❤️ #امیرالمؤمنین علیه‌السلام فرمودند: 🍃 كار خوب انجام دهيد و هيچ كار خوبى را كوچک مشماريد؛ زيرا كوچک آن هم بزرگ است و اندكش بسيار. 📖 #وسائل_الشيعة ج ۱ ص ۸۹ 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 #آیکیدو دفاع_چاقو 🔪 #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

☸ نقاط فشار و استفاده از آنها در هنرهای رزمی ❇️ نقاط فشار به بخش های خاصی در سطح بدن اطلاق می شود که نسبت به فشار حساس هستند. از این نقاط فشار استفاده های مختلفی می توان کرد، مثلا یک کاربرد آن در طب فشاری است که از آن برای درمان #بیماری ها استفاده می شود.  اما نقاط فشار در دفاع شخصی هم کاربرد دارند و ورزش کاران رزمی با استفاده از آن ها، در کسری از ثانیه مهاجمان را ناتوان می کنند. با فشار دادن این نقاط از بدن مهاجم، از خود دفاع کنید و جان تان را نجات دهید. ☯ #نقاط_فشار #هنر_پنهان 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🌊 آب درمانی 🚶‍♂#پیاده_روی در آب برای بهبود درد #کمر مناسب است. ✅ به شرطی که در #آب، روی نوک انگشتان راه نروید و کمر را به جلو خم نکنید. @dukmoohapkidozn #ورزش_درمانی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

💌#خاطرات_شهدا 🌕شهید مجتبی ذوالفقارنسب ♨️موهبت الهی دو فرزند شهید 🌻همسر شهید نقل می‌کند: فرزند اولم، علی در سال۱۳۸۲ به دنیا آمد. شیر نمی‌خورد. من واهمه این را داشتم که اگر علی شیر نخورد، مجبور خواهم بود از شیرخشک استفاده کنم. مجتبی کتاب قرآن را برداشت، نیت کرد، قرآن را باز کرد و سوره محمدﷺ آمد. علی را در آغوش گرفت و سوره محمدﷺ را آرام‌آرام در گوشش خواند و در کنار آن آیات زیبا گریه می‌کرد. صدای زیبایش طنین‌انداز اتاق شده بود و اشک‌هایی که روی گونه‌هایش جاری بود، از ذهنم پاک نمی شود. پس از آن، به راحتی علی شیر خورد. 🌻عباس، پسر دومم، سال۱۳۸۴ به دنیا آمد. قبل از تولدش در خواب سواری را با اسب سفید دیدم که از او طلب شفای فرزندم را داشتم و حسّی می‌گفت که او حضرت عباس علیه‌السلام است. خواب را برای مجتبی تعریف کردم و او نیّت کرد که هر ساله در روز تاسوعا نذری بدهیم. زمانی که عباس به دنیا آمد، حال جسمی خوبی نداشت. پس از چند مدت حالش خوب شد و هیچ نشانه‌ای از بیماری در بدنش نبود. مجتبی دلداده اهل‌بیت بود و در ایّام ولادت ائمه، شیرینی می‌گرفت و به منزل می‌آورد یا در پادگان بین سربازان پخش می‌کرد. 🌸 🌺🍃🌸 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺 ว໐iภ ↬ @ramzeamaliyat

🥋 اجرای دیدنی #کونگ‌فوتوآ کاران نوجوان #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 گوشه ای از تمرینات #نوپو @pollais #پلیس_امنیت 👨‍✈️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🏆 پیروزی تو حاصل فریادهای مربی ورزشی توست که روزی #مدال افتخار بر گردن ما انداخته می شود. دل سوزی مربیان اگر نباشد، پهلوانی و اخلاق از که توان یاد گرفت؟ 🥋 استاد عزیزم از تمام زحمات شما سپاس گزارم. 🌷🙏 #روز_معلم مربی استاد 🌺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

💎 ثواب علم آموزی 🔰 پيامبر اعظم صلي الله عليه و آله: ✨ أنَّهُ إذا قالَ الْمُعَلِّمُ لِلصَّبىِّ قُل بِسمِ اللّهِ الرَّحمنِ الرَّحيمِ فَقالَ الصَّبىُّ بِسمِ اللّهِ الرَّحمنِ الرَّحيمِ كَـتَبَ اللّه ُ بَراءَةً لِلصَّبِىِّ و بَراءَةً لأِبـَوَيهِ و بَراءَةً لِلمُعَلِّمِ ▫️ وقتى #معلم به كودک بگويد: بگو بسم اللّه الرحمن الرحيم و كودک آن را تكرار كند، #خداوند براى كودک و پدر و مادرش و معلمش، برائت از آتش در نظر خواهد گرفت. 🌷 📚مجمع البيان، ج ۱، ص ۵۰ 🌷 ۱۲ اردیبهشت شهادت استاد مرتضی مطهری، روزمعلم گرامی باد. 🌷 ┈•••🌸 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌸•••┈

🕺 ورزش پیلاتس پیلاتس نوعی ورزش است که تمرکز آن بر #تقویت بدن یا تاکید بر روی عضلات میانی بدن است. تمرینات این ورزش به بهبود آمادگی جسمانی کمک بسیار زیادی می‌کند. این ورزش نیز درست مانند #یوگا به تعادل و #انعطاف پذیری تاکید دارد. هم چنین مجموعه تمرینات این ورزش به گونه‌ای ترتیب داده شده اند که احتمال آسیب دیدگی را در افراد به حداقل می‌رساند. تمرینات پیلاتس توسط جوزف #پیلاتس در #آلمان توسعه داده شد؛ 😌 او پیلاتس را به عنوان یک برنامه تمرینی برای رقصندگان و سربازان آسیب دیده اختراع کرد.  جوزف پیلاتس معتقد بود که سلامت جسمی و روانی با هم ارتباط تنگاتنگی دارند.  در دهه ۱۹۲۰ او به ایالات متحده مهاجرت کرد و یک استودیوی پیلاتس در نیویورک افتتاح کرد. ☯ #ورزش_های_متفرقه 😊 #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 افکار بارز ✅ به نظرم بروس #فیلسوفی متبحر و فوق العاده درباره زندگی روزمره بود. بسیار علاقه داشت خودش را بشناسد. به دیگران می گفت: خودت رو بشناس. قدرت ذهنی عالی اش را هم با شناخت خودش به دست آورده بود. من و او در این باره بحث هایی طولانی می کردیم. 🔶 هر کاری هم که در زندگی کنید، اگر خودتان را نشناسید هیچ وقت نمی‌توانید در #زندگی از چیزی لذت ببرید. به نظرم امروزه نشانه انسان خوب همین است که خودش را بشناسد. 🎙 #بروس‌لی از نظر استیو مک کوئین بازیگر مشهور سینمای آمریکا 📚 #کتاب افکار بارز 📱 #طاقچه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)