لِکَیْلَا تَأْسَوْاْ عَلَى مَا فَاتَکُمْ وَلَا تَفْرَحُواْ بِمَآ آتَاکُمْ وَاللَّهُ لَا یُحِبُّ کُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ
از بابت آنچه از دستتان می رود، تاسف نخورید و غمگین نشوید و نیز بابت آنچه به دستتان می رسد، خوشحالی نکنید چونخدا هیچ متکبر فخر فروشی را دوست نمی دارد.
سوره الحدید، آیه ۲۳
#آیه_و_حدیث۴۴
#قران #امیدواری #نا_امیدی #خود_شکوفایی #نیازها #پشتکار #افسردگی #عزت_نفس #خود_کار_آمدی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🙍🏻♀️🙍🏻♂️دوست داشتن خود یا خودخواهی....
دوست داشتن خودمان یعنی مراقبت احساسات و نیازهای خودمان باشیم.
اما وقتی کسی فقط خودش را میبیند و شما را نادیده میگیرد اینجا دیگر حرف از خود دوستی سالم نیست بلکه خودخواهی است.
رابطه سالم یعنی هر دو طرف به نیازهای همدیگر توجه کنند.
اگر احساس میکنید شما همیشه در اولویت آخر هستید شاید وقتش باشد که رابطه را بازنگری کنید.
⁉️ بازنگری در رابطه یعنی از خودمان بپرسیم...
آیا این رابطه برام ارزشمنده؟
آیا کسی برای من مهمه من رو هم مهم میدونه؟
آیا دارم بیشتر از خودم برای این رابطه هزینه میکنم؟
✅ حق ما در این روابط...
احساس اهمیت و ارزشمندی
دریافت حمایت و توجه متقابل
حضور رابطهای که به نیازها و احساسات ما اهمیت داده میشود.
#مهارت_های_زندگی_فردی۶۹
#مشاوره_فردی #خود_مراقبتی #همدلی #رابطه_سالم #قاطعیت #خود_ارزشمندی #حرمت_نفس #خود_شکوفایی
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت