#بدانیم_تا_سالم_بمانیم ✅ برای کاهش اضطراب عسل بخورید. 🔸عسل حاوی تریپتوفان است، که می تواند به سروتونین تبدیل شود( هورمون سرخوشی و لذت). ازآن جایی که عسل یک ماده غذایی با کربوهیدرات بالا و پروتئین کم است، همچنین به تریپتوفان کمک میکند تا وارد مغز شود. 🔸بنابراین خیلی مفید است که👇 🔸سه بار در روز، هر بار یک قاشق مرباخوری عسل میل کنید. یکی از دفعات را یک ساعت قبل خواب انجام دهید. 🍃🍃🍃🌷🍃🍃🍃 آیدی سفارش:👇 @H96porakbar ╔═══🌾🌼🌾═══╗ 🆔 @mahsollatshomalibaboll ╚═══🌾🌼🌾═══╝

#بدانیم_تا_سالم_بمانیم #نمک_دریا #نمک_دریا_بهترین_نمک ✍پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله): بر شما باد نمک جریش* نمک جریش نمک دریاست، نمکی است که دانه هایش هماهنگ نیست، یکی درشت است، یکی ریز است و خیلی سفید نیست. یک عده می‌گویند که دریا آلوده است و نمک دریا هم آلودگی به خود می‌گیرد! نخیر، نمک، آلودگی را برطرف می‌کند، هرچه بگندد نمکش می‌زنند. کل عناصر دریا توی نمک دریا جمع است و برای فشارخون هم ضرر ندارد" نمک سنگ هم در درجه بعدی است. 📚 منبع: بحار ج۶۳_ ص۳۹۵ 🔺رفع گلو درد و خلط گلو(غرغره) 🔺پیشگیری از انواع مسمومیت و بیماریهای معده و روده(کمی قبل و بعد از غذا) 🔺کاهش ورم ضرب دیدگی(ماساژ همراه آب گرم) 🔺ضد باکتری 🔺ضد عفونی کننده زخمها 🔺تسکین درد دندان 🔺دهانشویه موثر دندان و لثه 🔺کاهش پیشرفت بیماریهای پوستی مثل آکنه و پسوریازیس(مالیدن) #متفرقه 👇 🔺پیشگیری از اکثر بیماریها(کمی قبل و بعد از غذا) #نکات_مهم طرفداران طب سنتی و اسلامی عقیده دارند، تخریب نمک دریا کار صهیونیست است و نمک اگر هم مواد غیر بهداشتی دارد خودش ضد عفونت است و خود را پاک می کند. °❀°▪️°❀°▪️° ╔═══🌾🌼🌾═══╗ 🆔 @mahsollatshomalibaboll ╚═══🌾🌼🌾═══╝

#بدانیم_تا_سالم_بمانیم #برنج_تازه چیست؟ 🔷️ به برنجی گفته میشه که تازه برداشت شده این برنج هنوز رطوبت درون خودش داره💧 🔷️ برنج نو از نظر عطر و طعم خیلی عالی و از نظر پخت نیاز به مهارت داره و برای اینکه پختش عالی بشه باید چند ماهی بهش زمان بدین تا به اصطلاح جا بیافته دلیلش همون رطوبتی که داره💦 @H96porakbar

#بدانیم_تا_سالم_بمانیم 💢همونطور که میدانید سوسیس و کالباس های تولید شده در #کارخانجات برای اینکه ماندگاری بیشتری پس از پخت داشته باشند از ماده نگهدارنده به نام نیتریت سدیم استفاده می کنند که این ماده در بدن تبدیل به نیتروز امین شده که عامل سرطان میباشد . ♻️با تولید سوسیس و کالباس ما میتوانیم علاوه بر حذف این ماده خطرناک از مواد اولیه تازه از جمله مرغ و بوقلمون تازه با حذف چربی و پوست و افزودن مواد پرکننده با کیفیت وسالم تولید کنیم. ♻️سوسیس و کالباس خانگی ما با مواد اولیه تازه و با کیفیت همچون شینسل تازه مرغ و بوقلمون، سیر، آویشن، فلفل، پسته،پودر هل،زنجبیل، هویج، فلفل دلمه، پودر میخک، پاپریکا، جوز هندی و ... تهیه میشود که عمده آن همان گوشت تازه شینسل مرغ و بوقلمون است.( البته مشتری می تواند طبق طبع و ذائقه خود سفارش دهد.) ♻️این محصول با پخت کامل و همان روز به صورت تازه به مشتریان عزیز ارائه میشود و سعی گردیده کلیه مواد مضر، حذف و محصولی با کیفیت در اختیار مشتریان عزیز قرار گیرد. ✅تمامی رولهای ما ۵ لایه هستند. ✅سوسیس و کالباسهای ما مواد نگه دارنده ندارد. ✅رنگ خوراکی ندارد. ✅ژلاتین ندارد. ✅خامه ندارد. در حالیکه اکثر خونگی ها متاسفانه از اینا استفاده میکنن.😔😔 بنابراین تمام سوسیس و کالباسهای تولید ما با شینسل مرغ وبوقلمون میباشند به خاطر اینکه دوست داریم محصولی سالم در اختیار خانواده خود و شما عزیزان قرار بدهیم . ❇️در صورت تمایل مشتری به سوسیس و کالباسهای پنیری و یا پرسیر ،کم سیر،پر ادویه، کم ادویه،تند ،بدون فلفل سفارش بالای یک کیلو و نیم پذیرفته میشود. ❇️ ماندگاری ۵ روز در یخچال و ۵ ماه در فریزر میباشد. @H96porakbar

#بدانیم_تا_سالم_بمانیم ♻️سلامت معده 📚در امان از بیماری و سلامت ماندن در گرو سلامتی معده است. 💠جایگاه معده در بدن مانند حوض است و رگ‌ها به آن پیوسته‌اند. 💠اگر معده یا حوض سالم باشد، رگ‌های متصل به آن سلامتی را به کل بدن انتقال می‌دهند و اگر بیماری باشد رگ‌ها بیماری صادر می‌کنند. ✅پس چیزی بخورید که با معده سازگار باشد. ⭕️اگر گرسنه نیستید غذا نخوریدو قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید ⭕️چند مدل غذا با هم نخورید. ⭕️مصرف زیاد مایعات و میوه‌ها معده را سُست و ضعیف می‌کند. ✅هنگام غذا خوردن به غذا خوب نگاه کنید ⭕️خام و پخته را با هم نخورید و به همراه غذا ماست، سالاد، یا میوه نخورید.(سبزی خوب است)✅ ✅نشسته غذا بخورید و در حال راه رفتن یا روی صندلی غذا نخورید. ✅هرگز در حمام و قبل و بعد از آن آب نخورید(مخصوصا آب یخ) ⭕️هرگز به تندی غذا نخورید⬅️ معده دندان ندارد و هضم غذا ابتدا از دهان آغاز می‌شود. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #جنگ_تغذیه #سلامتکده ╔═══🌾🌼🌾═══╗ 💟@mahsollatshomalibaboll ╚═══🌾🌼🌾═══╝

#بدانیم_تا_سالم_بمانیم #دانستنی_های_سلامت_محور ✅چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم ✍🏻در وعده های غذایی به ویژه وعده شام #سالاد_کاهو و #جوانه_گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید. 🔸همچنین می توانید #پودر تهیه شده از #جوانه_گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. 👩‍💼اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق #جوانه_گندم و #ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید زیرا خوردن بیش از حد آن موجب چاقی می شود. #سلامتکده ╔═══🌾🌼🌾═══╗ 💟@mahsollatshomalibaboll ╚═══🌾🌼🌾═══╝

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #بدانیم_تا_سالم_بمانیم ✅غذاهای مفید برای استخوان‌ها⇩ 🍵غذاهایی که از کلسیم و فسفر برخوردارند 🔸 مانند کشک محلی 🔸 انواع کلم 🔸 #پونه_کوهی 🔸 مصرف #مغز_گردو، #بادام و #فندق 🔸 سبزیجات، میوه جات و #روغن_زیتون 🔸 نور مستقیم آفتاب 🔸 #خرما و #شیره_خرما 🔸 خوردن کله جوش 🔸 #سنجد و #سویق_سنجد 🔸 #نخود و #سویق_نخود 👌همچنین نرمش و شادابی روزانه سبب تقویت استخوان‌ها میشوند ╔═══🌾🌼🌾═══╗ 💟@mahsollatshomalibaboll ╚═══🌾🌼🌾═══╝

#بدانیم_تا_سالم_بمانیم #دانستنی_های_سلامت_محور ✅چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم ✍🏻در وعده های غذایی به ویژه وعده شام #سالاد_کاهو و #جوانه_گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید. 🔸همچنین می توانید #پودر تهیه شده از #جوانه_گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. 👩‍💼اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق #جوانه_گندم و #ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید زیرا خوردن بیش از حد آن موجب چاقی می شود. ✅استفاده از آرد جوانه گندم در پخت #کوکو_سبزی باعث انسجام بهتر و عدم وارفتن کوکو سبزی خواهد شد. ✅جایگزینی آرد جوانه گندم در #حلوا و #کاچی باعث مقوی تر شدن و تامین بخشی از ویتامینها و آهن مورد کودکان خواهد شد. 🔷آرد جوانه گندم ۵۰۰ گرمی ۳۰ت🔷 #سلامتکده ╔═══🌾🌼🌾═══╗ 💟@mahsollatshomalibaboll ╚═══🌾🌼🌾═══╝