🏵خواص بی نظیر #روغن_بذر_کتان 🏵#روغن بذرکتان دارای خواص و فواید بی نظیری است و با #غلظت بالای اسیدهای چرب #امگا۳ محبوبیت گسترده ای دارد. روغن بذر کتان حاوی #لیگنان است که دارای بیشترین خواص آنتی اکسیدانی است. کتان ۸۰۰۰ برابر بیشتر از سایر مشتقات گیاهی #آنتی_اکسیدان دارد 🏵کتان حاوی #فیبر محلول و نامحلول است که برای هضم غذا معروف است‌ و محتوای بالایی از #موسیلاژ دارد. در بهبود دستگاه گوارش نقش مهمی دارد و جذب مواد مغذی را افزایش می دهد. هم چنین به بهبود فرآیند #سم_زدایی در روده و کاهش چربی نیز کمک می کند 🏵افرادی که از سندروم #خشکی_چشم رنج می برند، با مصرف این روغن می توانند #علائم را کاهش دهند 🏵روغن #بذر_کتان منبع خوبی از اسیدهای غیر اشباع مانند #اسیدآلفالینولئیک است که خاصیت #ضدالتهابی دارد‌. از قلب محافظت کرده و عملکرد #مغز را بهبود می بخشد 🏵این روغن فاقد #گلوتن است و کسانی که مبتلا به بیماری #سلیاک هستند یا به گلوتن حساسیت دارند، بدون نگرانی می تونند مصرف کنند. هم چنین اثرات #ضدالتهابی دارد که فایده مصرف آن را افزایش می دهد و می تواند از بیماری های التهابی مانند #آرتریت و مشکلات #تنفسی جلوگیری کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🏵تفاوت #برنج_طلائی با برنج معمولی 🔅این نوع برنج غنی از #بتاکاروتن که برای کمک به حل مشکل کمبود ویتامین A با مهندسی ژنتیک طراحی و تولید شده است 🔅بتاکاروتن در برگ‌های برنج طبیعی وجود دارد. اما در دانه طبیعی برنج وجود ندارد. محققان، ژن psy از گل #نرگس و ۱crt از یک باکتری خاک به دانه برنج انتقال دادند 🔅این برنج هم انرژی بیشتری وارد کند و هم در بدن به ویتامین A تبدیل می شود که برای #بینایی خوب است 🏵#فواید دیگر 🔅رفع خشکی و خارش #پوست مو 🔅پیشگیری از رشد غیرطبیعی #استخوان‌ها 🔅درمان ضعف #بینایی در شب 🔅بهبود بیماری #کرون یا التهابی روده 🔅پیشگیری از ایجاد لکه‌های نامنظم بر روی سفیدی #چشم 🔅بهبود #پانکراس 🔅پیشگیری از بیماری‌های #کبدی مانند سیروز 🔅درمان بیماری #سلیاک یا اسپروی سلیاک 🔅جلوگیری از خراشیدگی، سوراخ شدگی یا زخم #قرنیه 🔅رفع عفونت‌های #ریه، گلو همچنین التهاب معده و روده 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🔰غذاهای #بدون_گلوتن کدامند ؟ 🍥در #سلیاک به عنوان یکی از بیماری‌های مزمن دستگاه گوارش، در صورت مصرف مواد غذایی دارای گلوتن، دستگاه #ایمنی فرد به شدت تحت تأثیر قرار می گیرد 🔅#برنج 🍃به جای گلوتن دارای یک #پروتئین جایگزین در ساختار خود دارد. برخی از غلات از جمله گندم، جو و ذرت حاوی پروتئین گلوتن هستند 🔅#سبزیجات 🍃علاوه بر اینکه جز غذاهای بدون گلوتن محسوب می‌شوند، به دلیل داشتن #فیبر غذایی بالا قادر هستند تا عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشند 🔅#میوه‌ها 🍃علاوه بر قرار گرفتن در دسته غذاهای بدون گلوتن، حاوی ویتامین‌های مختلفند که سیستم #ایمنی بدن مهم هستند و به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و متعادل نگه داشتن قند خون کمک می کنند 🔅#روغن‌های طبیعی 🍃روغن #زیتون، آووکادو،آفتابگردان طبیعی، کنجد و نارگیل 🔅#لبنیات / حبوبات 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌