eitaa logo
کتاب باز
343 دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
1.5هزار ویدیو
41 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 دنیـا آن قـدر جذابیت های رنگارنگ دارد که تا آخر عمر هم بدوی، چیزهای جدیدی هست که هنوز می‌توانی حسرتشان را بخوری... 🌸 پس یک جاهایی در زندگی ترمز دستی‌ات را بکش، بایست و خدا رو شکر کن و لذت ببر و زندگی کن... همیشه که نباید بنشینیم و بدی‌هایِ زندگی‌ِمان را مرور کنیم؛ گاهی باید نشست و پا بر روی پا انداخت و خوشی‌ها را شمرد، چای نوشید خدا رو شکر کرد و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها و غصه‌هایی که عمری با آن‌ها زندگی کردیم 😍 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✅ بندر خمیر با تلاش فوق‌العادۀ مردم و مسئولان محلی، شهر برگزیدۀ یونسکو شد 💽 اقدامات برجستۀ مردم و مسئولان محلی بندرخمیر (واقع در استان هرمزگان) در زمینه‌های ترکیب آموزش، مشارکت اجتماعی و حفاظت از محیط‌زیست و تلاش گسترده برای حمایت از اشتغال و گردشگری، موجب شد این شهر به عنوان شهر برگزیدۀ شناخته شود. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گاهی دست خودت رو بگیر و خودت رو به نفس کشیدن تو هوای پاییزی، مهمون کن☺️ درمانگر خوبی‌ست 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📚📚📚 عیبی ندارد که به آسیب‌پذیری یا صدمه دیدن خود اعتراف کنید؛ طوفان درختی را که خم می‌شود را از جا در نمی‌آورد. 📚 افسردگی نهفته 🖋️ مارگارت رابینسون رادفورد 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
⁉️ چرا تظاهر می‌کنیم قوی‌ایم؟ همه ما یه وقت‌هایی حس می‌کنیم باید قوی باشیم، باید همه چی‌رو درست نشون بدیم. مثلاً وقتی پولمون کم می‌آد، وانمود می‌کنیم که خیلی پولداریم. یا وقتی احساس پیری می‌کنیم، خودمونو جوون‌تر از سنمون نشون می‌دیم. حتی اگه استعداد خاصی نداشته باشیم، سعی می‌کنیم به همه بقبولونیم که توش خیلی خوبیم!😳 ⁉️ چرا این‌کارو می‌کنیم؟ چون می‌ترسیم ضعیف دیده بشیم! چون شرم می‌کنیم که بگیم یه جاهایی کم آوردیم! این شرم باعث میشه از بقیه دور بشیم و خودمون‌رو تو یه دنیای خیالی محصور کنیم. فکر می‌کنیم اگه خودمون‌رو قوی نشون بدیم، همه چی درست میشه!😕 اما این طوری فقط خودمونو بیشتر اذیت می‌کنیم. ⁉️ حالا چرا اینقدر مهمه که خود واقعیمون رو نشون بدیم؟ ♨️ چون وقتی خودمون‌رو پنهان کنیم، و از بقیه کمک نگیریم، و اگه همیشه خودمون‌رو قوی نشون بدیم، کسی متوجه نمیشه که مشکل داریم. و بسیار آسیب می‌بینیم. ♨️ یه نکته دیگه هم هست که، خیلی وقت‌ها آدمایی که خیلی خودشونو بزرگ می‌بینن و فکر می‌کنن همیشه باید قوی باشن، دچار افسردگی میشن. اینا همون آدمایی هستن که از بقیه دورن و دوست ندارن با کسی ارتباط برقرار کنن. ✅ پس اگه احساس می‌کنی که همیشه باید قوی باشی و نمی‌تونی احساساتت رو با کسی در میون بذاری، بهتره که به یه مراجعه کنی. 🌀 خلاصه کلام: بودن خوبه، اما همیشه قوی بودن خوب نیست. 🤔 گاهی اوقات لازم است که باشیم، از بقیه کمک بخوایم و رو باهاشون در میون بذاریم. اینطوری هم به خودمون کمک می‌کنیم و هم به روابطمون. 👈 اگر احساس میکنید نیاز به کمک داری اینجا رو لمس کن و به من بگو.😌 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌷همواره از خود بپرسید: «بزرگترین ضعف من چیست؟» شاید بزرگترین ضعف بشر خویش باشد! یعنی خود را دست‌کم گرفتن. 🌷 فیلسوفان هزاران سال است که این پند مفید را داده‌اند: خودت را بشناس. 🌷لیکن بیشتر مردم به ظاهر این پند را چنین تعبیر می‌کنند: فقط خودِ منفی خویش را بشناس. قسمت اعظم ، شامل تهیه‌ی فهرست‌های ذهنی بلندبالا از کاستی‌ها، نقایص و کمبود‌ها می‌شود. 🌷خوب است که ناتوانی‌های خود را بشناسیم؛ چون با شناخت ضعف‌هایمان می‌توانیم بر آن‌ها غلبه کنیم. ولی اگر ما فقط خود را بشناسیم در وضع نابسامانی به سر می‌بریم. به این ترتیب از ما کاسته می‌شود. 🛎️ پس باید یاد بگیریم که خودمون رو هم ببینیم. ‼️ چون شاید بزرگترین ضعف شما اینه که نکاتِ خوبِ شخصیت خودتون رو نمی‌بینید!🤔 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
زن زیبایی از خانه بیرون آمد و سه پیرمرد را جلوی در خانه‌اش دید. کمی اندیشید و سپس به آنها گفت: -  فکر می‌کنم خسته و گرسنه باشید، بفرمائید داخل تا چیزی برای خوردن به شما بدهم و تا هر وقت که خواستید درمنزل من استراحت کنید. آنها پرسیدند: - شما متاهل هستید؟ زن گفت: بله سپس پرسیدند: -همسرتان خانه است؟ زن گفت: -  نه، او به همراه فرزندم دنبال کاری بیرون از خانه رفته است. آنها گفتند: - پس ما نمی توانیم وارد شویم منتظر می‌مانیم. زن که انتظار این برخورد باوقار را نداشت در را بست و منتظر آمدن همسرش شد. عصر وقتی همسرش به خانه برگشت، ماجرا را برای او تعریف کرد. شوهرش به او گفت: برو به آنها بگو شوهر و پسرم آمده اند، بفرمائید داخل زن بیرون رفت و آنها را به خانه دعوت کرد. آنها گفتند: ما با هم داخل خانه نمی شویم!!! زن با تعجب پرسید: چرا!؟ یکی از مردها به دیگری اشاره کرد و گفت: "نام او است". و به مرد دیگر اشاره کرد و گفت: "نام او است". و "نام من است" حالا انتخاب کنید که کدام یک از ما وارد خانه شما شویم. زن پیش همسرش برگشت و ماجرا را تعریف کرد. همسرش گفت: - چه خوب، ثروت را دعوت کنیم تا خانه مان پر از ثروت شود! ولی زن  مخالفت کرد و گفت: - چرا موفقیت را دعوت نکنیم؟ در این بین فرزند شان که سخنان آنها را می شنید، پیشنهاد کرد: - بگذارید محبت  را دعوت کنیم تا خانه پر از مهر و محبت شود. مرد و زن هر دو موافقت کردند و از پیشنهاد فرزندشان شاد شدند. زن بیرون رفت و گفت: - کدام یک از شما محبت است؟ او مهمان ماست. محبت بلند شد و ثروت و موفقیت هم بلند شدند و دنبال او راه افتادند. زن با تعجب پرسید: - شما دیگر چرا می آیید؟ آن سه مرد با هم گفتند: اگر شما ثروت یا موفقیت را دعوت می‌کردید، بقیه نمی آمدند ولی هرجا که محبت است ثروت و موفقیت هم هست! 💝 محبت بزرگترین و اصلی‌ترین نیروی محرکه بشر به سوی ،   و است. پس با محبت به خلق خدا خدمت کن، تا بقیه درهای رحمت بر رویت بازشود. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔺قدیما ۷۰ درصد بدن و آب تشکیل میداد اما انگار الان فکر و خیال …!🤔 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
♨️ تصویب قانون ممنوعیت استفاده از شبکه‌های اجتماعی برای افراد زیر ۱۶ سال در استرالیا 🔹پارلمان و سنای استرالیا قانون ممنوعیت شبکه‌های اجتماعی برای کودکان زیر ۱۶ سال را تصویب کردند، این قانون از نیمه دوم سال ۲۰۲۵ به اجرا درمی‌آید. 🔹استرالیا قصد دارد برای اجرای این ممنوعیت، یک سیستم تأیید سن را آزمایش کند که ممکن است شامل شناسایی بیومتریک یا هویت دولتی باشد. این کارآزمایی چندین ماه ادامه خواهد داشت و یافته های آن تا اواسط سال ۲۰۲۵ بررسی می‌شود. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
Part06_خار و میخک.mp3
9.05M
🎧 📚 عنوان: " " 🖋️ نویسنده: شهید یحیی سنوار ✍️ ترجمه: اسماء خواجه زاد 🗣️ با صدای: حسن همایی بخش 6️⃣ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😏به خودم گفتم: ببین! تمام مشغله‌ها و نگرانی‌هات را فراموش کن و یک امروز را خوشحال باش و به چیزی فکر نکن. 😌 یک امروز را بی‌خیالِ دنیا باش و عمیق‌ترین لبخندها را روی لبت سنجاق کن و با عزیزانت مهربان‌باش و سعی کن در آرام‌ترین حالات ممکن یک انسان باشی. 😌به خودم گفتم: یک امروز همه چیز را نادیده بگیر و بگذار در هوای آرامش محض نفس بکشی و حال دلت، عمیقا خوب باشد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸گاهی برای 💞خودت پزشک باش 🌸كمی قرص خنده تجویز‌ کن 💞هر شش ساعت یک بار 😂 🌸حتما که نباید 💞مدرک و مطب داشته باشی! 🌸خودت نسخه‌ای 💞بنویس با خط خوش 🌸روحــت را درمان کن و بخند 💞بی بهانه، فقط بخند 😅 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جمعه روز خانواده ست❤️ لبخنـد بزن😊 مهربان باش قهـر نکن دیرتر ناراحت شو زودتر ببخش و پدر و مادر را هم از یاد نبـریم ♥️😍 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌 قوانین استفاده از تلفن‌همراه برای کودکان و نوجوانان 🌸 وظیفه والدین نسبت به تلفن همراه فرزندان چیست؟ 🎙️ دکتر سعید عزیری 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌 قوانین استفاده از تلفن‌همراه برای کودکان و نوجوانان ♦️زندان هولناک کودکان؛ مراقب فرزندانتان باشید! 🔹اگه کودک شما هم شدیدی به موبایل پیدا کرده 🤳🙄 و از هر فرصتی برای بازی با آن استفاده می‌کند، حتما این ویدئو را ببینید؛ 💥 خطر بزرگی در کمین‌شان است. 🔹 پیشنهادهای مطرح شده در این ویدئو رو جدی بگیرید؛ 🛎️ به خاطر فرزندانتون، خودتون هم عمل کنید! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
⁉️ دنبال آرامش هستید؟! بعضی وقت‌ها خارج شدن از یک گروه پاک کردن یک برنامه‌ی تلفن‌همراه جواب ندادن به یک پیام و حتی زمین گذاشتن گوشی ☺ میشه مهربون بودن با خودمون 💫 میشه آرامش 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌 قوانین استفاده از تلفن‌همراه برای کودکان و نوجوانان 🔺نظر دکتر گابور مته درباره استفاده کودکان از وسایل دیجیتال و فضای مجازی رو حتما جدی بگیرید !🤔 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.