#تلنگری_برای_تفکر ● #اعتیاد با انسان چه می‌کند 🤦🏻‍♂️ 🚬 #سیگار دروازه و مقدمه ورود به اعتیاد است. 🚭 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#سبک_زندگی #نوجوانی #اعتیاد 🚨 #زایلوزین یا ماده‌ی مخدر زامبی، اخیراً در سرتاسر آمریکا در حال گسترش است 🤯 🎙 گزارشگر میگه: 90 درصد مواد مخدر موجود در فیلادلفیا همین زایلوزین هست که به شدت اعتیادآور هم است.😲 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#پژوهش #تلنگری_برای_تفکر 🐹 اسم همستر کامبت رو که شنیدین؟ 📌 آره، منظورم دقیقا همون همستری هستش که این روزا انگشت از شکمش بر نمیدارن توی این پست میخوایم از لحاظ #روانشناسی این بازی رو تحلیل کنیم و ببینیم از چه تکنیک‌هایی استفاده کرده که انقدر افراد رو مشغول خودش کرده 1️⃣ پاداش فوری +  هر بار که سکه‌ای جمع کنی، بلافاصله پاداش می‌گیری. از لحاظ روانشناسی سیستم پاداش فوری (Immediate Reward) #انگیزه زیادی ایجاد می‌کنه که کاربر بازی دادن رو ادامه بده. 2️⃣ ترشح دوپامین + توی این بازی، هر وقت سکه‌ای جمع کنی و تعداد سکه ها رو بالا ببری، مغزت #دوپامین ترشح می‌کنه و حس خوبی بهت می‌ده. این باعث میشه بازم بخوای بازی کنی و بیشتر وقت بذاری. کلا هر عدد افزایشی باعث ترشح دوپامین میشه 3️⃣ وعده‌های احتمالی + خیلی‌ها با این #امید بازی می‌کنن که شاید یه روز این سکه‌ها به پول واقعی تبدیل بشن... این وعده‌ها که یه نوع تکنیک به نام Potential Rewards هستش حتی اگه عملی نشه، کار خودش رو میکنه و انگیزه‌ بازیکنان رو بالا نگه می‌داره. 💸🚀 4️⃣ اثر گام به گام یا Foot-in-the-Door Effect بازی با یه ضربه ساده شروع میشه و بعد کم کم کارهای پیچیده‌تری از کاربرا می‌خواد. برای مثال کد مورس وارد کن، کارت ها رو پیدا کن و … این تکنیک، یواش یواش ما رو بیشتر تو بازی نگه می‌داره . 🎯🕹 5️⃣ پویایی‌های اجتماعی + اگه تلگرام دارید این روزا شاهده جوین شدن یه عالمه آدم بودین که دلیلش چیزی جز این همستر فسقلی نبوده. چون با دعوت از دوستان و گرفتن پاداش بیشتر، کاربرا تشویق می‌شن تا دوستای خودشون رو هم به بازی بیارن. شاید همین استراتژی باعث رشد سریع این بازی بوده. 👥📈 6️⃣ اعتیاد به جمع‌آوری + جمع کردن سکه‌ها، کارت‌های استخراج و کدهای مورس، حس جمع‌آوری رو تقویت می‌کنه و کاربرا رو به ادامه بازی ترغیب می‌کنه. به این نوع #اعتیاد Collecting Addiction میگن. دقیقا همون اعتیادی که #کلکسیونرها پیدا میکنن  🔄📊 💡 ما نه میگیم این بازی خوبه و نه میگیم بده فقط سعی کردیم تکنیک‌های روانشناختی استفاده شده توی این بازی رو تحلیل کنیم و بگیم چطور این بازی میتونه افراد رو جذب کنه و بهشون #انگیزه_کاذب بده. 👈🔔 فقط حواسمون باشه که این چیزا می‌تونه به #اعتیاد_رفتاری هم منجر بشه. پس اگه میخواید بازی کنید با #آگاهی و با #هدف سرگرمی بازی کنید و مراقب #وقت و #انرژیتون باشید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#حافظه_تاریخی #آسیب_فضای_مجازی ⭕️ انگلیسی‌ها در زمان #قاجار، سوخته‌ی تریاک را  از خود تریاک گران‌تر می‌خریدند!!🤔 و با این روش دوستداران پول مفت را به دام #اعتیاد می‌انداختند.😲 ‼️ امروز هم برای حکمرانی #سایبری، شرکت‌ها و دولت‌ها حاضرند پول مفت به دیگران بدهند تا آنها را در دام ذلت #استعمار_سایبری اسیر کنند. 🤲 امیدواریم مثل گذشته دیر متوجه نشویم 🐀 صاحبان قدرت، با ساختن کارتون موش وگربه، از ابتدا ذهن کودکان جهان را اینطور آماده کردند که، موش قدرتش بیشتر از گربه است!!🤔 حتی گربه را بارها شکست می‌دهد!😳 و از موش قهرمان درست کردند!🤫 حالا همین موش قهرمان می‌خواهد نقش بازی کند و پنیر رایگان به ما بدهد🤨 اما پنیر رایگان فقط در تله موش هست🪤 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #اعتیاد پيامبر، شراب و بوجود آورنده، تهيه كننده، مصرف كننده، اعطاء كننده، خريدار، فروشنده، حمل كننده و ... آن را لعن كردند. در حدیثی دیگر فرموده‌اند: هر كس به شراب‌خوار سلام كند، يا با او ديده بوسى يا مصافحه كند، خداوند عمل چهل سال او را از بين مى برد. یعنی اینکه فقط خودت نخوری کافی نیست. 😞 آینده‌ی زندگی این کودک به خاطر اعتیاد مادر چگونه می‌شود؟ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #آسیب_فضای_مجازی #تلفن‌همراه 📌 قوانین استفاده از تلفن‌همراه برای کودکان و نوجوانان ♦️زندان هولناک کودکان؛ مراقب فرزندانتان باشید! 🔹اگه کودک شما هم #اعتیاد شدیدی به موبایل پیدا کرده 🤳🙄 و از هر فرصتی برای بازی با آن استفاده می‌کند، حتما این ویدئو را ببینید؛ 💥 خطر بزرگی در کمین‌شان است. 🔹 پیشنهادهای مطرح شده در این ویدئو رو جدی بگیرید؛ 🛎️ به خاطر فرزندانتون، خودتون هم عمل کنید! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی #تلفن‌همراه #سبک_زندگی 🤯 اعتیاد به تلفن همراه و فضای مجازی در حال نابودی سلامت جسم و روح و روان و سبک زندگی سالم انسان ها و جامعه است. اگر هر جا میری تلفن همراهت باید کنارت باشه و حتی کنار سفره غذا و مهمانی و جلسه و ...! بدان جدا مشکل داری و قادر به کنترل خودت نیستی و دچار #اعتیاد به موبایل شدی ✔️بیایید از همین لحظه با اراده‌ای قوی خودمان را مدیریت کنیم و از پیشرفت خطرناک این اعتیاد رها شویم که اگر نکنیم از درمان اعتیاد به مواد مخدر سخت‌تر و سلامت جسم و روح و روان و #ارتباطات_اجتماعی مان مختل و بیمار روحی روانی خواهیم شد 🔔 تا دیر نشده خودت را نجات بده 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آسیب_فضای_مجازی #تلفن‌همراه 🚨 #هشدار 😳 تا قبل اینکه چنین شرایطی را با فرزندتون تجربه کنید به فکر راهکار باشید. ⁉️چی میشه که وابستگی در این حد برای افراد پیش میاد؟ وقت گذروندن بیشتر و بیشتر تو #اینترنت و لذت بردن از این اوقات و پناه بردن به این فضا برای خوب کردن حال بد؛ تا جایی که دیگه کم کم هیچ چیزی غیر از اون نمی‌تونه حال فرد را خوب بکنه و به اون احساس مثبت بده. 🔔 و این دقیقا معنای #اعتیاد هست. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#سبک_زندگی #مدیریت_هیجان #اعتیاد ⁉️ آیا ماری‌جوانا اعتیادآور است؟! 📌چیزی که خیلی رایج شده مخصوصا در نوجوان‌ها، اینکه به غلط فکر می‌کنند "ماری‌جوآنا (علف، گرس یا گُل) عارضه‌ای ندارد و اعتیادآور نیست!" 🔔 باید بدانید که: #وابستگی_روانی از علائمی هست که مصرف گُل ایجاد میکنه ❌ 🔔 مصرف سنگین ماری‌جوآنا بخش‌های مختلف مغزی که مربوط به #حافظه، #توجه و #یادگیری هستند، رو تحت تاثیر قرار میدهد 💥بیشترین اثر رو بر #هیپوکامپ دارد و در انتقال اطلاعات از حافظه‌ی کوتاه‌مدت به حافظه‌ی بلند‌مدت اختلال ایجاد می‌کند، برای همین هم کسانیکه مصرف می‌کنند، فراموشکار هستند!🤔 📑 تحقیقات نشون داده که: «مصرف ماری جوآنا همون تاثیری را دارد که هروئین و کوکائین بر مغز 🧠 برجای میگذرارد .❌ علائم مصرف کوتاه مدت «گل یا ماری‌جوآنا»: قرمزی چشم خشکی دهان افزایش ضربان قلب مشکل در تفکر و حل مسئله مشکل حافظه احساس کند شدن زمان افزایش اشتها ممکن است توهمات دیداری، شنیداری و لمسی ایجاد کند لطفا به اشتراک بگذارید تا با اطلاعات بیشتر، باورهای غلط درباره این ماده‌ی خطرناک را کاهش بدهیم ❤️ #پژوهش ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آسیب_فضای_مجازی #آداب_تربیت_فرزند #تلفن‌همراه #اعتیاد چرا فرزندان ما به تلفن همراه وابسته می‌شوند؟ 🔹هر چیزی که دارای صفحه نمایش باشد می‌تواند در شیمی مغز انسان‌ها، اثر شبیه به کوکائین داشته باشد. اگر عملاً همه انسان‌ها #فضای_مجازی را می‌توانستند از زندگی خود حذف کنند #سلامت_روان جامعه جهانی امروز دو برابر بهتر از شرایط فعلی می‌شد. 🔹استفاده از تلفن همراه در هر شرایطی آسیب‌زا هست و تا آنجا که ممکن است سعی کنید با پررنگ کردن رابطه، نیاز فرزندان به تلفن همراه را به صفر برسانید. 🔹لذت‌بخش‌ترین کار عالم، رابطه حقیقی و #عاطفه انسان‌ها با یکدیگر است. هیچ چیزی در جهان نتوانسته جایگزین روابط حقیقی انسانی شود. 🔹در صورت عدم حذف تلفن همراه در زندگی فرزندانمان راهکار این است که ما یک حالت «قرارداد رفتاری» داشته باشیم. #تکنولوژی_و_کودکان ------------------------- ⁉️ آیا شما یا نزدیکانتون هم با این مشکل مواجه شدید؟ اینجا برای من بنویسید. ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند ♨️ بخار بی‌خطر؟ یا اعتیادی پنهان؟ 📌 اگر فرزندتان از سیگار الکترونیکی (ویپ) استفاده می‌کند، این پیام برای شماست. 🚬 «ویپ»، «پاد»، یا سیگار الکترونیکی... نام‌هایی زیبا، طعم‌هایی اغواگر، اما حقیقتی تلخ و نگران‌کننده در پس آن‌ها نهفته است. ❌برخلاف تصور رایج، بخار این دستگاه‌ها بی‌ضرر نیست؛ بلکه مملو از نیکوتین، فلزات سنگین و مواد شیمیایی سمی است. ❓چرا نوجوانان به‌سراغ ویپ می‌روند؟ 👈 نداشتن بوی خاص و قابل شناسایی 👈 طراحی شبیه به فلش مموری یا خودکار 👈 طعم‌های متنوع و وسوسه‌برانگیز (آدامس، شکلات، هندوانه و...) 👈 تبلیغات گسترده در شبکه‌های اجتماعی 👈 و از همه مهم‌تر: تاخیر والدین در آگاهی از این رفتار 💢نشانه‌هایی که باید جدی گرفته شود: ✅ تغییر ناگهانی در خلق‌وخو ✅ اضطراب، بی‌قراری یا پرخاشگری ✅ سرفه خشک بدون علت مشخص ✅ بوی شیرین و مصنوعی در لباس یا اتاق ✅ وجود دستگاه‌های ناشناس در کوله‌پشتی یا وسایل شخصی ⚠️ آیا می‌دانستید؟ فقط ۱۰ بار استفاده از ویپ می‌تواند آغازگر وابستگی به نیکوتین باشد. 🔬 تحقیقات نشان داده‌اند که: 🔻نیکوتین عملکرد مغز در حال رشد نوجوان را مختل می‌کند. 🔻موجب کاهش تمرکز، اضطراب، اختلال خواب و نوسانات خلقی می‌شود. 🔻احتمال مصرف سیگار یا مواد دیگر در آینده را تا سه برابر افزایش می‌دهد. 💠والد آگاه، چگونه برخورد می‌کند؟ 📣 گفت‌وگویی صادقانه و بدون تهدید آغاز می‌کند. 🧘‍♀️ از واکنش‌های هیجانی و تنبیه فوری پرهیز می‌نماید. 👀 نظارت هوشمندانه و غیرمستقیم بر رفتار و وسایل فرزند دارد. 👨‍👩‍👧 هماهنگی لازم با همسر، مشاور مدرسه یا روان‌شناس برقرار می‌سازد. 🛑 و همواره به فرزند خود اطمینان می‌دهد که دوستش دارد، حتی اگر اشتباه کرده باشد. 🧨 ویپ، دشمن خاموش نسل امروز است. ما والدین نسل Z و آلفا هستیم... اگر ما هوشیار نباشیم، چه کسی فرزندان‌مان را در برابر این موج محافظت خواهد کرد؟ #اعتیاد #سیگارالکترونیکی ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

🚨 #هشدار #آداب_تربیت_فرزند #اعتیاد ‼️ بخار بی‌خطر؟ یا اعتیادی پنهان؟ 😳 📌 اگر فرزندتان از #سیگار_الکترونیکی (ویپ) استفاده می‌کند، این پیام برای شماست.🧐🫵 «ویپ»، «پاد»، یا سیگار الکترونیکی... نام‌هایی زیبا، طعم‌هایی اغواگر، اما حقیقتی تلخ و نگران‌کننده در پس آن‌ها نهفته است. ❌برخلاف تصور رایج، بخار این دستگاه‌ها بی‌ضرر نیست؛ بلکه مملو از #نیکوتین، #فلزات_سنگین و مواد شیمیایی سمی است. ⁉️چرا نوجوانان به‌سراغ ویپ می‌روند؟ 🔹 نداشتن بوی خاص و قابل شناسایی 🔹 طراحی شبیه به فلش مموری یا خودکار 🔹 طعم‌های متنوع و وسوسه‌برانگیز (آدامس، شکلات، هندوانه و...) 🔹 تبلیغات گسترده در شبکه‌های اجتماعی 🔹 و از همه مهم‌تر: تاخیر والدین در #آگاهی از این رفتار 🔔 نشانه‌هایی که باید جدی گرفته شود: ✅ تغییر ناگهانی در خلق‌وخو ✅ اضطراب، بی‌قراری یا پرخاشگری ✅ سرفه خشک بدون علت مشخص ✅ بوی شیرین و مصنوعی در لباس یا اتاق ✅ وجود دستگاه‌های ناشناس در کوله‌پشتی یا وسایل شخصی ⚠️ آیا می‌دانستید؟!! فقط ۱۰ بار استفاده از ویپ می‌تواند آغازگر #وابستگی به نیکوتین باشد. 🔬 #پژوهش‌ها نشان داده‌اند که: 🔻نیکوتین عملکرد مغز در حال رشد نوجوان را مختل می‌کند. 🔻موجب کاهش تمرکز، اضطراب، اختلال خواب و نوسانات خلقی می‌شود. 🔻احتمال مصرف سیگار یا مواد دیگر در آینده را تا سه برابر افزایش می‌دهد. 💠 #والد_آگاه، چگونه برخورد می‌کند؟ 📣 گفت‌وگویی صادقانه و بدون تهدید آغاز می‌کند. 🧘‍♀️ از واکنش‌های هیجانی و تنبیه فوری پرهیز می‌نماید. 👀 نظارت هوشمندانه و غیرمستقیم بر رفتار و وسایل فرزند دارد. 👨‍👩‍👧 هماهنگی لازم با همسر، مشاور مدرسه یا روان‌شناس برقرار می‌سازد. 🛑 و همواره به فرزند خود اطمینان می‌دهد که دوستش دارد، حتی اگر اشتباه کرده باشد. 🧨 ویپ، دشمن خاموش نسل امروز است. ما والدین نسل Z و آلفا هستیم... اگر ما هوشیار نباشیم، چه کسی فرزندان‌مان را در برابر این موج محافظت خواهد کرد؟ ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz