#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان 📌 راهکارهای موثر در نحوه برخورد با #نوجوان #پرخاشگر و عصبی😡 حفظ تعامل مداوم و مؤثر با نوجوانان : 💁‍♂️ داشتن تعامل مثبت و مداوم با نوجوانان در نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر اهمیت زیادی دارد.🤝 برقراری ارتباط مداوم و مؤثر با نوجوان، فرصتی برای درک بهتر او و مشکلاتش فراهم می‌کند. این تعامل باید شامل گفتگوهای روزانه، پرسش درباره روز او و نشان دادن علاقه واقعی به زندگی و علایق او باشد. این ارتباط می‌تواند به نوجوان احساس #ارزشمندی و #حمایت بدهد و به کاهش رفتارهای پرخاشگرانه او کمک کند. ❤️ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان 📌#راهکارهای_رفتار_مناسب_با_دختران ❄️ #استرس در نوجوانان می‌تواند عوارض جدی و مهمی در روح، روان و جسم فرد #نوجوان داشته باشد. #اضطراب با توجه به این‌که یک احساس ناخوشایند و مبهم بوده و از همه مهم‌تر منشاء آن ناشناخته است و در واقع یک نوع دلواپسی بوده که به طور ناگهانی به سراغ فرد می‌آید، می‌تواند عوارض روانی و جسمانی زیادی برای نوجوان از جمله عدم اطمینان، #درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی داشته باشد. ⛔ هرگز در هنگامی‌که نوجوان از عوامل اضطراب خود سخن می‌گوید، شروع به #نصیحت‌کردن و پند و اندرز نکنید. ✅ به حرف‌های او با اشتیاق #گوش‌دهید و اجازه دهید مشکلات خود را بیان کند. ✅ #تجربه‌های پرخطر خود را که قبلاً داشته‌اید به او انتقال دهید. ✅ ورزش، موسیقی و دیگر فعالیت‌های گروهی راهنمایی برای تسکین اضطراب هستند. ✅ عکس‌العمل‌های سالم و متناسب را شناسایی کرده و به او کمک کنید آن‌ها را جایگزین کارهای ناسالم کند. 🛎️ هرگز نوجوانان را به خاطر اضطرابش #تحقیر نکنید. 👈 ادامه دارد.... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🚨 #هشدار #سبک_زندگی #خودمراقبتی 🔴 مخدر ویرانگر قرص BT #مخدر ویران‌گری که در بسته بندی های بسیار شیک و با طعم انواع میوه ها وجود دارد، این است که نه تنها جوان و یا حتی #نوجوان را مورد هجمه قرار داده اند بلکه نوک پیکان شومش را به سمت #کودکان و خردسالان #دانش‌آموز نشانه رفته است و گویا قصد دارد تمام جامعه را شخم بزند! برای تهیه BT کافیست سری به سوپر مارکت محله مان یا حداکثر دست فروشان بزنیم. فاجعه‌ی سنگین‌تر، ناشناس بودن این محصول، به عنوان مخدر نزد خانواده ها، معلمان، مدیران، دانش آموزان و حتی غالب مصرف کنندگان است! تعجب نکنید، در بسیاری موارد مشاهده شده که فرد خردسال مصرف کننده نمی‌داند این چه چیزی است که مصرف می‌کنند و فکر می‌کند پاستیل، آدامس و یا امثال این هاست! نکته تاسف بار دیگر این که برخی کودکان دبستانی این ماده را در جلوی چشم پدر و مادر و حتی مدیر و معلم خود مصرف می‌کنند، بی آن که خود، و یا پدر و مادر، و معلم او بدانند این سرطان چیست! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🚨 #هشدار 🔥 #مخدر ویران‌گری که در بسته بندی‌های بسیار شیک و با طعم انواع میوه ها وجود دارد 😰😱😡 🔥 این است که نه تنها جوان و یا حتی #نوجوان را مورد هجمه قرار داده‌اند بلکه نوک پیکان شومش را به سمت #کودکان و خردسالان #دانش_آموز نشانه رفته است و گویا قصد دارد تمام جامعه را شخم بزند! 💥 برای تهیه #قرص_بی_تی کافی‌ست سری به سوپر مارکت محله مان یا حداکثر دست فروشان بزنیم. 🔥 فاجعه‌ی سنگین‌تر، #ناشناس_بودن این محصول، به عنوان #مخدر نزد خانواده‌ها، معلمان، مدیران، دانش‌آموزان و حتی غالب مصرف‌کنندگان است‼️ 💥 تعجب نکنید، در بسیاری موارد مشاهده شده که فرد خردسال مصرف کننده نمی‌داند این چه چیزی است که مصرف می‌کنند و فکر می کند پاستیل، آدامس و یا امثال این‌هاست! 🔥💥 نکته تاسف بار دیگر این که برخی کودکان دبستانی این ماده را در جلوی چشم پدر و مادر و حتی مدیر و معلم خود مصرف می کنند، بی آن که خود و یا پدر و مادر و معلم او بدانند این سرطان بی‌درمان چیست....! #هشدار_پلیس #نشر_حداکثری 🔥#مواد_مخدر ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان ✅ نوجوان نیازمند #توجه_مثبت از سمت والدین است 🧏🏻‍♀️🧏🏻 #نوجوان از شما به عنوان والدین و مهمترین افراد زندگی‌اش انتظار دارد که نقاط مثبت وجودش را بشناسید و نسبت به آنها بازخورد مثبت نشان دهید. ⬅️ در حقیقت این تایید نه تنها به نوجوانی که در مسیر پیدا کردن مفهوم خود و زندگی سردرگم است کمک میکند، احساس بهتری در مورد خود و #هویتش داشته باشد ⬅️ بلکه به رابطه شما با او نیز کمک منحصر به فردی میکند و اشتیاق، حسن‌نیت و همکاری نوجوان با شما را بسیار افزایش میدهد. ممکن است نشان دادن #تحسین و #توجه_مثبت به نوجوانی که دائما پرخاشگری میکند، در برابر شما می‌ایستد و خشم را در شما برمی‌انگیزد، آسان نباشد. این یک فرایند طبیعی است که با گذر زمان و به دلیل دشواری #تعامل میان والدین و نوجوان، تنها خصوصیات منفی و ویژگی‌های نامطلوب نوجوان به چشم بیایند. 😳 ❌ نه تنها شما، بلکه بسیاری از والدین، نمی‌دانند که در چنین شرایطی چه باید بکنند. ✅ اما خبر خوب این است که شما ابزار کار را در اختیار دارید و کافی است استفاده از آن را یاد بگیرید و مثل هر کار دیگری برای #موفقیت در استفاده از آن تمرین کنید. 🔔 به #نظرات و #خواسته‌ها و #نیازهای_واقعی نوجوانتان، توجه کنید. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان ❌ چگونه #پرخاشگری و تعاملات منفی را در ارتباط با نوجوان مدیریت کنیم ❌ 😌 رابطه شما با #نوجوان مانند سرمایه‌ای است که نزد یک بانک دارید. تعامل و ارتباطات مثبت شما با نوجوان، سپرده‌های موجود شما در این بانک هستند، هر چقدر سرمایه و اعتبار بیشتری ذخیره کنید، از امتیازات خاص و ویژه‌تری برخوردار خواهید بود. 🔔 در حقیقت هر چقدر که بتوانید رابطه‌ای مبتنی بر نزدیکی عاطفی بیشتری با نوجوان خود برقرار کنید، در موقعیت‌های تعاملی منفی و دشوار می‌توانید به بهترین شکل رابطه را مدیریت کنید و کمترین صدمه و ضربه به رابطه شما و نوجوانتان وارد میگردد. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان #خجالت_در_کودک_و_نوجوان 🍃 درمان خجالت در کودکان و نوجوانان نیازمند #صبر ، #حمایت و به‌کارگیری راهکارهای گفته شده را دارد 🍃 ✅ چه زمانی به مشاور و متخصص مراجعه کنیم؟👇 اگر خجالتی بودن به حدی است که زندگی روزمره، تحصیل یا روابط اجتماعی کودک یا #نوجوان را به شدت تحت تأثیر قرار داده بهتر است از مشاور کمک بگیرید. ⁉️ آیا شما هم در ارتباط با فرزندتون مشکل دارید؟ اینجا برای من بنویسید. ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان ⁉️ نقش #الگوسازی در سن نوجوانی چیه؟ و چطور ازش برای رشد شخصیت #نوجوان استفاده کنیم؟ 👧🏻🧒🏻 نوجوان نیاز دارد کسی رو "بزرگ‌تر از خودش" ببیند کسی که فکر کنه همه‌چی تمومه! 🌟 وقتی یه نوجوان کسی رو قهرمان خودش می‌کنه، ناخودآگاه می‌خواد شبیه اون بشه: حرف زدنش، لباس پوشیدنش، حتی نگاهش به زندگی... ⚠️ خطر یا فرصت؟ 🚨 #قهرمان اگر الگوی درستی نباشد، یعنی تهدید بزرگ برای آینده فرزند! ✅ ولی اگه عاقلانه هدایت بشه، می‌تونه تبدیل بشه به یه موتور قدرتمند برای رشد شخصیتش! 👈🏻 ادامه دارد... ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان ⁉️ نقش #الگوسازی در سن نوجوانی چیه؟ و چطور ازش برای رشد شخصیت #نوجوان استفاده کنیم؟ ⁉️ چطور از این ویژگی استفاده کنیم؟ ۱. الگوهای واقعی و الهام‌بخش رو نشونش بده به‌جای تحقیر سلبریتی‌هایی که دوست داره، آروم آروم از آدمای واقعی، با زندگی قابل لمس براش بگو. مثل: پزشک‌محله‌تون، یا معلمی که بچه‌ها عاشقشن، یا حتی یه فامیلی که بهش علاقه داره. ۲. باهاش درباره‌ی قهرمانش حرف بزن، نه اینکه بجنگی! بگو: «چی باعث شده این آدمو دوست داشته باشی؟» این سؤال ساده باعث می‌شه #فکر کنه که چرا داره از یکی الگوبرداری می‌کنه. ۳. از داستان‌ آدم‌های تأثیرگذار استفاده کن داستان واقعی اثر عمیق‌تری داره؛ کتاب، فیلم، یا حتی روایت ساده‌ای از یه شخص بزرگ. نوجوان جذب داستانه، نه #نصیحت_خشک ! ۴. بهش فرصت بده خودش قهرمان بشه! تو خونه #مسئولیت بده، ازش بخواه #تصمیم بگیره، کمکش کن #تجربه کسب کنه. اینطوری یاد می‌گیره می‌تونه خودش قهرمان زندگی خودش باشه! ✨ نتیجه‌گیری صمیمی 🧒🏻👧🏻 نوجوانت تشنه‌ی قهرمان شدنه؛ یه قهرمان با قلب بزرگ، نه مشت محکم! ✅اگه درست هدایتش کنی، همین #قهرمان‌سازی تبدیل می‌شه به یه بال پرواز برای رشد، #اعتماد_به_نفس و #عزت_نفس و شخصیت مستقلش. ------------------------- ⁉️ آیا شما هم با نوجوونتون با این مشکل مواجه هستید؟ اینجا برای من بنویسید. ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان ⁉️ نقش #الگوسازی در سن نوجوانی چیه؟ و چطور ازش برای رشد شخصیت #نوجوان استفاده کنیم؟ ⁉️ چطور از این ویژگی استفاده کنیم؟ ۱. الگوهای واقعی و الهام‌بخش رو نشونش بده به‌جای تحقیر سلبریتی‌هایی که دوست داره، آروم آروم از آدمای واقعی، با زندگی قابل لمس براش بگو. مثل: پزشک‌محله‌تون، یا معلمی که بچه‌ها عاشقشن، یا حتی یه فامیلی که بهش علاقه داره. ۲. باهاش درباره‌ی قهرمانش حرف بزن، نه اینکه بجنگی! بگو: «چی باعث شده این آدمو دوست داشته باشی؟» این سؤال ساده باعث می‌شه #فکر کنه که چرا داره از یکی الگوبرداری می‌کنه. ۳. از داستان‌ آدم‌های تأثیرگذار استفاده کن داستان واقعی اثر عمیق‌تری داره؛ کتاب، فیلم، یا حتی روایت ساده‌ای از یه شخص بزرگ. نوجوان جذب داستانه، نه #نصیحت_خشک ! ۴. بهش فرصت بده خودش قهرمان بشه! تو خونه #مسئولیت بده، ازش بخواه #تصمیم بگیره، کمکش کن #تجربه کسب کنه. اینطوری یاد می‌گیره می‌تونه خودش قهرمان زندگی خودش باشه! ✨ نتیجه‌گیری صمیمی 🧒🏻👧🏻 نوجوانت تشنه‌ی قهرمان شدنه؛ یه قهرمان با قلب بزرگ، نه مشت محکم! ✅اگه درست هدایتش کنی، همین #قهرمان‌سازی تبدیل می‌شه به یه بال پرواز برای رشد، #اعتماد_به_نفس و #عزت_نفس و شخصیت مستقلش. ------------------------- ⁉️ آیا شما هم با نوجوونتون با این مشکل مواجه هستید؟ اینجا برای من بنویسید. ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#نوجوان #مهارت_آموزی بچه‌های دهه‌هشتادی راحت می‌تونن توی گوشی و فضای مجازی بچرخن...!! ⁉️ولی چند نفرشون بلدن یه غذای ساده درست کنن؟ ⁉️یا یه وسیله‌ی خونه رو تعمیر کنن؟ 🎦 شما هم اگه دهه هشتادی توی خونه دارید، این ویدئو رو از دست ندید... ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#خودمراقبتی #حال_خوب #نوجوان 📱 تصور کن یه روز حسابی خسته و تو خودتی... یه کم تو شبکه‌های اجتماعی چرخیدی، همه یا درحال قضاوت یا مقایسه‌ان! خانواده هم سرشون گرمه و حوصله گوش دادن ندارن! ⁉️اگه فقط یه کار بتونی برای نجات حال و هوات انجام بدی، چیکار می‌کنی؟ و چرا فکر می‌کنی این کار مثل یه معجزه عمل می‌کنه؟ 🪄💡 ✨ من اگه جای تو باشم، "۵ دقیقه ویژه برای خودم" رو انتخاب می‌کنم! یعنی همون لحظه، گوشی رو می‌ذارم کنار و یه کار کوچیک که عشقمه انجام می‌دم: 1⃣ 🎶 آهنگ مورد علاقه رو می‌ذارم 2⃣ ✏️ چند خط حس‌ و حال امروزم‌رو توی دفتر می‌نویسم 3⃣🚶‍♂️ یه پیاده‌روی کوتاه می‌رم یا حتی فقط چند نفس عمیق می‌کشم و به خودم یادآوری می‌کنم که "ارزشمندم و قوی‌تر از مشکلام"! این لحظه کوتاه و شخصی، سپر منه🛡️ جلوی بمبارون #افکار_منفی و باعث می‌شه کم‌کم شارژ بشم و #دوپامین بیشتری در بدنم ترشح بشه! 🌈 کم‌کم #عزت_نفس و #اعتماد_به_نفس رو از درون می‌سازه، حتی اگه همه دور و بر، درک نکنن. 🛡️ راز موفقیت این حرکت ساده ولی خوشایند باعث می‌شه، تو، قهرمان حال خوب خودت باشی! حتی اگه دور و برت هیچ‌کس هواتو نداشته باشه، تو می‌تونی حامی درجه یک خودت باشی! 🚀🔥 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz