی از فشار هایی که داشتن برطرف شده. اما الان صبر شون کم شده و خیلی زود از کوره در میرن و عصبانی میشن و من موقع عصبانیت شون فقط سکوت میکنم و چیزی نمیگم انگاری این عصبانیت هیچ وقت از بین نمیره چون میگن من از اول همینطوری بودم و همش میگن همینی که هست😔 مثلا اگه یه وقت لباسی رو که میخواستن رو توی ماشین نریخته باشم سریع عصبانی میشن با اینکه من این کار رو از عمد انجام نداده بودم😔 سر مسائل به این کوچیکی اعصاب خودشونو داغون میکنن و من هم در این مواقع فقط سکوت میکنم. نمیدونم هنوز هم باید سکوت کنم یا نه؟ من واقعا دلم میسوزه براش آخه همش اعصابش داغونه و میدونم خیلی اذیت میشه. بگین چیکار کنم استاد😔 🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #اصلانی 🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 سلام خدمت شما دختر عزیزم 🍃 ابتدا همسر محترم رو ترغیب کنید با مراجعه به متخصص طب سنتی یک اصلاح مزاج داشته باشند چه بسا این عصبانیت ایشون بر اثر غلبه مزاجشون باشه. 🍃 اینکه بهنگام عصبانیت ایشون سکوت میکنید و جرو بحث نمیکنید خیلی خوب هست، اما بعد از اینکه ایشون آرام شدن در فرصت مناسب با لحنی آرام و محبت آمیز در مورد این مشکل و راه حل های آن با ایشان صحبت کنید؛ و مضراتی که در وهله اول برای سلامتی خودشون داره و همچنین آرامش زندگی مشترکتون یادآوری کنید. دقت کنید لحنتون همدلانه و دلگرم کننده باشه و حالت از بالا به پایین یا معلم و شاگردی نداشته باشه تا ایشون قبول کنند که مشکل دارند و باید دنبال یادگیری مهارت های کنترل خشم باشند. 🍃بعد از اینکه ایشان پذیرفتند بگویید اگر قرار است مشکل حل شود الان بهترین زمان برای حل آن است و صرفا با گذشت زمان و بدون اقدام موثر شرایط تغییری نخواهد کرد و چه بسا روز بروز وضعیت بدتر خواهد شد. 🍃 به این منظور میتونید از مجموعه "کنترل خشم" استاد پوراحمد استفاده کنید و با جستجو در کانال به تکنیک های کنترل خشم دسترسی پیدا کنید و یا مراجعه به یک مشاور امین داشته باشید. 🍃توصیه دیگه اینکه اولا تا حد ممکن و تا جایی که مقدور است، از بروز چنین موقعیت هایی جلوگیری کنید، از قبل با یکدیگر در موقعیت و شرایط مناسبی صحبت کنید، به همدیگر قول بدهید که در شرایطی که عصبانی هستید هرگز با هم صحبت نکنید، به هم زنگ نزنید، به هم پیام ندهید و اگر در کنار هم هستید، کمی از هم فاصله بگیرید تا آرام تر شوید بعد صحبت کنید. قطعا نباید بگذارند که به نقطه ی جوش عصبانیت برسند، چون قطعا در آن موقع کنترل هیچ کس دست خودش نیست، کنترل مربوط به زمان قبل از نقطه جوش هست و آن زمانی که شما نباید اجازه دهید، کار از دست شما خارج بشه و آن چه نباید، اتفاق بیفتد. با توافق یکدیگر برای هر کسی که این شروط را نقض کرد، جریمه بگذارید. مثلا یکروز روزه گرفتن یا دادن مبلغی به طرف مقابل، مبلغی اگر معین میکنید، نه، باید آنقدر کم باشه که اساسا تنبیهی به حساب نیاید و نه، باید آنقدر زیاد بشه که مشمول ضرب المثل سنگ بزرگ نشانه ی نزدن بشه و عملا انجام نشه. 🍃👌هر موقع این کار از طرف همسرتون انجام شد و شروط را رعایت کردند، از ایشان بسیار تعریف کنید، ایشان را تشویق کنید و نشان بدهید که این کار او، برای شما بسیار ارزشمند است. 🌸 با توجه به اینکه هر دوی شما سن زیادی ندارید و به تبع اون تجربه کمی دارید و اول راه زندگی هستید سعی کنید با یادگیری مهارت های زندگی مشترک مشکلات کمتری رو تجربه کنید. در این راستا استماع مجموعه "هنر زن بودن" به شما و "هنر مرد بودن" به همسر محترم توصیه میشود. 🍃 معنویت و یاد خدا را در زندگیتون تقویت کنید که آرامش حقیقی رو باید از خدا خواست. ان شاءالله تمام لحظات زندگیتون پر از یاد خدا و آرامش باشه. 🌸 💠کانال تربیتی همسران خوب💠 @hamsaranekhoob

#عصبانیت_همسر سلام وقتتون بخیر بابت کانال خوبتون خیلی ممنون.من خانمی ۳۶ ساله ام تا ارشد خوندم همسرم ۳۳ و سیکل .پسرم ۸ساله و دخترم دوماه دیگه ۳ سالش تمام میشه.متاسفانه همسرم عصبی هستن سر هرچیزی بامن و بچه ها دعوامی کنند .چندوقتی هست که به توصیه خواهرشون بهشون قرص آرامبخش میدم ولی خودش خبرنداره الان اخلاقش خیلی بهترشده بنظرتون کارم درسته؟ سوال دوم اینکه بچه هاتحت تاثیرپدرشون عصبی شدن مدام باهم زدوخورد دارن توی بازی فقط کتک کاری می کنند همیشه میگن به دعوای بچه هاکارنداشته باشیدالان که دارن کتک کاری می کنند من چیکار کنم. بعد اینکه دخترم مدام ناخن میخوره نزدیک یکساله ناخن نگرفتم براش واینکه به نقاط خصوصیش دست میزنه هیچ جورترک نکرده بهش کم توجهی هم کردم بی‌فایده بود داستان هم براش گفتم ولی بی تاثیربود‌ 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #بیات👇 🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 سلام و احترام خدمت شما خواهر عزیز 🍀در رابطه با بخش اول سوالتان باید بررسی شود تا ریشه رفتار عصبی همسرتان مشخص شود. پروسه تربیتی ایشان از کودکی به چه نحو بوده است؟ آیا این خلق و خو از مجردی با ایشان است و یا در گذر زمان خُلقشان تحریک پریز تر شده است؟ رفتار و واکنش شما در برابر عصبانیت همسر چگونه است؟ تا کنون چه اقدامی برای بهبود روابطتان کرده اید؟ با توجه به تفاوت سن و تفاوت تحصیلات آیا همسرتان اقتدار و احترام لازم را از شما دریافت می‌کند و یا به نوعی احساس ضعف می‌کند؟ چرا که یک آقا زمانی که احساس کند حرفش شنیده نمی‌شود و یا اقتدار و احترام لازم را در نگاه همسرش ندارد متوسل به رفتارهای پرخاشگرانه می‌شود. پس ابتدا باید به کمک یک روانشناس امین این موارد بررسی شود تا بتوان راهکار مناسب و ماندگار را داد. دادن قرص به صورت مخفیانه یک راهکار موقتی است و چه بسا عوارضی نیز داشته باشد و یا اگر همسرتان متوجه شود مقاومت بیشتری کند پس بهتر است به دنبال یک راهکار اساسی باشید. چه بسا اگر شما رفتارتان را تغییر دهید و مهارت کلامیتان را تقویت کنید و جهت بهبود کیفیت رابطه عاطفی و جنسی خود تلاش کنید همسرتان نیز همراهی لازم را کند. 🍀در رابطه با بخش دوم سوالتان لازم است بدانید فرزندان به والدین نگاه الگویی دارند. و به مرور زمان از رفتار آنها الگو برداری می‌کنند. هر چقدر روابط پرتنش و ناآرام باشد روابط فرزندان نیز می‌تواند با تنش و استرس و... همراه باشد. و رفتاری چون ناخن جویدن و... می‌تواند ناشی از همان استرس و اضطراب پنهان درون باشد. که این استرس هم دلایل زیادی می‌تواند داشته باشد که یکی از آنها همبن مشاهده رفتار عصبی و پرتنش از جانب والدین است. و یا دلایل دیگر که نیاز به بررسی دارد. به هر حال شما مادر محترم به جهت حفظ آرامش زندگی و تحکیم رابطه خود و همسرتان و تربیت صحیح فرزندان ان شاء الله با انگیزه اقدام به کسب مهارت های زندگی نمایید. و همچنین کسب مهارت های لازم جهت تربیت صحیح فرزندان. 🦋در این رابطه پیشنهاد میکنم مجموعه صوتی هنر زن بودن 1 و 2 را از ادمین محترم کانال دریافت نمایید. تا متوجه نقاط قوت و ضعف خود شوید و جهت بهبود روابطتان نکات مهارتی مطرح شده را اعمال بفرمایید. و همچنین شنیدن مجموعه صوتی تربیت فرزند از تولد تا 10 سالگی و تربیت جنسی فرزندان را به شما توصیه میکنم. 👌جهت بررسی بهتر و پاسخ دقیق نیز؛ حتما با مشاوری امین به صورت تلفنی و یا حضوری ارتباط بگیرید. موفق و مؤید باشید. 🌺 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob

#ارتباط_با_همسر #عصبانیت_همسر #کنترل_خشم 🌸باسلام خدمت اساتید بزرگوار 🌸 بنده خانمی هستم ۳۱ ساله وهمسربنده ۳۶ سالشونه و مدت دو ساله ک عقد هستیم همسر بنده سر چیز هایی ک اصلا جای نگرانی و اعصابانیت نداره به خودشون مسلط نیستن و ناراحت میشن ولی وقتی از ایشون راجب این بی جایی رفتار وافکارشون میپرسم واسه من دلیل های غیر موجه و غیر منطقی میارن مثلا اگ اعصبانیت شون از جانب من باشه دلیل های متفاوتی برای تقصیر کار بودن من میارن ک کارشون درست به جا بوده و کم پیش اومده با صحبت کردن بتونم راضی شون کنم البته اینم بگم غیر مستقیم میفهمم با کمی زمان خودشون به اشتباه خودشون پی میبرن میشع راهنمایی ام کنید در این مواقع من باید چیکار کنم . پاسخ #مشاور_امین مشاور کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #بدیع_زادگان ♦️بسم الله الرحمن الرحیم♦️ سلام به شما بانوی گرامی اولین چیز در رفع این عیوب توجه به نیازهای عاطفی همسرتان است . همین ابتدای کار این نکته را گوشزد می کنم توجه و رفع بهینه این مسائل و مشکلات نیاز به جلسات مشاوره و توضیح کامل و همه جانبه در خصوص شرایط زندگی شما دارد. اما در عین حال شما با صبر فعال می توانید به رفع این خشم و عصبانیت کمک کنید. در مرحله اول دقت کنید به هیچ عنوان سرزنش و سرکوب و مرتب به رو آوردن نه تنها مشکل را حل نمی کند بلکه باعث لجاجت و خشم بیشتر می شود. اما در عین حال شما می‌توانید در مواقعی که آرامش دارید با رعایت نکاتی که در خصوص نحوه انتقاد سازنده از همسر در کارگاه هنر زن بودن ۱ مطرح شده انتقادات خود را مطرح کنید. به تجربه می گویم در صورت تغییر خود و رفع عیوب خود حتمأ همسر شما هم تغییر خواهد کرد.پس با صبوری رفتار کنید و خوبی های همسر خود را ببینید و به ایشان بازخورد دهید تا رفتارهای منفی کاهش پیدا کند. نهایتا توصیه می کنم حتما از راهنمایی مشاوران امین کانال و وویس های آموزشی هنر زن بودن ۱ و۲ استفاده کنید موفق باشید 💐 ♦️کانال تربیتی همسران خوب♦️ @hamsaranekhoob

#عصبانیت_همسر #زود_رنجی سلام وقتتون بخیر.شوهرم بیماری اعصاب داره همیشه افسرده ست بهونه گیره باکوچکترین حرفی به هم میریزه زودرنجه مادرش رو از دست داده ۲ سال پیش.تو عصبانیت هیچی نمی‌فهمه وبعداز دعوا پشیمانی و معذرت خواهی .تصمیم به جدایی گرفتم خیلی پرحوصله بودم بعداز ۱۸ سال زندگی کم آوردم خودم هم دارم افسرده میشم.راهنماییم کنین ممنون میشم. 🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جناب‌آقای #مجدی 🌷بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌷 سلام و ادب خدمت شما خواهر بزرگوار 🔶همانطور که می‌دانید،زودرنجی،عصبانیت دلایلِ مختلفی‌ مثل(مسائل‌دوران‌کودکی، نوجوانی‌‌،محیط،خانواده،توهین،تحقیرو...)دارد، و باعث تحریک‌ پذیری،پایین‌ آمدن‌ آستانه‌ تحمل و بروز رفتارهایی‌ مثل (بدخلقی، ترشرویی‌ و...) می‌شود و شرایط و محیطِ‌ خانواده را پرتنش‌ می‌کند و بر‌ سایر اعضای‌‌ خانواده تأثیر منفی‌ می‌گذارد؛ بنابراین شما برای حفظ آرامش و مدیریت خانه خود به نکات زیر توجه کنید: ⬅️گاهی بدرفتاری همسرتان می تواند به این دلیل باشد که یکسری توقعات و انتظاراتی از شما یا دیگر اعضای خانواده دارد که در خانه یا محیط آن فراهم نمی شود و این باعث شروع بدرفتاری او می شود. بررسی کنید که او چه انتظاری از شما وبقیه در زندگی دارد که ممکن است به بهانه آن با شما و دیگران بدرفتاری کند. لذا با اصلاح یا حذف برخی از رفتارهایی که برای شوهرتان حساسیت زاست می تواند زمینه عصبانیت ایشان را کم کنید و از آن طرف سعی کنید در یک شرایط مناسب که آرامش دارد درباره توقعات یا انتظارات بالایش یا سختگیری های بیجایش صحبت کنید. سعی کنید گفتگوی انتقادی خودتان را کوتاه و مختصر کنید و از آن طرف با ذکر ویژگی های مثبتش ابتدا شروع کنید سپس وارد گفتگوی موردنظر شوید. ⬅️به جای اینکه از او ایراد بگیرید یا مدام انتقاد کنید، سعی کنید بیشتر با روحیات او آشنا شوید، بپذیرید و با او همدلی کنید. اگر می خواهید به همسرتان تذكری بدهید ، این تذكر پی در پی نباشد. یک بار به او تذكر بدهید و بگذارید كه تجزیه و تحلیل بكند. به او زمان بدهید. این نكته را به یاد داشته باشید كه شما باید حوصله داشته باشید و با صبر و تحمل كم كم زمینه ترک این عادت را در وی ایجاد كنید. ⬅️شنونده‌ی خوبی برای همسرتان باشید و او را درک کنید. ⬅️ارتباط عاطفی و تماس جسمی داشته باشید. انجام دادن این کار، باعث ترشح هورمون‌هایی در بدن او می‌شود که به او آرامش زیادی می‌دهد. ⬅️لحن کلام و تُن صدای خود را کنترل کنید و مقابله به مثل نکنید. ⬅️ اقتدار همسر خود را حفظ کنید... واکنش اولیه شما در برابر خواسته ایشان تایید باشد و اگر نظر مخالفی هم دارید در شرایط آرام و با ادبیات محبت آمیز مطرح کنید. ⬅️ عصبانیت مرد خود را تحریک نکنید و در واقع از عصبانی شدن ایشان پیشگیری کنید. یعنی کاری که باعث تحریک عصبانیت آقا شود انجام ندید. (بر فرض غذای ایشان به موقع آماده باشد. چون گرسنگی خود عامل عصبی شدن هست. ) ⬅️ به نکات مثبت همسر خود توجه داشته باشید و از فکر کردن در رابطه با اتفاقات بدی که گذشته دوری کنید چه بسا که همین افکار منفی در گفتار و رفتار شما هم نمود پیدا می‌کند و باعث سردی در ارتباط با همسرتان می‌شود. ⬅️ این نکته را به خاطر داشته باشید که مردها در زمان عصبانیت گفتار اغراق گونه دارند به حرفهایی که در ناراحتی و حالت عصبی می‌زنند توجه نکنید. ⬅️ بدانید که نباید از دنیا انتظار بهشت را داشت. زندگی هرگز بدون مشکل نیست و باید مهارت مدیریت حل مشکل را یاد گرفت. در زندگی صبر فعال داشته باشید. یعنی در هم صبوری کنید و هم تلاش کنید،با کسب مهارت و بالا بردن آگاهی و سازگاری ، بهترین زندگی را شما و همسرتان کنار یکدیگر داشته باشید. ⬅️در صورت نیاز ، با مشاورین‌امین کانال، به صورت تلفنی ارتباط برقرار کنید. ✔️پیشنهادمی‌کنم،مجموعه‌صوتی‌«هنرِ زن بودن» برای‌ِخودتان و«هنرِ مرد بودن» را برایِ‌همسرتان،و نیز مجموعه صوتی «رضایت از زندگی» را حتماً از کانال تهیه و گوش بفرمایید. 🌷ان‌شاءالله موفق باشید. 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob

#ارتباط_عاطفی_با_همسر #عصبانیت_همسر سلام ، وقت بخیر من خانم ۲۶ ساله و همسرم ۳۲ ساله و ۱ پسر ۲ و نیم ساله داریم همسرم خداراشکر از هرلحاظ خوبن اما محبت کلامی ندارن اصلا چندبار راجع به این موضوع صحبت کردم میگن باشه از این به بعد محبت میکنم اما باز روال سابق را پیش میگیرن و من گاهی واقعا احساس نیاز میکنم به محبت کلامی ایشون و دوم اینکه موقع عصبانیت حرف بد میزنن و فحش میدن من نگرانم پسرم یادبگیره این حرف ها را، فایل های هنر مرد بودن را هم گرفتن اما گوش ندادن متاسفانه لطفا راهنماییم کنید، ممنونم از لطفتون پاسخ #مشاور_امین مشاور کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #بدیع_زادگان ♦️بسم الله الرحمن الرحیم♦️ سلام خواهر عزیز بیان نیازهای عاطفی از سمت شما اقدام خوب و موثری است به شرطی که قبل از آن به بیان نکات و ویژگی های مثبت همسر خود بپردازیر و صد البته آنها را همواره به خود یادآوری کنید. توجه کنید نوع نگاه ما به رابطه تاثیر زیادی در احساس مثبت و رضایت زناشویی دارد.به قول معروف همیشه نیمه پر لیوان را نگاه کنید و بابت آنها هم شاکر باشید و هم از همسر خود تشکر کنید.این نوع سپاسگزاری در روحیه مثبت شما و احساس رضایت شما تاثیر مثبت دارد. به طور کلی بسیاری از آقایان در ابراز احساسات کلامی ضعیف عمل می کنند و چه بسا نیاز به افزایش مهارتهای خود در این زمینه دارند. در خصوص حرفهای نامناسبی که همسر شما هنگام عصبانیت به زبان می آورند در ان لحظه سکوت کنید. زمانی که فضا و شرایط ارام است در ابن خصوص با همسر خود صحبت کنید و از نگرانی خود بگویید. بسیار ضروری است به خصوص جلوی فرزند خود احترام و اقتدار همسرتان را حفظ کنید.این مساله در پذیرش انتقادهای مطرح شده از طرف شما نقش بسیار موثری دارد. موفق باشید 💐 ♦️کانال تربیتی همسران خوب♦️ @hamsaranekhoob

#زود_رنجی #عصبانیت_همسر سلام و خداقوت شوهر بنده خیلی زود رنجه‌. سر هر مساله ای که فکرش هم آدم نمیکنه ناراحت میشه‌‌.. از خودم از خانواده ام و غیره. خودش به این نتیجه رسیده که وسواس فکری داره‌. یک عادت خیلی بدی هم که داره خیلی بحث میکنه خیلی زییاااااااد و در خانواده شون هم همین طور هستند تقریبا. دائم هم رو سرزنش می‌کنند و مقصر ميدونند. ضمنا بعد از بحث ها خیلی عصبی میشه یا خودش رو میزنه یا یه چیزی رو میشکونه.. همیشه هم یا قهره یا ناراحته. 😞 ما تقریبا هفته ای یک بار یک دعوای خیلی بد رو تجربه میکنیم که عامل اصلی اش همین هاست. لطفا راهنمایی بفرمایید. ممنون میشم آقای پوراحمد پاسخ دهند. 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #حمیدی👇 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی وقت شما بخیر برای ایجاد آرامش در زندگی تان در ابتدا باید مسأله را ریشه یابی کنید: ⭐️آیا این مدل رفتارهای همسرتان فقط در برخورد با شما است و یا با دیگران هم این گونه هستند و یک رفتار آموخته شده از دوران کودکی است؟ ⭐️شرایط محیطی در خانه و محل کار چگونه است؟آرام و یا پر تنش است؟ ⭐️همسر شما چه توقعات و انتظاراتی از شما دارد؟و آیا شما پاسخ گوی انتظارات او هستید؟ ⭐️در چه موقعیت ها و شرایطی این اتفاق بیشتر می افتد؟ هریک از موارد فوق را بررسی کنید و برای ایجاد تغییر در هرکدام برنامه ریزی کنید. چند توصیه ی کلی وجود دارد: 🍀شرایط محیطی را برای همسرتان آرام کنید و اگر اختلافی بین شما وجود دارد بهتر است از هرگونه بحث و تنش خودداری کنید و بحث را به زمان و شرایط مناسبی موکول کنید. 🍀همسرتان نیاز به تایید شما دارد،حتی اگر در موضوعی نظری مخالف او دارید و حتی اگر او اشتباه می کند،شما ابتدا او را تایید کنید و بعداً در شرایط مناسب نظرتان را به او بگویید. 🍀اقتدار همسر خود را حفظ کنید. 🍀 اعتماد به نفس همسرتان را افزایش دهید.با سرچ#اعتماد_به_نفس به راهکارهایی پیرامون این مورد دست می یابید. 🍀گفتگوی محبت آمیز روزانه با همسر خود حداقل به مدت ۲۰دقیقه داشته باشید. 🍀زبان تشکر را در خود تقویت کنید. 🍀شیوه ی انتقاد کردن را فرابگیرد به عنوان نمونه در ابتدا دو ویژگی مثبت شخص را بیان کنید و بعد بدون هرگونه تحقیر و سرزنش خواسته ی خود را بیان کنید و در آخر تشکر کنید. 🍀در گفتگو ها از سرزنش،تحقیر،تخریب خودداری کنید. 🍀به نکات مثبت همسر خود توجه کنید. 🍀معنویت را در خود و خانواده ی خود تقویت کنید. 🍀برای زندگی خود برنامه ریزی کنید و لحظاتی خوش در زمان آمدن همسر به خانه و برای تعطیلات خودتان فراهم کنید. 🍀گذشته ها را فراموش کنید و در دعوا ها آن ها را یادآوری نکنید. 🍀رفتارهای تحریک آمیزی که باعث ایجاد عصبانیت می شود را شناسایی و خودداری کنید. 🍀زن اهل ناز است و مرد نیاز است،در زمانی که همسر شما قهر می‌کند با روش‌هایی او را به سمت خود جذب کنید،مثلا بهترین غذا،بهترین پوشش و آرایش مناسب ولی گفتگو محدود به بیان ضروریات 🍀اگر شما مقصر هستید از او معذرت خواهی کنید ،برای اینکار می توانید از دادن نامه یا پیامک کمک بگیرید. 🍀در صورتی که همسر در هنگام خشم رفتارهای نامناسبی انجام داد بدون هرگونه واکنشی به سرعت محیط را ترک کنید. وسواس فکری صرفاً نگرانی معمول درباره ی مشکلات روزمره نیست،بلکه افکار آن ها معمولا غیرقابل کنترل هستند و حتی اگر بتوانند غیر منطقی بودن آن ها را تشخیص بدهند و بسیار ناتوان کننده است و انجام کارهای روزمره را سخت می کند. اختلالاتی وجود دارد که علایم بسیار مشابهی با وسواس دارند که در این اختلالات فرد در مورد یک موضوع خاص نگرانی دارد و در مورد آن موضوع افکار و یا اعمال وسواسی دارد.طبق توضیحات شما علایم وسواسی در همسر شما نبود.در صورت وجود علایم بیشتر می توانید با یک مشاور امین در مورد این موضوع صحبت کنید. 🌾به شما توصیه می شود که صوت های هنر زن بودن استاد پوراحمد را تهیه کرده و گوش دهید. انشاءالله مسیر زندگی شما مملو از یاد خدا،نام اهل بیت و آرامش باشد. موفق و مؤید باشید. 🌺 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob

#عصبانیت_همسر سلام. 42 ساله با مدرک کارشناسی و خانه دار هستم .مشکل من با اخلاق تند و عصبانیتهای همیشگی همسرم هست. اینکه یه مورد رو بارها و بارها تذکر میده و وای از روزی که اتفاق بیوفته.اینقدر میگه که دیگه من هم کنترلم رو از دست میدم و عصبانی میشم.عصبانیتهاش روی بچه هامم تاثیر گذاشته و اونها هم پرخاشگر شدن. وقتی بهش میگم ، میگه همینه که هست.عجول بودن در قضاوت و سریع عكس العمل نشون دادن بابت همون قضاوت، هم خیلی جاها من رو آزار می ده. وقتی از موضوعی ناراحت میشه، بارها و بارها تکرار می کنه (حتی حرفهای دو سه سال پیش رو ) و انتظار داره من همیشه، این حرفهای تکراری رو پذیرا باشم. میگه اگه تو گوش نکنی، پس کی باید درد دل منو بشنوه؟وقتی بهش میگم دیگه بگذر از اون کسی که این حرف رو زده، میگه تو منو درک نمی کنی. هنر زن بودن ۱ و ۲ رو هم گوش دادم پاسخ #مشاور_امین مشاور کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #بدیع_زادگان  ♦️بسم الله الرحمن الرحیم♦️ سلام خدمت شما خواهر عزیز دقت کنید که بسیاری از مواقع علت خشم و پرخاشگری افراد جاهاییست که به موقع التیام پیدا نکرده است زمانی که ما گوش شنوایی برای بیان رنج‌ها و ناراحتی‌های خود پیدا نکنیم این احساس تنهایی بعضاً منجر به خشم و عصبانیت می‌شود من از پیام شما اینگونه دریافت کردم که مشکل اصلی همسر شما بابت همین قضیه است بنابراین سعی کنید تا جای ممکن مهارت همدلی را در خود تقویت کنید و گوش شنوا و همدل با همسرتان باشید همین مسئله باعث می‌شود تا ایشان پس از بیان ناراحتی‌های خود احساس بهتری داشته باشند و می‌توانند تا حد زیادی از عصبانیت‌های ایشان بکاهد دقت کنید که این پاسخ به سوالیست که جزئیات آن مطرح نشده بنابراین برای دریافت راهنمایی‌های بهتر حتماً با همکاران بنده سر مجموعه همسران خوب تماس بگیرید همچنین پیشنهاد می‌کنم از مجموعه هنر زن بودن استفاده کنید موفق باشید 💐 ♦️کانال تربیتی همسران خوب♦️ @hamsaranekhoob