‌ 💠 امید و امیدواری | قسمت هفتم راه های افزايش اميدواری به لطف و حكمت الهی ایمان داشته و اعتماد کنیم. احساس امیدواری را به خود يادآوری و به دیگران منتقل کنیم. از مشكلات و سختی ها درس بگیریم متوكل باشيم. زندگی خود را به بهترين شكل تصور كنيم. زندگی مطلوب خود را با زندگی فعلی خود مقایسه کنیم. انتظارات خود را از یک زندگی ایده‌آل متعادل کنیم. نقاط قوت خود را یافته و روی آن‌ها تأکید کنیم. معناي زندگی خود را پيدا كنيم. از افكار منفی دوری كنيم. روابط اجتماعی حمايتی خود را تقويت كنيم. در فعالیت‌هایی که برای ما لذت‌بخش هستند شرکت کنیم. فعاليت گروهی داشته باشيم. 💠 ادامه دارد.. #امید ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔹 هر کسی در زندگی خود به دنبال هدفی می گردد و همسر خود را هم متناسب با همان هدف، انتخاب می کند یعنی دوست دارد در مسیری که انتخاب کرده، همسرش همسفرش باشد. 🔸 برخی در رسیدن به هدف عجله دارند و همین عجول بودن، باعث می شود از رسیدن به هدف. ناامید شوند. فرض کنید کسی تصمیم می گیرد تا یک هفته دیگر، صاحب میلیاردها تومان پول شود. چنین شخصی نه تنها به هدف خود نمی رسد؛ بلکه به دنبال صدهزار تومان پول هم نخواهد رفت چون کسی که به جهت عجله از رسیدن به اصل هدف در مدت زمانی که خود او تعریف کرده ناامید می شود به اندکی از هدف هم نمی تواند قانع باشد. 🔹 بسیاری از مشکلات ما در امور مختلف از جمله زندگی مشترک ریشه در عجله دارد. عجله کردن برای رسیدن به اهداف بلند مدت، موجب می شود، انسان دچار لغزش ها و اشتباهات فراوانی در زندگی مشترک خود شود. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ دوست دارم بنویسم که دلم تنگ شماست..! و هوایت کرده و تو کِی میایی و بخوانی و جوابم بدهی.. #امام_زمان #صبح_بخیر ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

برگزاری جشنواره پیش از ازدواج در مرکز مشاوره سبل السلام 🌱🌱 مدرس : دکتر محمد رضا کیومرثی ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

کارگاهی دیگر ویژه روانشناسان و دانش آموختگان رشته روانشناسی 😍✅ علاقه مندان جهت ثبت نام به آیدی زیر کلمه دارو درمانی را بفرستید @sobolicc_sabtenam ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 مدیریت مالی در زوجین | قسمت هفتم هیچ برنامه از پیش تنظیم شده ایی که برای همه زوج ها کارایی داشته باشد وجود ندارد. چه بسا زوجین هم در دوران هایی قرار خواهند گرفت که نیاز به تغییر و تنظیم مدیریت مالی است. ۱- هر دو به تنظیم مدیریت مالی بپردازید. درآمد، قسط، هزینه های جانبی و البته تفریح را در نظر بگیرید و به تواق برسید. ۲- به موارد ضروری متغیر هر ماه توجه کنید. ۳- توافق کنید بدون هماهنگی چقدر میتوانید از حساب مشترک خرج کنید. ۴- بر سر اقلامی که از نظر یک کدامتان تجملی است ولی برای دیگری ضروری به حساب می آید توافق کنید. ۵- در نظر داشته باشید که از خانواده های متفاوت با فرهنگ اقتصادی متفاوت هستید و تا جای ممکن در درک این تفاوت بکوشید. ادامه دارد.. #مدیریت_مالی_زوجین ‌ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ وقت مشاوره می‌خواین و نمی‌دونین چطور باید رزرو کنین؟ کافیه وارد سایت مرکز مشاوره سبل‌السلام شین و از قسمت دریافت نوبت مشاوره تاریخ و درمانگرتون رو انتخاب کنید.💚 #نوبت_دهی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ✅ در دوران نامزدی #خودتان باشید. اشکالی ندارد گاهی #خرابکاری کنید و از نامزدتان هم انتظار نداشته باشید بدون اشتباه باشد راحت برخورد کنید تا او هم با شما راحت باشد. #مردها دوست دارند همسرشان به آنها #انرژی دهد حتی اگر خودشان فردی آرام باشند. #شاد باشید و شوخ طبع و البته ظرفیت و جنبه خود را هم بالا ببرید. زنان و مردان #شوخ طبع زندگی زناشویی و ازدواج #موفق تری نسبت به زنان و مردان #باهوش ،جدی و عبوس دارند. #تفریحات مختلف را با هم تجربه کنید. سعی کنید بیشتر در اجتماع وکنار هم حاضر باشید، قرار بگذارید وقتی با هم بیرون میروید. برنامه ای برای #شاد کردن هم داشته باشید. #پیش‌ازازدواج ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

توضیحات کامل کارگاه دارودرمانی 👆 علاقه مندان جهت شرکت به آیدی زیر پیام دهید @sobolicc_sabtenam ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 👤 آقای دکتر مسعود نورعلیزاده ✅ متخصص در زمینه #زوج_درمانی #مشاوره_ازدواج درمانگر #اختلالات_جنسی ● کارشناسی روانشناسی عمومی ● کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی ● دکتری روانشناسی ● دروس حوزوی : سطح عالی خارج ● نویسنده کتب روانشناسی #معرفی_مشاور جهت اخذ نوبت از درمانگر به لینک زیر مراجعه فرمایید. ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔸 اگر مردی از سمت همسرش #شاد شود، نسبت به او احساس #وابستگی شدیدی پیدا می‌کند. به نحوی که دیگر نمی‌تواند نبودن او را در ذهن خود مجسم نماید. ✅ برایش جشن تولد بگیرید، در جمع از او تمجید کنید. ✅ برای خانواده‌اش احترام قائل شوید. ✅ غذای مورد علاقه‌اش را بپزید. ✅ خلاصه به هر ترفندی که شده خوشحالش کنید. خوشحال کردن او مساوی است با وابسته کردنش نسبت به خودتان❤️ #محرمانه ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌‌ شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) تسلیت باد. #فاطمیه #ایام_فاطمیه #حضرت_زهرا ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌‌ ز استغنا بوَد گر چشمْ از هستی نمی‌پوشم نمی‌خواهم که مژگانم به مژگان سر فرود آرَد 👤 #صیدی_تهرانی 🏷 #شعر_خوب_بخوانیم ‌‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 ارتباط همسران بعد از تولد فرزند | قسمت نهم اهمیت خواب و کنار هم بودن را جدی بگیرید پس تا جایی که امکان دارد با هم به رختخواب بروید. یکی از تغییرات رایج در زندگی زناشویی بعد از تولد فرزند این است که یکی از دوطرف زودتر از دیگری به خواب میرود و این تغییر و مسئله چندان خوب و درست نیست از این نظر که به حس عاشقانه آنها لطمه وارد می کند. شما باید زمان و کارهای خود را به گونه ای تنظیم کنید که هر دو با هم به رختخواب بروید تا به این روش فرصتی برای رفع و کاهش سردی رابطه زناشویی ایجاد شود. در خانه قرارهای عاشقانه بگذارید: شب که فرزندتان خوابید یا حداقل وقتی چند ساعتی خوابید، از این فرصت استفاده کنید و با وسوسۀ لم دادن روی مبل و تلویزیون تماشا کردن یا تمام کردن کار‌های نیمه‌تمام خانه مقابله کنید و کنار همسرتان بنشینید و با او صحبت کنید. حتی اگر ۱۰ دقیقه وقت بگذارید و روی صحبت‌های یکدیگر تمرکز کنید، تفاوت بزرگی در رابطۀ شما به وجود می‌آید. اغلب تازه‌پدر و مادر‌ها حتی فراموش می‌کنند به چشم‌های یکدیگر نگاه کنند. اگر تنها چند دقیقه برای یکدیگر وقت بگذارید، بیشتر احساس نزدیکی و صمیمیت می‌کنید و احتمالاً رابطۀ جنسی‌تان هم بهتر خواهد شد. 💠 ادامه دارد.. #ارتباط_والدین ‌ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ یکی از راهکارهایی که به استحکام روابط در خانواده کمک می‌کند صمیمیت و احترام است. 🔗 مهم نیست که چند وقت از ازدواج شما می‌گذرد، در گفتگوهای خود از کلماتی مانند: لطفاً، متشکرم، متأسفم، ببخشید و کلماتی که نشانه‌ی احترام گذاشتن است استفاده کنید. سعی کنید در رفتارهای خود، احترام به همسرتان مشهود باشد. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ وضعیت پاها نشان دهنده وضعیت رگ ها و خون می باشد و علامتی هم در مورد سایر اندام های بدن را در خود دارد. رنگ #پا اگر #قرمز روشن باشد نشان دهنده شدت جریان خون در عروق پاست. رنگ #سفید نشان از عدم خون‌رسانی قوی و شاید #کم_خونی و شاید رسوب #سودا باشد. رنگ ارغوانی می تواند حکایت از غلظت خون و تراکم و رسوب باشد. ورم پا حکایت از کم کاری قلب، کلیه ها، کبد، #واریس و غیره می تواند باشد. #خشکی عروق سطح بیرونی پا بویژه در محل انگشت ها در افراد مسن می تواند نشان از بیماریهای گوناگون از جمله فشار خون باشد. #سردی کف و روی پا نشان از #کم خونی یا انسداد و خشکی و غلظت خون است که مانع جریان خون سریع شده و گرمای لازم توسط خون برای اندام های پا فرآهم نشده است. #داغی نیز می‌تواند نشان از #دیابت و غلبه #صفرا داشته باشد. #سلامت_جسم ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 عوامل بی‌ارزشی | قسمت هشتم راه دوم: اگر خودتان جزء افرادی هستید که از عوامل ذکر شده در روزهای گذشته بیان شد، آسیب دیده و در رنج هستید؛ باید بدانید که راه حل این افکار و احساسات فقط دست شماست؛ حتی اگر افراد دیگری موجب آن شده باشند. اول از همه باید شنونده صدای درونی خود که در موقعیت های مختلف به شما یادآور میشود که بد و بی ارزش هستید باشید؛ اگر‌خوب گوش کنید صدایش را میشنوید؛ یک هفته‌ به دقت به گفته ها و حس هایی که در شما ایجاد میکند؛ گوش کنید. چه کمکی به شما میکند؟ جز اینکه حال شما را بد و بدتر میکند و مانع رشد و تجربه کردن است؟ 💠 ادامه دارد.. #عوامل_بی‌ارزشی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 👤 خانم دکتر زهرا عمادی ✅ متخصص در زمینه #مشاوره_فردی #اختلالات_اضطرابی #نوجوان ● کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی ● دکتری روانشناسی سلامت #معرفی_مشاور جهت اخذ نوبت از درمانگر به لینک زیر مراجعه فرمایید. ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ❤️ تاثیر در آغوش گرفتن همسر واقعیت این است که در آغوش گرفتن همسر، یک مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه‌ای کاملاً عاشقانه است. شاید بعد از گذشت سال‌ها از ازدواجتان دیگر فراموش کرده باشید که مثل ابتدای زندگی هر روز یکدیگر را در آغوش بگیرید. شاید فکر کنید وقتی برای این کار ندارید یا جلوی بچه‌ها نمی‌شود دست دور گردن همسرتان بیندازید، اما واقعیت این است که در آغوش گرفتن همسر، یک مهارت ارتباطی پیشرفته، هدیه‌ای کاملاً عاشقانه و از بهترین روش‌هایی است که می‌تواند موفقیت و توانایی شما را در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همسرتان تضمین کند. آغوش با خود احساس امنیت و صمیمیت و حمایت به همراه دارد و از سویی دیگر، رفتاری غیرجنسی و محبت‌آمیز است که می‌توانید جلوی بچه‌ها داشته باشید. کافی است همه اعضای خانواده را به ترتیب بغل بگیرید و با آنها صحبت کنید. همیشه سعی کنید صبح پیش از برخاستن، شب قبل از خوابیدن و در طول روز وقتی به خانه می‌رسید همسرتان را بغل کنید. اگر هنوز هم برای این کار دنبال دلیل می‌گردید باید بدانید که محققان می‌گویند وقتی زوجین ۲۰ ثانیه همدیگر را بغل می‌کنند، سطح اکسیتوسین در بدنشان بالا رفته و کورتیزول که هورمون استرس است پایین می‌آید؛ بنابراین معطل نکنید و آغوش به همسرتان هدیه دهید. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #محرمانه ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ مَا الْمُجَاهِدُ الشَّهِيدُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ بِأَعْظَمَ أَجْراً مِمَّنْ قَدَرَ فَعَفَّ؛ لَكَادَ الْعَفِيفُ أَنْ يَكُونَ مَلَكاً مِنَ الْمَلَائِكَةِ. و درود خدا بر او، فرمود: پاداش مجاهد شهيد در راه خدا، بزرگ تر از پاداش عفيف پاكدامنى نيست كه قدرت بر گناه دارد و آلوده نمى گردد، همانا عفيف پاكدامن، فرشته اى از فرشته هاست. [ حکمت ۴۷۴ | نهج البلاغه ] #صبح_بخیر ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol