#شیر_برای_آرام_شدن_اعصاب: اگر به یک #آرامش_بخش فوری نیاز دارید ، یک لیوان #شیر گرم آماده کنید. شیر گرم به عنوان ماده ای که حاوی تریتوفان است ،شناخته شده است - ترکیبی که به تولید سروتونین ( حدود 43% ) کمک می کند . سروتونین به عنوان ماده ای که موجب احساس لذت همراه با کمک به خواب می شود ، شناخته شده است. شما همیشه در طول روز می توانید از شیر سرد استفاده کنید ،تا از کسالت جلوگیری کند زیرا شیر سرد هنوز سرشار از کلسیم است و باعث آرامش نیز می شود. 🍌🥣🍫🥛🍯🍈 چند مواد غذایی #آرام_بخش اعصاب👇 #عسل 🍯 ... #موز🍌.... #سوپ #شکلات_تلخ🍫 #آجیلها #تخم_کدو #گردو، #بادام #کرفس #دمنوش_بادرنجبویه،چای سبز بهارنارنج، بابونه و..... 🍌🍯🥛🍫🥣 @khanompaz

#حلوا_لبو به یاد سردارشهید #حاج_قاسم_سلیمانی وهمرزمانش شادی روح پرفتوحشان فاتحه و #صلوات 🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀 @khanompaz

#حلوالبو دستور کامل #حلوای_لبو درکانال موجوداست. این دفعه چون به خردکن دسترسی نداشتم با #آب_لبو پختم.عالی بود. طرزپخت؛ ۴عدد لبوکوچک روپوست کندم خردکرده با اب گذاشتم پخت.بعدپخت حدود ۲لیوان اب ماند لبوها روجدا کرده داخلش یک ونیم لیوان شکر ونصف لیوان گلاب زدم.شربت روکنار گذاشته. میریم سراغ آرد یک لیوان آرد روتفت داده بعد نصف لیوان روغن مایع و۵۰گرم کره اضافه کردم وبعدشربت رواضافه کرده وبه خورد آرد دادم حلوای خوشمزه ما آماده است. نوش جان نکته؛👇👇 #پوست_لبوها روروی بخاری خشک کردیم تا رنگ غذا تهیه کنیم. اگر گوشکوب برقی یاخردکن دارید لبوهاروپوره کنید ودرحلوا بریزید. خانم پز دنیای خوشمزه های آسان👇👇 @khanompaz

وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّـهِ أَمْوَاتًا ۚ بَلْ أَحْيَاءٌ عِندَ رَ‌بِّهِمْ يُرْ‌زَقُونَ هرگز كسانى را كه در راه خدا كشته شده‌اند، مرده مپندار، بلكه زنده‌اند كه نزد پروردگارشان روزى داده مى‌شوند. 💫🥀💫🥀💫🥀💫 #شهادت #حاج_قاسم_سلیمانی @khanompaz

✳️تغییر مقدرات الهی با مداومت بر خواندن #دعای_عهد 🌸امام خمینی ره: اگر هرروز (بعد از نماز صبح)دعای عهد خواندی،مقدراتت عوض میشود....⚡️ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @khanompaz

#انتقام_سخت امروز #مشهد میدان ۱۵خرداد ساعت ۱۳:۴۱دقیقه #مراسم_تشییع_سردارآسمانی @khanompaz

یادآوری #اعمال_قبل_از_خواب👆 شبتون نورانی💫 @khanompaz

سلااام صبح بخیر🌹 از #گردو در وعده #صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻 ▫️مغز گردو سرشار از #ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت #اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. + با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد. @khanompaz

#خوراک_لوبیا_رشتی #خوراک_لوبیا_باقارچ_نذری برای۲۰۰نفر هرکیلو لوبیاچیتی برای ۱۰نفرمیباشد. #صبحانه #نذری #خوراک_لوبیا صبحانه مسجدمون جاتون خالی مواد لازم؛ لوبیا رشتی ۱۵کیلو قارچ ۱۰کیلو پیاز ۱۰کیلو رب ۲کیلو روغن برای سرخ کردن ادویه وزردچوبه ونمک به میزان لازم. طرز تهیه؛ ابتدا لوبیا را چندساعت خیس کرده وآبش روعوض میکنیم. بامقدار مناسب آب میذاریم بپزه. بعدکه پخت پیازها راسرخ میکنیم بهش رب وادویه زده وباهم تفت داده بعد قارچهای خردشده رواضافه کرده تفت میدیم وبه لوبیاهای پخته اضافه میکنیم ومیذاریم باهم جابیفته. لوبیا خودش لعاب داره ونیازبه سیب زمینی یا آرد نداره. فقط خوراک لوبیا بعداز سرد شدن غلیظتر میشه حواستون به غلظتش باشه. #صبحانه_نذری💫 التماس دعا یادشهدا #صلوات #آشپزی خانم پز دنیای خوشمزه های آسان👇👇👇 @khanompaz

لا حول ولا قوة الا بالله این است شکوه مردمانی آگاه سرباز سپاه یار بر می گردد با منتقم خون اباعبدالله #انتقام_سخت #سپهبد_قاسم_سلیمانی @khanompaz

🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀 ایران سلیمانی شده بعد از تو #سردار روییده از خون تو دستان علمدار فرمان بده ای تا ابد سردار ، تا مرگ، در هم بپیچد نسخه ی کفتار بیمار دشمن نمیداند که تو یک آفتابی خورشید را هرگز نباید کرد انکار ابری اگر پنهان کند خورشید را ، باز می تابد از سوی دگر، حتی شب تار بوی تعفن می دهد از دور شیطان نفرین به این جنبندگان عین ِ مُردار یا قاصم الجبار بسم الله اکنون باید بگیریم #انتقام از مرد خونخوار آیا شهادت یا ولادت بود این عشق؟ آبستن است ایران کبوترهای تبدار خاک کریمان میزبان مقدم توست حالا" دل عالم " شده بی تاب دلدار 🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀 #انتقام_سخت #حاج_قاسم_سلیمانی #سرداردلها ❤️ ❤️ @khanompaz