🟣 دمنوش پرخاصیت #به_لیمو 🟣 دمنوش به لیمو و #کنترل_وزن 🔅دمنوش #به_لیمو می تواند اثرات #ضدچاقی داشته باشد. به لیمو با اثرگذاری بر ترشح #هورمون گرسنگی و سیری، می تواند به کاهش وزن کمک کند. به لیمو #چربی_سوز بسیار خوبی است و سوخت و ساز بدن را بیشتر از قبل می کند 🔅مصرف طولانی مدت این دمنوش برای افرادی که دچار اضافه #وزن هستند، موجب کاهش #کلسترول مضر در بدن می شود و کم کم باعث کاهش وزن می شود. #ورزش اثربخشی به لیمو را بیشتر می کند 🟣 دمنوش به لیمو و #ورزش 🔅این دمنوش می تواند برای #ورزشکاران بسیار مفید باشد زیرا ورزش ممکن است باعث #استرس و آسیب #عضلانی در بدن شود. می توان از دمنوش به لیمو به عنوان مکمل گیاهی استفاده کرد. زیرا #ریکاوری را بهبود می بخشد و از آسیب #عضلانی ناشی از ورزش در #ورزشکاران محافظت می کند 🟣دمنوش به لیمو و #دستگاه_گوارش 🔅دمنوش #به_لیمو از گذشته برای بهبود #هضم غذا استفاده می شده. این گیاه خاصیت #ضداسپاسم دارد که موجب آرام کردن و تقویت سیستم گوارشی شود 🔅نوشیدن این دمنوش به کاهش علائم روده تحریک پذیر، #سوءهاضمه، گرفتگی #عضلات و نفخ کمک می کند و باعث تنظیم دستگاه #گوارشی می شود 🟣دمنوش به لیمو و کاهش #تب 🔅دمنوش به لیمو حاوی مواد بیولوژیکی با خاصیت #تب_بر است. این دمنوش نه تنها باعث کاهش تب می شود، بلکه با خواص #ترمیم_کنندگی و آنتی اکسیدانی، یک دمنوش عالی برای مبارزه طبیعی با درجه #حرارت بالای بدن و شروع #ریکاوری است. هم چنین باعث رفع مخاط و #احتقان در مجاری تنفسی می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

❇️#سبک زندگی بدون #التهاب 🌀#التهاب_مزمن خفیف که دردی به همراه ندارد، می تواند در بسیاری از مشکلات دخیل بوده و حتی خود به یک ﷼بیماری تبدیل شود. این التهاب خفیف ممکن است مانع از #ترمیم مناسب بافت های بدن شده و تخریب سلول های سالم در شریان ها، اندام ها، #مفاصل و سایر قسمت های بدن را به دنبال داشته باشد ❇️داشتن #رژیم غذایی و سبک زندگی سالم می تواند تاثیر چشمگیری بر سطح #التهاب داشته باشد. برخی رژیم های غذایی خاص، در کاهش #درد و سایر علائم بیماری مؤثر هستند و می توان از ۶۰ درصد بیماری #مزمن پیشگیری کرد ❇️یکی از رایج ترین نمونه های #تغذیه ضدالتهاب، رژیم #مدیترانه_ای سنتی است. این رژیم در برابر بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های #قلبی عروقی، دیابت نوع۲، پارکینسون و بیماری #آلزایمر و حتی برخی سرطان ها از فرد محافظت می کند ❇️به طور کلی، #رژیم غذایی مدیترانه ای یک الگوی غذایی مبتنی بر گیاهان، سرشار از #میوه و سبزیجات تازه، غلات کامل و حبوبات است. این رژیم پر #آجیل، دانه ها و روغن زیتون به عنوان منابع چربی تأکید داشته و شامل مصرف مقادیر متوسط #ماهی و صدف، گوشت سفید، تخم مرغ و فرآورده های لبنی تخمیری (پنیر و ماست) و میزان کمی شیرینی جات و #گوشت قرمز است ❇️موارد دیگر در سبک زندگی بدون #التهاب 🔅#ورزش؛ التهاب را کاهش می دهد 🔅#خواب با کیفیت؛ به بافت های بدن در #ترمیم، رشد و بازسازی کمک می کند 🔅مدیریت #استرس 🔅#کنترل_وزن؛ سلول های چربی، ترکیباتی را تولید و ترشح می کنند که در #التهاب نقش دارد 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452