@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج سودا(1) #توصیه به مواد گرم و تر و ملین: 🔺افتیمون 🔺سکنجبین با عسل گرم و نعناع 🔺دمکرده خاکشیر 🔺دمکرده اسطوخدوس 🔺شربت عسل و لیموترش 🔺بادکش و حجامت و فصد 🔺آب پنیر طبق دستور کانال 🔺عسل و کندر شیرین ناشتا 🔺مویزقرمز هسته دار21عدد ناشتا 🔺مصرف بادمجان بعد از سودازدایی آن نکته: پس از پوست کندن، مقداری نمک به آن زده و اجازه دهید آب سیاه آن خارج شود. 🔺انواع ملین مانند روغن زیتون و سنای مکی 🔺نوره اسلامی بصورت مداوم 🔺بادکش و روغن مالی گرم بدن 🔺درمان پر کاری و کم کاری تیروئید 🔺ورزش اسب سواری، شنا، تیر اندازی 🔺استشمام عطر گل محمدی، عطر یاس، عطر بهار نارنج و گلاب بخصوص قبل از خواب 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @jqkhhamrdan

@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج سودا(2) #توصیه به مواد گرم و تر و ملین: 🔺جوانه ی گندم 🔺انواع خربزه و تخم خربزه 🔺لوبیا قرمز، نخودآب 🔺گردو، بادام درختی شیرین 🔺ارده شیره، روغن دنبه، سمنو 🔺انجير و مربای انجیر و بالنگ 🔺عسل بهار نارنج و نسترن و ترنجبین 🔺شربت زعفرانی، فرنی بادام، کره محلی گاوی 🔺شیر محلی تازه گاو همراه دارچین 🔺سيب شیرین، قیسی، گیلاس، گلابی، خیار چنبر، توت، زردک، انارشیرین، انگور، مویز، کشمش 🔺انواع آش و سوپ گرم و خورشت به 🔺میگو، گوشت گوسفند، مرغ محلی، بلدرچین، بوقلمون ، کبوتر و گنجشک 🔺سبزیهای گرم یا ملین مثل نعناع، ترب،ترخون، مرزه، ریحان، جعفری، بادرنجبویه، شلغم، کرفس، سیر 🔺بذرهای ملین مانند قدومه شیرازی، تخم ریحان، سالاد فصل با مقداری جوانه گندم 🔺ادویه جات گرم مثل زعفران، دارچین، زنجبیل، هل و زیره همراه عسل 🔺ماساژ با روغن های گرم مثل روغن زیتون، گل سرخ، بادام تلخ، گردو، شترمرغ و سیاهدانه 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @jqkhhamedan

#بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج سودا(1) #توصیه به مواد گرم و تر و ملین: 🔺افتیمون 🔺سکنجبین با عسل گرم و نعناع 🔺دمکرده خاکشیر 🔺دمکرده اسطوخدوس 🔺شربت عسل و لیموترش 🔺بادکش و حجامت و فصد 🔺آب پنیر طبق دستور کانال 🔺عسل و کندر شیرین ناشتا 🔺مویزقرمز هسته دار21عدد ناشتا 🔺مصرف بادمجان بعد از سودازدایی آن نکته: پس از پوست کندن، مقداری نمک به آن زده و اجازه دهید آب سیاه آن خارج شود. 🔺انواع ملین مانند روغن زیتون و سنای مکی 🔺نوره اسلامی بصورت مداوم 🔺بادکش و روغن مالی گرم بدن 🔺درمان پر کاری و کم کاری تیروئید 🔺ورزش اسب سواری، شنا، تیر اندازی 🔺استشمام عطر گل محمدی، عطر یاس، عطر بهار نارنج و گلاب بخصوص قبل از خواب 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @jqkhhamedan

#بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج سودا(2) #توصیه به مواد گرم و تر و ملین: 🔺جوانه ی گندم 🔺انواع خربزه و تخم خربزه 🔺لوبیا قرمز، نخودآب 🔺گردو، بادام درختی شیرین 🔺ارده شیره، روغن دنبه، سمنو 🔺انجير و مربای انجیر و بالنگ 🔺عسل بهار نارنج و نسترن و ترنجبین 🔺شربت زعفرانی، فرنی بادام، کره محلی گاوی 🔺شیر محلی تازه گاو همراه دارچین 🔺سيب شیرین، قیسی، گیلاس، گلابی، خیار چنبر، توت، زردک، انارشیرین، انگور، مویز، کشمش 🔺انواع آش و سوپ گرم و خورشت به 🔺میگو، گوشت گوسفند، مرغ محلی، بلدرچین، بوقلمون ، کبوتر و گنجشک 🔺سبزیهای گرم یا ملین مثل نعناع، ترب،ترخون، مرزه، ریحان، جعفری، بادرنجبویه، شلغم، کرفس، سیر 🔺بذرهای ملین مانند قدومه شیرازی، تخم ریحان، سالاد فصل با مقداری جوانه گندم 🔺ادویه جات گرم مثل زعفران، دارچین، زنجبیل، هل و زیره همراه عسل 🔺ماساژ با روغن های گرم مثل روغن زیتون، گل سرخ، بادام تلخ، گردو، شترمرغ و سیاهدانه 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @jqkhhamedan

#بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج سودا(3) #پرهیز از مواد سرد و خشک: 🔺چای 🔺فست فود 🔺شکر و قند سفید 🔺پنیر با چای شیرین 🔺افراط در پیاز خام 🔺گوشت گاو و گوساله 🔺غذاهای مانده و فریزی 🔺آب یخ ، نوشابه های گاز دار 🔺لبنیات سرد مثل ماست و دوغ 🔺سردی یا گرمی زیاد کبد و معده 🔺تنهایی 🔺خواب زیاد 🔺دیر خوابیدن 🔺خندیدن زیاد 🔺نشستن زیاد 🔺ایستادن زیاد 🔺بازی رایانه ای 🔺ناهار خوردن جهت مطالعه بیشتر l1l.ir/nahar 🔺قرص جلوگیری 🔺استشمام بوهای بد 🔺تماس با اشیاء سرد 🔺ایستاده غذا خوردن 🔺پوشیدن لباس سیاه 🔺غم و غصه دنیوی داشتن 🔺خواب قبل از طلوع و غروب 🔺کم تحرکی یا تحرک ناگهانی 🔺کار با وسایل الکتریکی والکترونیکی 🔺کار کردن در محل خیلی گرم یا خیلی سرد مثل نانوایی 🔺کار کردن در محل پر سر و صدا 🔺رسوب بلغم غلیظ یا سوخته شدن گرمای صفراوی 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @jqkhhamedan

#بخش_پیشگیری 🔹مزاج مواد جهت تعدیل طبعها #میوه 🔺#آلبالو 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل 🔺#آناناس 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: آب انار،آب لیمو،عسل 🔺#آلو_و_آلوچه 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عناب،کندر،عسل،زنیان،زیره،روغن زیتون 🔺#انار_شیرین 🔹طبع: معتدل 🔹مفید برای طبع: همه طبایع 🔹مصلح: انارترش 🔺#انار_ترش 🔹طبع: سرد و خشک 🔹مفید برای طبع: دموی 🔹مصلح: عسل 🔺#انبه 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: زنجبیل،نمک،مویز،شربت زرشک،روغن زیتون 🔺#انجیر 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: سکنجبین 🔺#انگور 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: تخم کرفس 🔺#بالنگ 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل، انجیر 🔺#پرتقال 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل 🔺#زالزالک 🔹طبع: سرد و خشک 🔹مفید برای طبع: دموی 🔹مصلح: انیسون،عسل 🔺#زردآلو 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی، صفراوی 🔹مصلح: عسل،انیسون،زنیان،مصطکی،زیره،روغن زیتون 🔺#تمر_هندی 🔹طبع: سرد و خشک 🔹مفید برای طبع: دموی 🔹مصلح: کتیرا،لعاب به دانه 🔺#خرما 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: آب انار،بادام ،سکنجبین،سرکه 🔺#زغال_اخته 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل 🔺#زیتون 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: مغز گردو،مغز بادام،سرکه،عسل 🔺#سنجد 🔹طبع: سرد و خشک 🔹مفید برای طبع: دموی 🔹مصلح: عسل،شکر سرخ 🔺#سیب 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: دارچین، گلنگبین 🔺#توت 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: سکنجبین ترش 🔺#توت_فرنگی 🔹طبع: سرد تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل 🔺#شاه_توت 🔹طبع: سرد و خشک 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل،آب انار 🔺#شفتالو 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل، زنجبیل 🔺#شلیل 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: انیسون،زنیان،مصطکی،زیره،روغن زیتون 🔺#قیصی 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: عسل،انیسون،زنیان ،مصطکی،زیره 🔺#کُنار 🔹طبع: سرد و خشک 🔹مفید برای طبع: دموی 🔹مصلح: سکنجبین، مصطکی 🔺#کیوی 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل گریپ فروت-سرد و خشک-دموی-عسل 🔺#گریپ_فروت 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل 🔺#گلابی 🔹طبع: معتدل 🔹مفید برای طبع: همه طبایع 🔹مصلح: عسل،دارچین،هل،کندر،زیره 🔺#گیلاس 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: عسل 🔺#لیموشیرین 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل 🔺#موز 🔹طبع: معتدل 🔹مفید برای طبع: همه طبایع 🔹مصلح: زنجبیل،عسل،سکنجبین 🔺#مویز 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی، بلغمی 🔹مصلح: سکنجبین، عناب 🔺#نارگیل 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: عسل 🔺#نارنگی 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل 🔺#نارنج 🔹طبع:سرد و خشک 🔹مفید برای طبع: دموی 🔹مصلح: عسل 🔺#هلو 🔹طبع:سرد وتر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل، زنجبیل 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #به_ما_بپیوندید 👇👇👇👇 @jqkhhamedan

#بخش_پیشگیری 🔹مزاج مواد برای تعدیل طبعها #سبزیجات_صیفیجات 🔺#پیاز 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: شستن آن با آب ونمک،سرکه،آبلیمو 🔺#انواع_ترب 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: نمک،زیره خیسانده در سرکه 🔺#چغندر 🔹طبع: کمی گرم 🔹مفید برای طبع: همه طبایع 🔹مصلح: آبغوره،عدس،سرکه 🔺#زردک 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: انیسون 🔺#سیر 🔹طبع: گرم 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: پختن درآب ونمک، گشنیز، سکنجبین، انارترش 🔺#سیب_زمینی 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: دارچین ،عسل،سکنجبین 🔺#شقاقل 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: دارچین ،عسل 🔺#شلغم 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: فلفل،زیره سرکه ای،سکنجبین،خردل،سرکه 🔺#کلم_قمری 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: انیسون 🔺#باقلاخشک 🔹طبع: سرد و خشک 🔹مفید برای طبع: دموی 🔹مصلح: عسل،پونه، مرزه، فلفل، دارچین،آویشن،زیره،گلپر 🔺#موسیر 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: پختن در آب ونمک، سکنجبین 🔺#هویج 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: انیسون 🔺#بادمجان 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: پختن با گوشت بره،روغن گاوی تازه ، سرکه ، زیره، گلپر، انار 🔺#انواع_خربزه 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: انار ترش،پنیر 🔺#خیار_بوته_ای 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: نمک،رازیانه،زنیان،مویز،عسل،زیره 🔺#خیار_چنبر 🔹طبع: معتدل 🔹مفید برای طبع: همه طبایع 🔹مصلح: مصطکی،انیسون 🔺#فلفل_سبز 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: صمغ عربی،گلاب 🔺#کدوخورشتی 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: عسل،میخک،زیره،نعناع،نمک،روغن زیتون،فلفل، خردل 🔺#کدوحلوایی 🔹طبع: معتدل 🔹مفید برای طبع: همه طبایع 🔹مصلح: عسل،میخک،زیره،نعناع،نمک،روغن زیتون،فلفل، خردل، آب غوره 🔺#گوجه_فرنگی 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: روغن زیتون 🔺#هندوانه 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: پوست هندوانه،عسل 🔺#اسفناج 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: روغن گاوی تازه،دارچین،فلفل 🔺#برگ_چغندر 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: آبغوره،پختن با عدس 🔺#بامیه 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: ادویه های گرم 🔺#پونه 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: سکنجبین ترش،سرکه 🔺#پیازچه 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: شستن با آب ونمک،سرکه ،آب انار 🔺#تربچه 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: نمک،عسل،زیره خیسانده شده در سرکه 🔺#ترخون 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: عسل،کرفس، شکر سرخ 🔺#تره 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: گشنیز،کاسنی 🔺#شاهی 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: کاسنی،خرفه،سرکه 🔺#جعفری 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: بادرنجبویه،،کاسنی 🔺#خرفه 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: کرفس،نعناع،مصطکی 🔺#کاهو 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: سرد و تر 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @jqkhhamedan

#بخش_پیشگیری 🔹مزاج مواد برای تعدیل طبعها #بذر_حبوبات_متفرقه 🔺#تخم_ریحان 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: مرزنجوش 🔺#خاکشیر 🔹طبع: سرد تر 🔹مفید برای طبع: همه طبایع 🔹مصلح: عسل،کتیرا 🔺#برنج 🔹طبع: تقریبا معتدل 🔹مفید برای طبع: دموی 🔹مصلح: خیساندن درآب ونمک،زعفران،زیره سیاه،شوید 🔺#جو 🔹طبع: سرد و خشک 🔹مفید برای طبع: دموی 🔹مصلح: رازیانه،انیسون 🔺#گندم 🔹طبع: تقریبا معتدل 🔹مفید برای طبع: همه طبایع 🔹مصلح: سرکه کهنه 🔺#لپه 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: دموی 🔹مصلح: کتیرا 🔺#اقسام_لوبیا 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: دارچین،زنجبیل،خردل،زیره،نمک،روغن زیتون،آویشن،فلفل 🔺#ماش 🔹طبع: سرد و خشک 🔹مفید برای طبع: دموی 🔹مصلح: زیره، میخک، زنجبیل، دارچین، فلفل، مصطکی،خردل 🔺#نخود_سبز 🔹طبع: سرد و تر 🔹مفید برای طبع: صفراوی 🔹مصلح: آویشن،دارچین،زنجبیل،فلفل 🔺#نخود_سفید 🔹طبع: گرم و خشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: زیره،شوید،سکنجبین 🔺#سمنو 🔹طبع: معتدل 🔹مفید برای طبع: همه طبايع 🔹مصلح: سکنجبین،کاسنی 🔺#شکر_سرخ 🔹طبع: گرم وخشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: کاهو،به،بادام،شیر تازه 🔺#شکر_سفید 🔹طبع: سرد وتر 🔹مفید برای طبع:صفراوي 🔹مصلح: بادام و آب انار 🔺#شیره_انگور 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی 🔹مصلح: تخم ریحان 🔺#شیره_خرما 🔹طبع: گرم وخشک 🔹مفید برای طبع: بلغمی 🔹مصلح: بادام درختی،سکنجبین 🔺#ارده 🔹طبع: گرم و تر 🔹مفید برای طبع: سوداوی، بلغمی 🔹مصلح: عسل 🔺#بادام_شیرین 🔹طبع: معتدل 🔹مفید برای طبع: همه طبايع 🔹مصلح: مصطکی 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @jqkhhamedan