‌ پیشنهاد می‌کنیم این صوت رو حتما برای والدینی که نوجوان دارن بفرستین. 👌🏻🌹 ‌

‌ فقط در لحظهٔ خداحافظیه که آدم شخصیت واقعی کسی رو می فهمه! 📚 جز از کل | استیو تولتز #یه_لقمه_کتاب ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ خشم خود را مدیریت و کنترل کنید! 🔸 همسرانی که بتوانند در ناراحتی هایی که برایشان پیش می آید، خشمگین نشوند و عصبانیت را از میان ببرند، بزرگترین خدمت را به زندگی زناشویی خود کرده اند. 🔸 خشم در زندگی زناشویی جایی ندارد و اگر دو نفر همدیگر را دوست دارند که دیگر خشم نباید باشد و اگر مشکل پیش می آید که می تواند با صحبت و همفکری نرم و عاشقانه و یا در نهایت مشاوره و ریش سفیدی بزرگان آن را حل کرد؛ پس نیازی به خشم و داد زدن نیست. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ اگه همیشه سعی کنی معمولی باشی هیچ‌وقت نمی‌فهمی چه توانایی‌هایی می‌تونستی داشته باشی! #انگیزشی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ما اینجا هوای مراجعامون رو داریم💚 #مرکز_اسلامی_سبل_السلام ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ تئوری انتخاب می گوید ما می توانیم #رفتار کنونی خود را #انتخاب و #کنترل کنیم نه رفتار دیگران را ما نمی توانیم انتخاب کنیم که دیگری چه خواسته ای داشته باشد. البته ما خیلی وقت‌ها بی نهایت انتخاب نداریم و و بیشتر از دو انتخاب پیش روی ما وجود ندارد و ما باید بین دو راه انتخاب کنیم. #تئوری_انتخاب اعتقاد دارد که ما یک سری انتخابهای کنونی در دسترس داریم که مجبوریم از بین آن‌ها یکی را #انتخاب کنیم. مثلا فردی پس از مرگ نا جوانمردانه مادر خود دو راه دارد اولی #افسردگی و زندگی با غم و انزوا و گوشه گیری و یا ادامه #فعالانه و عادی زندگی که فرد بین این دو راه فقط حق انتخاب دارد که در بین انتخاب یک راه از بین این راه‌ها #مختار است. ولی در جنگ با #واقعیت موجود مجبور به #پذیرش است. یک زندانی که نمی تواند بیرون بودن از زندان را انتخاب کند ولی چگونگی رفتار خود در زندان را مختار به انتخاب است. ما فقط انتخاب در #چگونگی #رفتار خود داریم و نه در چیز دیگری #تئوری_انتخاب ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 👤 استاد محمدحسین کفیل ✅ متخصص در زمینه #مشاوره_فردی #زوج_درمانی و #مشاوره_ازدواج ● ارشد مشاوره ● عضو سازمان نظام روانشناسی کشور از سال ۹۶ ● سطح دو حوزه علمیه 🗓 روزهای کاری : شنبه و سه‌شنبه #معرفی_مشاور جهت اخذ نوبت از درمانگر به لینک زیر مراجعه فرمایید. 🌐 http://www.sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ کلیدهای روابط بهتر والدین با نوجوانان نخست اینکه تعریف و تمجید را جایگزین انتقاد و سرزنش کنید. حتی از کوچک ترین کارهای خوب بچه هایتان هم غافل نشوید و از آنها تعریف کنید، این حس خوبی به آنها می دهد. دوم خوش قول باشید. اگر قولی به فرزندتان می دهید سر قولتان بایستید تا اعتمادش را بیشتر به خود جلب کنید. از خیلی نوجوان ها شنیده می شود که مثلا می گویند پدر و مادر من که اصلا اهمیتی به من نمی دهند، اگر هم حرفی بزنند، به آن عمل نمی کنند. سوم رازدار باشید. مسائل شخصی نوجوانتان را به کسی نگویید. من زیاد دیدم پدر و مادرهایی که کوچک ترین مسائل را در جمع فامیل و دیگران مطرح می کنند و حس بد به بچه خودشان منتقل کنند. نوجوان هم وقتی که می بیند در موقعیت اتهام است، قطعا آن کار ناشایست را دو مرتبه انجام می دهد چون دیگر قبح آن برایش ریخته و کار بد به حساب نمی آید. چهارم سعی کنید با خانواده و دوستانتان ارتباط برقرار کنید. حتی شده یک پیک نیک دسته جمعی و تفریح با هم بروی. از این طریق هم متوجه می شوید که دوستان فرزندانتان چه طور آدم هایی هستند و هم با خانواده آنها آشنا می شوید و بهتر می توانید در ارتباطات خودبا فرزندانتان ظاهر شوید. پنجم آنقدر روی بچه ها تمرکز نکنید. مادرهایی هستند که هیچ کاری جز غر زدن سر بچه ها ندارند. به این والدین توصیه می شود که یک سری علایق شخصی هم برای خود ایجاد کنند. مثلا یک باشگاه اسم بنویسند یا کلاس مورد علاقه شان بروند تا هم والدین شاد و پرانرژی باشند و هم بهتر بتوانند با بچه ها ارتباط برقرار کنند. هر چه والدین شادتر باشند، بچه های شادتری هم تربیت می کنند. و ششم تا جایی که می توانید خودتان را به روز کنید. این به روز بودن شامل بازی کردن با بچه ها می شود حال بازی های نوجوانی با کودکی متفاوت است از فوتبال بازی کردن تا یک پلی استیشن و بازی هایی از این دست می تواند در بهبود روند روابط شما با فرزند نوجوانتان موثر باشد. #تربیت_فرزند #نوجوان ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ خدایا نعمت سلامتى مبداء همه نیازها ست و عاقبت بخیرى مقصد همه نیازها تو را به مهربانیت این دو را به همه عزیزانم عطا فرما✨ #شب_بخیر ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ همسایه سایه‌ات به سرم مستدام باد لطفت همیشه زخم مرا التیام داد سالروز فرا رسیدن وفات حضرت معصومه (س) تسلیت باد. #وفات_حضرت_معصومه #حضرت_معصومه ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 💠 امید و امیدواری | قسمت سوم تفاوت اميدواری و خوش بينی تفاوتِ دو جمله‌ی «من به آینده‌ی این تصميم امیدوارم» و «من نسبت به آینده‌ی این تصميم خوش بین هستم» چیست؟ خوش بینی به معنای انتظار وقوع رویدادهای مثبت در آینده است. به عبارت دیگر، فرد خوش بین وقتی نمی‌داند که از بین دو رويداد مطلوب الف و رويداد نامطلوب ب کدام‌ یک روی خواهد داد، فرض می‌کند رويداد الف اتفاق می افتد (یا دست‌کم، احتمال وقوع الف را بیشتر فرض می‌کند). اما امید به ویژگی‌های فرد و توانایی فرد در ساختن آینده‌ی مطلوب اشاره دارد. فرد خوش بين لزوماً متغيرهاي مربوط به رسيدن به هدف را پی نمی گيرد و صرفا با در پی گرفتن يك نگرش خوشايند منتظر روی دادن اتفاق خوب می باشد و در اين باره شايد بتوان گفت مهم ترين عامل ايجاد تفاوت در اميد و خوش بينی، تمركز بر انديشه تلاش مداری در فرد اميدوار است. 💠 ادامه دارد.. #امید ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ اختلال ساختگی Factitious disorder ▫️ افراد مبتلا به اختلال ساختگی ادای بیماری را در می آورند. آن ها بیماری را تقلید، ایجاد یا تشدید می کنند، جراحات دردناک، بدریخت کننده حتی تهدید کننده زندگی در خود با افراد تحت مراقبت خود ایجاد می کنند. بر خلاف #متمارض ها که اهداف مادی نظیر مزایای پولی، یا اجتناب از انجام وظیفه دارند، بیماران مبتلا به اختلال ساختگی این رنج ها را در درجه اول برای اخذ مراقبت هیجانی و توجه که از طریق ایفا نقش بیمار حاصل می شود، متحمل می کردند. برای این کار از نیرنگ و هنر استفاده می کنند و نمایشی بیمارستانی ایجاد می کنند که پایانش تشویش است. در چنین شرایطی بستری شدن در بیمارستان ممکن است نوعی فرار از محیط آسیب رسان خانه باشد و بیمار در بیمارستان تحت مراقبت مراقبین بوده است که آنها را مهربان و دلسوز یافته است. همچنین ممکن است ساختمان شخصیتی مازوخیستی داشته باشند که در آن درد به عنوان تنبیه به خدمت گرفته می شود. #آسیب‌شناسی‌روانی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ "از رها کردن نترس" باور کن هيچکس نمیتواند چيزی که مال توست را از تو بگيرد، و تمام دنيا نمیتوانند چيزی که مال تو نيست را برايت حفظ کنند. #انگیزشی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 📌 برکات ازدواج #موشن‌گرافی ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ ۲- در #مرحله خشم ، در اينجا اگرچه #مرگ عزيزمان را باور كرديم ولي نسبت به علل آن خشم مي گيريم و جالب اين است كه اين خشم را ممكن است به ديگران نيز انتقال دهيم. اين مسئله را بيشتر در چنين حوادثي شاهد هستيم : تصادفات رانندگي ؛ سكته هايي كه به خاطر يك بگو مگو پيش آمده؛ يا در اتاق عمل جراحي كه ممكن است با پزشك سر دعوا برداريم. لذا به هنگامي كه در اين مرحله هستيم ، ممكن است حرفهاي ناشايست به مسببين بزنيم يا دست به انتقام يا رفتارهاي تهديد كننده بزنيم. اگر فردي به علت تصادف باعث مرگ كسي شده است ، بهتر آن است كه در اين مرحله ، اقدامي به گرفتن رضايت از بازماندگان متوفي نكند كه نتيجه عكس خواهد گرفت. اگر هم مسببي براي مرگ عزيزان نيابيم ممكن است خدايي ناكرده ، شروع به شكايت از خدا بكنيم ، مثلا « خدايا چرا بايد اينطور مي شد يا ...» برنامه ريزي مرگ كه در اين يادداشت اشاره شد ، موجب عبور سريع از مرحله خشم مي شود. #سوگ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 مدیریت مالی در زوجین | قسمت سوم بعضی والدین اموزش مسایل مالی به فرزندانشان را مهم می دانند و از همان ابتدا نحوه مدیریت کردن پول تو جیبی را  به انها اموزش می دهند. بعضی والدین تمایل دارند اختیار مسایل مالی به دست خودشان باشد و فقط در موارد لزوم به بچه ها پول می دهند بعضی والدین هم از پول به عنوان جایزه استفاده میکنند. روشی که والدین برای مدیریت مالی بکار میبرند به خوبی بیانگر ارزشی است که برای ان قائل بودند و می تواند شامل موارد زیر باشد : 💰 ۱- پول برای تفریح است. افرادی که چنین باوری دارند هزینه زیادی در جهت مسافرت، خرید، پوشش و خوراک خود میکنند و به پس انداز چندان اعتقادی ندارند. 💳 ۲- پول برای امنیت است. این افراد اغلب مشغول پس انداز کردن هستند و درگیری آنها بیشتر متوجه روز مباداست و بالطبع میخواهند خیالشان راحت باشد که از پس آن بر بیایند. 💸 ۳- پول برای تقسیم کردن است. شاید چنین افرادی را دیده باشید که افرادی سخاوتمند هستند که همواره میزبانی هستند که برای میهمانانشان سنگ تمام میگذارند. از خرید هدیه برای دوست و خانواده لذت میبرند و به خیریه ها کمک میکنند. 💠 ادامه دارد.. #مدیریت_مالی_زوجین ‌ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ خدا گويد تو اي زيباتر از خورشيد زيبايم تو اي والاترين مهمان دنيايم تو اي انسان بدان همواره آغوش من باز است شروع کن يک قدم با تو تمام گام‌هاي مانده اش با من... صبح اول هفته تون بخیر و شادی💚 #صبح_بخیر ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 📌 از این پس برای اخذ نوبت از مرکز مشاوره سبل‌السلام به صورت آنلاین و از طریق سایت sobolicc.com اقدام نمایید. مرکز مشاوره سبل‌السلام با رویکرد اسلامی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ همه‌مون به یه رفیق اینشکلی احتیاج داریم! ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔔📃 ۸ تصور اشتباه قبل از ازدواج 1️⃣ عوضش می کنم! اگر شما هم چنین فکری را در سر دارید، نباید فراموش کنید که شما و همسرتان، از دو خانواده و دو فرهنگ متفاوت هستید و هرگز نمی توانید دنیا را از یک دریچه ببینید. بعضی ویژگی های همسرتان، تقریبا غیر قابل تغییر است، این را بپذیرید. 2️⃣ باید برای هم بمیریم! اما گمان نکنید برای داشتن یک زندگی عاشقانه، نیاز به یک زندگی افسانه ای دارید، درست است که باید خواستگارتان را دوست داشته باشید، اما قرار هم نیست هر روز فیلم هندی بازی کنید...! 3️⃣ عشق با گذشت زمان تمام می شود؟ یک عشق واقعی می تواند با آرامش و روزمرگی هم همراه شود. مرحله دوم عشق، صمیمیت و همراهی است و اصلا به معنای پایان عشق نیست. 4️⃣ مسئولیت اداره زندگی به عهده مرد است! اگر می خواهید زندگی موفق و آرامی داشته باشید، از همان اول سنگ ها را وا بکنید و مسئولیت ها را تقسیم کنید. 5️⃣ مردها، ارزش حمایت را نمی فهمند! مردها خیلی راحت تفاوت شما با زنان دیگر را می بینند. 6️⃣ به خاطر من هر کاری می کند! درست است که عشق قدرت می آورد، اما قرار نیست که از مرد زندگی تان، به گناه عاشق شدن، یک فرد ضعیف و زیردست بسازید. 7️⃣ خودم را دوست دارد نه جسمم را! خیال نکنید مردی که عاشق تان است، به جسم شما نیازی ندارد و تنها به تفکرات و کلام شما اهمیت می دهد. 8️⃣ یک زندگی موفق، زندگی بدون بحث! #پیش‌ازازدواج ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💢 نکاتی برای مراقبت از مغز 🥇 برای مراقبت از مغز خود، گزینشی عمل کنید، و مراقب بمباران اطلاعاتی باشید.  🥈 سعی کنید خود را را در جریان دانش کمتری قرار دهید ، و بعد از یادگیری آن مدتی مکث کنید و به  تفکر در ابعاد مختلف آن بپردازید، به کاربردش در زندگی روزانه تان فکر کنید. مغز نیاز به زمانی برای پردازش درونی دارد. 🥉 اصل تنوع را رعایت کنید، مهارتهای عملی گوناگون یادبگیرید، از مسیرهای مختلفی خود را به محل کار یا خانه برسانید، گاهی از روی نقشه رانندگی نکنید، با نقشه ذهنی خود پیش بروید. 🎖 در یک یا دو مهارت خود را به تبحر کامل برسانید(یک یا دو مهارت از مهارتهای نصفه و نیمه تان را برحسب علاقه ی واقعی خودتان کامل کنید). 🏅حداقل در هفته یک یا نیم روز کاملا تعطیل برای استراحت و تفریح خالص اختصاص دهید. اوقات فراغت یکی از حق های مسلم ماست. ⚡️ کتابهایی که سالهاست نخوانده اید یا خوانده اید و دیگر نیازی به آنها ندارید، حراج کنید. 🥇 غیر از این راهکارهای عمومی، به دنبال راهکار شخصی برای مغز منحصربفرد خودتان باشید. #سلامت‌مغز‌من ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol