🍏 #طیبات_حیات
🍲 #وعدههای_غذایی_در_قرآن :
💠 #هضم_غذا در طب سنتی به عهده قوه هاضمه و حرارت غریزی است به همین دلیل نخوردن غذا در شب باعث هجوم حرارت به رطوبت بدن و باعث از بین بردن رطوبت و سوخت بدن بسمت خشکی و چربی میشوند و به همین خاطر توصیه میشود در اوایل ساعات شب یا حتی عصرشام مصرف شود و #ناهار در طبسنتی #جایگاهی_ندارد و در صورتی که میل به صرف ناهار دارید از غذاهای زودهضم از جمله میوهها و سبزیجات فصل و انواع سالاد در ظهر میتوانید استفاده کنید.
🔗 ادامه مطلب درباره زمان مناسب وعدههای غذایی در پست زیر 👇
🍏 #طیبات_حیات
✅ موضوعاینهفته: وعدههای غذایی در قرآن
🔑 #تاکیدطباسلامی بر #صبحانه و #شام
✨ در آیه ٦٢ سوره مریم از کتاب خدا میخوانیم: وَلَهُم رِزقُهُم فیها بُکرَهٌ وَ عشّیا؛ و روزیشان در آن هر صبح و شب مهیاست. از این آیه میتوان چنین برداشت کرد که مهمترین وعده غذایی، صبحانه و شام است. اتفاقاً در روایتی از امام صادق (ع) خطاب به فردی که از سوء هضم و درد معده شکایت داشت فرمودند: فقط اول روز و ابتدای شب به تغذیه بپرداز. میان صبحانه و شام چیزی نخور که مایه فساد بدن است. مگر گفته خدا را نشنیدهای که میفرماید: روزی آنان بامدادان و شامگاهان است؟
💎 بنابراین برخلاف عادت بسیاری از افراد که غذای اصلی آنان در شبانه روز ناهار بوده و صبحانه و شام را کم خورده و یا نمیخورند، در طب اسلامی بر خوردن #صبحانه و #شام تأکید شده است.
⁉️ پس #انرژی_بدن در ظهر چگونه تامین شود؟
♨️ از نظر طبسنتی وعدهغذاییظهر،مضر است و بلغم و سودا را در بدن زیاد میکند و سبب غلظت خون میشود. ترک وعده ناهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماریها میشود. گرمترین زمان در طول روز، ظهر است که بهترین کار در آن ساعات، سرد کردن بدن است، نه خوردن غذا. در طب سنتی توصیه شده است که انرژی بدن در زمان ظهر با #خواب_قیلوله تأمین شود.
⚠️ مراقب #چرخه_معیوب_سلامتی باشید.
✅ از نظر علمی خوردن غذای کامل در صبح باعث میشود تا احساس گرسنگی در ظهر به حداقل برسد و فرد نیاز چندانی به خوردن ناهار پیدا نکرده یا به خوردن غذای سبک اکتفا کند در نتیجه دچار کسالت و رخوت نشده و احتیاجی به خواب پیدا نمیکند و میتواند یکسره تا عصر کار کند و لذا اول شب با اشتهای کامل شام میخورد و تا موقع خواب نیز غذای او هضم میشود .
❌ در حالیکه افراد غالباً برعکس عمل میکنند و صبحانه مختصری خورده و یا نمیخورند در نتیجه هنگام ظهر کاملاً گرسنه شده،ناچار غذای مفصلی میخورند آنچنان که احساس سنگینی و خواب آلودگی کرده، تا عصر میخوابند و، چون اول شب میلی به غذا ندارند، شام را دیرتر خورده و با شکم پر میخوابند و، چون تا صبح فاصله کمتری در پیش است، اول روز اشتهایی به صبحانه ندارند و به این ترتیب یک عادت غذایی اشتباه برخلاف تعالیم طب اسلامی سنتی و پژوهشهای جدید شکل میگیرد که ثمره آن بیماریهای مختلف است.
✅ #روزهداری_یک_الگوی_سالم_است.
💠 خداوند متعال در ایام ماه مبارک رمضان و روزهداری، غذا خوردن در طول روز را نهی و به خوردن غذای اول صبح و اول شب (سحر و افطار) سفارش کرده است و روشن است که ماه مبارک رمضان بهترین زمان برای ترک این عادت اشتباه است. لازم به تذکر است که از علل بیماریهای قلبی عروقی که در طب اسلامی به آن اشاره شده، غذا خوردن در اواسط شب و خوابیدن با شکم پر است.
💠 نظر جالب زمان وعده غذایی در شبانه روز از دیدگاه طب سنتی ایران
🔹 از دیدگاه طب سنتی ایران وعده غذای اصلی باید در زمان اعتدال هوا میل شود. به طور کلی گرما باعث ضعف در هضم میشود و برنامه ریزی وعدههای غذایی بر این اساس تنظیم شده است. به این ترتیب در #فصلهای_سرد سال وعده اصلی در #میانه_روز و در #فصلهای_گرم سال در #صبح و #غروب باید مصرف شود. به عبارت دیگر در زمستان وعده غذای اصلی ناهار است و دو وعده دیگر باید بسیار سبک باشد و به همین ترتیب در تابستان هنگام ظهر که شدت دما به اوج میرسد غذای سنگین نباید خورده شود و وعدههای اصلی صبحانه و شام است. البته شاید تأکید طب اسلامی بر حذف وعده ناهار منطبق بر آب و هوای گرم مناطق مسلمان نشین صدر اسلام بوده است.
___
💠 #اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔍www.mirras.ir
🔸️eitaa.com/mirras
📚 #تاریخ_سبک_زندگی
💢در ادامه مرور جزوه #ابلیس_شناسی که با هدف شناخت رویکردها و راهبردهای رهبران شیطانی آغاز شد، به بررسی آفت های ابلیس براساس آیات ۱۲ تا ۱۶ سوره اعراف پرداختیم↪️
🔻 در این آیات #تکبر به عنوان ریشه اصلی مخالفت ابلیس معرفی شد و گفتیم این آفت گاهی جلی (آشکار) و گاهی خفی است.
💢یکی از دیگر از تفاوت های عمده #سبک_زندگی شیطانی و توحیدی را باید در نوع نگاه به #مرگ جست 👈چرا که یکی آن را پوسیدن و دیگری آن را از پوست درآمدن و پروانه شدن می داند↪️
با این نگاه میتوان دلایل #اضطراب را در یکی و آرامش را در دیگری تحلیل کرد.
توضیح آنکه:
🔻در سیر سقوطی #ابلیس، خداوند لغزش دیگری از ابلیس را مطرح می کند و آن «فرار از مرگ» است: «قَالَ أَنظِرْنىِ إِلىَ يَوْمِ يُبْعَثُونَ(*)قَالَ إِنَّكَ مِنَ الْمُنظَرِينَ»
🔻ابلیس با آن «#خدا_دانی» و علمش به قدرت خداوند، با شنیدن توبیخ الهی، متوجه عاقبت بدش می شود، شاید در همین مقطع «ترس از مرگ» دامنش را گرفته باشد، او به جای آنکه دست به دامن رحمانیت الهی شود و توبه کند، دست به دامن رحمانیت الهی شد و طول عمر خواست↪️
در حالی که باید یکی از عوامل بدبختی ابلیس را طول عمر او دانست چرا که فرصتی طولانی برای توطئه بیشتر و سیاه نمودن کارنامه خود، پیدا کرد.
🔻از آنجایی که «مرگ» یک قَدر الهی و حتمی است، انسان ها نسبت به مرگ به دو گروه تقسیم می شوند
۱. گروهی که از فکر به مرگ درس (عبرت ) می گیرند.
۲. گروهی که از فکر به مرگ ترس ( دلهره) می گیرند.
۱. گروهی که مسیر زندگی خود را با فرمایشات الهی تنظیم می کنند، مرگ را سرانجام هر موجود دنیایی می بیندند که باید قبل از آن، #زندگی_اخروی خود را بسازند👈 اینان تمام تلاششان را برای ساخت آخرت کرده اند و از مرگ ترسی ندارند.
۲. گروهی دیگر به علت آنکه مسیر زندگی خود را برخلاف دستورات فطرت و راهنمایی های الهی قرار داده اند، از مرگ تنها ترس و دلهره می گیرند.
💢امروز #سبک_زندگی_غربی با همه سرگرمی هایش اساسا مبتنی بر ترس از مرگ است، عده ای با فرار از مرگ رو به اضطراب و عده ای دیگر رو به خودکشی می روند.
🔻اما راه علاج اکراه از مرگ، اضطراب و خود کشی را باید ورود ایمان به قلب و عقل و اختصاص جایگاه روشن در فکر و ذکر انسان دانست↪️
به این معنی که انسان مرگ را سرلوحه فکر و کار خود قرار دهد. از آنجایی که در اسلام هدف انسان #لقاء_الله در دنیا و آخرت است، خداوند در قرآن کامل ترین لقاء الهی را بعد از مرگ قابل تحصیل می داند.
📎در این بین #سبک_زندگی_اسلامی، هدایت و افرایش این شوق را به عهده دارد.
🗞جزوه ابلیس شناسی- قاعده توهم
✍نویسنده حجت الاسلام عباسی اصل
🔑 #حیات_طیبه ؛ #حیات_خبیثه
____
🌺 به منظور #بهبود_عملکرد_کانال لطفا #نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید.
👤 @Death_to_America
💠 #اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔍www.mirras.ir
🔸️eitaa.com/mirras
🔷sapp.ir/nardebansoud
🔹sapp.ir/mirras
⚫️ #بایدها_و_نبایدهای_عزاداری
✅ عزاداری #امام_حسین (ع) باید قهرمانهایی تربیت کند تا در برابر ظالم بایستند ...
▪️من نمیتوانم سوگواری برای امام حسین (ع) را درک کنم مگر آنکه بتواند قهرمانانی تربیت کند؛ کسانی را تربیت کند که در برابر ستمگر بایستند و در برابر حاکم ستمگر سخن حق را بگویند. این است معنای حسین(ع) و معنای عزاداری برای امام حسین (ع).
▪️ #امام_موسی_صدر
____
⚫️ #اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔍 www.mirras.ir
▪️ eitaa.com/mirras
Shab07Moharram1395[03]-۱.mp3
7.15M
⚫️ لالا لالا یکم دیگه دووم بیار
🎙حاج میثم مطیعی
لا
لا
لالا یکم دیگه دووم بیار 😭
یه کم دیگه دندون روی جگر بذار
مشکو یکی بُرده که بر می گرده زود
وقتی می رفت همش به فکر خیمه بود
____
⚫️ #اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔍 www.mirras.ir
▪️ eitaa.com/mirras
💢💢💢💢💢
🌻 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌻
☘👠 #زندگی_فانتزی
✍ #موضوع_مبحث: بررسی زندگی فعلی جامعه ایرانی🇮🇷 و نقد آن
تعریف چیستی #زندگی_فانتزی و بررسی عواملی همچون 🍃#مد_و_مدلینگ 🍃
🍃 #موسیقی 🍃
🗓 این مبحث ان شاءالله جذّاب را روزهای #شنبه از کانال #اندیشکده_سبک_زندگی_اسلامی دنبال نمایید...
❤️همراه ما باشید
💠 #اندیشکده_سبک_زندگی_اسلامی
#کانالی_برای_تأمّل_های_زندگی_ساز
🔍www.mirras.ir
🔸️eitaa.com/mirras
💢💢💢💢💢
🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘
✍🌹✍🌹✍🌹✍🌹✍
#زندگی_فانتزی
مبحث قبل را اینجا بخوانید🔻🔻🔻🔻
https://eitaa.com/mirras/2960
اصل دوّم #الگوپذیری این بود که قلباً افراد را تحت تأثیر قرار میدهند
(**به طور مثال #فَرَح همسر محمدرضا شاه در ایران که در مورد او توضیحاتی دادیم و میدانیم که عاقبت کار او اخراج از کشور شد)
🌸➕ #اصل #الگوپذیری
🌸➕ #فَرَح
💠 #اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔍www.mirras.ir
🔸️eitaa.com/mirras
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
و در اینجا میخواهیم بگوییم چرا و چگونه فَرَح در قلب مردم ایران نفوذ کرده بود و قلباً روی مردم ایران تأثیر گذاشته بود؟؟؟
برای جواب این سؤال این کلیپ در نظر گرفته شده
🔻🔻
#موضوع_کلیپ : اثبات کننده اصل #الگوپذیری از طریق ⭕️تأثیرات قلبی⭕️ بر روی انسان های امروزه
✍ #زندگی_فانتزی
🔻 #مد_و_مدگرایی
📽 #کلیپ
💠 #اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔍www.mirras.ir
🔸️eitaa.com/mirras
Majid Bani Fateme - Karbala Karbala (128).mp3
7.74M
▪️ از کوچیکی عشقِ تو شد برا دلم بهونهای … 💔
▪️ اونقده عاشقت شدم؛ همه میگن: دیوونهای! 😭
▪️اون زمونا؛ تا میدیدم،دلم اسیرِ ماتمه
▪️صداییتو دلم میگفت:بیاکهبازمحرمه
😭 کربلا، کربلا، کربلا، اللهُمَ ارزُقنا
🎙 حاج مجید بنیفاطمه
💚 #هوامو_داشته_باش_آقا منو به تو سپرده اند ...
__
▪️ eitaa.com/mirras
⛅️ #نردبان_صعود (انسان موفق) ⛅️
پست قبل را اینجا 👇 بخوانید
🔹https://eitaa.com/mirras/2967
⤴️ در پست قبل گفتیم :
یکی از راهکارهای غرب در ترویج تعریف خود از #موفقیت استفاده از #ابزارهای_رسانهای برای ایجاد #غفلت در مردم است. #موفقیتی که هیچ کس با نان حلال نمیتواند به آن برسد. افراد این طبقه همیشه در حال دوندگی هستند و از دل چنین زندگی، #لذت_زندگی و #راحتی بیرون نمیآید. با این تعریف از موفقیت تنها چیزی که در خود و جامعه میبینیم #عدم_رضایت از زندگی است. همیشه برای آیندهای فکر میکنیم که معلوم نیست کی است.
⏪ در این پست به نمونههایی از #مؤلفههای_موفقیت_تحریفشده اشاره خواهیم کرد : ⏬
✅ برخی مؤلفهها مثل #تحصیلات امروز در میان مؤلفههای #موفقیت است، اما وقتی افراد به آن میرسند احساس رضایتی که فکر میکردند به آن میرسند، در نمییابند و این رسیدن، احساس موفقیت برای فرد ایجاد نمیکند. این حس نارضایتی و همین فشارهای روحی و روانی نتیجه این تعریف موفقیت است.
✅ با چنین تعریفی از موفقیت رابطه سازنده نمیتوانیم با #پدرومادر داشته باشیم چون فرد میبیند برای او چه قدر هزینه دارد.
✅ #آرزوهایی داریم که وقتی درست فکر کنیم متوجه میشویم نمیتوانیم آنها را برآورده کنیم.
✅ یک نارضایتی عمومی و در یک فقر عمومی در جامعه میبینیم. هر کس با هر #میزان_درآمد، ابراز نارضایتی میکند. این نارضایتی فرد را به آدمی #متوقع، #غر_زننده، با #احساس_شکست تبدیل میکند.
#ادامه_دارد...
___________________
💐 #اندیشکده_سبک_زندگی_اسلامی
🔍 www.mirras.ir
💠 eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f
🔆
همراهان عزیز از شما دعوت میکنیم
پیرو مطالب مربوط به #موفقیت،
مطلب طولانی اما جذاااااب پایین👇 رو مطالعه بفرمایید...
👌👌👌👌
⛅️ #نردبان_صعود (انسان موفق) ⛅️
پست قبل را اینجا 👇 بخوانید
🔹https://eitaa.com/mirras/3010
✅ #نمونههایی_از_تلاش_برای_رسیدن_به
#موفقیت_تحریف_شده :
🚨چرا امروز مصرف #لوازم_آرایشی بالاست؟⁉️
چون این گروه (درگیر موفقیت تحریف شده) با مصرف بالای آرایش اصرار دارند خود را به طبقه بالاتر برسانند. برای مردان نیز همین طور است. اما در آخر افراد ناراضی هستند. این #نارضایتی امروز دامن گیر عموم جامعه است. ✅یکی از دلایلی که افراد وقت زیادی را در فضای مجازی میگذرانند همین است. چون فرد در فضای مجازی از خود شخصیتی میسازد که آن شخصیت مولفههای موفقیت مد نظر او را دارد؛ از همین رو با فضای مجازی بیشتر لذت میبرد تا فضای حقیقی. این نشان دهنده نارضایتی عمومی است.💡فرض میگیریم، فردی پله های ترقی را طی کرد و به طبقه بالا رسید. تجربه نشان میدهند با اینکه فرد همه شاخصههای موفقیت را دارد باز احساس تنهایی و شکست میکند؛ مثل ۱۵۲ بازیگر معروف که در اوج ثروت و شهرت دست به خودکشی میزنند. چرا؟⁉️ اینها که به شاخصههای موفقیت رسیدهاند؟⁉️😏
💎 #ندای_درونی و #پاسخ_به_آن_حلقه_گمشده است که اگر کسی آن را پیدا کرد موفق است، ولو اینکه پول، تحصیلات، امکانات و... نداشته باشد. 💎کسی که بتواند به نیازهای واقعی خود جواب بدهد، #موفق است. اگر کسی این نداهای درونی را شناخت و #پاسخ_درستی به آنها داد او موفق است ولو اینکه ثروت، تحصیلات، پدر و مادر و... نداشته باشد.❌ موفقیتی که در بالای هرم قرار دادیم و به سمت آن میرویم، خیلی از داشتههای ما را دارد از ما می گیرد. یک مورد (از این داشته ها) این است که انسان میتواند از زندگی و داشتههای خود لذت ببرد؛ اما چون برای خود قلهای تعریف کرده که از قضا این قله، قله بسیار بدی است، فرد در جامعه مجبور است خیلی چیزها را برای رسیدن به آن تلف کند، امروز برخی افراد به دلیل تعریفی که از موفقیت دارند، #تنها هستند. ✅پس حتی اگر به طبقه بالای هرم رسیدید و به آن سه درصد پیوستند، فکر نکنید آنجا خبری هست. یک نیاز درونی در انسانها به صورت مشترک وجود دارد، اگر بتوانیم به این نیاز جواب بدهیم، در هر دو طبقه احساس #موفقیت خواهیم کرد. 🔅 مثال : فرض کنید میخواهید به دیدن دوستی قدیمی بروید، آدرس را از دوستی دیگر تهیه میکنید و حرکت میکنید. اما در کوچهها سردرگم میشوید. پس از گذشت ۲، ۳ ساعت که نتوانستید نشانی را پیدا کنید، میگویید: اصلا چرا آمدم؟ کی گفته بیایم او را ببینم؟ این صدا و ندا الان در جهان شنیده میشود. کسانی که میگویند ما برای چه به این دنیا آمدیم؟ حالت عکس این است که آدرس سر راست میگیرید، بار اول نشانی را پیدا میکنید و دوستتان را هم میبینید و لذت میبرید و زمانی که بیرون میروید میگویید: چه خوب شد آمدم. این ندا هم امروز در عالم شنیده میشود.🔺اینکه گاهی فرد از روی نارضایتی میگوید چرا به دنیا آمدم؟ چرا اینجا هستم؟ بدانید #آدرس_را_اشتباهی رفته است. افراد در این هرم همه ناراضی هستند چون آدرس را اشتباه میروند. فرد در هر طبقه باشد، می نالد. چنین افرادی با کوچکترین بحران میشکنند.
#ادامه_دارد...
________________
💐 #اندیشکده_سبک_زندگی_اسلامی
🔍 www.mirras.ir
💠 eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f
AudioCutter_AudioMix_AudioMerنهایی.mp3
3.41M
⛅ #نردبان_صعود (انسان موفق)⛅
#صوت
#حجتالاسلام_حسین_عباسی_اصل
▶️ مولفه های موفقیت در تعریف تحریف شده⁉️
💎دوستان عزیز میتوانید توضیحات مربوط به پست بالا رو بشنوید...👌👌
______________
💐 #اندیشکده_سبک_زندگی_اسلامی
🔍 www.mirras.ir
💠 eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f
💎 #بازخوانی_قرآن_بازسازی_زندگی
🔹 #تحریف_سبک_زندگی
💠 آسیبهایتمدنی در عرصهخانوادگی :
🔑 در پست گذشته گفتیم #فرار_از_مسئولیت ریشهاصلی آسیبهای خانوادگی است .
💠 انسانها برای شکوفا کردن استعدادهای جسمی و روحی و تامین نیازهای روحی و جسمی خود به تشکیل خانواده تن میدهند و خداوند نیز این امر را به صورت تکوینی برای آنان لذت بخش نموده و به صورت تشریعی در دین نیز به آن تاکید کرده است. لذا اینگونه زن و مرد در کنار یکدیگر قرار میگرفتند و در هر جای جهان، در یک آیین مقدس به عقد یکدیگر در آمده و پس از مدتی پدر و مادر میشدند و ادامه زندگی میدادند و ضمن پذیرفتن مسئولیت « #همسر » و « #والدین » شدن، نیازهای روحی و جسمی، غریزی و فطری خود را نیز تامین میکردند به همین ترتیب نسلها ادامه یافته و جامعهها تشکیل شده و میشوند.
💠 اما انسان امروز به علت خروج از ریل اصلی و صحیح، رویکرد خود را « #تامین_نیازها » بدون «تقبل مسئولیت» قرار داده است تا اینگونه بتواند به ظن خود، زندگی سراسر لذت و رفاهی برای خود رقم بزند.
💠 پس همانطور که توضیح داده شد قدر مشترک تمام آسیبهای خانواده « فرار از مسئولیت » است.
🔻 #فرار_از_مسئولیت_همسر_شدن و تامین نیازها با ارتباط های نامشروع خیابانی
🔻 #فرار_از_مسئولیت_همسرداری و وقوع آسیبهای همسرگریزی و همسرستیزی و طلاق یا طلاق عاطفی
🔻 #فرار_از_مسئولیت_والدین_شدن و تامین نیاز با حیوانات خانگی و یا اکتفا به یک فرزند
🔻 #فرار_از_مسئولیت_نگهداری_فرزندان و تامین آن با مهدکودک
🔻 #فرار_از_مسئولیت_خانوادهداری اعم از نگهداری والدین و ارتباط با فامیل و حل مشکلات آنها با استقبال از خانه سالمندان و یا اکتفا به ارتباط با یک یا دو خانواده از فامیل و...
🔹 حجتالاسلام حسینعباسیاصل
🔹 #تحریف_سبک_زندگی
_
💠 #اندیشکدهسبکزندگیاسلامی
🔍www.mirras.ir
🔸️eitaa.com/mirras
🔹sapp.ir/mirras