🎊#مژده به همراهان عزیز 🎊 🌟#روغن ویژه #اگزما و مشکلات #پوستی ✨ 💫دیگه از بس #کرم برای پوستت خریدی و #خوب نشده، خسته شدی 💫بیا اینجا با یک #روغن هم #خوراکی 🤩 هم #موضعی💫 💫برای همیشه مشکل #پوستت را حل کن✨ 🌟قیمت #دوره_درمانی ✨ ✨فقط۴۹۰هزار تومان✨ ⚛سفارش #روغن_ارگانیک_ویژه👇 🆔 @healthylife ⚛نتایج #مشتریان ✨ 💠https://eitaa.com/joinchat/2140274886C61c6d7575b

✨مشاور #خوب و عالی ✨برای سلامت #پوست و مو شما🌸

✨#بــــانــــــو تــا#عیـــــــدچیــــزے نمـونـــــده 💫دیگه از بس #کرم برای پوستت خریدی و #خوب نشده، خسته شدی 💫بیا اینجا با یک #روغن هم #خوراکی 🤩 هم #موضعی💫 💫برای همیشه مشکل #پوستت را حل کن ✨پس به زیبایے و #پوستت اهمیت بده ✨رسیدڱے به خودت بهت اعتماد به نفس میده 💫 اینجـــامیتـــونے تا عیـــــد صورتے متفاوت داشتـــه باشے پس #عجلــــــه ڪن👇 🆔 @healthylife 🌸🍀🌸🍀🌸🍀

✨#بــــانــــــو تــا#عیـــــــدچیــــزے نمـونـــــده 💫دیگه از بس #کرم برای پوستت خریدی و #خوب نشده، خسته شدی 💫بیا اینجا برای همیشه مشکل #پوستت را حل کن ✨به زیبایے و #پوستت اهمیت بده ✨رسیدڱے به خودت بهت اعتماد به نفس میده 💫 اینجـــامیتـــونے تا عیـــــد صورتے متفاوت داشتـــه باشے پس #عجلــــــه ڪن👇 ⚛ مشاور #طب_سنتی و درمان #گیاهی 🆔 @healthylife 🌸🍀🌸🍀🌸🍀

❇️دمنوش #گشنیز، نابودگر #سرماخوردگی ❇️متخصصان طب سنتی معتقدند با مصرف دمنوش #گشنیز می توانید از #سرماخوردگی پیشگیری کنید ❇️نوشیدن این دمنوش علائم #سرماخوردگی را در مدت کوتاهی از بین می برد و در عرض 2 روز حالتان #خوب می شود ♻️روش تهیه 3 قاشق از برگ خشک شده #گشنیز را در 2 تا 3 فنجان #آب_جوش بریزید و به مدت 15 دقیقه دم کنید و روزانه 2 تا 3 فنجان میل کنید 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

💦#سلامت_آب چطور سنجیده می شود؟ 💦زمانی که آب از روی #سنگ های معدنی عبور می کند، بخشی از مواد معدنی را در خود حل می کند،هم چنین تجزیه #گیاهان...باعث وارد شدن مواد #آلی به منابع طبیعی می شوند. به جز علل طبیعی، در بسیاری از موارد افزایش TDS آب دارای منشا غیرطبیعی یا #انسانی است 💦براساس ﷼استاندارد آب شرب ایران مقدار TDS مجاز ۱۵۰۰ میلی گرم در هر یک لیتر است. با این حال هرچه این میزان کمتر باشد، آب #سالم_تر خواهد بود 💦جالب است بدانید #رسوب گچ در دیواره کتری، ایجاد لک بر روی ظروف...نشان دهنده بالا بودن TDS آب #شهری است. مقدار TDS #مطلوب آب بین ۲۰ppm تا ۹۰ppm است. به عبارت دیگر آب آشامیدنی که در هر یک لیتر خود، دارای ۲۰ تا ۹۰ میلی گرم ماده جامد محلول باشد؛ آب #گوارا و سالمی است 💦 یکی از مهم ترین #مضرات نوشیدن آب با TDS بالا، احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی به دلیل افزایش #غلظت خون است. همچنین مواد معدنی نظیر نیترات، سولفات و #آرسنیک... که از جمله املاح سمی آب به شمار می روند، در آب های دارای تی دی اس بالا به وفور یافت می شود. بالا بودن TDS باعث ایجاد #طعم فلزی و عدم شفافیت آب می شود 💦اگر TDS از مقدار #مطلوب خود ( ۲۰_۹۰ ppm) کمتر باشد، کیفیت آب پائین می آید. در واقع مواد معدنی و آلی ضروری آب از بین می رود و طعم #تلخ و یا بی مزه پیدا می کند 💦قبل از خرید آب #معدنی یا آب آشامیدنی، اطلاعات روی بطری رو کنترل کنید 💦کمتر از ۳۰۰ #عالی / بین ۳۰۰ تا ۶۰۰ #خوب / بین ۶۰۰ تا ۹۰۰ #معمولی / بین ۹۰۰ تا ۱۲۰۰ #بد / بیشتر از ۱۲۰۰ #غیرقابل_قبول 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🥚آیا #تخم_مرغ صبحانه مناسبی است ؟ 🌀درست است که #تخم_مرغ حاوی کلسترول و چربی در رژیم غذایی است، اما به نظر می‌رسد که غذای #کاملی برای صبحانه است 🏵 یک تخم مرغ متوسط ​​۶۰ #کالری دارد و علاوه بر بسیاری از ویتامین‌ها و مواد #معدنی، دارای ۶ گرم پروتئین، ۴ گرم چربی و ۱۶۵ میلی گرم #کلسترول است 🌀به طور کلی، یک فرد #سالم می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و #متعادل، تخم مرغ را با #اعتدال مصرف کند. بهترین گزینه استفاده از یک تخم مرغ به همراه #نان_قهوه‌ای است 🏵#پروتئین 🌀تخم مرغ پروتئین فراوانی دارد. #سفیده حاوی ۶۳ گرم پروتئین است، زرده حاوی۲۷ گرم از آن است. بدن از #پروتئین‌ها برای ساخت و ترمیم بافت‌ها و همچنین برای تولید هورمون‌ها و #آنزیم‌ها استفاده می‌کند 🏵#ویتامین D 🌀یک تخم مرغ حاوی ۱ #میکروگرم ویتامین D است که تقریباً ۵ درصد از نیاز #روزانه افراد را تامین می‌کند 🏵#آنتی_اکسیدان 🌀تخم مرغ منبع مهمی از آنتی اکسیدان‌های #لوتئین و زیگزانتین است. آنتی اکسیدان‌ها به کاهش #آسیب سلولی کمک می‌کنند و به طور گسترده‌ای به عنوان بخشی مهم در یک رژیم غذایی #سالم شناخته می‌شوند 🌀به ویژه، این دو #آنتی_اکسیدان در #شبکیه_چشم جمع می‌شوند و به سلامتی چشم کمک می‌کنند 🏵#کولین 🌀تخم‌مرغ سرشار از #کولین است کولین یک ماده مغذی اساسی برای حافظه و عملکرد #شناختی است 🏵#کلسترول_خوب 🌀تخم مرغ باعث افزایش سطح #لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) می‌شود، که به معنی کلسترول #خوب شماست. HDL به حمل #چربی به کبد کمک می‌کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔍 چرا #گندم انقدرها هم #خوب نیست ؟ 🌾 #گندم مورداستفاده‌ی ما را به‌سختی می‌توان گندم نامید. #فیبر و ویتامین‌های گروه ب در مقادیر بسیار بالاتری در سایر مواد غذایی مانند #کولارد سبز و #نخودفرنگی وجود دارند. هیچ ماده‌ای در #گندم وجود ندارد که نتوان آن را به راحتی در جای دیگری پیدا کرد 🌾 #گندم و مشکلات #پوست ✴️ #کربوهیدرات‌های موجود در گندم به علت #پیچیدگی‌شان معمولا به‌عنوان کربوهیدرات‌های #خوب درنظر گرفته می شوند ✴️ با این وجود، این #کربوهیدرات‌ها همچنان می توانند به #قندها تجزیه شوند که به افزایش سطوح #انسولین و فعال‌سازی #غدد تولید کننده‌ی سبوم منجر می‌شود. این امر به #چرب شدن پوست و بروز #آکنه منتهی می‌شود 🌾 #گندم و مشکلات #مفصلی ✴️ احتمالا #میلیون‌ها نفر به گندم #آلرژی دارند و خودشان هم نمی‌دانند. در اغلب موارد، #درد_مفصلی که آنها درنتیجه‌ی این #آلرژی گندم تجربه می‌کنند نیز در بسیاری از موارد #تشخیص داده نمی‌شود. درد #مفصل ناشی از گندم معمولا در #مچ دست‌ها و انگشتان دست اتفاق می‌افتد 🌾 #گندم و #قندخون ✴️ گندم سرشار از #کربوهیدرات است که درنهایت به #قند تبدیل می‌شود. حتی بدتر از آن، گندم سرشار از #آمیلوپکتین آ است، یک نوع کربوهیدرات که می‌تواند سطوح #قند_خون را بیشتر از شکر معمولی بالا ببرد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌