❇️ با #مسکن های طبیعی آشنا شوید ❇️ #ترب_کوهی؛ مشکلات سینوسی 🔅ترب کوهی #جریان خون را به حفره های #سینوسی افزایش می دهد و باعث تخلیه و باز شدن #سینوس ها خواهد شد. ترب کوهی مؤثرتر از #اسپری های ضد انعقادی است. مصرف ۲ ق چ ۲ بار در روز ❇️ #نعناع_تند؛ درد عضلانی 🔅ترکیب آب #گرم و نعناع تند در تسکین درد و #گرفتگی های عضلانی، ۲۵ درصد موثرتر از #مسکن های درد است. مصرف ۳ بار در هفته آب گرم همراه با ۱۰ قطره روغن اسانس #نعناع  ❇️ #گل_میخک؛ دندان درد 🔅 گل میخک شامل ترکیبی بی حس کننده به نام #اوژنول است. به آرامی گل میخک بجوید تا درد دندان و #التهاب لثه در حدود دو ساعت به طور مستقیم از بین برود ❇️ #زردچوبه؛ درد مزمن 🔅 این ادویه شرق آسیا #سه برابر مؤثرتر از داروهای #غیراستروئیدی ضد التهابی (از جمله #ناپروکسن) است. مصرف ۱/۴ ق چ به صورت روزانه ❇️ #انگور؛ کمر درد 🔅 انگور ظرف #چند ساعت بعد از مصرف (ترجیحا صبحانه)، به آرام کردن ﷼عروق خونی کمک می کند و جریان خون را به #بافت آسیب دیده افزایش میدهد ❇️ #سیر؛ گوش درد 🔅 برای درمان ﷼عفونت گوش و از بین بردن #درد مرتبط با آنها، دوبار در روز به مدت ۵ روز، دو قطره #روغن_سیر گرم را در گوش آسیب دیده بریزید ❇️ #آب_گوجه_فرنگی؛ گرفتگی پا 🔅 #گرفتگی عضلات پا بیش از ۲۰ درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد که عمدتا به دلیل کمبود #پتاسیم است. مصرف ۲۸۰ گرم به صورت روزانه 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🍅#آب_گوجه_فرنگی و فواید درمانی آن 🍅آب گوجه فرنگی بسیار #مغذی است و حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد #معدنی است و تأثیرات مثبتی بر سلامت به ویژه بواسطه کاهش #التهاب ایجاد می کند 🍅#سم_زدایی بدن 🍃آب گوجه فرنگی در دفع #رسوبات مضر سمی از بدن تأثیر فوق العاده ای دارد. محتوای #کلر و گوگرد موجود در آن به کبد و کلیه کمک می کند تا عملکرد #سم زدایی خود را بهتر انجام دهند 🍅بهبود #گلودرد 🍃#غرغره کردن آب گوجه فرنگی به دلیل خواص #ضدعفونی کننده می تواند به درمان و تسکین گلودرد کمک کند و در مقایسه با #آب_نمک 10 برابر اثربخشی بیشتری دارد 🍅#کاهش_وزن 🍃آب گوجه فرنگی به عنوان یک نوشیدنی #چربی_سوز شناخته شده است و به هیدراته ماندن بدن کمک می کند و حاوی #سدیم پایین و فیبر بالا که مانع از ضعف بدن و #سیری طولانی مدت می شود 🍅#فواید دیگر 🍃کنترل #دیابت / درمان سرماخوردگی 🍃سلامت چشم /سلامت #پوست و مو 🍃سلامت #قلب و دستگاه گوارش 🍃غنی از #آنتی_اکسیدان 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🌈این #آبمیوه ها #ضدعفونت هستند 🥦#آب_کلم 🔅یک سبزی همه کاره و منبع بزرگ ویتامین A، C، #منیزیم، ویتامین B6، مس و آهن و به همراه چغندر منبع خوبی از #فولات و ویتامین‌ها است 🍅#آب_گوجه_فرنگی 🔅منبع بسیار خوب #ویتامین C و A که هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند 🍓#آب_توت_فرنگی و #کیوی 🔅سرشار از ویتامین C و به همراه #نعناع منبع خوبی از فولات، ویتامین A، منیزیم و روی که برای تقویت سیستم #ایمنی بدن نقش مهمی دارد 🔶#آب_کدو_تنبل 🔅منبع خوبی از #ویتامین A، B6 و E به همراه روی است. روی در تولید سلول‌های سفید خون و #آنتی_بادی به منظور مبارزه با عفونت مفید است 🥕#آب_هویج 🔅منبع بزرگ #بتا کاروتن و ویتامین A که نقش اساسی در تنظیم سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند 🍊#آب_پرتقال و #گریپ_فروت 🔅کمبود #ویتامینC منجر به تأخیر در بهبود زخم، ناتوانی در مبارزه با عفونت و اختلال در پاسخ #ایمنی می شود 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🏵#نوشیدنی برای تقویت سیستم #ایمنی 🏵#آب 🍃#کم_آبی، می‌تواند رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها را افزایش دهد. آب جزو ضروری مایع #لنفاوی است که گلبول‌های سفید خون را برای مبارزه با عفونت‌ها به بدن می‌رساند 🏵#کفیر 🍃سرشار از #پروبیوتیک‌های مفید که به حفظ تعادل میکروبیوتای دستگاه گوارش کمک می‌کند و دارای خواص آنتی اکسیدانی، #ضد_میکروبی، ضد التهاب، بهبود زخم است 🏵#زنجبیل_لیمو 🍃سرشار از #ویتامین C، آنتی اکسیدانی که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب #اکسیداتیو کمک می‌کند 🏵#آب_گوجه_فرنگی 🍃سرشار از ویتامین C و #لیکوپن، کاروتنوئید آنتی اکسیدانی مفید به کاهش #التهاب سیستمیک کمک می‌کند 🍃چای #سبز 🍃آب پرتقال و #گریپ فروت 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌