✅📢زردچوبه یک مسکن قوی📢 #زردچوبه نسبت به #آسپرین یا #ایبوپروفن در #تسکین درد ۳ برابر موثرتر است. #کورکومین آن، آنزیم تولیدکننده #هورمون های #دردزا را متوقف میکند. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢توصیه‌های تغذیه‌ای جهت رفع گرمازدگی در تابستان📢 🔸#میوه‌ های آبدار، #صیفی‌جات و آب و #مایعات کافی، در فصل #تابستان مصرف کنید 🔸از مصرف مایعات خیلی سرد پرهیز شود 🔸میوه‌های آبدار مانند #هندوانه، #خربزه، #خیار و #توت‌فرنگی که حاوی مقدار زیادی آب و #الکترولیت‌ مانند #پتاسیم، #سدیم و #منیزیم هستند، به حفظ تعادل آب و الکترولیت‌‌های بدن کمک و از دهیدراتاسیون (از دست دادن آب) جلوگیری می‌‌کنند. 🔸مصرف #آب و مایعات کافی، یک لیوان آب خنک همراه با چند قطره #آبلیمو تازه، #شربت #تخم‌_شربتی و #ریحان، شربت #خاکشیر و #بیدمشک و شربت #گلاب نیز برای جلوگیری از #گرمازدگی توصیه می‌شود. 🔸نوشیدن #مایعات شیرین و کافئین‌‌دار که #ادرارآور هستند و موجب از دست دادن آب بدن می‌‌شوند، در فصل گرما و تابستان توصیه نمی‌‌شود. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢سرخ کردن بیش از حد سبزیجات 📢 #سرخ‌کردن بیش از حد سبزیجات باعث تخریب بسیاری از #مواد_مغذی آنها می شود مصرف #سبزیجات به صورت #خام بیشتر باعث کاهش #بیماری های #گوارشی می شوند ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢خرما بخورید تا فرزندتان پسر شود📢 خوردن #خرما بدلیل گرم بودن در کنار #هورمون های #مردانه موجب ساخت #کروموزوم های #نر و #پسر شدن #جنین می شود. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢اگر استرس دارید پرتقال بخورید📢 تحقیقات نشان داده که #استشمام یا خوردن یک #پرتقال_شیرین ( #پرتقال ) می‌تواند #استرس را تا بیش از 60% کاهش دهد ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢 خوراکی های سرشار از آهن 📢 👌بجای قرص #آهن از خوراكی های زير استفاده نماييد: ❶↫#جگر ❷↫#عدس ❸↫#کشمش ❹↫#صدف_خوراکی ❺↫#لوبیای_سفید ❻↫#کنسرو_تن_ماهی ❼↫#آب_گوجه_فرنگی ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢رفع گرمازدگی در تابستان 📢 👈🏻#تخم_شربتی 👈🏻#گلاب_خالص 👈🏻#هندوانه 👈🏻#به_لیمو 👈🏻#خاکشیر (شربت خاكسشير) 👈🏻#شربت_آبلیمو 👈🏻عناب ⛔️هنگام #گرمازدگی از #دوش _آب_سرد، #باد_مستقیم_كولر و #مایعات_سرد اجتناب کنید ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢به‌جای نوشیدن آب یخ در گرمای تابستان چای داغ بنوشید!📢 اين تصور غلطی است که بعضی ها در #تابستان زیاد #آب_یخ می خورند چون برخی از محققان می‌گویند در روزهای گرم تابستان برای پایین آوردن #دمای_بدن ، به جای نوشیدن یک لیوان آب خنک بهترین راه، نوشیدن یک فنجان #چای داغ است چون چای داغ #تعریق را بالا می‌برد و دمای بدن را زودتر پایین می‌آورد. 👤پیتر مک‌ناگتون عصب‌شناس دانشگاه کمبریج: نوشیدن یک فنجان چای داغ دمای مرکزی بدن را بالا می‌برد و این کمک می‌کند که بدن با سرعت بیشتری عرق کند و پوست زودتر خنک شود. بنا به گفته‌ این پژوهشگر اعصاب، دهان و قسمت فوقانی #سیستم_گوارشی انسان به میزان دمای نوشیدنی‌ها واکنش نشان می‌دهند و به مغز پیام می‌رسانند که چه میزان عرق تولید کند. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢خواص انجیر 📢 #انجیر ، راهی شیرین برای #کاهش_وزن است چون به دلیل #فیبر بالا ، #گرسنگی را کم میکند. وجود #گوگرد در انجیر ، در جلوگیری از #ریزش_مو و #شوره_سر بسیار موثر است. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢خواص بادمجان 📢 #بادمجان به دلیل ذخیره #فیبر زیادی که دارد در پیشگیری و درمان #سرطان_روده بزرگ بسیار موثر است #سرطان ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢با چند آنتی بیوتیک طبیعی به جنگ عفونتها بروید📢 #آنتی_بیوتیک_طبیعی ضد #عفونت( #عفونت_گوارشی ، #عفونت_تنفسی ، #عفونت_ادراری ، #عفونت_قارچی و ... ): ▫️#زنجبیل: قاتل شماره یک عفونت های قارچی https://eitaa.com/iranTebSonnati/225 ▫️#آويشن: دوست رحم و دشمن بیماری‌های زنانه https://eitaa.com/iranTebSonnati/226 ▫️#زرشک: برای عفونت کاندیدا یا عفونت قارچی https://eitaa.com/iranTebSonnati/229 ▫️#سیر: اگر مبتلا به عفونت هستید زرشک را فراموش نکنید https://eitaa.com/iranTebSonnati/230 ▫️#پیاز ▫️#دارچین ▫️#ویتامینc ▫️#ترب_کوهی ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢زنجبیل قاتل شماره یک عفونت های قارچی است.📢 #زنجبیل بین داروهای گیاهی ، قویترین خاصیت #ضد_قارچ را دارد و برای درمان #عفونت_قارچی مفید است. #زنجبیل یک #آنتی_اکسیدان قوی ، #چربی‌سوز قوی ، #سم‌زدای قوی #زنجبیل #کاهش‌دهنده_قند_خون و #فشار_خون و #وزن #زنجبیل #مُسکن #درد و #التهاب ، بهبود #هضم_غذا، #تقویت‌کننده_حافظه ، #قلب و #مغز ، #خون‌ساز #زنجبیل در درمان #ناباروری به زن و شوهر کمک می کند. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢آویشن دوست رحم و دشمن بیماری‌های زنانه است📢 👌برخی از خواص #آویشن عبارتند از: تقویت #اعصاب درمان #افسردگی درمان #مشکلات_عصبی ضد #عفونت‌_قارچی دوست #رحم و دشمن #بیماریهای_زنانه رفع #تنگی_نفس بهبود #سردرد جلوگیری از #ریزش_مو ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢اگر دچار عفونت زنانه هستید قند نخورید📢 👈 مصرف #قند های ساده امکان ابتلای شما به #عفونت_زنانه ( #عفونت_قارچی واژن ) و یا بدتر شدن آن را افزایش می دهد. 👈 همچنین افرادی که زیاد #نان و #ماکارونی میخورند بیشتر دچار عفونت میشوند چون نان سفید و ماکارونی به سرعت در بدن به قند تبدیل می شوند و وارد جریان خون می گردند. 👈 همچنین بهتر است در زمان مبتلا بودن به #عفونت_قارچی، از مصرف موادی مانند #پنیر که خود حاوی مخمر هستند خودداری شود ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢درمان سوزش ادرار با سرکه سیب📢 🔹#سرکه_سیب خاصیت #ضد_میکروبی و #ضد_قارچی دارد که می تواند با عفونتهای مسبب #ادرارِ_دردناک( مث #عفونت_قارچی) مبارزه کند. 🔹علاوه برآن ، منبع خوبی از #آنزیم ها، #پتاسیم و سایر #مواد_معدنی است که pH# طبیعی بدن را تنظیم می کنند. 👌طریقه مصرف: 🔹1 قاشق غذاخوری سرکه ی سیب خالص و تصفیه نشده و 1 قاشق چایخوری #عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و دو بار در روز بنوشید. 🔹همچنین می توانید یک یا دو فنجان سرکه سیب را به آبی که در آن حمام می کنید اضافه کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه داخل آن بنشینید. 👈روزی یک بار تا زمانی که بهتر شدید این کار را انجام دهید. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢اگر مبتلا به عفونت هستید زرشک را فراموش نکنید📢 🌀 #زرشک در رفع #عفونت_گوارشی ، #عفونت_تنفسی ، #عفونت_ادراری ، #عفونت_قارچی #پوست و #واژن موثر است. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢سیر برای عفونت کاندیدا یا عفونت قارچی 📢 #عفونت_قارچی می‌تواند #پوست، #دهان، #مجاری_ادراری و #واژن را مبتلا کند. #عفونت_کاندیدا بسته به محل رشد قارچ، می‌تواند موجب برفک #دهان و یا یک عفونت قارچی در خانم‌ها بشود. عفونت کاندیدا می‌تواند علائمی چون #خارش و #التهاب شدید داشته باشد. 👌برای مبارزه با این عفونت، #سیر بسیار موثر است چون سیر حاوی ترکیبات گوناگونی است که با رشد کاندیدا مبارزه کرده و از شما در برابر عفونت‌های قارچی محافظت می‌کند. 👌سیر خواص #آنتی_باکتریال و #آنتی_بیوتیک هم دارد که در ریکاروی بعد از بیماری، نقش مهمی ایفا می‌کند ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢خواص موم عسل برای سلامتی📢 #موم_عسل باعث: 🔸 تسکین #خارش_کشال 🔸 تسریع بهبود #سوختگی 🔸 تسکین #هموروئید یا #بواسیر 🔸 بهبود #عفونت_قارچی پوست 🔸 بهبود عفونت قارچی تینه‌آ وِرسیکالر 🔸 کاهش علائم #بثورات ناشی از بستن #پوشک 🔸 تسریع بهبودی التهاب و زخم‌های داخل #دهان ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢عوامل ایجاد شوره سر📢 🔹#شوره_سر ممکن است بر اثر خشکی #پوست_سر به وجود آید، اما گاهی علت آن #اگزما، #پسوریازیس یا #عفونت_قارچی است. 🔹مصرف بی رویه #مواد_آرایشی مو و عدم رعایت #نظافت_مو مانند #شامپو نزدن مرتب ، استفاده از #شامپو_نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است. 🔹آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون #سشوار زدن، #فر بیش از حد، #بابلیس، #رنگ_کردن مو و #مش_زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است. 🔹کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می شوند. 👌#جوش_شیرین اثرات بسیار قوی در از بین بردن #شوره_سر دارد. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢با موی خیس نخوابید📢 ⚠️#خوابیدن با #موهای_خیس عادت نامناسبی است که باعث آسیب های زیر می گردد: 🔸 آسیب به مو و شکنندگی #مو 🔸 افزایش احتمال #عفونت_قارچی و #عفونت_باکتریایی پوست و مو که می تواند #شوره و #التهاب #پوست_سر را ایجاد نماید. ✅طبق دیدگاه طب سنتی: 💠 خوابیدن با موهای خیس باعث تشدید #سردرد، افزایش ترشحات پشت #حلق، #سرماخوردگی و تشدید برخی بیماری های #اعصاب و #روان مثل #فراموشی می گردد. 👈 پس بهتراست اگر عادت دارید قبل از خواب دوش بگیرید، موهای خود را کاملا خشک نمایید و کلاه بر سر بگذارید. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢خواص #خیار 📢 🥒 #هیدراته کردن بدن 🥒 #رشد_سلولی 🥒 #سم‌زدایی 🥒 کاهش #کلسترول 🥒 مقابله با #یبوست 🥒 مقابله با #بوی_بد_دهان (#دهان) ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢 خواص بالنگ 📢 #بالنگ تقویت کننده #قلب و #کبد است، مانع ایجاد #نفخ میشود، ناراحتی های مربوط به #قاعدگی را درمان و به #هضم_غذا کمک میکند. #خنک‌کننده و #آرام‌بخش و در بهبود #گردش_خون موثر است. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢 خواص كنجد 📢 #کنجد 3 برابر شیر #کلسیم دارد! دشمن #پوکی_استخوان ضد ورم #مفاصل و #رماتیسم ضد #سرطان و #قارچ است #هوش و #بینایی را تقویت کرده و #کلسترول را کاهش میدهد دارای خواص #گوشت است اما ضرر آن را ندارد #کم‌خونی را درمان‌ می‌کند سرشار از #آهن است. 👈بنابراین، به افرادی که دچار کم‌خونی و ضعف هستند، بسیار توصیه‌می‌شود. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢خواص پیاز📢 به همراه #گوشت #پیاز بخورید چون : از #عفونت جلوگیری میکند #کرم های #روده را از بین میبرد مضرات گوشت را کم میدهد #هضم گوشت را در #معده آسان میکند. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢زیرفون برای تسکین #سردرد و #میگرن📢 از آنجایی که #زیرفون خواص #آرام‌بخش دارد می‌تواند برای کاهش #سردرد_عصبی و همچنین #سردرد_میگرنی(#میگرن) مفید باشد. 📝روش مصرف: یک لیتر آب جوشانده و یک قاشق غذاخوری گل خشک زیرفون را در آن ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. محلول را صاف‌کرده و در مواقعی که سردرد به سراغتان می‌آید میل کنید. می‌توانید روزانه تا سه مرتبه از این دم کرده میل کنید. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati