#آداب_تربیت_فرزند #مدیریت_هیجان #بازی ✔ شناخت #هیجانات و #احساسات مهمترین و اساسی‌ترین موضوعی هست که باید کودکمان بیاموزد. بازی‌هایی طراحی کنید و نام هیجانات رو به کودکتان آموزش دهید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #عزت_نفس ❌ مراقب تأثیر کلمات باشیم ❌ 😶 "من که چیزی نگفتم" 😳 📌 این جمله رو زیاد شنیدیم. 👇👇👇👇👇👇 🔻شما حرف‌هاتو زدی و رفتی؛ ولی تک تک اون کلمات تو مغز من حک شد. تک تک اون حرف‌ها قلب منو تکه تکه کرد فکر می‌کنی چیز خاصی نگفتی ولی گاهی روزها، ماه‌ها و شایدم سالها با اون حرفا ممکنه منو آزار داده باشی.... خصوصاً اگر آن را تکرار کرده باشی ⛔️ گاهی کلمات مثل گلوله‌ می‌شوند و وقتی از دهانمان بیرون می‌آید مستقیم به قلب و روح و مغز دیگران شلیک می‌شود. ✅ یاد بگیریم #هیجانات را کنترل کنیم و با گفتگوی درست و اصولی عامل #حال_خوب باشیم. ✅ قدرت زبان را نادیده نگیرید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_صمیمی 👧🏻👦🏻 برای یه بچه، خونه أمن‌ترین تقطه دنیا است و پدر و مادر قابل اعتمادترین افراد هستند. ⛔️ ولی وقتی این افراد قابل اعتماد هر ازگاهی، خونه‌ی امن بچه رو با فریادهای بلندشون می‌لرزونند، بچه احساس بی‌پناهی بهش دست میده. اون‌وقته که #اضطراب و #ترس تو وجود بچه ریشه می‌کنه. ✅ شما باید در رابطه با فرزندتان، #هیجانات خودتان را كنترل كنيد و اصول #فرزندپروری رو بلد باشید اين مساله جايگاه شما را در خانواده ارتقاء می‌دهد و موجب افزایش محبوبیت و نفوذ شما می‌شود. 😊 #آرامش شما باعث ميشود تا به عنوان يك منبع الهام بخش در دسترس فرزندتان باشيد و اين موضوع اعتماد و احترامی عميق بين شما و او ايجاد ميكند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#کاردستی #هیجانات ✂️ کاردستی آشنایی با هیجانات و احساست الگوهای بالا رو به صورت چند آدمک دربیارید برای نمایش و گفتگو با کودک 😃😢😣😁😍 یا همه رو با هم به صورت یک آدمک چند چهره در بیارید 😃 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مهارت_مدیریت_هیجان 😐 کودکان هنوز شناختی از #هیجانات و #احساسات خود ندارند، و قادر به بیان آنها نیستند ولی به شدت تحت تأثیر همین احساسات هستند 🤔 پس با این بازی متوجه احساسات، #نیاز‌ها و #ترس‌های فرزندتون شوید👌 🧐 تا بتونید خواسته و نیازهاش رو شناسایی کنید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدیریت_هیجان 💢 والدین باید #هیجانات رو از کودکی به فرزندانشون آموزش دهند. 🤔 تا در هر آینده کودک بتواند تشخیص دهد که بواسطه‌ی هر تجربه‌ای چه هیجانی درونش ایجاد می‌شود. 🧐 😏 اگر کودک با هیجانات خود آشنا باشد، راحت‌تر می‌تواند آن‌ها را مدیریت کند.😌 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم 🎥 فیلم را با دقت ببینید. 😌 وقتی کودک یاد میگیره که با شما #ارتباط‌کلامی بگیره، و صحبت کنه، باید شما آموزش #درک‌احساسات رو شروع کنید. 🫥 تا اون باید بتونه در مورد #هیجانات و احساساتی که درونش بوجود میاد حرف بزنه. 🧐در انتها به جمله‌ی کلیدی کودک توجه کنید که میگه: «تو در اون زمان که من تصمیم گرفتم دیوونه بازی دربیارم بازم دوستم داشتی» 👩🏻 و مادر با آغوش گرفتن کودک این رو تایید می‌کنه. 🔔 یادمون باشه ما در هر حالتی باید «احساس دوست داشتنی بودن» رو به کودکمون بدیم تا #عزت_نفسش رو آسیب نزنیم. 👈 حتی اگر از دست کارها و رفتارش به شدت عصبانی هستید.😠 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#معرفی_فیلم چند فیلم که ما والدین رو با احساسات و درون بچه‌ها آشنا می‌کند ۱. انیمیشن درون و بیرون Inside Out (۲۰۱۵) 🔴 خلاصه داستان: روایت ذهن دخترکی به نام «رایلی» و ۵ احساس اصلی او (شادی، غم، ترس، خشم، نفرت). این احساسات پشت فرمان ذهن رایلی قرار دارند و در مواجهه با چالش‌های زندگی جدید، چگونگی همکاری یا اختلافشان را می‌بینیم. ⁉️چرا تماشا کنیم: ۱. شناخت #هیجانات و نقش آن‌ها در شکل‌گیری خاطرات و شخصیت. ۲. پذیرش احساس غم به‌عنوان احساسی ضروری. ۳. تقویت #همدلی والدین در درک فرازوفرودهای عاطفی کودک. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ۲. انیمیشن کوکو Coco (۲۰۱۷) 🔴 خلاصه داستان: «میگل» پسری با استعداد موسیقی است که در خانواده‌اش، موسیقی ممنوع اعلام شده. او طی حادثه‌ای وارد دنیای مردگان می‌شود و در این سفر رازهای خانوادگی را کشف می‌کند. ⁉️چرا تماشا کنیم: ۱. اهمیت خانواده و پیوند عاطفی میان نسل‌ها. ۲. تأکید بر #هویت و #استعداد کودکان. ۳. احترام به پیشینه خانوادگی و درک علت برخی سنت‌ها. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ۳. انیمیشن همسایه من توتورو My Neighbor Totoro (۱۹۸۸) 🔴 خلاصه داستان: دو خواهر کوچک به روستایی نقل‌مکان می‌کنند تا در نزدیکی بیمارستان مادرشان باشند. آن‌ها موجودی افسانه‌ای به نام «توتورو» را می‌یابند که دوستی‌اش به آن‌ها کمک می‌کند فشارهای روانی و اضطراب را بهتر تحمل کنند. ⁉️چرا تماشا کنیم: ۱. قدرت #تخیل کودکانه در مواجهه با سختی‌ها. ۲. نمایش معصومیت کودکان و عشق خواهرانه. ۳. احترام به طبیعت و پیوند با موجودات افسانه‌ای. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ۴. انیمیشن کوبو و دو تار Kubo and the Two Strings (۲۰۱۶) 🔴 خلاصه داستان: «کوبو» پسربچه‌ای است که با ساز سنتی و هنر قصه‌گویی‌اش با نیروهای تاریک مبارزه می‌کند و به دنبال راز خانواده‌اش است. ⁉️چرا تماشا کنیم: ۱. خلاقیت در قصه‌گویی و تأکید بر هنر در رشد شخصیت. ۲. #شجاعت در برابر سختی‌ها و #اعتمادبه‌نفس کودکانه. ۳. اهمیت پیوند خانوادگی و گذشته مشترک. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ۵. شیرشاه The Lion King (۱۹۹۴) 🔴 خلاصه داستان: «سیمبا» توله شیری که پس از مرگ پدرش سرگشته می‌شود و باید بر ترس‌هایش غلبه کرده و جایگاه پدرش را به‌عنوان سلطان جنگل به‌دست آورد. ⁉️چرا تماشا کنیم: ۱. پذیرش #مسئولیت و بلوغ عاطفی. ۲. مفهوم از دست دادن عزیزان و گذر از #سوگواری. ۳. اهمیت دوستی و راهنمایی بزرگترها در مسیر رشد. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#خودمراقبتی #خودآگاهی #مدیریت_افکار #مدیریت_هیجان 😠گاهی دلمون گرفته ولی یه‌جور عصبانی‌ایم… 😊گاهی خوشحالیم اما انگار دلمون حس غم غروب جمعه رو هم داره… و بعضی وقتا اصلاً نمی‌فهمیم چی داریم حس می‌کنیم.🙄 ✅واقعیت اینه که، #هیجانات ما خالص نیستن. مثل رنگ‌ها، با هم ترکیب می‌شن و احساسات پیچیده‌تری می‌سازن. 👈غم+خشم = رنج عمیق 👈شادی+ترس = هیجان شروع یه تغییر بزرگ و خیلی وقتا این ترکیب‌ها ما رو گیج می‌کنن… و وقتی نمی‌فهمیم چی حس می‌کنیم، ممکنه حتی از خودمون #خجالت بکشیم یا #احساس_گناه کنیم. 🔔ولی بدون: هیجانات گذرا هستن. اونی که باعث میشه بمونن، فکرای ماست. ذهنمون گاهی #هیجان رو می‌چسبه و نمی‌ذاره بره. در حالی که اگر فقط اجازه بدیم بیان و بگذرن، خیلی از فشارها کم می‌شن. 🙄تو حق داری که گیج باشی. تو حق داری که چند تا احساس رو با هم داشته باشی. 📌 چون آدم بودن همینه! ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#بازی #مدیریت_هیجان #مراقب_کودکان_باشیم 👶 خاک‌بازی؛ درمانی ساده برای آرامش کودکان ⁉️ آیا می‌دانستید بازی با خاک، فقط سرگرمی نیست؟ خاک، یکی از طبیعی‌ترین ابزارهای تخلیه #هیجانات در کودکان است. وقتی کودک با خاک بازی می‌کند، انرژی‌های مازاد خود را تخلیه می‌کند، از محیط‌های پراسترس فاصله می‌گیرد و به #آرامش می‌رسد. 🔸 در برخی مهدکودک‌ها حتی "اتاق خاک" طراحی شده تا بچه‌ها با خیال راحت با خاک بازی کنند، #خلاقیت خود را بروز دهند و اسباب‌بازی‌های خودساخته خلق کنند. 📖 در منابع روایی هم آمده: ✨ کودکی که با خاک انس می‌گیرد، حلیم (صبور و آرام) می‌شود؛ نه عصبی است، نه بی‌قرار، و راحت غذا می‌خورد و می‌خوابد. بیایید #طبیعت را به زندگی کودکان برگردانیم. بی‌هزینه، ساده و پُر از فایده! 🌍 ♻️ بهترین و ارزونترین و در دسترس‌ترین درمان تو دنیا #طبیعت است🌱 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz