○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
#ازدواج
#دختران_شاغل
🍃برگی از یک کتاب
👈خطاب به پسرانی که تأکید میکنند همسر من باید شاغل باشد...
🔹داشتن یک زن خانهدار که همه هم و غمش پاسخ گفتن به نیازهای داخلی خانه است، یک نعمت بزرگ است. کمی افقهای دورتر را نگاه کنید. همهچیز، پول نیست.
✅ کمی نگاهتان را عمیق کنید. گاهی پول به قدری برای ما ارزشمند میشود که تفکر و تعقل را از ما میگیرد و دیگر نمیتوانیم دوراندیش باشیم.
👈 به دنبال زنی باشید که دغدغه اصلی زندگیاش، دل همسرش باشد، نه پر کردن جیب همسرش. زنی که جیب همسرش را پر کند، اما به جهت خستگی و كمبود وقت توانایی پر کردن دل همسرش را از محبت نداشته باشد، نمیتواند مایه آرامش باشد.
فلسفه اصلی ازدواج، آرامش است. از این فلسفه اگر دور شوید، از ازدواج پشیمان خواهید شد.
📚آسمانی نشان، آسمانی بمان، ص ۱۷۴
استاد محسن عباسی ولدی
#شنبه_خانواده_ارتباط_مؤثر
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
🔰 اينجوری دختر و پسر دچار کمبود محبت نمیشن!
🔻اصلیترین چیزی که در احساسات یک مرد وجود دارد که هویت او را میسازد، اقتدار است. اما اقتدار با دیکتاتوری متفاوت است. مقتدرها معمولا مهرباناند، زیاد امر و نهی نمیکنند و اهل تغافل هستند. اینها لوازم اقتدار مرد است که خود ایجاد میکند، اما بخش مهمتر این است که زن، اقتدار شوهرش را حفظ کند و بگوید هر چه شوهرم بگوید. حتی اگر چیزی که مرد میگوید، همان چیزی باشد که خانم در خلوت به او گفته است. در مقابل، هویت زن به محبوب بودن او درون خانواده است. اگر زنی محبوب نباشد از درون میشکند. این را مرد خانواده باید رعایت کند و در همه چیز و حتی نوع صدا کردن و حرف زدنش هم مشخص باشد. به طوری که احساس بچهها این باشد که بابای ما، مادرمان را خیلی دوست دارد. اثر این رابطه دو طرفه بر فرزندان نمایان میشود. به طوری که اقتدار پدر، بیش از هر کسی بر دختر و محبوبیت مادر، بیش از هر کسی بر پسر موثر است. پسری که کمبود محبت ندارد نشان میدهد که مادری محبوب داشته است و دختری که کمبود محبت ندارد، نشان دهنده این است که پدری مقتدر داشته است.
#تربیت_فرزند
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
✅ رهبر معظم انقلاب:
با اقتصاد مقاومتی به جنگ مشکلات اقتصادی برویم.
💥💥در راستای ترویج اقتصاد مقاومتی و توسعه کسب و کارهای خانگی بانوان
*کارگروه اقتصاد مقاومتی مرکز فرهنگی خانواده دانشگاه جامع* با همکاری بسیج سازندگی حوزه ۱۷۴ حضرت زینب(س) برگزار می نمایند.
نمایشگاه فصل تابستان☀️
💠 مواد غذایی
💠 پوشاک
💠 صنایع دستی
💠 محصولات عفاف وحجاب
💢 مکان: شهرک ولایت، حیاط مسجد
سیدالشهدا(ع) قسمت بانوان
💢 زمان یکشنبه ۲ مرداد به مدت ۳ روز
💢 ساعت بازدید ازساعت ۱۵ تا اذان مغرب
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
○ ◍⃟🌻 ﷽🍃○ ◍⃟
#سلام_امام_زمانم
سلامتی؛
ارمغانِ سلام است!
و تـــو؛ جلوهی تمام و کمالِ سلام!
سَلامِ بر سلام؛
نورٌ علیٰ نور است
برای آنان که به تلالؤ
پسِ پردهات نیز، دلگرمند...
سلام بر تـــو
حضرت صاحب دلم؛
💖أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🤲
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
🌺🌸🌺🌸روزمباهله،
عید حقانیت پیامبر
و اهل بیت(علیهم السلام)
مبارک باد!🌺🌸🌺
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
💢 چگونه بعد زايمان شكممان را كوچك كنيم؟
انجمن پزشکي ورزشي توصيه مي کند مادران حداقل روزي30 دقيقه در 5 روز هفته ورزشهاي ايروبيک يا هوازي مانند پياده روي را با شدت متوسط انجام دهند. بعد از اتمام 6 هفته يا با افزايش توانايي مادر به تدريج زمان ورزش هوازي بايد به 1ساعت در روز برسد. علاوه بر پياده روي، ميتوان به دوچرخه سواري، ايروبيک سبک، يوگا، پيلاتس يا شنا نيز پرداخت. ضمن اينکه انجام ورزشهاي کششي تمام بدن نيز حداقل در 3 روز هفته توصيه مي شود.
ورزشهای مخصوص عضلات شکم
بعد از زايمان انجام صحيح ورزشهاي شکمي براي برگشت طول و قدرت عضلات شکمي الزامي است.
1) ورزش تيلت لگن
- درحالت خوابيده به پشت زانوها را خم کنيد و کف پاها را روي زمين قرار دهيد.
- بدون حبس نفس، شکم خود را 5 ثانيه به داخل بکشيد و کمرتان را به زمين بچسبانيد.
اين حرکت علاوه بر تقويت عضله عرضي شکم، در درمان و پيشگيري کمردرد مادران هم اهميت دارد.
2) ورزش کرانچ يا دراز و نشست اصلاحشده
- به پشت بخوابيد و زانوها را خم کنيد.
- با انقباض عضلات شکم، شانه ها را از زمين بلند کنيد.
- کمي مکث کنيد و دوباره به آرامي به حالت اول برگرديد.
3) ورزش پل زدن
به پشت بخوابيد، سر، شانه ها، بازوها و کف پاها را روي زمين تکيه دهيد. حال سعي کنيد باسن خود را تاحد ممکن بالا ببريد سپس آهسته به وضع اول برگرديد.
4) ورزشهاي عضلات کف لگن
براي تقويت و برگشت سريعتر کارکرد عضلات کف لگن و کمک به پيشگيري از مشکلات ادراري و افتادگي احشاي لگني تجويز ميشود. به اين شکل که در زمان خالي بودن مثانه بدون حبس نفس، عضلات زیر شکم را به داخل بدن (سمت بالا) بکشيد. 3 تا 5 ثانيه نگهداريد و سپس شل کنيد. اين کار را 10 بار ديگر هم تکرارکنید
#لاغری_شکم
#یکشنبه_خانواده_تندرستی
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
🔴 #حرکات_ممنوعه😡
💥حرکتی با عنوان شکم چوب که در باشگاه ها رواج بسیاری دارد😔 اما...
اما آیا میدانید ستون فقرات انسان برای اینگونه حرکات طراحی نشده است
#یکشنبه_خانواده_تندرستی
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
#حرکت پلانک
👆علاوه بر تقویت عضلا بازووسرشانه حرکتی برای لاغری وسفتی عضلات
شکم.
#آموزش حرکت
#یکشنبه _خانواده_ تندرستی
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
✅ رهبر معظم انقلاب:
با اقتصاد مقاومتی به جنگ مشکلات اقتصادی برویم.
💥💥در راستای ترویج اقتصاد مقاومتی و توسعه کسب و کارهای خانگی بانوان
*کارگروه اقتصاد مقاومتی مرکز فرهنگی خانواده دانشگاه جامع* با همکاری بسیج سازندگی حوزه ۱۷۴ حضرت زینب(س) برگزار می نمایند.
نمایشگاه فصل تابستان☀️
💠 مواد غذایی
💠 پوشاک
💠 صنایع دستی
💠 محصولات عفاف وحجاب
💢 مکان: شهرک ولایت، حیاط مسجد
سیدالشهدا(ع) قسمت بانوان
💢 زمان یکشنبه ۲ مرداد به مدت ۳ روز
💢 ساعت بازدید ازساعت ۱۵ تا اذان مغرب
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
○ ◍⃟🌻 ﷽🍃○ ◍⃟
#سلام_امام_زمانم
سلام بر تو ای صاحب
علم علی علیه السلام
و ای آیینه دار
صبر حسن علیه السلام
و ای وارث شجاعت
حسین علیه السلام
و ای میراث دار غربت
فرزندان حسین علیهم السلام
💖أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج🤲
#سلام_روزانه_به_امام_زمان
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
14.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دکتر_علی_تقوی
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
🔴 یاران حضرت مهدی عجلالله از بین چه کسانی انتخاب میشوند ؟
#بی_تفاوت_نباشیم
#امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
💰خودمان مرهمی برای اقتصادمان باشیم💰
#دوشنبه_خانواده_خودکفایی
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
○ ◍⃟🌻🍃○
🧶🧶🧶🧶🧶
با کنف یه دکوری زیبادرست کن
🧶🧶🧶🧶🧶
#ترفند_فیلم_وآموزشی
#دوشنبه_خانواده_خودکفایی
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
🧺🧺 با کنف میشه یه سبد لباس کاربردی درست کرد 🧺🧺
#ترفند_فیلم_آموزشی
#دوشنبه_خانواده_خودکفایی
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
✅ رهبر معظم انقلاب:
با اقتصاد مقاومتی به جنگ مشکلات اقتصادی برویم.
💥💥در راستای ترویج اقتصاد مقاومتی و توسعه کسب و کارهای خانگی بانوان
*کارگروه اقتصاد مقاومتی مرکز فرهنگی خانواده دانشگاه جامع* با همکاری بسیج سازندگی حوزه ۱۷۴ حضرت زینب(س) برگزار می نمایند.
نمایشگاه فصل تابستان☀️
💠 مواد غذایی
💠 پوشاک
💠 صنایع دستی
💠 محصولات عفاف وحجاب
💢 مکان: شهرک ولایت، حیاط مسجد
سیدالشهدا(ع) قسمت بانوان
💢 زمان یکشنبه ۲ مرداد به مدت ۳ روز
💢 ساعت بازدید ازساعت ۱۵ تا اذان مغرب
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
○ ◍⃟🌻 ﷽🍃○ ◍⃟
#سلام_امام_زمانم
📖 السَّلاَمُ عَلَيْكَ حِينَ تَحْمَدُ وَ تَسْتَغْفِرُ...
▫️سلام بر تو آنگاه که زلال حمد الهی را در بستر تشنه ی نماز جاری میسازی!
و سلام بر تو و گریه های تو در کُنج غربت، که هر روز برای گناهان امّتی که فراموشت کردهاند استغفار میکنی!
📚زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان
💖اللهــمعجـللـولیکالفــرج 🤲
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
🌱می گفتند:
روزی می آیی و جهانی را روشن می کنی...🌼
روزها
ماه ها
و سال های عمرم
بدین سان سپری شد...
اینک در میان سپیدی موهایم
به دنبال تحقق رویای کودکی ام هستم
آقا جان می بینی تاریکی جهانم را؟😔
می شود بیایی تا با نور چشمانت
دنیایم روشن شود؟🤲
می شود بیایی و دلم را از میان گورهای دلتنگی بیرون بکشی؟🤲
آقا جان باز هم کودکانه انتظارت را می کشم
می دانم می آیی و روشنی می بخشی دنیایم را....🌼
#دلانه
#سهشنبه_خانواده_مهدویت
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
چقد ساده گذشتند،
از تو مردم شهر
میان اینهمه بودن،
نبودنت سخت است...
#کلیپ
#سهشنبه_خانواده_مهدویت
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh
○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟
⁉️مقصود از انتظار فرج چیست؟
انتظار فرج یعنی :
🔹 معرفت امام معصوم و عادل و پیشوای فضیلت
🔹 عشق به عدالت و ارزش های انسانی
🔹 امید به آینده ای روشن و نویدبخش
🔹 تلاش برای برقراری حکومتی عدل پیشه و عدل گستر
🔹 داشتن روحیه تعهد و مسئولیت پذیری
✨این نوع انتظارفرج است که بهترین اعمال و بهترین عبادت است و چنین منتظری مقامی عالی دارد و هرگاه در زمان غیبت از دنیا برود به منزله کسی است که پس از ظهور حضرت حجت(ع) زنده و تحت فرمان او در راه خدا جهاد می کند.
#آفتاب_مهر
#پرسش_پاسخ_مهدوی
#سهشنبه_خانواده_مهدویت
- - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - -
@farhangiekhanevadeh