#آداب_تربیت_فرزند #فرزند_مستقل #اعتماد_به‌_نفس روانشناسان از واژه‌ایی به اسم #بندناف_عاطفی استفاده می‌کنند و این یعنی : 😒 وابستگی روانی محکمی که بین والدین و فرزندان هنوز باقی مونده و از #استقلال و زندگی مستقل فرزندان جلوگیری میکنه. 💥والدینی که مدام همه‌ی کارهای فرزندشون انجام میدن 💥والدینی که نظارت بسیاری روی اونا دارن و به شدت کنترل میکنن 💥 والدینی که سعی میکنن حتی کارهایی که خود کودک هم میتونه انجام بده رو به جاش انجام بدن افراد بزرگسالی، وابسته و بدون #اعتماد_به_نفس تحویل جامعه میدن !😞 ⁉️ چطور میشه این بند ناف رو جدا کرد؟ ✅ ایجاد #ارتباط صمیمانه با کودک ✅ دادن احساس #امنیت ✅ دادن احساس #توانمندی ✅ دادن #مسئولیت در حد توان کودک ✅ دادن اجازه برای تجربه‌ی #انتخاب کردن به کودک ♻️ اینها اعتماد به نفس کودک رو تقویت میکنه و به کودک اجازه میده که به تدریج از وابستگی بند نافی خارج بشه. حواسمون به کوچولوهای خونه باشه 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان #مدیریت_هیجان #اعتماد_به_نفس ✅ یکی از مهمترین مهارتها برای نوجوان، "قدرت نه گفتن" هست 🔴 دوره #نوجوانی پر از اتفاقات، پیشنهادات و خواسته‌هایی هست که نوجوان باید بتونه "نه" بگه. 🟠 دوست فرزند نوجوانمون بهش پیشنهاد میده : «سیگار بکش، فلان فیلمو ببین، فلان مهمونی رو بیا، با فلانی دوست شو» و نوجوانی که نتونه "نه" بگه، آسیب می‌بینه! 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♀️ 🔵 #روزه بسیار روی تقویت مهارت "نه گفتن" تاثیر داره ♻️ چون #جرات و #اعتماد_به_نفس نوجوان رو بالا میبره. ⁉️ چجوری؟ وقتی به سنی رسیدی که این تمایلات چه بیرونی چه درونی در تو افزایش پیدا کرد، یک ماه روزه بگیر. یک ماه به تمایل خوردنت "نه" بگو 😠✋ به تمایل آشامیدنت "نه" بگو 😠✋ یک ماه فلان کارو بکن فلان کارو نکن. یک ماه نصف شب که قبلا به سختی بیدار میشدی، بیدار شو سحری بخور تا بتونی روزه بگیری و... وقتی نوجوان می‌بینه که می‌تونه #کنترل خواسته‌هاشو دست بگیره، و به اختیار خودش به چیزی که باید، نه یا آره بگه، احساس #توانمندی میکنه و اعتماد به‌نفسش به شدت بالا میره. 😏✌️ 🟢 #روزه تمرین یک ماهه مستمر "نه گفتن" به بسیاری از چیزایی است که بهش میل داریم (تمایلات). تمایلاتی که اصلا چیز بدی هم نیستن، در غیر ماه رمضان خوردن و آشامیدن اصلا چیز بدی نیست. تو ماه مبارک رمضان میگه به همین تمایلات مجاز و حلال هم باید نه بگی و تحت کنترل بگیریشون. وقتی به تمایلات و خواسته‌های حلال تونستی نه بگی، خیلی راحت‌تر به خواسته‌های نادرست و حرام میتونی نه بگی. روزه بزرگترین تمرین برای تقویت "قدرت نه گفتن" خودمون و فرزندان هست. بخصوص که بصورت جمعی اجرا میشه و شرایط جامعه برای اون مهیا میشه و کار رو هم راحت و حتی لذتبخش میکنه. 🔵 روزه روی تقویت #اراده و مهارتهای پایه‌ی روانشناسی مثل #مهارت_نه_گفتن، #تاب‌آوری، #خویشتنداری (self control) بسیار موثر است. #هدیه_ماه_مبارک_رمضان ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس 🗝️ کلیدی‌ترین و مهم‌ترین عامل داشتن #روان_سالم در کودک #عزت_نفس است ☘☘☘ عزت نفس با اعتماد به نفس متفاوت است 😌 عزت نفس یعنی من خودم رو چجوری شخصی میبینم آیا فکر میکنم خوب و #ارزشمندم یا نه به حد کافی خوب نیستم اگر عزت نفس کودک پایین باشد، نمیتواند مهارت اعتماد به نفس و باور به #توانمندی داشته باشد چون فکر می‌کنه به حدی کافی خوب و ارزشمند نیست که بتونه کارها رو انجام بده و حالا من والد هستم که باید این احساس ارزشمندی در فرزندم ایجاد کنم ------------------------- ⁉️ آیا شما یا نزدیکانتون هم با این مشکل مواجه شدید؟ اینجا برای من بنویسید. ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz