✅📢زردچوبه یک مسکن قوی📢
#زردچوبه نسبت به #آسپرین یا #ایبوپروفن در #تسکین درد ۳ برابر موثرتر است.
#کورکومین آن، آنزیم تولیدکننده #هورمون های #دردزا را متوقف میکند.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢توصیههای تغذیهای جهت رفع گرمازدگی در تابستان📢
🔸#میوه های آبدار، #صیفیجات و آب و #مایعات کافی، در فصل #تابستان مصرف کنید
🔸از مصرف مایعات خیلی سرد پرهیز شود
🔸میوههای آبدار مانند #هندوانه، #خربزه، #خیار و #توتفرنگی که حاوی مقدار زیادی آب و #الکترولیت مانند #پتاسیم، #سدیم و #منیزیم هستند، به حفظ تعادل آب و الکترولیتهای بدن کمک و از دهیدراتاسیون (از دست دادن آب) جلوگیری میکنند.
🔸مصرف #آب و مایعات کافی، یک لیوان آب خنک همراه با چند قطره #آبلیمو تازه، #شربت #تخم_شربتی و #ریحان، شربت #خاکشیر و #بیدمشک و شربت #گلاب نیز برای جلوگیری از #گرمازدگی توصیه میشود.
🔸نوشیدن #مایعات شیرین و کافئیندار که #ادرارآور هستند و موجب از دست دادن آب بدن میشوند، در فصل گرما و تابستان توصیه نمیشود.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢سرخ کردن بیش از حد سبزیجات 📢
#سرخکردن بیش از حد سبزیجات باعث تخریب بسیاری از #مواد_مغذی آنها می شود
مصرف #سبزیجات به صورت #خام بیشتر باعث کاهش #بیماری های #گوارشی می شوند
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢خرما بخورید تا فرزندتان پسر شود📢
خوردن #خرما بدلیل گرم بودن در کنار #هورمون های #مردانه موجب ساخت #کروموزوم های #نر و #پسر شدن #جنین می شود.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢اگر استرس دارید پرتقال بخورید📢
تحقیقات نشان داده که #استشمام یا خوردن یک #پرتقال_شیرین ( #پرتقال ) میتواند #استرس را تا بیش از 60% کاهش دهد
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢 خوراکی های سرشار از آهن 📢
👌بجای قرص #آهن از خوراكی های زير استفاده نماييد:
❶↫#جگر
❷↫#عدس
❸↫#کشمش
❹↫#صدف_خوراکی
❺↫#لوبیای_سفید
❻↫#کنسرو_تن_ماهی
❼↫#آب_گوجه_فرنگی
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢رفع گرمازدگی در تابستان 📢
👈🏻#تخم_شربتی
👈🏻#گلاب_خالص
👈🏻#هندوانه
👈🏻#به_لیمو
👈🏻#خاکشیر (شربت خاكسشير)
👈🏻#شربت_آبلیمو
👈🏻عناب
⛔️هنگام #گرمازدگی از #دوش _آب_سرد، #باد_مستقیم_كولر و #مایعات_سرد اجتناب کنید
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢بهجای نوشیدن آب یخ در گرمای تابستان چای داغ بنوشید!📢
اين تصور غلطی است که بعضی ها در #تابستان زیاد #آب_یخ می خورند چون برخی از محققان میگویند در روزهای گرم تابستان برای پایین آوردن #دمای_بدن ، به جای نوشیدن یک لیوان آب خنک بهترین راه، نوشیدن یک فنجان #چای داغ است چون چای داغ #تعریق را بالا میبرد و دمای بدن را زودتر پایین میآورد.
👤پیتر مکناگتون عصبشناس دانشگاه کمبریج:
نوشیدن یک فنجان چای داغ دمای مرکزی بدن را بالا میبرد و این کمک میکند که بدن با سرعت بیشتری عرق کند و پوست زودتر خنک شود.
بنا به گفته این پژوهشگر اعصاب، دهان و قسمت فوقانی #سیستم_گوارشی انسان به میزان دمای نوشیدنیها واکنش نشان میدهند و به مغز پیام میرسانند که چه میزان عرق تولید کند.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢خواص انجیر 📢
#انجیر ، راهی شیرین برای #کاهش_وزن است چون به دلیل #فیبر بالا ، #گرسنگی را کم میکند.
وجود #گوگرد در انجیر ، در جلوگیری از #ریزش_مو و #شوره_سر بسیار موثر است.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢خواص بادمجان 📢
#بادمجان به دلیل ذخیره #فیبر زیادی که دارد در پیشگیری و درمان #سرطان_روده بزرگ بسیار موثر است #سرطان
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢با چند آنتی بیوتیک طبیعی به جنگ عفونتها بروید📢
#آنتی_بیوتیک_طبیعی ضد #عفونت( #عفونت_گوارشی ، #عفونت_تنفسی ، #عفونت_ادراری ، #عفونت_قارچی و ... ):
▫️#زنجبیل: قاتل شماره یک عفونت های قارچی
https://eitaa.com/iranTebSonnati/225
▫️#آويشن: دوست رحم و دشمن بیماریهای زنانه
https://eitaa.com/iranTebSonnati/226
▫️#زرشک: برای عفونت کاندیدا یا عفونت قارچی
https://eitaa.com/iranTebSonnati/229
▫️#سیر: اگر مبتلا به عفونت هستید زرشک را فراموش نکنید
https://eitaa.com/iranTebSonnati/230
▫️#پیاز
▫️#دارچین
▫️#ویتامینc
▫️#ترب_کوهی
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢زنجبیل قاتل شماره یک عفونت های قارچی است.📢
#زنجبیل بین داروهای گیاهی ، قویترین خاصیت #ضد_قارچ را دارد و برای درمان #عفونت_قارچی مفید است.
#زنجبیل یک #آنتی_اکسیدان قوی ، #چربیسوز قوی ، #سمزدای قوی
#زنجبیل #کاهشدهنده_قند_خون و #فشار_خون و #وزن
#زنجبیل #مُسکن #درد و #التهاب ، بهبود #هضم_غذا، #تقویتکننده_حافظه ، #قلب و #مغز ، #خونساز
#زنجبیل در درمان #ناباروری به زن و شوهر کمک می کند.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢آویشن دوست رحم و دشمن بیماریهای زنانه است📢
👌برخی از خواص #آویشن عبارتند از:
تقویت #اعصاب
درمان #افسردگی
درمان #مشکلات_عصبی
ضد #عفونت_قارچی
دوست #رحم و دشمن #بیماریهای_زنانه
رفع #تنگی_نفس
بهبود #سردرد
جلوگیری از #ریزش_مو
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢اگر دچار عفونت زنانه هستید قند نخورید📢
👈 مصرف #قند های ساده امکان ابتلای شما به #عفونت_زنانه ( #عفونت_قارچی واژن ) و یا بدتر شدن آن را افزایش می دهد.
👈 همچنین افرادی که زیاد #نان و #ماکارونی میخورند بیشتر دچار عفونت میشوند چون نان سفید و ماکارونی به سرعت در بدن به قند تبدیل می شوند و وارد جریان خون می گردند.
👈 همچنین بهتر است در زمان مبتلا بودن به #عفونت_قارچی، از مصرف موادی مانند #پنیر که خود حاوی مخمر هستند خودداری شود
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢درمان سوزش ادرار با سرکه سیب📢
🔹#سرکه_سیب خاصیت #ضد_میکروبی و #ضد_قارچی دارد که می تواند با عفونتهای مسبب #ادرارِ_دردناک( مث #عفونت_قارچی) مبارزه کند.
🔹علاوه برآن ، منبع خوبی از #آنزیم ها، #پتاسیم و سایر #مواد_معدنی است که pH# طبیعی بدن را تنظیم می کنند.
👌طریقه مصرف:
🔹1 قاشق غذاخوری سرکه ی سیب خالص و تصفیه نشده و 1 قاشق چایخوری #عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و دو بار در روز بنوشید.
🔹همچنین می توانید یک یا دو فنجان سرکه سیب را به آبی که در آن حمام می کنید اضافه کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه داخل آن بنشینید.
👈روزی یک بار تا زمانی که بهتر شدید این کار را انجام دهید.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢اگر مبتلا به عفونت هستید زرشک را فراموش نکنید📢
🌀 #زرشک در رفع #عفونت_گوارشی ، #عفونت_تنفسی ، #عفونت_ادراری ، #عفونت_قارچی #پوست و #واژن موثر است.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢سیر برای عفونت کاندیدا یا عفونت قارچی 📢
#عفونت_قارچی میتواند #پوست، #دهان، #مجاری_ادراری و #واژن را مبتلا کند.
#عفونت_کاندیدا بسته به محل رشد قارچ، میتواند موجب برفک #دهان و یا یک عفونت قارچی در خانمها بشود.
عفونت کاندیدا میتواند علائمی چون #خارش و #التهاب شدید داشته باشد.
👌برای مبارزه با این عفونت، #سیر بسیار موثر است چون سیر حاوی ترکیبات گوناگونی است که با رشد کاندیدا مبارزه کرده و از شما در برابر عفونتهای قارچی محافظت میکند.
👌سیر خواص #آنتی_باکتریال و #آنتی_بیوتیک هم دارد که در ریکاروی بعد از بیماری، نقش مهمی ایفا میکند
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢خواص موم عسل برای سلامتی📢
#موم_عسل باعث:
🔸 تسکین #خارش_کشال
🔸 تسریع بهبود #سوختگی
🔸 تسکین #هموروئید یا #بواسیر
🔸 بهبود #عفونت_قارچی پوست
🔸 بهبود عفونت قارچی تینهآ وِرسیکالر
🔸 کاهش علائم #بثورات ناشی از بستن #پوشک
🔸 تسریع بهبودی التهاب و زخمهای داخل #دهان
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢عوامل ایجاد شوره سر📢
🔹#شوره_سر ممکن است بر اثر خشکی #پوست_سر به وجود آید، اما گاهی علت آن #اگزما، #پسوریازیس یا #عفونت_قارچی است.
🔹مصرف بی رویه #مواد_آرایشی مو و عدم رعایت #نظافت_مو مانند #شامپو نزدن مرتب ، استفاده از #شامپو_نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است.
🔹آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون #سشوار زدن، #فر بیش از حد، #بابلیس، #رنگ_کردن مو و #مش_زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است.
🔹کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می شوند.
👌#جوش_شیرین اثرات بسیار قوی در از بین بردن #شوره_سر دارد.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢با موی خیس نخوابید📢
⚠️#خوابیدن با #موهای_خیس عادت نامناسبی است که باعث آسیب های زیر می گردد:
🔸 آسیب به مو و شکنندگی #مو
🔸 افزایش احتمال #عفونت_قارچی و #عفونت_باکتریایی پوست و مو که می تواند #شوره و #التهاب #پوست_سر را ایجاد نماید.
✅طبق دیدگاه طب سنتی:
💠 خوابیدن با موهای خیس باعث تشدید #سردرد، افزایش ترشحات پشت #حلق، #سرماخوردگی و تشدید برخی بیماری های #اعصاب و #روان مثل #فراموشی می گردد.
👈 پس بهتراست اگر عادت دارید قبل از خواب دوش بگیرید، موهای خود را کاملا خشک نمایید و کلاه بر سر بگذارید.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢خواص #خیار 📢
🥒 #هیدراته کردن بدن
🥒 #رشد_سلولی
🥒 #سمزدایی
🥒 کاهش #کلسترول
🥒 مقابله با #یبوست
🥒 مقابله با #بوی_بد_دهان (#دهان)
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢 خواص بالنگ 📢
#بالنگ تقویت کننده #قلب و #کبد است، مانع ایجاد #نفخ میشود، ناراحتی های مربوط به #قاعدگی را درمان و به #هضم_غذا کمک میکند.
#خنککننده و #آرامبخش و در بهبود #گردش_خون موثر است.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢 خواص كنجد 📢
#کنجد 3 برابر شیر #کلسیم دارد!
دشمن #پوکی_استخوان
ضد ورم #مفاصل و #رماتیسم
ضد #سرطان و #قارچ است
#هوش و #بینایی را تقویت کرده و #کلسترول را کاهش میدهد
دارای خواص #گوشت است اما ضرر آن را ندارد
#کمخونی را درمان میکند
سرشار از #آهن است.
👈بنابراین، به افرادی که دچار کمخونی و ضعف هستند، بسیار توصیهمیشود.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢زیرفون برای تسکین #سردرد و #میگرن📢
از آنجایی که #زیرفون خواص #آرامبخش دارد میتواند برای کاهش #سردرد_عصبی و همچنین #سردرد_میگرنی(#میگرن) مفید باشد.
📝روش مصرف:
یک لیتر آب جوشانده و یک قاشق غذاخوری گل خشک زیرفون را در آن ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید.
محلول را صافکرده و در مواقعی که سردرد به سراغتان میآید میل کنید.
میتوانید روزانه تا سه مرتبه از این دم کرده میل کنید.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati