🥋ضربات #ترکیبی 💪 بدن سازی #کیوکوشین کاراته @karatehzanjan #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 تکنیک های جدید و جالب #دفاع_شخصی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥊 تمرینات #بوکس #box #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

#جت_لی #jetli 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

📚 دانش و مهارت های شما روزی به #فراموشی می روند.. 🌀 پس می توانید بدون هیچ مانعی در خلا ذهنی، #رها شوید. #ذن 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 قدرت اسرار آمیز تای چی چوان (۴) ☯ دنیای تضادها ابتکار و نوآوری همیشه حاصل تضادهای موجود بوده‌اند. تضادهایی مانند: یین و یانگ، سرد و گرم، مذکر و مؤنث، روح و ماده، مرگ و زندگی و امثالهم. این مسئله در مورد #حواس پنج‌گانه انسان هم مصداق پیدا می‌کند به این معنا که حواس بیرونی: بینایی، شنوایی، لامسه، بویایی و چشایی، دارای حواسی متقابل در داخل ذهن هستند. نیروی چی ارتباط این حواس درونی و بیرونی را با هم مرتبط می‌کند و تمرین #تای_چی توانایی این حواس عمیق ذهن را افزایش می‌دهد. ⛩ حدود دو سال پیش، روزی را به تمرین با یکی از راهبان ارشد #شائولین، از استان #هونان کشور #چین گذراندم. در خلال تمرینات او عنوان کرد که هم‌اکنون تمرینات چی کونگ تای چی چوان و همین‌طور تمرینات درونی #پاکواچوان و #هسینگ_آی در کنار فعالیت‌های روزانه معبد گنجانده شده و هنرجویان به انجام آن‌ها می‌پردازند. 🌀 همچنین در سبک تای چی چوان، هنرجو می‌آموزد تا چه‌طور از نیروی چی برای هدف قرار دادن نقاط ویژه عصبی (نقاط فشاری) بر بدن حریف استفاده کند که این فنون، بیشتر با نام فنون #دیم_مک (لمس مرگ) یا دست‌های سمی شناخته شده‌اند. هم چنین تمرینات پیشرفته تای چی چوان، این قابلیت را در #هنرجو ایجاد می‌کند که قبل از روشن شدن هدف حرکات حریف، از محتوا و منظور حملات و حرکات او آگاه شود و نقاط ضعف و قوت یین و یانگ ِآن حرکت را مشاهده کند. 💪 نیروی چی هم چنین روی تقویت عضلات، تاندون‌ها و استخوان‌ها، تأثیری باورنکردنی دارد. البته این درجه از مهارت و استادی، چیزی نیست که انسان در مدتی کوتاه به آن برسد؛ بله! سال‌های زیادی را باید پشت سر بگذارید. ✅ ابتدا باید با نیروی #چی خود ارتباط برقرار کنید و وجود آن را حس کنید سپس یاد می‌گیرید که چطور توسط ذهن، خود را کنترل کنید و سپس با استفاده از روش‌های مختلف به تقویت ریتم خود می‌پردازید. ⛩ ۱۳ استقرار و فرم‌ها و حرکات مشهور سبک تای چی چوان، مانند: «چیائو وی» (گرفتن دم پرنده) «تای لو» متد (چهارگوش) و یا «هسینگ آی» (پنج مرحله در تغییر)، به‌ همین‌ منظور طراحی شده‌اند که ریشه همه آن‌ها از کتاب باستانی #آی_چینگ (ای چینگ) یا همان #کتاب_تغییرات است. 🕊 از این مرحله به بعد، روح آدمی از قیدوبندهای خود رها شده و کنترل و اعمال را به دست می‌گیرد و این جاست که انسان آزادی واقعی را تجربه می‌کند که این خود شامل آزادی تکنیکی نیز می‌گردد. 📙 اتفاقی که می‌افتد درست شبیه این است که شما در ابتدا با تلاش زیاد لغات یک‌زبان جدید را یاد می‌گیرید. سپس به تکمیل نکات گرامری می‌پردازید و وقتی به‌ مهارت لازم رسیدید دیگر می‌توانید به هر شکل که می‌خواهید زبانی جدید را صحبت کنید و همین شکل هم هنگامی‌ که اصول و تمرینات پایه‌ای قدرت‌های درونی تمرین شود و به ثمر برسد، هنرجو بعد از آن می‌تواند تعدادی بی‌شماری #تکنیک شخصی برای خود داشته باشد. جالب است بدانید که تکنیک‌های هل دادن دستان و متد چهارگوش در روش یانگ.. ☯ #ادامه دارد.. 🗞 برگرفته از #نشریه هنرهای رزمی شماره ۵۸ #تاریخچه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🌸 زمينه‏هاى #شادى‏ ⛹‍♂🤾‍♂🏄‍♂🧗‍♂🚵‍♂ ورزش‏ 🤼‍♂ هرگاه جسم انسان با يک برنامه منظم و حركات حساب شده ورزشى به حركت افتد، فشار مشكلات و ناملايمات روحى از بين مى‏رود و يا كم تر مى‏شود، و پس از آن يک حالت نشاط و سرور به دست مى‏آيد. 🤩 اين نشاط و شادى، عامل مهمّى است كه رفتارهاى تحصيلى، شغلى، عبادى و خانوادگى انسان را تحت تأثير قرار مى‏دهد و آنها را در طول روز و يا هفته، بهتر و آسان‏تر پيش مى‏برد. ▪️كسانى كه با #ورزش و تلاش بيگانه‏اند به خمودى و كسالت گرفتار مى‏آيند. 😪 و #كسالت، به فرمايش امام صادق عليه السلام: كليد هر كار ناشايستى است و به دين و دنياى انسان لطمه وارد مى‏سازد. 📚 اصول #كافى ج ۲ ص ۲۳ 🔹حركات جسمى، نشاط روحى ايجاد مى‏كند خصوصا در زندگى ماشينى امروز كه انسان‏ها را از تلاش‏هاى طبيعى بازداشته و #ماشين را به جاى انسان به فعاليت واداشته است و اگر تلاش‏هاى ورزشى نباشد، شادى به كلى رخت برمى‏بندد. 🏊‍♂ و در ميان ورزش‏ها ورزش #شنا از اهميت خاصى برخوردار است و در روايات بسيار به آن سفارش شده است. ☯ @hal_khosh #لذت_ورزش 💪🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 #چین_نا 🙅‍♂هنر #دفاع_شخصی به سبک ⛩ #کونگ_فوی #شائولین #selfdefence #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

⛩ این حرکت که به اسم «نوازشی با یک دست» معروف است.. ترکیبی از 🐍 حرکات #مار و #درنا است که در معبد #شائولین تکامل یافته است. #تکنیک 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 #جکی_چان #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 #آرامش به این معنا نیست که در جایی دور افتاده و بدون مشکلات بمانی. بلکه به این معناست که در میان تمام #سختی ها ذهنی آرام و ساکت داشته باشی! ☯ @KongFoo #انگیزه #تمرکز 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🙅‍♂ #دفاع_شخصی ✅ رهایی کمر از پشت #کاراته_کیوکوشین #Self_Defense @karatehzanjan #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴