eitaa logo
کتاب باز
396 دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
2.8هزار ویدیو
54 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
✅ موضوع مهمی که ما باید تغییر رو ازش شروع کنیم و به دنبال اصلاحش باشیم است. گاهی ما تربیت رو می‌سپاریم به👇 📺 تلویزیون 📲 موبایل 💻 رایانه ✅ اگر کنترل شده و با مراقبت انجام نشه آسیب‌های زیادی داره ✅ اگر هم به بهترین حالت و با بهترین محتوا، بخش قابل توجهی از روز یک کودک رو به خودش اختصاص بده👇👇 ❌ باعث بی تحرکی او میشه و کودکی اون بچه رو ازش می‌گیره. دیگه بچه آزادی‌ای که باید داشته باشه رو نداره در نتیجه احتمالا سختی رو پیش رو خواهد داشت. 😨 ❌ به چشم کودک آسیب میزنه 😱 ❌ باعث منزوی شدن و خیال‌پرداز شدن کودک میشه. 🤯 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
🚫 دوران نوجوانی چیزی شبیه به گرگ‌ومیش صبحگاهی است زمانی که نه متعلق به شب است و نه روز هنگام تلقی می‌شود 👧🏻🧑🏻 فرزند دلبندتان دیگر نه کودک است و نه به‌اندازه‌ی کافی بزرگ شده است، اغلب نوجوانان در این دوره از زندگی ✅ آشفته ✅ بی‌ثبات ✅ خجالتی ✅ و تبدیل به فردی حساس می‌شوند. 😔 اگر نوجوان اعتماد به نفس پایین داشته باشد در تیررس مشکلات مختلف خواهد بود.😔 🔹 هر مشکل کوچکی می‌تواند ضربه بزرگی به این‌ها بزند ♦️ افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند بیش از حد احساسی به موضوعات واکنش نشان می‌دهند ♦️ 📌 شرایط روحی نوجوان را درک کنید، و با او مدارا کنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
7.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚨 یا ماده‌ی مخدر زامبی، اخیراً در سرتاسر آمریکا در حال گسترش است 🤯 🎙 گزارشگر میگه: 90 درصد مواد مخدر موجود در فیلادلفیا همین زایلوزین هست که به شدت اعتیادآور هم است.😲 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
✅ مهمترین محور تربیتی و ویژگی عاطفی روانی در دوران نوجوانی، مشورت گرفتن از نوجوان، است. 💎 مشورت گرفتن باعث رشد شخصیت او می شود. 💎 همچنین احساس را در او بالا می‌برد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
❌ متاسفانه والدین به خصوص پدرها، وقتی که فرزندشان وارد دوران میشود، توجه عاطفی‌شان نسبت به آنها کم میشود و توقع دارند که فرزندشان در این دوران اطاعت‌پذیر باشد، چشم بگوید، خطا و اشتباه نداشته باشد!😳 ♨️ از آن طرف نوجوان با توجه به ویژگی‌هایش گاهی و مخالفت‌جویی دارد 🔥 که با توجه به خطای فکری والدین که در بالا گفته شد تنش و اختلاف ایجاد می‌شود. ✅ نوجوانی مهمترین و سرنوشت سازترین دوران زندگی هر فرد هست و والدین موظف هستند نسبت به این دوران آگاهی کسب کنند و بامهارت با فرزندشون ارتباط خوب و تأثیرگذاری داشته باشند. 📍 اگر نوجوان داری حتما به آگاهی برس 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
💢 چگونگی برخورد با نوجوان گستاخ و بی‌ادب 1⃣ بدانید که این اتفاق برای غالب بچه‌هایی که وارد سنین می‌شوند، رخ می‌دهد. یادتان باشد که با حفظ آرامش در موقعیت‌های دشوار می‌توانید او را کمک کنید که دوباره رفتار قبلی‌اش را از سر بگیرد. 2⃣ بسیار مهم است که در برابر گرایشات و حالات نوجوان‌تان چطور واکنش نشان می‌دهید. حتی اگر فرزندتان بیش از حد می‌کند، شما آرامش‌تان را حفظ کنید. 3⃣ فرزندتان برای کنار زدن محدودیت‌ها و مرزهایی که تعیین کرده‌اید، تلاش خواهد کرد. دقت کنید که نباید با او لج و کنید. یادتان باشد که شما الگوی او هستید. او از شما یاد می‌گیرد که در موقعیت‌های مختلف چه رفتاری داشته باشد. 4⃣ روی رفتار غیرمحترمانه‌ او تمرکز کنید نه روی خودش. به جای اینکه انگشت اشاره‌تان را طرفش نشانه بروید یا بگویید که چطور جرات می‌کند چنین رفتاری داشته باشد، به او بگویید که رفتارش چه احساسی در شما ایجاد کرده‌است. احساس‌تان را با جمله‌ای مثل «من واقعا از رفتارت ناراحت شدم» بیان کنید. 5⃣ شما باید قوانین مشخصی برای شیوه گفتار و رفتار تعیین کنید. می‌توانید زمان تعیین کردن قوانین از نوجوان‌تان هم بخواهید حضور داشته باشد. به این ترتیب او درک می‌کند که خودش هم بخشی از این فرایند هست. 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
2.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️ می‌پرسید؛ چکار کنم تا با چالش کمتری وارد دوره‌ی نوجوانی دخترم بشم و همه چیز توی این دوره خوب پیش بره؟ ◀️ جدی‌ترین توصیه‌ای که بهش می‌کنم این هست" که؛ تا جایی که میشه هم خودت و هم پدرش باید بتونید رابطه‌تون رو باهاش نزدیک و صمیمی نگه دارید. ◀️ و مهم‌ترین راهکاری که در این زمینه بهش دادم این بود که؛ «گوش شنوا» باشید براش. ❇️ پدر و مادر عزیزی که نوجوان دارید و‌ یا فرزندتون در آستانه‌ی نوجوانی قرار داره؛ برای داشتن یک و گرم با دختر خانم یا آقا پسرتون باید بتونید بدون وارد شدن به فضای و یا و مکالمات یکطرفه و ؛ صرفا گوش شنوای حرف‌ها، دغدغه‌ها، ابهامات و‌ تجربیاتش باشید. 🔺 بذارید نوجوانتون حس و باور بکنه که؛ کنار شما نقطه‌ی دنیاست، درکش می‌کنید، عمیقا اونو میفهمید و‌ مدام قضاوتش نمی‌کنید. اینطوری نیاز به غیر پیدا نمیکنه و همیشه اولین پناه برای بیان حرف‌هاش؛ شما خواهید بود. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
📌 ❄️من کیستم؟ ❄️ از کجا آمده‌ام؟ ❄️آینده‌ام چگونه خواهد بود؟ و بسیاری از سئوالات که فرد در دوران از خود می‌پرسد و در تلاش است برای یافتن خود به هرکدام جواب خاصی پیدا کند. هم‌چنین نوجوان در این دوران تمایل شدید به دارد و از امر و نهی‌های والدین و دیگران بیزار است بنابراین سعی در اثبات خود دارد که به نوعی استرس‌زاست. 👈 ادامه دارد.... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
یکی از مهمترین مهارتها برای نوجوان، "قدرت نه گفتن" هست 🔴 دوره پر از اتفاقات، پیشنهادات و خواسته‌هایی هست که نوجوان باید بتونه "نه" بگه. 🟠 دوست فرزند نوجوانمون بهش پیشنهاد میده : «سیگار بکش، فلان فیلمو ببین، فلان مهمونی رو بیا، با فلانی دوست شو» و نوجوانی که نتونه "نه" بگه، آسیب می‌بینه! 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♀️ 🔵 بسیار روی تقویت مهارت "نه گفتن" تاثیر داره ♻️ چون و نوجوان رو بالا میبره. ⁉️ چجوری؟ وقتی به سنی رسیدی که این تمایلات چه بیرونی چه درونی در تو افزایش پیدا کرد، یک ماه روزه بگیر. یک ماه به تمایل خوردنت "نه" بگو 😠✋ به تمایل آشامیدنت "نه" بگو 😠✋ یک ماه فلان کارو بکن فلان کارو نکن. یک ماه نصف شب که قبلا به سختی بیدار میشدی، بیدار شو سحری بخور تا بتونی روزه بگیری و... وقتی نوجوان می‌بینه که می‌تونه خواسته‌هاشو دست بگیره، و به اختیار خودش به چیزی که باید، نه یا آره بگه، احساس میکنه و اعتماد به‌نفسش به شدت بالا میره. 😏✌️ 🟢 تمرین یک ماهه مستمر "نه گفتن" به بسیاری از چیزایی است که بهش میل داریم (تمایلات). تمایلاتی که اصلا چیز بدی هم نیستن، در غیر ماه رمضان خوردن و آشامیدن اصلا چیز بدی نیست. تو ماه مبارک رمضان میگه به همین تمایلات مجاز و حلال هم باید نه بگی و تحت کنترل بگیریشون. وقتی به تمایلات و خواسته‌های حلال تونستی نه بگی، خیلی راحت‌تر به خواسته‌های نادرست و حرام میتونی نه بگی. روزه بزرگترین تمرین برای تقویت "قدرت نه گفتن" خودمون و فرزندان هست. بخصوص که بصورت جمعی اجرا میشه و شرایط جامعه برای اون مهیا میشه و کار رو هم راحت و حتی لذتبخش میکنه. 🔵 روزه روی تقویت و مهارتهای پایه‌ی روانشناسی مثل ، ، (self control) بسیار موثر است. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz
اهمیت نقش پدر در تربیت کودک 🔆کودک در مسیر رشد از افراد بسیاری اثر می‌پذیرد و تحت تأثیر دیده‌ها و شنیده‌های بسیاری است. همه آنهایی که اطراف او هستند و به نحوی در او اثر دارند مدل و الگوی کودکند. 🧔🏻‍♂️ اما پدر از همه آنها مهم‌تر و مؤثرتر است و این اهمیت و تأثیر تا سنین همچنان بر جای خویش است. 👈🏻رفتار پدر در سنین خردسالی فرزند برای او همه چیز است: درس اخلاق، تربیت، سازندگی یا ویرانگری! 👶🏻 طفل همه چیز را از او کسب می‌کند: محبت، شفقت، وفاداری، خلوص و صفا، رشادت و شهامت، ادب و تواضع، عزت‌نفس، سجایای اخلاقی، درستکاری، پشتکار، سربلندی، شرافت، صداقت و ... . 💭 از نظر برخی روانشناسان تربیتی، رفتار فرزندان انعکاسی از رفتار پدر است. 🔔 نحوه استدلال پدر، به‌کارگیری وسایل و ابزار و صفات اخلاقی او، همه در کودک مؤثر است. 📌بر این اساس پدران در برابر رفتار شخصی خود مسئولند. و با افکار و رفتارشان کودک را جهت می‌دهند، و موجبات رشد و یا سقوط شخصیت فرزندان را فراهم می آورند. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz