❇️ خواص #باقلا
🌀جلوگیری از #پوکی_استخوان یکی از مهمترین خواص باقلا است. یک لیوان باقلا ۳۶ درصد از ﷼منگنز موردنیاز بدن را تأمین می کند. منگنز برای افزایش حجم #استخوان، بهبود کلسیم و جلوگیری از پوکی استخوان مفید است
🌀سایر خواص
🔹#فسفر برای تقویت هوش
🔸#ویتامین_آ برای تقویت بینایی
🔻مفید برای #رماتیسم، نقرص، دردمفاصل
🔹مفید برای مبتلایان به #میگرن
🔸مناسب برای #کم_خون_ها
🔻مفید برای #قولنج و دردکلیه
🔹کاهش #خستگی جسمی، فکری و رفع ضعف #اعصاب
🔸افزایش نیرو و #قوت بدن در دوران نقاهت
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
✴️ #زینک و اثرات آن در بدن
🍥روی یکی از عناصر بسیار #ضروری برای حیات انسان است و در فعل و انفعالات شیمیایی بدن بسیار نقش داشته و برای حفظ سلامتی، #طول_عمر و #شادابی نقش کلیدی را ایفا می کند
🍥این فلز در ساختار ۲۰۰ #آنزیم در بدن وجود دارد و کمبود آن موجب کاهش حس #چشایی، بویایی، #بینایی، ناراحتی های پوستی و دیر التیام یافتن زخم ها می شود
🍥نخوردن #صبحانه، یکی از عوامل اصلی و مهم در کمبود عنصر روی است
🍥تشکیل #لکه های سفید در #ناخن، نشانه کمبود روی است
🍥کنار #کم_خونی، کمبود ویتامین، استرس و... کمبود روی یکی از علل شایع #ریزش_مو است
🍥اختلالات رفتاری مثل #پرخاشگری، افسردگی و اختلالات #حافظه می تواند به دلیل کمبود این عنصر باشد
🍥 #پوکی_استخوان، ریختن دندان ها، بیماری های #تیروئیدی، جوش، آکنه، ، زخم های پوستی از سایر علائم کمبود روی است
🍥 گوشت، مرغ، #بوقلمون، زرده تخم مرغ، دانه ها، حبوبات، #میگو، شکلات تلخ، تخم #کدو، پنیر توفو و... از منابع زینک هستند
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
⚛ #چای_اسطوخودوس
⚛اسطوخودوس از خوشبوترین گیاهان #داروئی است که می‌توانید به عنوان چای مصرف کنید
⚛زمانی که چای اسطوخودوس مینوشید، بافت های متورم، #آرتروز، بی خوابی، #اضطراب بالا، دردهای معده و روده، سوزش های پوستی، #سردرد و بسیاری از موارد دیگر بهبود می یابد
⚛اسطوخودوس برای جلوگیری از خستگی #ذهنی بسیار مفید است و دارای اثرات #ضددرد نیز هست که حساسیت های ذهن و بدن را به محرک های درد کمتر می کند
⚛چای اسطوخودوس بسیار برای سلامت دستگاه #گوارش مفید است و می تواند التهابات را از بین ببرد و عملکرد ماهیچه ها و #هضم غذا را بهبود دهد
⚛اسطوخودوس دارای خواص #ضدانعقاد و کاهنده کلسترول خون است و خطر ابتلا به #تصلب_شرایین را کاهش می دهد
⚛مشاور #طب_سنتی و #سلامت
🆔 @healthylife
☘
26.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💐 ولادت با سعادت #امام_الرئوف
💐#حضرت_علی_بن_موسی_الرضا(ع) مبارک
🏵 معجون شگفت انگیز #دوسین
🍥دوسین(سیاه دانه+عسل)
🔹۱ پیمانه #سیاه_دانه نیم کوب
🔸۳ پیمانه #عسل
مخلوط و در ظرف دربسته نگهداری شود
🍥صبح و شب، نصف قاشق چایخوری میل شود، درمان کننده سردرد(#میگرن) است
🍥برای درمان بیماری های #کبدی کافیست مقداری پودر #سیاه_دانه را با صبر زرد، #آلوورا و #عسل مخلوط کنید، هر روز صبح ناشتا به مدت ۷ روز یک قاشق مرباخوری میل کنید
🍥خوردن دوسین ناشتا، #کمردرد و پادرد و درد #سیاتیک را از بین می برد
🍥دوسین، چه خوردنش چه مالیدنش به پوست، #اگزما را رفع می کند
🍥سیاه دانه و عسل، از رشد #تومور جلوگیری کرده و #ضدسرطانه
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
⁉️چرا #ویتامینD برای سلامتی مهم است؟
🌀برای جذب #کلسیم و سلامت استخوان و دندان ضروری است
🌀سیستم #ایمنی را در مقابل ویروس ها، هوشیار نگه می دارد
🌀کمبود آن با #چاقی، مخصوصا چاقی شکمی همراه است
🌀کمبود آن با خطر ابتلا به #سرطان همراه است
🌀احتمال ابتلا به #دیابت را کاهش می دهد
🌀#ضددرد است و دردهای مزمن را کاهش می دهد
🌀از ابتلا به #آلزایمر و #پارکینسون پیشگیری می کند
🌀مشکلات #قلبی_عروقی را کاهش می دهد
🔰علائم کمبود
⚡️بی حوصلگی و #افسردگی
⚡️خستگی و #بی_انرژی بودن
⚡️ضعف #عضلانی
⚡️اختلالات #خواب مانند بی خوابی و کم خوابی
⚡️سرماخوردگی و عفونت های #تنفسی مکرر
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
⁉️#میوه_خشک بهتر است یا #تازه؟
🔅میوه خشک شده، ۱۴٪ #ویتامین C،
٪۵۰ تیامین و ۴۵٪ #بتاکاروتن خود را نسبت به میوه تازه از دست می دهد
🔅از آن جا که میوه های خشک، طی فرآیند خشک شدن، #آب و در نتیجه حجم خود را از دست می دهند، مواد مغذی، #کالری و #قند متمرکز می شود
بنابراین بزرگترین نگرانی در مورد میوه خشک، میزان قند و کالری دریافتی از آن است
🔅میوه خشک، شاخص #گلیسمی بالاتری دارد. شاخص گلیسمی، معیاری است که برای تعیین تأثیر یک غذا بر سطح #قندخون استفاده می شود
🪄پس تا می‌توانید #میوه_تازه بخورید و در صورت در دسترس نبودن، میوه خشک مصرف کنید
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
35.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💐 میلاد پر نور #شمس_الشموس
💐 #امام_رضا(ع) مبارک
🟢خواص #غوره
🟢غوره دارای اسیدهای #آلی می باشد و برای افراد مبتلا به #چربی خون بسیار مفید بوده و #ضدعفونی کننده بدن نیز هست
♻️اگر با سالاد میل شود برای #لاغر کردن سودمند است و چاقی مفرط را درمان می کند
♻️برای تقویت #کبد مفید است
♻️در دفع #زردی مؤثر است
♻️در درمان ورم مخاط #دهان و نرمی لثه ها مؤثر است
♻️قرقره آب غوره برای درمان #ورم_گلو مفید است
♻️آب غوره درمان کننده #پادرد و #کمردرد می باشد
💢با #معده_خالی مصرف نشود
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
❇️#جوانسازی با طب سنتی
❇️#روغن_دانه_نسترن
به لطف میزان بالای #رتینوئیک_اسید دارای خواص #ضدپیری است و به کاهش چین و چروک کمک می کند. تولید #کلاژن را بهبود می بخشد و خاصیت ارتجاعی پوست را بازمی‌گرداند
❇️#کلم_بروکلی
یک #سوپرغذا به شمار می آید و تمام ویتامین های لازم برای تولید #کلاژن در بدن را تأمین می کند و با داشتن #ویتامین A به حایگزینی سلول های قدیمی با جدید کمک می کند
❇️بخور #بابونه و #گل_محمدی
این بخور، چین و #چروک ایجاد شده در صورت و #پف زیر چشم را درمان می کند
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
🔰درمان #زخم_معده با گیاه بهاری #پاغازه
♻️گیاه پاغازه یا غازیاغی دارای اثرات درمانی مناسبی برای #التهاب روده و #زخم_معده می باشد
♻️این گیاه را به صورت #آب_پز با برنج مخلوط و میل نمایید
♻️پاغازه دارای هورمون های گیاهی است که باعث افزایش #اشتها می شود، به #تصفیه خون کمک می کند و ملین و مدر است
♻️در رفع ناراحتی هایی مثل #سنگ کلیه و انسداد روده نقش مؤثری دارد
♻️افرادی که دچار ناراحتی #کبدی هستند، بایستی از این گیاه بیشتر استفاده کنند
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
⚛#چای_به_لیمو
🌀به لیمو به خاطر داشتن خاصیت #ضد_انقباضی در بهبود عملکرد دستگاه #گوارش مؤثر است و برای درمان اختلالات گوارشی و #هضم آسان غذا استفاده می شود
🌀این گیاه تأثیر زیادی در کاهش اضطراب و #استرس دارد و دارای خاصیت آرام بخشی است
🌀این گیاه دارای خاصیت #ضدتشنجی است. به دلیل داشتن #فلاونوئیدها، زمان تشنج را به تأخیر می اندازد
🌀حاوی #آنتی_اکسیدان است و بهبود درد و افزایش تحرک #مفاصل کمک می کند
🌀بهترین #زمان_مصرف؛ ۲ ساعت پیش یا پس از غذاست
⚛مشاور #طب_سنتی و #سلامت
🆔@healthylife
☘