eitaa logo
Modiryar | مدیریار
206 دنبال‌کننده
5هزار عکس
793 ویدیو
2 فایل
• پایگاه جامع مدیریت www.modiryar.com • مدیرمسئول دکتر مهدی یاراحمدی خراسانی @mahdiyarahmadi • مشاور @javadyarahmadi • اینستاگرام https://www.instagram.com/modiryar_com • تلگرام telegram.me/modiryar • احراز ارشاد http://t.me/itdmcbot?start=modi
مشاهده در ایتا
دانلود
Modiryar | مدیریار
شیرین تر از عسل ⛱ آدم نعمت‌هایی دارد بسیار بزرگ که آنها را نمی شمارد، به خاطرش شکر نمی کند، برایش کم ارزش و طبیعی می شود، به زبان نمی آورد و حتی شاید به گونه ای برخورد می کند که گویی وظیفه ی خداست که همواره آن را حاضر و آماده کادو پیچ کند و صبح به صبح تحویل بنده ی مغرور و ناسپاس دهد. ⛱ کافی است نگاهی به اطراف و اکناف خود بیاندازید تا ببینید چه بسیار مردمانی از عزیزانمان اکنون اسیر چنگال کرونای وحشی هستند و با هر دم و بازدم جانشان از تنشان بیرون می رود و هر لحظه از شدت درد و رنج چون مار گزیده ای به خود می پیچند و یا شاید آرزوی مرگ می کنند. ⛱ خدایا ما را ببخش فراموش کردیم نفس کشیدن نعمت است، از ما درگذر که فرصت بوسیدن و در آغوش کشیدن عزیزانمان را حق خود می دانستیم و وظیفه ی بی چون و چرای تو، ما را حلال کن که حال و حوصله صله رحم و دیدار اقوام و خویشان را نداشتیم و از ما درگذر آنچنان که باید و شاید قدر داشته هایمان را نمی دانستیم. ⛱ مهر ثابت و عشق پایدار من! خدای مهربانم! ما غافل بودیم که "عشق" زیبا و باشکوه است و "عشق ورزیدن" موهبتی است بی همتا که تو تنها به بندگان برگزیده ی خود ارزانی داشته ای! پس اکنون عاجزانه از تو می خواهیم به حرمت دعای مو سپیدان و نیکوکاران آنچه از ضعف، کاستی و گناه ما سرچشمه می گیرد نادیده انگاری، از ما درگذری، عزیزانمان را از رنج و بیماری رهایی بخشی و نعمت محبت و عشق ورزی را از ما دریغ نکنی. ⛱ خدایا مرگ حق است و این جان امانتی است که روزی از ما گرفته می شود. ولی از تو می خواهیم نعمت را بر ما تمام کنی و برایمان این گونه بخواهی که این جان ناقابل از اشتیاق یار تقدیم حضرتش شود نه از برای جسم بیمار. که اگر این چنین باشد حتی جان دادن برایمان تداوم حیات است و مرگ برایمان شیرین تر از عسل! www.modiryar.com @modiryar
نقش اینترنت اشیا در هوشمندسازی شهرها ✍ 🔺منبع: ، 🔻یکشنبه ۷ شهریور ۱۴۰۰، شماره ۳۴۶۶ www.modiryar.com @modiryar
Modiryar | مدیریار
نقش اینترنت اشیا در هوشمندسازی شهرها ✍   ▪️ (آی او تی) پدیده ی شگفت انگیز فناوری اطلاعات و ارتباطات در عصر حاضر است. که به کاربران یاری می رساند تا اشیا را به اینترنت متصل نموده و آن ها را کنترل و مدیریت نمایند. این فناوری مدرن قادر است که برای هر موجودی (انسان، حیوان و یا اشیا) قابلیت ارسال داده از طریق شبکه های ارتباطی، اعم از اینترنت یا اینترانت را فراهم آورد.    ▪️امری که می تواند برای کارهایی آسان همچون؛ روشن کردن لامپ های یک بلوار شهری انجام پذیرد یا برای امور پیچیده ای همچون نظارت و کنترل زیر ساخت های شهری و طراحی گردد. با توسعه مفاهیمِ نظری و عملی اینترنت اشیا شهرها وارد دوران جدیدی در حوزه هوشمندسازی گردیده اند.   ▪️به بیان دیگر با توجه به منافع قابل توجه این پدیده ی مهم در کاهش هزینه ها، تسهیل فرآیندها، ارتقاء کیفیت زندگی شهروندان و خلاصه افزایش کیفی خدمات مدیریت شهری بسیاری از کشورها دریافته اند که می توانند با بهره گیری مناسب از فناوری های مبتنی بر اطلاعات و ارتباطات در حوزه ی ضمن سرویس دهی مناسب و مطلوب به شهروندان در مدیریت منابع و مصارف خود هوشمندانه تر عمل نمایند.   ▪️اکنون فناوری های مربوط به اینترنت اشیا در برخی امور در کشور ما مورد استفاده قرار می گیرد. خصوصاً در برخی کلان شهرها بکارگیری مواردی همچون؛ ساختمان ها و پارکینگ های هوشمند، سیستم های نظارتی و حمل و نقل هوشمند، سیستم های کارآمد انرژی و مدیریت آب و برق هوشمند، چراغ های راهنمایی هوشمند در توسعه شهرها و ارائه خدمات با کیفیت مطلوب نقش ویژه ای داشته اند.   ▪️مدیران شهری باید این مهم را دریبابند که اینترنت اشیا می تواند یک نوآوری در مناطق مختلف شهری برای توسعه شهرهای هوشمند باشد. امری که آرام آرام با ایجاد تغییراتی در کنترل زیرساخت‌های فیزیکی، منابع اطلاعاتی و زیرساخت‌های اجتماعی ضمن  ادارة بهتر شهر و مدیریت زیرساخت‌ها سبب احیای شرایط مطلوب اقتصادی می گردد. ادغام اینترنت اشیا با محیط و شهر هوشمند فرصت های شگرف و بی سابقه ای را برای به وجود آورده است و متقابلاً با چالش هایی نیز روبرو می باشد.   ▪️خصوصاً در کشور ما که بسیاری از زیرساخت های آن فراهم نیست. به عنوان مثال هدف در بکارگیری اینترنت اشیا تحقق بخشیدن به یکپارچگی خدمات شهری است که به دلیل فقدان مدیریت واحد شهری تحقق آن برای چالش بزرگی قلمداد می شود.   ▪️ضرورت بهره گیری از سرمایه گذاری های کلان و بحث های مربوط به امنیت و حراست اطلاعاتی از دیگر چالش های قابل تأمل در این راستا است. اما مطالعات نشان می دهد که قطعاً برای هوشمندسازی شهرها نیاز جدی به بهره گیری حداکثری از این پدیده داریم که باید آن را بیشتر از گذشته مورد توجه قرار دهند.     🔺منبع: ، 🔻یکشنبه ۷ شهریور ۱۴۰۰، شماره ۳۴۶۶ www.modiryar.com @modiryar
افراد داری اعتماد به نفس اینگونه اند 1⃣ مدام در حال حرکت اند. وقتشان را برای خوردن تلف نمی کنند. 2⃣ آن ها از چالش هایی که در مسیر موفقیت ایجاد می شود استقبال می کنند و برای همین به علاقه مندند. 3⃣ آدم های با انگیزه ای هستند. بخاطر چیزهایی که در زندگی تغییرشان را ندارند وقت خود را تلف نمی کنند. 4⃣ آدم های و منصف هستند و از گفتن نظراتشان نمی ترسند. 5⃣ آدم های هستند ولی حساب شده عمل می کنند. 6⃣ بجای موفقیت دیگران را تحسین می کنند و برای موفقیت بیشتر تشویق می کنند. www.modiryar.com @modiryar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 رستورانى در براى سر گرم نگه داشتن مشتریان خود تا آماده شدن سفارش، روى ميزشان اين فيلم را به نمايش می گذارد. ميز مجهز است به پخش فيلم ۳ بعدى! نمونه‌اى ديگر از استفاده بجا از تكنولوژى! www.modiryar.com @modiryar
حاشیه در متن 🔺منبع: ، 🔻چهارشنبه ۱۰ شهریور ۱۴۰۰، شماره ۳۴۶۹ www.modiryar.com @modiryar
Modiryar | مدیریار
✍ حاشیه در متن #دکتر_مهدی_یاراحمدی_خراسانی 🔺منبع: #روزنامه_شهرآرا، 🔻چهارشنبه ۱۰ شهریور ۱۴۰۰، شماره
حاشیه در متن   ▪️بعد از سال ها که مدیران شهری بی خبر و به دور از حاشیه شهرها نسبت به اداره کلان شهرها مبادرت می ورزیدند اکنون چند سالی است بحث ساماندهی حاشیه شهر و کاهش مشکلات مناطق کم برخوردار در ادبیات وارد شده و کم کم جای خود را باز کرده است. هر چند در این راستا اقداماتی هم صورت گرفته و در طرح های تفصیلی کلان شهرها و برنامه های میان مدت و بلند مدت آن ها چالش های مهم حاشیه شهر وارد شده است اما قطعاً تا رسیدن به نقطه ی ایده آل و رفع مشکلات فراوان حاشیه شهرها فاصله بسیاری داریم.   ▪️حاشیه نشینی یکی از چالش های جدی جهان در قرن بیست و یکم است که پیامد اصلی صنعتی شدن و شتاب گرفتن شهرنشینی است و حتی همزاد آن محسوب می‌شود. این معضل مربوط به تمام جوامع به ویژه کشورهای کمتر توسعه‌یافته می باشد. بر اساس برخی آمار بیش از یک دهم جمعیت کشور در حاشیه شهرها زندگی می کنند. اکثر معتقدند ریشه‌کن کردن این پدیده پیچیده و دشوار است اما با اجرایی کردن بسیاری از راهکارها می‌توان از شدت و میزان آسیب‌های آن کاست یا مانع روند فزاینده ی آن گردید.   ▪️البته ذکر این موضوع ضرورت دارد که حل چالش حاشیه شهر مقوله ای فراتر از گستره ی اختیارات کلان شهرهاست و می بایست در اندازه ی برنامه ای ملی و با همکاری و مشارکت نهادهای ذیربط ابعاد مختلف آن دنبال شود. بهبود وضعیت فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی استان ها با هدف تمرکززدایی از کلان‌شهرها می‌تواند در میزان مهاجرت موثر باشد. همچنین مواردی همچون؛ اشتغال‌زایی در شهرستان‌ها، روستاها و حومه و همچنین ایجاد مراکز آموزشی، بهداشتی و درمانی، احداث زیر ساخت های مناسب (ورزشگاه ها، فرهنگ سراها، مراکز درمانی و ...)  جهت کاهش فاصله فرهنگی- اجتماعی، توسعه کارآفرینی بومی، توجه به سیستم تامین‌اجتماعی همگانی، بهبود بخشیدن شبکه حمل‌ونقل، فعال کردن سازمان‌های غیردولتی کمک‌رسان و ... از مهم ترین مواردی است که باید در طرح های تفصیلی مدیریت مد نظر قرار گیرد.   ▪️مثلث فقر، مهاجرت و حاشیه نشینی روابط علی و معلومی مستحکمی دارند که باید دولتمردان و صاحبان تصمیم به آن توجه ویژه ای داشته باشند و با عزمی جدی مدیریت شهری را در راستای حل آن یاری نمایند. اکنون این واقعیت پذیرفته شده است که مدیریت حاشیه شهرها باید در متن برنامه های توسعه ای و طرح های تفصیلی قرار گیرد و برای در امان ماندن از تهدیدهای مهمی همچون ناامنی، وندالیسم، معضلات اجتماعی، توزیع و مصرف مواد مخدر، ایجاد مشاغل سیاه و کاذب و ... به حل و فصل مسائل ناشی از آن بیشتر پرداخته شود.   🔺منبع: ، 🔻چهارشنبه ۱۰ شهریور ۱۴۰۰، شماره ۳۴۶۹ www.modiryar.com @modiryar
همه در خانه بمانید به جز مسئولان! ✍ 🔺منبع: ، 🔻پنجشنبه ۱۱ شهریور ۱۴۰۰، شماره ۸۸۶   www.modiryar.com @modiryar
Modiryar | مدیریار
همه در خانه بمانید به جز مسئولان! ✍ ▪️لطفاً پروتکل های بهداشتی و را رعایت کنید، حتماً ماسک بزنید و برای حفظ سلامتی خود و دیگران همه در خانه بمانید به جز مسئولان! از زمان شروع کرونا تا به امروز مردم شاهد دولتمردانی کم تحرک بودند که از دفتر کار خود خارج نمی شدند. آن قدر جانشان ارزشمند بود و در باور خود حضورشان برای مردم اهمیت داشت که حتی برای تقدیم لایحه بودجه و یا دفاع از وزیر پیشنهادی خود هم پای از محل کار بیرون نمی گذاشتند و معتقد بودند ستاد ملی کرونا (که اتفاقاً خودشان هم ریاست آن را برعهده داشتند) اجازه نمی دهد!   ▪️اما زمان گذشت و امروز در رئیس جمهور در اولین روزهای کاری خود در بهشت زهرا، داروخانه، بیمارستان و اماکنی دیگر که در آن پیک کرونا وجود دارد حاضر می شود، به مدافعان سلامت خدا قوت می گوید، حرف ها و درد دل هایشان را می شنود و تلاش می کند در کنار آن ها باشد. خیلی زود هم بار سفر می بندد و سرزده برای رسیدگی ویژه مسائل و حل مشکلات مردم به استان مظلوم خوزستان می رود که گردن همه ی ایران حق دارند. باید این مسائل فرای جهت گیری ها و علاقه مندی های سیاسی و حزبی مورد بررسی قرار گیرد.   ▪️امروز بحران های کشور خصوصاً در دو حوزه و اقتصاد آن قدر جدی و اورژانسی است که از داخل دفتر و زیر کولر حل و فصل نمی شود. درک مشکلات مردم با ماشینِ در حال حرکت غیر ممکن است. رئیس، معان، وزیر و مدیر کل هم ندارد باید کمر همت بست، پاشنه های کفش را بالا کشید و چالاک و چابک در میدان عمل حاضر بود، حرف مردم را شنید، چالش ها و کاستی را با چشم مشاهده کرد و خیلی وقت ها رأساً در همان محل برایش تصمیم گیری نمود و دستور صادر کرد.   ▪️مگر شوخی است روزانه ده ها نفر از هموطنان و عزیزانمان به خاطر جان به جان آفرین تسلیم کنند و خانواده های پرشماری داغدار شوند و آن طور که باید و شاید مسئولان در وسط میدان عمل حضور نداشته باشند؟ تورم، احتکار و اوضاع نابسامانِ جان مردم را به لب رسانده است ولی متأسفانه آن طور که شایسته و لازم بود مدیران از خود غیرت و حساسیت نشان نداده و خیلی عادی روزها، هفته ها، ماه ها و سال ها را سپری کردند و با لبخندی زجر آور امروز سراغ کار خود رفته اند.   ▪️به هر حال آن دوران به سر آمده اکنون رایحه تلاش و کوشش حداکثری برای مردم امیدآفرین است و همگان بر اساس وعده های رئیس دولت سیزدهم منتظر ایجاد تحول اساسی در سبک و سیاق رفتار مدیران هستند. مردم توقع دارند متولیان امر قبل از همه اتفاقات را رصد کنند، در جریان امور و در میدان عمل باشند، درد آشنا و همراه مردم باشند و برای حل و فصل مشکلات تعصب و غیرت به خرج دهند. و بحران کرونا که امروز گریبان جامعه ما را چسبیده و رها نمی کند در قالب دیپلماسی و تشریفات اداری حل و فصل نمی شود. این پیام و موضع خاص رئیس جمهور است که با رفتار خود به همه مدیران اعلام می دارد شما باید بیشتر از همه مردم تلاش کنید، دغدغه داشته باشید، در میدان عمل کار را به دست بگیرید و حلال مشکلات مردم باشید. مسلماً این رویه و رویکرد جدید باید در همه سطوح مدیریت کشور جاری گردد تا مردم روحیه خدمت و تلاش را در مسئولان مشاهده نمایند که این حق مسلم آن هاست.   🔺منبع: ، 🔻پنجشنبه ۱۱ شهریور ۱۴۰۰، شماره ۸۸۶   www.modiryar.com @modiryar
راه‌های سرعت بخشیدن به پیشرفت شخصی 1⃣ بهتر گوش بده؛ و از دیگران فرا بگیر. 2⃣ راه خود را برو؛ کاری به دیگران نداشته باش. 3⃣ از تجارب دیگران؛ درس بگیر. 4⃣ با آموزش به دیگران؛ درس بگیر. 5⃣ هدفت را دنبال کن؛ تا حصول نتیجه. 6⃣ منظم و زمان بندی شده؛ فکر کن. www.modiryar.com @modiryar
در چه سرایطی انتقادپذیر باشیم؟ ▪️وقتی از شما می کنند بلافاصله از کوره در نروید، شاید این انتقادات به این دلیل باشند که شما کنید. اگر شما در برابر انتقادهای وارده نمی توانید آرامش خود را حفظ کنید شاید به این دلیل باشد که می ترسید چیزی را از دست بدهید. چه چیزی؟ آیا واقعا ترس شما بجاست؟ ▪️اغلب اوقات افراد نمی دانند منشأ و علت انتقادهایی که از آنان می شود چیست. اگر شما به راستی دلیل آن را ندانید هرگز نمی توانید آن را حل کنید، پس در ابتدا سعی کنید ریشه انتقادات را کشف کنید. در مدت زمانی که از شما انتقاد می کنند سعی نکنید به دفاع از خود برخیزید و صحبت های طرف مقابل را به منظور دفاع از خویش قطع کنید. وقتی کسی احساس می کند طرف مقابل به حرف هایش گوش نمی دهد جدی تر و سختگیرتر می شود. ▪️در اغلب موارد انتقادهایی که از ما می شوند در واقع لطف بزرگی در حق ما به شمار می روند؛ به ویژه وقتی بدانیم که این انتقادها سعی در بیان حقیقت دارند. در این صورت به جای موضع گرفتن و انکار از طرف مقابل تشکر کنید و انتقادهایی که از شما می شود را با روی خوش پذیرا باشید. www.modiryar.com @modiryar
ضرورت تشکیل مثلث مشترک المنافع «بازار، تولید و دانشگاه» برای بهبود اقتصاد ✍ 🔺منبع: ، ۱۱ شهریور ۱۴۰۰ 🔻کدخبر: ۱۰۵٬۵۳۹ https://www.tahlilbazaar.com/news/105539   www.modiryar.com @modiryar
Modiryar | مدیریار
ضرورت تشکیل مثلث مشترک المنافع «بازار، تولید و دانشگاه» برای بهبود اقتصاد ▪️ کشور امروز همچون یک بیمار اورژانسی است که باید به قول پزشکان بلافاصله شرح‌حالی از وضعیت شاخص‌های حیاتی آن گرفته شود و اقداماتی فوری در جهت احیای سلامتی آن صورت پذیرد. مقولاتی همچون تورم، تحریم، بی‌کفایتی و تنبلی مدیریت، فساد مالی، رانت‌خواری و جیره‌خواری، آقازاده‌ها و ژن‌های خوب، به‌علاوۀ معضلات و مشکلاتی در حوزه‌های مسکن، ارز، سکه و طلا طی سال‌های قبل نفس اقتصاد را گرفته و گویی همه بازار در دست سلطان‌ها، دلال‌ها و یا افرادی است که هیچ مسئولیت رسمی و قانونی ندارند. ▪️البته موضوع این نوشتار بررسی این مشکلات نیست زیرا در این مجال نمی‌گنجد و نیازمند تحلیلی مفصل است اما یکی از مواردی که در حال‌وروز امروز ما نقش بسیار مهمی دارد فاصله بین تولید و مصرف و یا صنعت و بازار است. ▪️در سال‌های اخیر تقریباً آنچه درگذشته به‌عنوان «از تولید به مصرف» مطرح می‌گردید در عمل وجود ندارد و فاصله‌ی بین تولید و بازار و رسیدن محصولات به مصرف‌کننده بسیار زیاد شده و سبب ایجاد تورم چندلایه، توسعه واسطه‌گری و تعیین‌کننده بودن نقش دلال‌ها درروند مدیریت بازار گردیده است. این چالش باعث می‌شود هم مصرف‌کننده هزینه‌های سرسام‌آوری را متحمل شود و هم تولیدکننده از منافع کمتری بهره‌مند شده و بازار دچار آشفتگی فراوان گردد. ▪️در این راستا ضرورت دارد تا فاصله تولید و مصرف در کشور کم شود تا شاهد بیشتری در جامعه باشیم. تزریق درآمدهای نفتی به سایر بخش‌های اقتصاد ایران، تولید ملی را شدیداً تحت تأثیر قرار داده و اقتصاد ملی را به یک اقتصاد ضعیف و تک‌محصولی مبتنی بر صادرات نفت خام مبدل کرده است. ▪️هم‌چنین هزینه تولید و حتی هزینه شروع یک فرایند تولید در صنایع مختلف ایران بسیار بالاست و همین امر در بلندمدت منجر به کاهش قدرت تولیدات ملی خواهد شد. در اقتصاد ایران هیچ نظارتی بر واسطه‌گری در بخش‌های مختلف نیست. معمولاً این نوع مبادلات به‌صورت رسمی ثبت نمی‌گردد و تابع قوانین مالیاتی نیست. از طرفی، وجود تورم، رانت اطلاعاتی، نوسان نرخ ارز و سیستم توزیع نامناسب نیز بر سودآوری آن افزوده است. ▪️به همین دلیل، تولید جذابیت خود را در مقابل واسطه‌گری از دست خواهد داد. به دلیل نوسانات سطح عمومی قیمت‌ها، بالا بودن و نوسان نرخ بهره، نوسانات نرخ ارز و درنتیجه نوسانات نهاده‌های وارداتی، ریسک تولید افزایش می‌یابد. این ریسک منجر به ورود و خروج سریع در بخش‌های تولیدی و کاهش کیفیت تولیدات می‌شود. ✅ تکلیف چیست؟ ▪️در همین راستا با شروع به کار دولت جدید و استقرار وزیران تازه‌نفس با برنامه‌های تحولی ضرورت دارد در حوزه اقداماتی جدی در جهت از بین بردن یا لااقل به حداقل رساندن این فاصله صورت پذیرد. امر مهمی که تحقق آن به سادگی انجام نمی‌پذیرد و نیازمند شناختی عمیق، عزمی جدی و تصمیماتی جهادی است. از بین بردن این فاصله از طریق موارد زیر نتایج بسیار مطلوبی در جهت اصلاح شاخص‌های اقتصادی کشور خواهد گذاشت: 1⃣ از بین بردن فاصله تولید تا بازار سبب می‌شود به‌جای بانک‌ها به‌صورت مستقیم از بازار تأمین شود که این امر هم منافع بیشتری برای تولیدکننده و بازار خواهد داشت و هم با قطع شدن نقش دلال‌ها و واسطه‌ها منافع آن در کنترل تورم برای مصرف‌کنندگان بروز می‌کند. 2⃣ اتفاق مطلوب دیگری که با از بین رفتن فاصله تولید تا بازار صورت می‌پذیرد ایجاد شراکت بین بازار و تولید است. امری که سبب ایجاد منافع مشترک برای آن‌ها می‌گردد و از این طریق هم تولید رونق می‌یابد و رشد جهشی خواهد یافت و هم بازار از حاصل از تورم خارج می‌گردد. 3⃣ اثر دیگر این اتفاق در حوزه است. زمانی که تولید و بازار رونق یابند مشاغل کاذب حذف خواهند شد و زمینه برای ایجاد توسعه اشتغال پایدار ایجاد می‌گردد. 4⃣ شراکت تولید و بازار سبب توسعه صادرات نیز خواهد شد. همان‌طور که می‌دانیم فلسفه ایجاد مناطق آزاد توسعه صادرات غیرنفتی بوده است اما اکنون با رویکردهای غلط این حوزه تبدیل به عرضه کالاهای خارجی گردیده است. اگر روند از بین بردن فاصله تولید تا بازار صورت پذیرد بار دیگر رونق خواهند یافت. ▪️البته آنچه عرض کردم همه مسائل مربوط به این مسئله نیست و ابعاد گسترده‌تری برای تحقق این مهم باید موردتوجه قرار گیرد اما قطعاً تشکیل مثلث مشترک‌المنافع با سه ضلع ، و نقش مهمی در بهبود اوضاع اقتصادی کشور خواهد داشت. 🔺منبع: ، ۱۱ شهریور ۱۴۰۰ 🔻کد خبر: ۱۰۵٬۵۳۹ https://www.tahlilbazaar.com/news/105539   www.modiryar.com @modiryar
📖 ؛ آیه ۴۶ ۞ قالَ لا تَخافا ۖ إِنَّني مَعَكُما أَسمَعُ وَأَرىٰ ۞ فرمود: نترسید! من با شما هستم؛ (همه چیز را) می‌شنوم و می‌بینم! www.modiryar.com @modiryar
راه های افزایش تمرکز در محیط کار 1⃣ فهرستی از شرح وظایف و کارهایتان تهیه کنید. 2⃣ عوامل حواس پرتی مثل گوشی موبایل یا شبکه های اجتماعی را محدود کنید. 3⃣ موسیقی آرام به افزایش تمرکز شما در محیط کار کمک می کند. 4⃣ وقتی کسی وارد اتاق‌تان می‌شود بلند شوید و بایستید. 5⃣ حتماً میزکارتان را خلوت کنید. 6⃣ از کارهای سخت شروع کنید. 7⃣ نوشیدن آب و خوراکی های سالم را فراموش نکنید 8⃣ شب ها به اندازه کافی بخوابید. www.modiryar.com @modiryar
Modiryar | مدیریار
✍ راه های افزایش تمرکز در محیط کار 1⃣ فهرستی از شرح وظایف و کارهایتان تهیه کنید. 2⃣ عوامل حواس پرت
راه های افزایش تمرکز در محیط کار مهم‌ترین راه برای ، حذف عوامل حواس پرتی در اطراف تان است. یادتان باشد تمرکز دقیقاً شبیه به یک عضله ذهنی است. هر چقدر بیشتر روی ساخت آن کار کنید، قوی‌تر می‌شود. پس همین حالا تمرکز کردن در محیط کار را با به کار بردن روش های زیر برای از بین حواس پرتی در محیط کار تمریم کنید. 1⃣ فهرستی از شرح وظایف و کارهایتان تهیه کنید: به ترتیب ، کارهایی که باید امروز انجام بدهید را روی کاغذ یا نرم افزار مربوط به برنامه ریزی روزانه تان بنویسید؛ با اینکار می دانید چه وظایفی دارید. 2⃣ عوامل حواس پرتی مثل گوشی موبایل یا شبکه های اجتماعی را محدود کنید: ، گوشی و سیستم تان را برای ساعاتی که می خواهید کار کنید، به نحوی مسدود کنید؛ خودتان را مقید کنید که جز برای استراحت میان کار، به گوشی و آن هم برای مواقع ضروری سرک نکشید. 3⃣ موسیقی آرام به افزایش تمرکز شما در محیط کار کمک می کند: شنیدن یک موسیقی آرام و حتی حواس شما را از اطراف به سمت کارتان متمرکز می کند. 4⃣ وقتی کسی وارد اتاق‌تان می‌شود بلند شوید و بایستید: زمانی که با جدیت سرگرم کاری هستید و با مراجعه یک همکار از جایتان بلند شوید نه تنها ادب تان را نشان می دهید بلکه به صورت غیر مستقیم به طرف مقابل اطلاع می دهید که وقت زیادی برای ندارید. 5⃣ حتماً میزکارتان را خلوت کنید: برای از بین بردن حتماً باید اطرافتان و به ویژه میزکارتان خلوت و منظم باشد. به هم ریختگی و شلوغ بودن میزتان به راحتی حواس شما را وسط کار پرت می کند. 6⃣ از کارهای سخت شروع کنید: ابتدای روز که بیشتری دارید سعی کنید زمان تان را به انجام کارهای پیچیده تر و سخت تر اختصاص بدهید. سعی کنید مرحله به مرحله پیش بروید و کارها را به لقمه های کوچک تقسیم کنید تا انجام آنها راحت تر باشد. 7⃣ نوشیدن آب و خوراکی های سالم را فراموش نکنید: با تغذیه درست در پرانرژی باشید. در کنار نوشیدن منظم آب و میوه ها و خوراکی های سالم، چای و قهوه ابتدای روز را فراموش نکنید. 8⃣ شب ها به اندازه کافی بخوابید: کم خوابی به هر شکلی روی کاری شما اثر می گذارد. وقتی کمتر می خوابید انرژی تان برای انجام فعالیت روزانه کمتر شده و بیشتر دچار حواس پرتی می شوید. www.modiryar.com @modiryar