کارگاه مدیریت افکار منفی با تدریس آقای دکتر انصاری چطور میتوانم از افکار منفی رها شوم؟!! https://eitaa.com/moshavereh_sobol/638 @moshavereh_sobol #فکر #خودشناسی #وسواس_فکری

کارگاه پیشگیری از دعواهای خانوادگی با تدریس خانم دکتر توکلی؛ روانشناس و مشاور خانواده https://eitaa.com/moshavereh_sobol/640 @moshavereh_sobol #دعوای_زن_و_شوهری #خانواده #ازدواج

کارگاه خودت را بهتر بشناس! با تدریس جناب آقای دکتر هوشیاری کارگاه مهارت خودآگاهی؛ زیربنای رشد فردی https://eitaa.com/moshavereh_sobol/641 @moshavereh_sobol #خودآگاهی #رشد_فردی #ارتقا_شخصیت

===🔺️🔺️فهرست مطالب کانال🔺️🔺️=== ‌ ‌‌سلام و عرض ادب خدمت شما دوستان عزیز ما در کانال مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره اسلامی سبل السلام، هر روز سعی میکنیم مطالب مفید و کاربردی روانشناسی را که با شهد شیرین دین آمیخته شده برای شما به اشتراک بگذاریم ❤️ از طرف دیگه سعی میکنیم دوره‌های آموزشی در موضوعات مختلف را برای شما برگزار کنیم تا مشکلات و چالش‌های شما در زندگی روزمره به حداقل ممکن برسه 🤲🙏 به همین دلیل اینجا هم تعدادی از دوره‌ها و کارگاه‌هایی را که قبلا برگزار کردیم بصورت کاملا رایگان برای شما قرار دادیم 😃😃😃 ‌===================================== کارگاه کودک نابغه من با تدریس جناب آقای دکتر صالحی؛ روانشناس کودک و نوجوان چه کنیم تا هوش فرزندانمان افزایش پیدا کند؟! https://eitaa.com/moshavereh_sobol/634 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کارگاه دخالت ممنوع! با تدریس جناب آقای دکتر مهکام؛ روانشناس خانواده چطور از دخالت خانواده همسر در زندگی مشترک جلوگیری کنیم؟! https://eitaa.com/moshavereh_sobol/635 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کارگاه من یک دختر قوی هستم! با تدریس جناب آقای دکتر هوشیاری؛ روانشناس خانواده چطور می‌توانم دختری قوی و مستقل باشم؟! https://eitaa.com/moshavereh_sobol/636 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کارگاه در فضای مجازی سیب زمینی نباشیم!! - ویژه نوجوانان دختر با تدریس خانم دکتر صبورنژاد https://eitaa.com/moshavereh_sobol/637 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کارگاه مدیریت افکار منفی با تدریس آقای دکتر انصاری چطور میتوانم از افکار منفی رها شوم؟!! https://eitaa.com/moshavereh_sobol/638 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کارگاه پیشگیری از دعواهای خانوادگی با تدریس خانم دکتر توکلی؛ روانشناس و مشاور خانواده https://eitaa.com/moshavereh_sobol/640 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کارگاه خودت را بهتر بشناس! با تدریس جناب آقای دکتر هوشیاری کارگاه مهارت خودآگاهی؛ زیربنای رشد فردی https://eitaa.com/moshavereh_sobol/641 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ‌===================================== ضمنا هر پیشنهاد یا انتقادی داشتید میتونید با ما از طریق آیدی @sobol_admin در ارتباط باشید

🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘ مرکز مشاوره اسلامی 🔅سبل السلام 🔅 با حضور اساتید مجرب آماده ارائه خدمات میباشد: 1⃣استاد زهیر احمدی: نوجوان و مسائل فردی آقا 2⃣خانم دکتر مرضیه حاجی بابایی: متخصص امور بانوان و مسائل فردی خانم 3⃣خانم دکتر عمادی: اختلالات،مسائل فردی و نوجوانان دختر 4⃣آقای دکتر نورعلیزاده:مسائل جنسی و پیش از ازدواج و خودآگاهی 5⃣خانم دکتر فیاض: اضطراب، وسواس، افسردگی، فردی 6⃣آقای دکتر بنیانی:متخصص در زمینه ی مشاوره ی پیش از ازدواج_زوج درمانی_درمان اختلالات جنسی 7⃣آقای عزت طلب:متخصص در زمینه ی مشاوره ی نوجوان_زوج درمانی_اختلالات اضطرابی 8⃣آقای دکتر هوشیاری:متخصص در زمینه ی مشاوره ی پیش از ازدواج و مشاور خانواده و مسائل فردی 9⃣آقای دکتر قدوسی:متخصص در زمینه ی زوج درمانی_درمان اختلالات اضطرابی _پیش از ازدواج 0⃣1⃣خانم دکتر برقعی:مشاوره فردی خانم،درمان اختلالات اضطرابی و یادگیری_درمان وسواس 1⃣1⃣خانم دکتر توکلی:مشاوره پیش از ازدواج_زوج درمانی_مشاوره فردی 2⃣1⃣آقای دکتر کیومرثی:درمان اختلالات شخصیتی _درمان وسواس _مشاوره ی پیش از ازدواج 3⃣1⃣اقای دکتر کفیل:مشاوره زوج درمانی و خانواده و پیش از ازدواج و مسائل فردی اقا 4⃣1⃣اقای دکتر نیک فرجاد:پزشک،اختلالات،زوج درمانی 5⃣1⃣آقای اسلامیان:شغلی و تحصیلی،فردی،نوجوان 6⃣1⃣خانم رستمی:کودک،نوجوان، اختلالات خلقی و اضطرابی(وسواس،افسردگی) 7⃣1⃣خانم سالار:کودک و نوجوان و مسائل فردی،اختلالات اضطرابی 8⃣1⃣خانم دکتر شهابی:زوج درمانی،اختلالات اضطرابی افسردگی و مسائل فردی 9⃣1⃣خانم دکتر زمانی فر:پیش از ازدواج،زوج درمانی،طرحواره درمانی و اختلالات 0⃣2⃣اقای دکتر علی گلی:اختلالات اضطرابی،افسردگی،فردی و خودشناسی،زوج درمانی و فرزندپروری 1⃣2⃣آقای دکتر صید:متخصص روانپزشک 2⃣2⃣آقای نوظهور:مشاور حقوقی ✅برای دریافت نوبت مشاوره با شماره ی زیر تماس بگیرید: 09199702463 @moshavereh_sobol

📌7 راهکار برای تقویت حافظه برای درس خواندن📌 1️⃣دقت و تقویت حافظه: با دقت و تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود.🤓🧠 2️⃣سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است. پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حدود ۷ساعت بخوابید.⏰ 3️⃣مطالب را تا جایی که ممکن است به صورت خلاصه و طبقه‌بندی شده به خاطر بسپارید. مطالب کم‌تر، به خاطرسپاری بیشتر! 🗂 4️⃣مرور و تقویت حافظه: مرور مهم‌ترین ابزار جهت به حافظه سپردن مطالب است. ✅ 5️⃣سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید. این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است.👩🏻‍🏫 6️⃣بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. و بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید. مطالعه طولانی مدت و بدون استراحت، مطالعه مفیدی نخواهد بود و نگه‌داری مطالب هم خوب انجام نمی‌شود.⏰ 7️⃣رمزگذاری و تقویت حافظه: برای حفظ کردن مطالب از روش رمزگذاری استفاده کنید. مثلاً برای حفظ تاریخ ادبیات سعی کنید با آثار یک نویسنده جمله بسازید. یا برای حفظ برخی ستون‌های جدول مندلیف رمزهایی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.📝 -------------------------- مرکز مشاوره سبل السلام @moshavereh_sobol -------------------------- #مشاوره_تحصیلی #تقویت_حافظه

سبل السلامی ها،امیدوارم حالتون عالی باشه🌸 ✅بنا بر تقاضای شما همراهان همیشگی،تصمیم گرفتیم به🔺 پرسش های مشاوره ای🔺 شما جواب دهیم به این صورت که: شما سوالتون رو به آیدی زیر ارسال میکنید👇🏻👇🏻 @sobol_admin و ما پاسخ سوالتون رو توسط مشاورین مرکز،در کانال قرار میدهیم ✅ ❗️مشخصات شما در کانال قرار نمی گیرد❗️ #پرسش #پاسخ

⁉️با پرخاشگری کودک چه کنیم؟⁉️ اگر کودک به هر دلیلی پرخاشگری را انتخاب کند والدین نباید با پرخاشگری به او پاسخ دهند اما باید محکم باشند. مثلا اگر کودک را بغل کرده‌اید و او شما را میزند بدون آنکه هیچ بحثی با او بکنید باید خیلی سریع او را زمین بگذارید یا اگر در اتاقش هستید او اسباب‌بازی‌اش را به سمت شما پرت می‌کند بدون اینکه گفتمان خاصی با او داشته باشید،‌ از اتاق بیرون بروید. بی‌توجهی و ترک کودک بدون حرف زدن با او نشان می‌دهد که نه تنها چیزی را به دست نیاورده بلکه توجه مادر را نیز از دست داده است. --------------------- @moshavereh_sobol --------------------- ‌#تربیت_فرزند #کودک_پرخاشگر

🔺 امام باقر عليه السلام: اِتَّبِعْ مَن يُبكيكَ و هُو لكَ ناصِحٌ، و لا تَتَّبِعْ مَن يُضحِكُكُ و هُو لكَ غاشٌّ از كسى كه تو را مى گرياند اما خيرخواه توست پيروى كن و از كسى كه تو را مى خنداند اما با تو رو راست نيست پيروى مكن 📚 المحاسن جلد2 صفحه44 @moshavereh_sobol #حدیث

✅بیاموزید زندگی خصوصیتان را خصوصی نگه دارید، در غیر اینصورت دیگران زندگی شما را وسیله سرگرمی خود خواهند کرد. ------------------------ @moshavereh_sobol ------------------------ #همسرداری #مشاوره_خانواده

⁉️بچم وقتی میبازه بجای پذیرفتن شکست ،گریه میکنه. چکار کنم⁉️ 📌گریه کردن و نپذیرفتن شکست چهار دلیل میتونه داشته باشه که متناسب با هر کدوم راه کارش رو بهتون توضیح میدیم📌 🔺دلیل اول دوست داره همیشه برنده بشه و تشویقش کنم ✅ راه حل وقتی شکست خورد هم تشویق شوند اما به خاطر نقاط قوتش 🔺دلیل دوم: وقتی میبازه احساس شکست و عقب افتادن از بقیه می کند ✅ راه حل: در قالب داستان و تئاتر بهش یاد بدید وقتی شکست خورد با فکر کردن به علت شکست میتونه به پیروزی برسه 🔺 دلیل سوم: موقع باختن احساس ناتوانی می کنیم و با خودش میگه هیچی بلد نیستم ✅ راه حل: روی اعتماد به نفسش کار کنید مثلاً کمکش کنید یه کاری را انجام بده تا احساس توانایی پیدا کنه و بعد تشویقش کنید 🔺دلیل چهارم :از خودتون یاد گرفته ✅راه حل: روی خودتون کار کنید که موقع ناکامی ها و شکست های زندگی مایوس و ناامید نشوید @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند

✅همسرداری در کلام ائمه 🌸  پیامبر اسلام حضرت محمد صلی الله علیه و آله فرمودند: زنی که از خانه اش در حالی که خود را آراسته و بزک کرده و عطر زده خارج گردد، و شوهرش به این کار راضی باشد، برای هر گامی که آن زن در بیرون از خانه بر می دارد؛ خانه ای در دوزخ برای شوهرش ساخته می شود. 📚بحارالانوار ج ۱۰۳،ص ۲۴۹ #مشاوره_خانواده #همسرداری

♦️انسان‌هايي ‌که در زندگي احساس رضايت مي‌‌کنند، همواره قدر چيزهايي را ‌که در اختيار دارند، مي‌دانند و هرگز خود و داشته‌هايشان را با ديگران مقايسه نمي‌‌کنند. ♦️اینان زمان بسیاری را برای تکيه بر چيزهايي ‌که به دست نياورده‌اند يا مي‌دانند ‌که به دست نخواهند آورند، صرف نمي‌‌کنند. ✅اگر قدر و ارزش چيزهايي را ‌که داريد بدانيد، احساس رضايت و شادي خواهيد ‌کرد. _________ @moshavereh_sobol

قابل توجه والدین آگاه #مقاله تربیت کودکان تیزهوش در سایت سبل السلام منتشر شد!! برای مطالعه این مطلب به سایت مرکز مراجعه بفرمایید https://sobolicc.com/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D8%AA%DB%8C%D8%B2%D9%87%D9%88%D8%B4/

❌تا حالا پیش اومده با فرزندنت نتونی ارتباط دوستانه بگیری ؟! ❌چرا فرزندت دیگران را برای مشورت انتخاب میکنه؟! ❌ فرزند شما حرفهای خصوصیش را با افراد نامناسب مطرح میکنه؟! 🔴دنبال راهکار میگردی ؟! ✅پس درکارگاه آموزشی والدین و دنیای نوجوانی شرکت کن 👤مدرس استاد زهیر احمدی 🕐زمان : 3اذر از ساعت 15تا19 💳هزینه کارگاه: به ارزش 120هزار تومان 🔴 باتخفیف ویژه🔴 💳هزینه کارگاه : 80هزار تومان علاقه مندان جهت ثبت نام به شماره 09981540170پیامک داده یا درپیام رسان های ایتا وبله پیام دهید ‌ @moshavereh_sobol

✅ﺧﻮﺩﺕ ﺭﻭ ﺩﺳﺖ ﺑﺎلا ﺑﮕﯿﺮ ﮔﺎﻫﯽ ﺟﻠﻮﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ،ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﻲ ﻫﺎﺗﻮﻥ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﻲ ﻫﺎﺗﻮﻥ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﯿﻦ.🤩 ﺍﮔﺮ کسی ﺑﻬﺘﻮﻥ میگه ﭼﻘﺪﺭ ﻟﺒﺎﺳﺖ قشنگه ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺵ سلیقه ﺍﯼ ﻭ.... ﺣﺘﻤﺎ ﺑﯿﺎﯾﻦ واسه ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﺗﻌﺮﯾﻒ کنین ﺑﮕﯿﻦ:"ﻓﻼﻧﻲ ﻣﻲ ﮔﻔﺖ ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺵ سلیقه ﺍﯼ..."😅 ﯾﺎ ﻣﺜﻼ ﺍﺯ ﺧﻮﺑﻲ ﻫﺎﯼ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﺗﻮﻥ ﻫﺮ ﺍﺯ ﮔﺎﻫﯽ ﺻﺤﺒﺖ کنین .ﺍﮔﺮ ﺩﺭﺳﺘﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻩ،ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺵ ﺗﯿﭗ ﺑﻮﺩﯾﻦ،ﺍﮔﺮ ﺁﺷﭙﺰﯼ ﺗﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻩ ﯾﺎ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﻩ دیگه ﺍﯼ. ﻓﮏ ﮐﻨﯿﻦ که چه ﭼﯿﺰﺍﯾﻲ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﻣﻬﻢ ﺗﺮﻩ،ﺍﺯ ﺧﻮﺑﻲ ﻫﺎﯾﻲ ﺗﻮﻥ که ﺩﺭ ﺯمینه ﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼقه ﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﻫﺴﺖ ﺗﻌﺮﯾﻒ کنین @moshavereh_sobol #همسرداری #مشاوره_خانواده

سبل السلامی ها،امیدوارم حالتون عالی باشه🌸 ✅بنا بر تقاضای شما همراهان همیشگی،تصمیم گرفتیم به🔺 پرسش های مشاوره‌ای 🔺 شما جواب دهیم به این صورت که: شما سوالتون رو به آیدی زیر ارسال میکنید👇🏻👇🏻 @sobol_admin و ما پاسخ سوالتون رو توسط مشاورین مرکز،در کانال قرار میدهیم ✅ ❗️مشخصات شما در کانال قرار نمی گیرد❗️ #پرسش #پاسخ

✅والدینی که در خانه مدام از این و آن بد می‌گویند و حسادت خود را به شیوه‌های کلامی ابراز می‌کنند و حتی گاه برای ضربه زدن به دیگران در جمع و خلوت، نقشه می‌کشند و فرزند آنها شاهد این نقشه‌کشی است، باید بدانند که الگوی نامناسبی برای فرزند خود هستند. فرزندان ما آن می‌شوند که ما هستیم نه آنچه ما می‌خواهیم. ___________ @moshavereh_sobol ___________ #تربیت_فرزند

✅سوال شما: سلام وقت بخیر چندسالی هست از همسرم جدا شدم و قصد ازدواج مجدد دارم ولی متاسفانه مواردی که میاد یا از خودم کوچکتر هستن یا از لحاظ اعتقادی به هم نمیخوریم شرایط مالی خوبی دارن ولی فقط به خدا اعتقاد دارن و اهل نماز و روزه نیستن الان تقریبا چند نفر هستند که این شرایطو دارن از طرفی هم خانواده میگن زودتر ازدواج کن سنت داره میره بالا من به تازگی وارد ۳۳ سالگی شدم نمیدونم چیکار کنم😔 کم کم دارم به این نتیجه میرسم که خودم دنبال مورد مناسب بگردم مشاور: آقای عزت طلب⬅️متخصص در زمینه ی زوج درمانی_اختلالات اضطرابی_مشاوره ی نوجوان @moshavereh_sobol #ازدواج_مجدد #طلاق #سوالات_شما

معرفی 🔴 مرکز مشاوره اسلامی سبل السلام توسط مدیریت اجرایی مهندس هاشم پور در این کلیپ کاملا معرفی شده است. کلیپو باز کن تا: ❓زمان تاسیس مرکز؟ ❓هدف از تاسیس مرکز؟ ❓چرا اصلا اسم سبل السلام؟ ❓کادر اجرایی مرکز مشاوره؟ آشنا بشی درکانال سبل السلام همراه ما باشید مرکز مشاوره اسلامی سبل السلام ارائه دهنده خدمات مشاوره و آموزش در زمینه‌های: ✅ مشاوره کودک و نوجوان (فرزندپروری و مداخلات بالینی) ✅ مشاوره پیش از ازدواج شامل دوره های آمادگی، نقشه راه آشنایی، مهارتهای همسرداری ✅ مشاوره خانواده، زوج‌درمانی و مداخلات طلاق ✅ اختلالات اضطرابی شامل اضطراب کلی و انواع پنیک ✅ اختلالات خلقی شامل انواع افسرگی و دوقطبی و اختلال شخصیت ✅ اختلال وسواس اجباری و شخصیتی ✅ اختلالات جنسی شایع ✅ درمان انواع اعتیاد و سوء مصرف ✅ مهارتهای ارتقایی فردی و اجتماعی مانند اعتمادبنفس، برنامه ریزی مدیریت زمان، تقویت حافظه، روش مطالعه پیشرفته، مهارتهای بین فردی و اجتماعی، حل مسئله و... ✅ مشاوره شغلی، تحصیلی و استعدادسنجی ✅ مداخلات روانپزشکی ✅ مشاوره حقوقی دریافت نوبت مشاوره: https://b2n.ir/b38681 @moshavereh_sobol سایت - اینستاگرام

❌تا حالا پیش اومده با فرزندنت نتونی ارتباط دوستانه بگیری ؟! ❌چرا فرزندت دیگران را برای مشورت انتخاب میکنه؟! ❌ فرزند شما حرفهای خصوصیش را با افراد نامناسب مطرح میکنه؟! 🔴دنبال راهکار میگردی ؟! ✅پس درکارگاه آموزشی والدین و دنیای نوجوانی شرکت کن 👤مدرس استاد زهیر احمدی 🕐زمان : 3اذر از ساعت 15تا19 💳هزینه کارگاه: به ارزش 120هزار تومان 🔴 باتخفیف ویژه🔴 💳هزینه کارگاه : 80هزار تومان علاقه مندان جهت ثبت نام به شماره 09981540170پیامک داده یا درپیام رسان های ایتا وبله پیام دهید ‌ @moshavereh_sobol