#دعوا کنید اما اینطوری.......(۲) ⭕️ #خشمتان را مهار کنید 🌹🍃وقتی #عصبانی هستید و یا حال و خلق و خوی خوبی ندارید آماده یک دعوا و جر و بحث هستید. 🍃کافی است که یک اشتباه رخ بدهد تا شما را از کوره به در کند و تنش بالا بگیرد. 🍃این مساله ربطی به ارتباط شما با شریک زندگی تان ندارد. در واقع مساله، عدم مهارت #کنترل_خشم است. 🍃 عصبانیت طبیعی است اما چیزی که درست نیست این است که هر طور بخواهید خشم تان را نشان بدهید. 🌹🍃مهارت های کنترل خشم انجام یک سری کارهای ساده است که باید در کودکی آموخت اما هیچ وقت برای یاد گرفتن اش دیر نیست. 🍃راهش این است که یک نفس عمیق بکشید، محیط را برای مدتی ترک کنید، یک جا دراز بکشید و سعی کنید به چیزهای مثبت فکر کنید، یک لیوان آب بخورید و سعی کنید میزان خشم تان را پایین بیاورید. بعد از این به جای گیر دادن و بحث کردن به چند نکته مثبت رابطه فکر کنید. 🍃به هر دلیلی ممکن است بحث میان شما بالا بگیرد. در این وضعیت بهترین راه این است که هر کدام به حیات خلوت خودتان بروید و از این وضعیت فاصله بگیرید. به جای اینکه چیزی را پرت کنید، دری را بکوبید یا فریاد بزنید فقط اتاق را ترک کنید و کمی تنها باشید. همین که از هم فاصله بگیرید کمی از تنش میان شما کم می شود، حرف های بدتری زده نمی شود، کسی توهین نمی کند و فریاد نمی زند. #همسرداری #مهارت_زندگی #تکنیک_مهار_خشم #راهکار_دعوا 🌹🍃🌹🍃🌹 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

✨✨✨✨✨ ❇️ #آمادگی_ازدواج 🌺🍃اولین گام برای ازدواج ۱). شناخت خود ۲).شناخت ویژگی های شخصیتی خود ۳).شناخت خواسته های خود است. #به_انتخاب_تو #عکس_نوشت #ازدواج #مجردها گرافیک: زهرا قاسمیان 🍃🌺🍃🌺 https://eitaa.com/joinchat/1627127856C5cd36f1ed6 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🎥 جوون‌ها! تا حالا خودتون رو اسکن کردید؟ ⭕️ می‌دونید چه صفات خوب و بدی از پدر و مادرتون گرفتید؟ #استاد #پناهیان #سخنرانی #توسعه_فردی #خودشناسی 🎧 🌷🎧 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🎁 برندگان چهاردهمین مسابقه بهار قرآن، بهار دلها #اعلام_برندگان #مسابقه_بهار_قرآن 🇮🇷 معاونت فرهنگی تبلیغی دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان 🎁🎁🎁 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🌼🍃#ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﻪ؛ 🌼🍃ما هستیم که تصمیم ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ! 🌼🍃ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻧﺠﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﺑﺨﺸﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﻧﻔﺮﺕ، ﺷﺒﮑﻪ ﻣﻬﺮﺑﻮﻧﯽ، ﺷﺒﮑﻪ ﺷﺎﺩﯼ ﯾﺎ حتی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﺩﯾﺮﻭز! 🌼🍃ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ، ﺩﯾﺪﻥ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺣﺎﻝ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﺫﻫﻨﺖ ﺭﻭ ﺑﺬﺍﺭ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﻮﻥ ﺷﺒﮑﻪ! ✍ﺍﮔﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ، ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﻐﺰﺕ که ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﺗﻪ! #توسعه_فردی #انگیزشی #افکار 🌼🍃🌼🍃🌼 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

#فرزند_پروری 🔴فواید اهمیت بازی ⚽️🏓#بازی به کودکان اجازه می دهد تا قدرت تخیل ، مهارت و توانایی جسمی و شناختی و عاطفی خود را رشد دهد. #به_انتخاب_تو #عکس_نوشت #اهمیت_بازی #انتخاب گرافیک:زهرا قاسمیان ⚽️🏓⚽️🏓 https://eitaa.com/joinchat/1627127856C5cd36f1ed6 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🔷بازی مناسب برای کودک دو ساله : 🍒برای فرزندتان کتاب داستان بخوانید و با همراهی خود او، با حیوانات اسباب‌بازی یا عروسک‌هایش شخصیت‌های داستان‌ها را بازی کنید. 🍒 در این بازی علاوه بر #خلاقیت، قوای تخیل او هم پرورش می‌یابد. 🍒همچنین با همراهی او و عروسک‌هایش، قایم‌باشک بازی کنید. 🍒 این کار ذهن او را جست‌وجوگر و کنجکاو می‌کند. 🍒همچنین این بازی وابستگی او را کم می کند. #فرزند_پروری #بازی_کودکانه #بازی #والدین 👶 👶 👶 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

۱۴) ‏راهکار افزایش #عزت_نفس در کودکان ۱. شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید ۲.اشتباه‌ش راحت ببخشید. ۳. خوبیهاشو بزرگ کنید. ۴. به حرفاش خوب گوش بدید. ۵. بی‌دلیل بغلش کنید و ببوسید. ۶. مقایسه‌ش نکنید. ۷. «اگه نکنی وای به حالت» رو نگید. ۸.گاهی باهاش کارتون‌هایی که دوست داره ببینید. ۹.بهش نگید «تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن» ۱۰. اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید ۱۱. در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده ۱۲.القای بینش: میدونم از عهده انجام اون بر میایی ۱۳. روابط‌تان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید. ۱۴. برای تفریح و بازی وقت بزارین #فرزند_پروری #والدین #راهکار #افزایش_عزت_نفس_کودکان 👶 👶 👶 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

✨✨✨✨✨✨ 🌺🍃#ازدواج 🍃امری است بسیار مهم و سرنوشت ساز ؛ که کامیابی یا شکست در آن زندگی تأثیر دارد. #به_انتخاب_تو #عکس_نوشت #ازدواج_موفق #انتخاب گرافیک : زهرا قاسمیان 🌺🍃🌺🍃 https://eitaa.com/joinchat/1627127856C5cd36f1ed6 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🔴« ۲۵+۱ توصیه برای جلسه خواستگاری | قسمت ۱ #توصیه_های_جلسه_خواستگاری 🌺🍃#خواستگاری رفتن مهم ترین قرار زندگی شماست که احتمالا تجربه زیادی درباره آن ندارید. بنابراین با خواندن این توصیه ها می توانید بهتر برای این جلسه مهم آماده شوید. ✅ ۱.گفت و گو پس از انجام خواستگارى رسمى از طرف خانوادها و تحقیق و آگاهى از بعضى شرایط كه در مرحله تفحص به دست مى آید، انجام گیرد نه در ابتداى آشنایى. به عبارت دیگر، در واپسین مراحل تحقیق و قبل از مراسم #عقد باید گفت و گو تحقق یابد. ✅ ۲.گفت و گو باید خونسردانه و با آمادگى قبلى و در فضایى آرام و بدون خوف و فشار از طرف دیگران صورت گیرد. ✅ ۳.شیك، تمیز و معطر باشید. زمانی كه به خواستگاری می روید، زیباترین لباسهایتان را به تن كنید و پوششی شیك و مناسب داشته باشید. اولین دیدارها همیشه در اذهان باقی می مانند. عده ای با لباس های نامناسب و نه چندان تمیز به خواستگاری می روند و تصورشان این است كه این شخص باید وضعیت زندگی مرا بداند در صورتی كه این وضعیت خاطره خوشی به جا نمی گذارد. ✅ ۴.اگر در تحقیقات خود قبل از مراسم خواستگاری به علایق #دختر خانم در مورد رنگ، عطر یا گل پی برده اید، او را با آنها مجذوب كنید. البته افراط نكنید تا شخصیتی وابسته از خود نشان ندهید. ✅ ۵.خودتان باشید. در هنگام صحبت كردن با فرد مورد نظر در اولین جلسه بنا را بر #صداقت و یكرنگی بگذارید و متعهد شوید كه آنچه می گوئید كاملاً از سر صدق و صفا باشد و به این تعهد خود نیز پای بند شوید. سعی كنید مجسمه نباشید و تا حدی راحت بنشینید. صداقت در رفتار و گفتار، اضطراب شما را به شدت كاهش خواهد داد. ✅ ۶.متین باشید. در تمام طول مراسم خواستگاری متانت و وقار باید از ناحیه هر دو خانواده مراعات شود و رفتارهای نامناسب و جلف، ذهنیت های بدی را رقم می زنند. جلف بازی، شما را بانشاط، سرزنده و اجتماعی نشان نمی دهد! ✅ ۷.چشم چرانی ممنوع. اجازه ندهید احساس كند چشمانتان مانند یك شكارچی، او را خیره وار وارسی می كند. گاهی (فقط گاهی) كه احساس می كنید به شما نگاه می كند به او نگاه كنید تا احساس كند برای زیبائی او ارزش قائلید. ✅ ۸.حد و مرز خود را حفظ كنید. چه از لحاظ شرعی و چه از لحاظ اجتماعی نباید تا زمانی كه با #همسر آینده خود محرم نشده اید او را لمس نمایید. سعی نكنید دست او را بگیرید و یا چسبیده به او بنشینید. ✅ ۹.فاصله مجاز را رعایت كنید. نه آنقدر از یكدیگر دور بنشینید كه مجبور باشید بلند صحبت كنید و نه آنقدر نزدیك كه جسور به نظر برسید. فاصله مناسب، ارتباط #عاطفی را قوی تر خواهد نمود. ✅ ۱۰.جهت نشستن مهم است. كاملا روبروی هم نباشید. كمی متمایل باشید طوری كه وقتی خواستید یكدیگر را ببینید مجبور باشید كمی سرتان را برگردانید. البته نه آنقدر كه از دایره دید بیرون باشید و چهره یكدیگر را كامل نبینید. خوب است اگر صندلی ها فاصله یا جهت مناسبی ندارد، آنها را تنظیم كنید. #ازدواج #نکات_خواستگاری #ازدواج_موفق ادامه دارد .....با ما همراه باشید https://eitaa.com/joinchat/1627127856C5cd36f1ed6 🍃🌺🍃🌺 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

‍ ‍🌺 #معرفی_کتاب 📚 عنوان کتاب: عشق هرگز کافی نیست 🖋نویسنده: آرون تی بک ✍ مترجم: مهدی قراچه داغی ✅ جملات گزیده: ❗️آنچه گفته می شود با آنچه شنیده می شود، گاه کاملا متفاوت است. 💠 اغلب اوقات زوج ها تنها با رجوع به چشم اندازهای خود و بی‌توجهی به دلایل احتمالا منطقی همسرشان کار را به دشواری می کشانند و حکم به بی منطق بودن همسر خود می دهند. 📖 با مطالعه این کتاب خواهید دانست که؛ 🔹ماهیت اصلی مسائل و مشکلاتی که در اغلب ازدواج ها وجود دارد چیست؟ 🔸چگونه برداشت های منفی بر جنبه های مثبت ازدواج غالب می شوند؟ 🔹چرا تصویر زن و شوهر از همه چیز خوب، به همه چیز بد می رسد؟ 🔸چگونه زن و شوهر می توانند در حالی که نسبت به یک حادثه نظرات کاملا متفاوتی دارند با هم کنار بیایند؟ 🔹چگونه معیارهای بی انعطاف، به ملالت و عصبانیت می انجامد؟ 🔸چرا زن و شوهر، صحبت‌های یکدیگر را آن طور که هست درک نمی کنند و چرا حرف‌هایی را می‌شنوند که مطرح نشده اند؟ 🔹چگونه نقص های شخصی و فقدان مهارت‌های لازم، کار تصمیم‌گیری را با دشواری روبرو می سازد؟ 🔸چگونه افکار منفی به عصبانیت می انجامد؟ 🔹چگونه صحبت می تواند به جای ایجاد درد و رنج، شادی و شادمانی بیافریند؟ 🔸چگونه با آن دسته از خصوصیات و عادات همسر خود که مطابق سلیقه ی شما نیست برخورد کنید؟ 🔹چگونه با فشارهای روانی استرس، سردی در روابط جنسی، بی وفایی و تضادهای ناشی از کار کردن هم زمان زن و شوهر در بیرون از منزل برخورد متناسب کنید؟ ┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ #کتابخوانی #پیشنهاد #کتاب #عشق #زدواج_موفق 📚📚📚 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

✨✨✨✨✨✨ 🌺🍃ازدواج موفق 🌺🍃برای اینکه همسران بتوانند یک زندگی زناشویی مطلوبی داشته باشند . 🌺🍃لازم است برخی از مهارت ها را آموزش ببینند. 🌺🍃یادبگیرند که چه طور با داشتن علایق متفاوت، زندگی خوبی در کنار هم داشته باشند . #به_انتخاب_تو #عکس_نوشت #ازدواج_موفق #پیش_از_ازدواج 🌺🍃🌺🍃 https://eitaa.com/joinchat/1627127856C5cd36f1ed6 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

📚 کاشت ناخن مصنوعی و حکم وضو، غسل و نماز با آن #مقام_معظم_رهبری #وضو_با_وجود_ناخن_مصنوعی #احکام #غسل #وضو 🍃🍂🍃 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️