✅ امام سجاد علیه السلام: مؤمن از دعایش سه نتیجه مى گیرد: 1️⃣ یا برایش ذخیره می‌گردد، 2️⃣ یا در دنیا برآورده می‌شود، 3️⃣ یا بلایى را كه می‌خواسته به او برسد، دفع می‌کند. أَلْمُؤْمِنُ مِنْ دُعائِهِ عَلى ثَلاث: إِمّا أَنْ یُدَّخَرَ لَهُ وَ إِمّا أَنْ یُعَجَّلَ لَهُ وَ إِمّا أَنْ یُدْفِعَ عَنْهُ بَلاءً یُریدُ أَنْ یُصیبَهُ. (تحف العقول، ص۲۸۰ / بحارالأنوار ج۷۵، ص۱۳۸) @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 در #فواید ذن ،گفته شده بسیار فایده داره❕اما به اختصار کمی بررسی میکنیم(و قصد ما هم همیناست ): ✅ ذن کمک میکنه🤝 که ذهن آرام و بازی داشته باشیم. با داشتن چنین ذهنی قادر خواهیم بود با اطرافیان بیشتر هماهنگ بشیم و بتونیم درک کنیم محیط اطراف رو.(مثلا ذهن رو یک لیوان آب💧 در نظر بگیرید•محیط اطراف رو مثل شکر🍚 تصور کنید•در حالت معمول یک قاشق شکر 🥄 در یک لیوان آب حل میشه•خب طبیعیه😋•اما وقتی تعداد #قاشق رو بیشتر کنید ، دیگه لیوان آب قابلیت #حل کردن شکر رو نداره❗️پس چیکار میکنیم⁉️ دمای آب رو #افزایش🔝 میدیم؛ این افزایش دما مثل #ذن میمونه• آب لیوان رو دست نزدیم همونطور که نمیتونیم ذهنمون🧠 رو کوچیک وبزرگ کنیم به لحاظ فیزیکی؛ اومدیم دمای آب رو بردیم بالا که باعث شده شکر بیشتری داخلش حل بشه• ذن میاد کاری که افزایش دما با آب کرده رو با ذهن🧠 انجام میده • باعث افزایش قابلیت درک محیط اطراف با خودش میشه) ذن با آرام کردن ذهن شما باعث میشه حس #اعتماد_به_نفس بالایی کسب کنید• چون روابطتون با دیگران بخاطر داشتن ذهنی متعادل، بهتر خواهد شد• به صورت کلی ذن میاد به شما حس مثبت اندیشی رو القا میکنه و شما در مواجهه به مشکلات و مسائل زندگی بسیار موفق عمل خواهید کرد• حتی ذن میتونه اثر #ضد_افسردگی و #استرس داشته باشه• @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 اصلا فرقی نداره توی چه ورزشی هستید یا بودایی هستید یا نه...بلکه مهم نحوه ی اجرای ذاذن هست. بیشترین حالت های اجرای ذاذن #نشسته بوده و یک حالت تا جایی که دیدم به صورت #ایستاده بوده•(اگر حالت دیگه ای سراغ دارید بگید لطفا) یه #بالشت کوچک به لحاظ #قطر و مدور(دایره ای) که بهش #ذافو میگن و یک #تشک نسبتا نرم که به این میگن #ذانیکو لازم دارید• این عمل(ذاذن ) نیاز به یک محیط آرام و اون قلم بالا +جریان هوای تازه داره تا شما بتونید با #تنفس منظم و کنترل ذهنتون به قدرت نیروی درون دست پیدا کنید. هر لباسی که باعث اذیت شدن شما میشه رو باید در بیارید؛ کفش،جوراب و ... باید راحت باشید ،البته نباید لَم بدید😉 ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:       @JIOAIKIDO7      ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️خواستی منتشر کنی یا ذکر منبع کن یا شادی دل حضرت زهرا(سلام الله علیها )صلوات بفرست+و عجل فرجهم✅

‌از نَـفـهـمـی‌های دورانِ جوانــیم این بود که: ساعت‌ها #معراج_السعادة می‌خوندم و #گریه می‌کردم ولی وقتی #پدرم باهام کار داشت، #جواب نمی‌دادم❗️ +آیت‌الله‌احمدی‌میانجی‌ گرفتار نشیم به این حال رفقا @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 یادتونه گفتم در #ذا_ذن بیشترین حالتی که اجرا میشه بصورت #نشسته است⁉️ خب چون میدونم به ذهنتون اومده که‌ : 🆘 آیا در حالت نشسته ، فرق داره چجوری بشینیم؟! ✅ جواب بله است🤓 یکی یکی میریم ببینیم چند #روش نشستن داریم😁 بسم الله.... 1⃣وضعیت #برمه راحت ترین حالته• همون چهارزانو ی خودمونه• برای راحتیه کار میتونید #زانو ها رو متصل به‌ زمین قرار بدید و حتی پاها رو که از زانو خم کردید در راستای هم به شکلی که پاشنه‌ی پا هم متصل به زمین باشه• 2⃣حالت بعدی به میگن #لوتوس_کامل مثل چهارزانو هست اما با این #تفاوت که پاها رو اونقدر باید از زانو خم کنید که روی هر پا بیفته روی #کشاله_ران پای دیگه• ⚠️اگر زانو درد دارید #اصلا این کار رو نکنید• 🆘البته درد در روز های اول #عادی هست• 3⃣ #لوتوس_نصفه این وضعیت مثل قبلی هست اما #فقط پای راست بالای #ران چپ قرار می‌گيره و پای #چپ زیر ران راست قرار داره• 4⃣ وضعیت #سِیزا این ديگه احتیاج به‌ تفسیر خاصی نداره • تقریبا ۹۹٪ باشگاه های #آیکیدو این روش اجرا میشه•(جهت کسب اطلاعات بیشتر به باشگاه های #جیو_آیکیدو مراجعه کنید البته آخر وقت باشگاه ) 5⃣ حالت #زافو یا #بالشت تو حالت سیما کافیه یک بالشت هم زیر پاهاتون بذارید،تموم• 6⃣ وضعیت #صندلی . . . . یعنی منتظرید اینم بگم⁉️ خب یه صندلی بردارید و بشینید روش، #تامام ⚠️مواظب باشید کمرتون خم نباشه❗️ 7⃣ حالت #ایستاده این حالت برای افرادی خوبه که نمیتونن اون حالت های نشسته قبل رو #اجرا کنن• پاها به اندازه #عرض شونه ها باز میشه• فاصله پاشنه پاها نسبت به شصت پا ها از هم کمتر باشه• دست ها رو روی شکم بذارید•دست راست روی دست چپ باشه• ⚠️زانو ها رو قفل نکنید• ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:       @JIOAIKIDO7      ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️خواستی منتشر کنی یا ذکر منبع کن یا شادی دل حضرت زهرا(سلام الله علیها )صلوات بفرست+و عجل فرجهم✅