معجزه ۱۵ دقیقه ⏱ (بخش اول) 📚آنتونی ترولوپ بعد از نوشتن اولین رمانش در سال ۱۸۴۷ با سرعتی باورنکردنی به نوشتن ادامه داد و در طول ۳۸ سال بعد، ۴۷ رمان، ۱۸ اثر غیر داستانی، ۱۲ داستان کوتاه، ۲ نمایش نامه و مجموعه‌ای از مقالات و نامه‌ها منتشرکرد.😲 ترولوپ با نوشتن در فواصل پانزده دقیقه‌ای به مدت سه ساعت در روز به این بهره وری حیرت انگیز رسید.📝 راهبرد او در کتاب "آداب روزانه میسن گری" شرح داده شده است. 👇🏻 «اگرچه این اواخر کمی به خودم آسان گرفته‌ام ولی این جزء عادت‌های همیشگی‌ام بوده و هست که 👇🏻👇🏻👇🏻 موقع نوشتن ساعتم را جلوی چشمم بگذارم و خودم را مجبور کنم هر ربع ساعت ۲۵۰ کلمه بنویسم 👆🏻👆🏻👆🏻 این تقسیم بندی زمانی به من کمک کرد روزی بیش از ۱۰ صفحه از یک رمان معمولی را بنویسم و اگر ۱۰ ماه با همین روال ادامه می‌دادم نتیجه‌اش ۳ رمان ۳ جلدی در طول سال بود.»👌🏻📚📚📚 رویکرد ترولوپ شاید در ظاهر ساده به نظر برسد، بیایید ببینیم چرا این راهبرد تا این حد بهره‌وری ترولوپ را افزایش داد و چگونه می‌تواند در زندگی شخصی ما کاربرد داشته باشد.🧐 ادامه در قسمت بعد... #با_کتاب 📖 #قدرت_شروع_ناقص 📔۳/۱ 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

معجزه ۱۵ دقیقه ⏱ (بخش دوم) ☝️🏻آنتونی ترولوپ لازم نبود سه ماه برای تمام شدن کتاب یا سه روز برای تمام شدن یک فصل از آن صبر کند تا بتواند حس شیرین موفقیت را بچشد. 🤷🏻‍♂ او می‌توانست هر پانزده دقیقه میزان پیشرفتش را اندازه بگیرد. اگر در این ۱۵ دقیقه ۲۵۰ کلمه می‌نوشت آن را به منزله فعالیتی خاتمه یافته در ذهنش تیک می‌زد و به شکل ذهنی حسی از موفقیت زودهنگام را می‌چشید! 🥳 ✅ بازه‌های ۱۵ دقیقه‌ای معیار خوبی برای سنجش پیشرفت ترولوپ بودند؛ 👌🏻 زیرا او در خلال انجام فعالیت‌های بزرگ می‌توانست حس تمام شدن زودهنگام کارش را تجربه کند. بدین ترتیب او ... ✔️هم سود بلند مدت انجام مهمترین کار را میبرد ✔️و هم پاداش اتمام سریع بازه‌های زمانی کوتاه را می‌گرفت. 🙋🏻‍♂شما می‌توانید از راهبردی مشابه این برای کارهایی غیر از نوشتن نیز استفاده کنید. 🖐🏻هدف، تدوین راهی مناسب برای بازخوردگیری سریع در پروژه‌های بزرگ است. 💁🏻‍♂هر چه سریع‌تر بفهمیم در مسیر درستی حرکت می‌کنیم بیشتر احتمال دارد که به راهمان در آن مسیر ادامه دهیم. ✨برای دراز مدت کار کنید ولی پیشرفت خود را در کوتاه مدت بسنجید. #با_کتاب 📖 #قدرت_شروع_ناقص 📔۳/۲ 🌱گروه خانوادهوسبک زندگی بادام @lifestyle_badam

قانون ۱۵ دقیقه و نوشابه!🥤 با مثالی که در این ویدئو گفته شده، این قانون حسابی توی ذهنتون موندگار میشه.👌🏻 #بشنویم 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

روایتی از یک زیارت 🤍 (بخش اول) 🌿 پاییز سال ۱۳۳۴ بود و قصد کربلا کرده بودیم اما وقتی آقا علی‌اکبر متوجه شد باردارم گفت: "نصرت‌جان نریم کربلا برات خطر داره!" 🌿اما من خیلی دلم کربلایی شده بود و نمی‌توانستم از زیارت آقام بگذرم. بالاخره شوهرم رو راضی کردم و با چند تا از همشهری‌ها راهی شدیم. 🌿به کربلا که رسیدیم به خاطر سختی و تکان‌های شدید راه خیلی حالم بد شد. مجبور شدیم شبانه برویم دکتر. دکتر بعد از معاینه همان خبر تلخی که حدس می زدم اما باور نمی‌کردم را گفت. "بچه مُرده!" 🌿نمی‌توانستم راه بروم؛ سوار درشکه‌ام کردند و به سمت خانه راه افتادیم. نزدیک خانه که شدیم چشمم افتاد به حرم آقا و زار زدنم شروع شد. 🌿گفتم: "دوهزار و چند کیلومتر نیامدم اینجا که توی خونه بمونم! من رو ببرید حرم، می‌خوام برم پیش دکتر واقعی." 🌿روی پاهام بند نبودم نشستم کنار ضریح و سرم رو چسباندم به شبکه‌های ضریح. "یا امام حسین! من از خودم نمی‌ترسم که بمیرم. به حرف هیچ‌کس هم گوش نمی‌دم. فقط می‌ترسم من قاتل این بچه بشم. نگذار همچنین بلایی سرم بیاد." 🌿ندبه و التماس می‌کردم و زیارت می‌خو‌ندم. حالم کمی بهتر شده بود و تا خانه با پای خودم رفتم. بعد از شام خوابیدم، اما... نیمه شب با گریه از خواب پریدم... ادامه دارد... #مثبت_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

روایتی از یک زیارت 🤍 (بخش دوم) 🌿از شدت گریه نمی‌توانستم حرف بزنم مادر شوهرم کنارم بود و آرامم می‌کرد. 🌿خواب دیدم کنار ضریح با همان حال نشسته بودم که یکی از خانم‌های حرم با قد بلند و سایه پوش آمد کنارم، بچه زیبایی از زیر چادرش درآورد و گفت: "بچه‌ات که از دست رفت ولی برای اینکه دست خالی برنگردی این را بگیر با خودت ببر. به کسی هم نشانش نده…." 🌿برای مادر شوهرم با گریه تعریف می کردم دلداری‌ام می‌داد و می‌گفت:" باز یه پسر نصیبت می‌شه ولی برای کسی تعریف نکن." 🌿صبح که شد باز رفتیم پیش همان دکتر. معاینه‌ام کرد و با تعجب گفت: "نه این بچه دیشبی نیست! اون بچه سقط شده بود!" و پرسید: "بعد از اینجا پیش کدوم دکتر رفتین؟" گفتیم: "هیچ جا." باور نمی‌کرد می‌گفت:" مادر و بچه هر دو باید تلف می‌شدن. کار کیه؟" یکی از همشهری‌ها که زبان عربی می‌دانست جواب داد: "همان اصل کاری. کار اربابمان حسین علیه السلام است." ادامه‌ دارد... #مثبت_ما #از_خدا_درکربلا_نسلی_حسینی_خواستیم 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

روایتی از یک زیارت 🤍 (بخش پایانی) 🌿۴ ماه دیگر کربلا ماندیم و نیمه بهمن برگشتیم به شهرضا. فروردین ماه بود که پسر کربلایی‌مان، صحیح و سالم به دنیا آمد. 🌿... 🌿۲۴ سال گذشت؛ و وقتی داشتم به سمت بهشت بدرقه‌اش می‌کردم گفتم: "خانم‌جان، حضرت زهرا... این امانتی شما که خودت دادی حالا محمدابراهیم را، بی‌سر مثل اربابش حسین، به شما برمی‌گردانم..." 🌿آن بچه‌ی دوباره جان گرفته، محمد ابراهیم همت بود... آن خانم سایه‌پوش در حرم، خودش گفته بود: "اسمش را بگذار محمد ابراهیم..." #مثبت_ما #از_خدا_درکربلا_نسلی_حسینی_خواستیم 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

یا حسین... کار ما رو هم راه بندار... 😓 #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🤔تا حالا بچه‌ها ازتون پرسیدن چرا زیارت اربعین؟ 🤔چرا این همه تکاپو؟ 🤔چرا این همه مهربانی؟ برای پاسخ به این سوالات، پیشنهاد می‌کنیم این ویدئو رو که سال پیش ساختیم، همراه فرزندانتون ببینید. 👦🏻👧🏻 که‌‌‌... روایت سفر اربعین رو از زبون بچه‌ها شنیدن شیرین‌تره! 🥰 #اربعین #به_زبان_کودکانه #استاپ_موشن #کودکان #بازنشر 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

حکایت این روزهای ما... #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

امروز چه روزیه؟ روز جهانی مسجد ☝️🏻خوبه که به این بهانه، با خودمون فکر کنیم که... 🤔هر کدوم از ما چقدر با مسجد ارتباط داریم؟ 🤔چقدر این ارتباط سازنده و دو طرفه است؟ 🤔مساجد ما چه میزان دوستدار کودک و خانواده هستن؟ 🤔دوست داریم بچه‌هامون مسجدی بشن یا نه؟ 🤔تلاشی برای این موضوع کردیم یا نه؟ 🤔و ... 🖐🏻امروز خیلی مختصر به یک سری عوامل موثر در جذب کودک و نوجوان می‌پردازیم و در فرصتی بهتر، حتما مفصل‌تر در مورد مسئله مسجد و خانواده گفتگو می‌کنیم. ☺️ #مسجد #کودکان #نوجوان 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

۱۱ عامل موثر در جذب کودک و نوجوان به مسجد 🕌 ۱. همراهی والدین 🕌 ۲.دوستان 🕌 ۳.امام جماعت مسجد 🕌 ۴.آگاهی امام جماعت از مسائل روز 🕌 ۵.وقت شناسی و نظم‌ در مسجد 🕌 ۶.فن بیان امام جماعت 🕌 ۷.خلاقیت و ابتکار در مسجد 🕌 ۸.احترام به کودک و نوجوان در مسجد 🕌 ۹.بهداشت مسجد 🕌 ۱۰.امکانات تفریحی در مسجد 🕌 ۱۱.هدیه و محبت شما مساجدی رو می‌شناسید که برای حضور کودکان و نوجوانان برنامه ویژه دارند؟🤔 #مسجد #کودکان #نوجوان 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

قصه بگو! 🖐🏻اگر صدای ما رو از راهپیمایی اربعین می‌شنوید 🖐🏻یا در سفر هستید 🖐🏻یا حتی در خانه 👈🏻و بعد از امتحان کردن راه‌های مختلف، دیگه نمی‌دونید چجوری بچه‌ها رو سرگرم کنید😩 این پست مخصوص شماست!🫵🏻☺️ بازی قصه‌گویی با اشیای پیرامون 🔅در این بازی شما و بچه‌ها به نوبت چندتا چیزی رو که اطراف خودتون می‌بینید، انتخاب می‌کنید. مثلا: مداد، لیوان و تلویزیون ✏️🥛📺 🔅بعدش نفر بعدی باید با این سه تا چیزی که نام بردید، یه داستان کوتاه و جالب بسازه. این داستان می‌تونه خیلی خنده‌دار، عجیب یا حتی هیجان‌انگیز باشه. 🔅این بازی کمک می‌کنه که هم تخیل بچه‌ها تقویت بشه و هم یاد بگیرن که سریع فکر کنن و یه داستان بامزه بسازن. 👌🏻 🔅شما هم می‌تونید در این بازی شرکت کنید و با هم کلی بخندید و از ایده‌های خلاقانه همدیگه لذت ببرید. ☝️🏻توجه کنید که هر چی بازی بیشتر ادامه پیدا کنه، داستان‌ها خلاقانه‌تر و جالب‌تر می‌شن! امیدواریم بهتون خوش بگذره... 🤗 #بیا_بازی 🪁 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

چشمانتون رو دعوت می‌کنیم به دیدن پاکترین عشق به امام حسین علیه‌السلام 🥹❤️ آنقدر تو خوبی، باید از تو بیشتر باشد... #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

همچنان در هفته جهانی مسجد هستیم... 🖐🏻و فرصت خوبیه برای مرور برخی از تولیدات رسانه‌ای در همین موضوع 🔶مسجد محل 🌐 https://www.aparat.com/v/3bZzk یکی از قسمت‌های انیمیشن سریالی مهارت‌های زندگی 🔸این ویدئو خیلی بامزه و باب میل بچه‌ها درباره مسجد ساخته شده و می‌تونید از طریق لینک بالا، در کنار فرزندانتون ببینید و 🔶مستند سینمایی عابدان کهنز 🌐 https://telewebion.com/episode/0x1b6fce2 🔸یک مستند معروف از ماجرای فعالیت‌های تربیتی جاری در مسجد امیرالمؤمنین کهنز شهرستان شهریار 🔸مصطفی صدرزاده، محمد آژند و سجاد عفتی، شهدای گرانقدر مدافع حرم، از تربیت یافتگان همین مسجد بودند. 🔸خیلی خوبه که در یک فرصت خوب، حتما این مستند رو در کنار دوستان و خانواده تماشا کنیم. #مسجد #کودکان #نوجوان 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🖤🏴 ای حسین... ای آفتاب بی‌غروب، پناه دل زینب، در امتداد این راه تلخ که سایه‌های اندوه بر آن سنگین نشسته‌اند، تو را می‌جویم در هر نسیم در هر نغمه‌ی باد و در هر اشک که از آسمان فرو می‌ریزد. زینب ایستاد با قلبی پر از اندوه اما سری افراشته تا رسوا کند دشمن را در برابر چشم جهانیان... #هم‌نوا_با_بانوی_صبر #حضرت_زینب (سلام‌الله‌علیها) #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🖤🏴 ای حسین‌‌‌... در آن ساعات ظلمانی که پس از تو فرا رسید، با دلی که از عشق به تو پر شده بود، امانت تو را، که نوری از نسل پیامبری ست، چون دُرّی گرانبها بر چشمانم حفظ کردم و در میان زنجیرها و تازیانه‌ها، هر قدم که برمی‌داشتم گویی چشمانم نوری از تو را به همراه داشت. در روزهای پرهول و هراس، آنگاه که زنان و کودکان، در حصار ظلمت و اسارت نگاه‌های مضطرب خود را به سوی من می‌دوختند، پناهشان شدم همچون سایه‌ای امن در میان طوفان‌های خشم و خصومت. دستانم را بر سرهای کوچکشان گستراندم و با شانه‌هایم، سنگینی بار اندوهشان را به دوش کشیدم... #هم‌نوا_با_بانوی_صبر #حضرت_زینب (سلام‌الله‌علیها) #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🖤🏴 ای حسین... در وادی شام در میان کوچه‌های عناد و کینه صدای حق را، با کلامی چون صاعقه بر زبان آوردم تا هیچ گوشی از شنیدن حقیقت بی‌نصیب نماند. در آن مجلس بزم که یزیدیان با غرور و تکبر خود را فاتح میدان می‌پنداشتند، در برابرشان ایستادم، با کلامی چون تیغی برنده. با هر کلمه‌ای که بر زبان آوردم پایه‌های ظلمشان لرزید تاج غرورشان فرو ریخت و دروغ‌هایشان چون پرده‌ای نازک، در برابر حقیقت آشکار شد... #هم‌نوا_با_بانوی_صبر #حضرت_زینب (سلام‌الله‌علیها) #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

در شب اربعین... با امام، عشق، و مولایمان، نجوا کنیم... 😭😭😭 خرابم من... #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

و امروز بالاخره بعد از فراغی جانسوز و طولانی دل به دل‌دار رسید... 🖤🏴 ای حسین جان... اکنون... خسته راه آمدم، شاه پناهم بده... 🖤💔 #هم‌نوا_با_بانوی_صبر #حضرت_زینب (سلام‌الله‌علیها) #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🏴🏴🏴 حسین‌جان! خود را به حضورت رساندیم، به این امید که به ظهورش برسیم... ✋🏻 #اربعین #در_مسیر_انتظار 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

اولین رفیق بچگیم... امام حسین ✋🏻 #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

اربعین، کربلا، خانوادگی... واقعا قشنگ‌تره؟! 🤔 (بخش اول) وسایلش رو جمع کردم 🎒 داخل کوله جدیدی گذاشتم که تازه خریده بود. خوب یادمه که دلم می‌خواست وسایل خودم رو هم جمع کنم ولی آخرای بارداریم بود و نمی‌شد 😔 سفر به این سختی اونم با شرایط من ،اصلا معقول نبود.🥺 وقتی داشت می‌رفت با صدای بچگونه گفتم: "بابایی من و مامان رو هم سال دیگه ببری‌ها...‌" 😉 چشمکی زد و گفت سال دیگه که نه، ان‌شالله چهار پنج سال دیگه با هم می‌ریم. 😔 انگار قسمت این بود که من ۳سال صبر کنم برای سفر اربعین. حالا دیگه دخترم مریم رسیده بود به ۲ سال و نیم و میلاد هم ۱۲ ماهش بود.👧🏻👶🏻 از قبل محرم بحث اربعین رو مطرح کردم. هربار می‌گفت که نمیشه، من که مرد هستم میرم و میام تا ده روز مریض میشم🤧 چه برسه به این بچه‌ها که ضعیف‌ترن.🤷🏻‍♂ منم می‌گفتم مگه نمیگن مرد خانواده‌اش رو هم با خودش میبره به سمت بهشت😇؛ حالا بهشت ما پیاده روی اربعینه... نمی‌خوای ما رو ببری؟🥹 به هر طریقی بود راضیش کردم. از یک‌ماه قبل از سفر، از طریق سایت‌ها و صحبت با مادرهایی که قبلا با بچه رفته بودن کربلا، کلی ایده و نکته یادگرفته بودم. حتی درمورد برنامه‌ریزی برای پیاده‌روی و استراحت اطلاعات خوبی داشتم. 😎 راهی شدیم... سفر عشق، که با هیچکدوم از سفرهای قبلی‌مون از نظر حس و حال و فضای معنوی قابل مقایسه نبود.❤️ ادامه دارد... #اربعین #مثبت_ما #روایت_اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

اربعین، کربلا، خانوادگی... واقعا قشنگ‌تره؟! 🤔 (بخش دوم) روز آخر سفر داشتیم می‌رفتیم به سمت اتوبوس برای برگشتن به مرز ایران. از گرمی هوا و دور بودن اتوبوس، کمی کلافه بودم و غر می‌زدم.😖 دیدم داره می‌خنده.☺ گفتم چرا می‌خندی؟ 🫣 گفت آخه آوارگی زمان برگشت و پیدا نکردن اتوبوس برای مرز رو نچشیدی که به این وضعیت غر می‌زنی. 😬 همسرم ادامه داد: نمیدونم از برکت مریم و میلاد بود که اوضاع خوب پیش رفت یا چون سعی کردیم به بچه‌ها سخت نگذره، خودمون‌ هم راحت‌تر بودیم.😊 بالاخره رسیدیم خونه در حالیکه سفر اربعین و پیاده‌روی مزه بهشت رو بهمون چشونده😇 همونطور که دارم قرص سرماخوردگی🤒می‌خورم بهش میگم: "سال دیگه هم با هم بریم؟ دیدی خیلی سخت نبود!" نگام میکنه و میگه: "سخت که بود ولی عجیبه سختی‌هایی که هربار تنهایی می‌رفتم رو نداشت.🤔 🔅چون زود رفتیم و برگشتیم که به شلوغی‌ها نخوریم 🔅برای اتوبوس لب مرز برنامه داشتیم و کمتر معطل شدیم 🔅روزهای سفر کوتاه بود و خیلی خسته و مریض نشدیم 🔅و چون قرار گذاشته بودیم که خادم زائر کوچولوهای امام حسین باشیم انگار خود آقا کمکمون کردن. 😌" ☝️🏻البته این سفر شیرین، سختی هم داشت و چالش‌هایی رو هم گذروندیم! اما عشق زیارت اباعبدالله و حس خادمی برای بچه‌ها، صبرمون رو بیشتر کرده بود.🤌🏻 آخرش همسرم نگاهم کرد و زیر لب خوند... اربعین کربلا واقعا خونوادگی قشنگ‌تره🥰 #اربعین #مثبت_ما #روایت_مادرانه 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌿🖤✋🏻 از مولایمان اباعبدالله بیاموزیم... #امام_حسین (علیه‌السلام) #اربعین #عکس_نوشته 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

کمال تشکر 🙏🏻 تشکر و قدردانی کردن توی خانواده اصلا دلیل خاص و بزرگی نمی‌خواد🤷🏻‍♀🤷🏻‍♂ تشکر به بهانه‌های کوچیک، خودش می‌تونه کلی فضای زندگی رو گرم کنه...💖 اصلا همینکه اعضای خانواده پیش هم هستن باعث خوشبختیه و عامل تشکر!😌 کافیه به هم بگیم: ممنونم که هستی ممنون که کنارمی ☝️🏻حالا یه یادآوری کوچولو... اگر سفر اربعین رو همراه خانواده رفتین، حتما از همدیگه بابت همراهی در این سفر تشکر کنید.🙏🏻 😘خانم از همسرش بابت حمایت و مدیریت سفر 😘آقا از بانو بابت صبوری و برنامه‌ریزی 😘بچه‌ها از مامان و بابا بابت مهربانی‌شون 😘پدر و مادر از بچه‌ها بابت همکاری و همراهی‌شون ❤️و همگی از معشوق و محبوب مشترکمون، بابت دعوت به این مهمانی بزرگ... قدردانی رو جزء برنامه‌های اصلی زندگی بذاریم. ☺️ #خانواده_باحال #اربعین #قدردانی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam