مواد غذایی بالا حاوی زینک هستند و سبب اتفاقات زیر میشود:
🔸افزایش اشتهای کودک
🔸افزایش رشد مو
🔸بلندی قد
🔸جلوگیری از عفونت وبیماری
🔸افزایش هوش کودک
🔸افزایش سرعت رشد
#ترنجبین با ایجاد اسهال ملایم باعث پاکسازی روده نوزاد می شود و برای از بین رفتن #زردی_نوزاد مفید است.
👈حدود یک قاشق مرباخوری ترنجبین را در یک چهارم استکان آب جوش حل کرده و پس از صاف کردن به نوزاد بدهید.
براى حفظ صحت امعا(روده ها) چيزهاى لعاب دار مانند شربت نبات با تخم شربتى يا تخم بالنگو يا تخم ريحان يا تخم بنگو بنوشید..
و گفته‌اند كه زيرۀ كرمانى امعا را بسیار قوت دهد.
برگرفته از کتاب خزائن الملوک
#علیکم_بالطب
✅ @najmoddine
۷۹...
👆 #ادامه_شرح_تدابیرفصل_تابستان ..... 👇
🍉🥝🥒🥗🍷🥃🥂
بنابراین، تابستان، فصل #شادابی_پیران، #بلغمی_مزاجان و #مرطوبان است؛ زیرا هوای تابستان، رطوبت را کاهش میدهد و سردی را تعدیل می‌نماید امّا صاحبان مزاج های گرم و خشک(صفراوی ها و به خصوص #صفراویهای_جوان ) در این فصل، به #عذاب_الیمی مبتلا می شوند.
#تدابیر_تابستانه
دراین مورد چند نکته کلّی را باید مدّنظر داشت :
❇️ این تدابیر #نباید تا شروع تابستان و تسلّط گرما #به_تاخیربیفتند بلکه #باشروع_تدریجی گرما، کم کم باید اجرا شوند تا بهترین نتیجه حاصل شود.
مثل هر اقدام دیگری در طبّ سنّتی، این تدابیر نیز #براساس_مزاج و #وضعیت_جسمانی هرشخص شکل می گیرند و طبیعتا همان قدر که یک فرد صفراوی مزاج، نیاز به اجرای دقیق این تدابیر دارد تا فصل تابستان را با سلامتی پشت سر بگذارد، یک فرد بلغمی، چه بسا نیازی به این تدابیر نداشته بلکه این گرمای جانسوز، اوقات خوشی را برایش رقم بزند.
❇️ افراد دموی در رعایت تدابیر تابستانی، به افراد صفراوی نزدیکند امّا افراد #سوداوی، باید بیشتر به دنبال #جبران_رطوبت بدن خود باشند و نیاز زیادی به کاهش گرمای درونی ندارند.
⚜ #تدابیرخوردنیهاوآشامیدنیهادرتابستان
1⃣ #حکمای_ایرانی بهترین خوراک های تابستانه را خوراک هایی می دانستند که ضمن برخورداری از #اعتدال و #لطافت و #سبکی، #طبعی_سردوتر داشته باشند تا بتوانند با اطفای حرارت و خنک کردن بدن، از آسیب های گرمی و خشکی مفرط هوا و تاثیرآن درافزایش تولید خلط صفرا جلوگیری کنند و #محیط_داخلی بدن را در #حالت_تعادل نگاه دارند.
2⃣ در تابستان، #پرهیز از خوردنی ها و آشامیدنی های #گرم_وخشک یا غذاهایی که تولید گرما یا خشکی در بدن می کنند لازم است؛ لذا باید #مصرف_انواع_ادویه و فلفل، چربی ها، شیرینی ها، نمک، موز، خرما، کاکائو، #انواع_سسها، سیر، خورش فسنجان، #گوشت_شتر، #دمنوشهای_گرم (مانند نعناع، بابونه، اسطوخودوس) و ... #کاهش یابد.
3⃣ همچنین #اجتناب از #غذاهای_سنگین و #دیرهضم و خودداری از #پرخوری نیز ضروری است زیرا همان گونه که گفته شد به سبب میل حرارت به ظاهر بدن و سردی باطن در تابستان، #قوه_هاضمه دچار #سستی و کم توانی می شود و از پس هضم غذای دیرهضم یا زیاد برنمی آید. بنابراین، #پرخوری از هر غذایی #ممنوع است و غذاهای غلیظ و دیرهضم مانند #انواع_فست_فودها، کله پاچه، هلیم، آش رشته، سرخ کردنی ها و #غذاهای_چرب، نیمرو و املت، سالاد اولویه، #ماکارونی و #لازانیا، ماهی به خصوص سرخ کرده آن، #غذاهای_دودی، و ... بهتر است از فهرست اغذیه تابستانی خارج شوند.
4⃣ غذای تابستان باید هم #بالطبع و هم #بالفعل #خنک باشد یعنی علاوه بر این که طبع خنکی دارد و در بدن #ایجادخنکی می کند؛ باید حرارت ظاهری آن نیز کم باشد ولذا باید مصرف #غذاهای_پخته در تابستان #کاهش یابد.
5⃣ #روغنهای دارای #طبع_بسیارگرم مانند روغن کنجد و روغن حیوانی هم بهتر است در فصول سرد مصرف شوند.
6⃣ #گوشتهای_گرم مانند گوشت شتر و گوشت های غلیظ مانند ماهی و گاو در تابستان مناسب نیستند. از گوشتها می توان #خروس و #بزغاله_مصرف کرد. ولی به علت عدم دسترسی، استفاده از گوشت گوسفند، با مقداری کمتر از فصول سرد(مثلا هفته ای یکی دو وعده) همراه با #ادویه_مناسبی مانند #گردغوره، #سماق یا #پودرتخم_گشنیز بلامانع است.
7⃣ پس از#صرف_غذاهای #چرب یا #سنگین ، كمي #آبغوره ، #آبلیمو يا #سركه ميل كنید.
8⃣ #آب_خوردن_درتابستان
یکی از #تاسف_بارترین_مناظر در تابستان، منظره #سرکشیدن_لاجرعه آب خنک( به خصوص آبی که در آن #یخ انداخته باشند) یا شربت ها یا نوشابه های #تگری!! از سوی افراد #عطش_زده و تشنه است.
با توجّه به حرارت زیادی که معده در هنگام عطش زیاد دارد، #نوشیدن_یکباره نوشیدنی های #بسیارخنک، #بسیارمضرّ و حتّی #خطرناک است. این کار مثل آن است که روی یک ظرف #چینی_داغ، #آب_سرد بریزید. مشابه همان بلایی که سر ظرف چینی می آید بر سر معده شما نیز خواهد آمد. در این حالت معده دچار #انقباض_شدید می شود که این امر، #ضعف_معده و بروز مشکلات مختلف گوارشی را در پی دارد.
همچنین به دلیل #تمایل_شدیدکبد به #جذب_آب، نوشیدنی مصرف شده توقف چندانی در معده نکرده بلافاصله وارد روده می شود که این مساله می تواند باعث بروز #رفلکس_پاراسمپاتیک شدید و حتی #سنکوپ گردد. نفوذ این آب سرد به اقصی نقاط بدن که به شدّت تمایل به آب دارند می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. #کبدچرب، یکی از ساده ترین عوارض چنین رفتاری است. #ضعف_قلب، #ضعف_اعصاب، #بیماریهای_روماتیسمی، #سینوزیت و انواع #نزله ها، از دیگر پیامدهای این کار هستند.
🍀نجم الدین 🍀حامی 🌹 سلامتی 🌹
@najmoddine
#ادامه_دارد.....
+۱۹
#هندوانه
مسکن گرما(خنک کننده)
رفع کننده عطش
رطوبت دهنده قوی(یبس رو میبره)
خون رقیق تولید میکنه
ادرار آور(شب نخورید😜)
و...
🚫ناشتا خوردن مضر است خصوصا که هوا گرم و عطش بسیار باشد.
برگرفته از کتاب مخزن الادویه
#علیکم_بالطب
✅ @najmoddine
طب حکمی اسلامی ایرانی ؛ ☄ #نجم_الدین☄
👆 #ادامه_شرح_تدابیرفصل_تابستان ..... 👇 🍉🥝🥒🥗🍷🥃🥂 بنابراین، تابستان، ف
👆 #ادامه_تدابیرتابستانه 🌅 : 👇
برای پیشگیری از این عوارض مختلف نحوه ی آب خوردن ، توصیه های زیر را رعایت کنید :
- 🍦📛 از آب یا نوشیدنی های #خنک استفاده کنید و نوشیدنی های #بسیار_سرد را کنار بگذارید. به ویژه از #یخ برای خنک کردن نوشیدنی ها استفاده نکنید.
- 🏃📛 به #هنگام_عطش، در نوشیدن #عجله_نکنید و آب را بسیار آرام و #جرعه_جرعه میل کنید. سعی کنید ابتدا آب را در دهانتان مزمزه کنید و سپس کم کم آن را فرو دهید.
- #بین_هرجرعه نوشیدن آب، #کمی_صبر کنید.
- 🍶🍶🍶 #زیادخوردن_آب، باعث رفع عطش نخواهد شد. بعد از مصرف یکی دو لیوان آب به روش صحیح، کمی #صبرکنید، کم کم احساس عطش شما فروخواهد نشست.
- در هنگام ورود به خانه یا مکان های خنک دیگر، چند دقیقه در خنکی محل #استراحت_کنید تا ولع اولیه شما به آب، آرام بگیرد و سپس آب بنوشید.
- #خوردن_آب_ناشتا علی العموم مطلوب نیست اما در ماه های گرم سال و به ویژه در افراد گرم مزاج، مصرف کمی آب خنک (و #نه_آب_یخ و خیلی سرد) در صبح ناشتا اشکالی ندارد اگرچه مصرف #شربت_عسل و #آبلیموی_خنک بر آن ترجیح دارد.
- برای #رفع_عطش از آب یا شربت های #طبیعی استفاده کنید و #کبدتشنه را به امان جرعه های بیماری زای نوشیدنی های مصنوعی و کارخانه ای رها نکنید.
9- برخی نوشیدنی ها و خوراکی های مناسب این فصل عبارتند از:
- #اجاصیه(آلوبا): یعنی آش هایی که با آلوبخارا درست می شوند.
- 🍛 #رمانیه(ناربا، اناربا): یعنی آش ها و پختنی هایی که در آن دانه انار، آب انار یا رب انار به کار می رود.
- 🍲🌾🌿 سایر #آش_های_خنک مانند آش #سماق، آش #دوغ، آش #گشنیز، آش #گوجه، آش #جو و ....
- 🍉🌮 #آب_دوغ_خیار ؛ و نان با کاهو و سکنجبین؛ نان با میوه هایی مانند طالبی، خربزه، گرمک و هندوانه
- استفاده از #آبغوره(بی نمک)، آبلیمو، #سرکه، آلوبخارا، #لیموعمانی، زرشک، #گردغوره، سماق، پودر تخم گشنیز، #کدو و ... در طبخ یا هنگام مصرف غذاها
- 🍾🍾 #عرقیات_خنک مانند عرق کاسنی(عرق #كاسني و #شاهتره را به #نسبت_مساوی مخلوط کنید و در یخچال گذاشته به جاي آب خوردن مصرف کنید. این کار، تشنگی را بسیار کم می کند.)، عرق #بید و ....
- ☕️ #دمنوش های دارای طبع خنک مانند دمنوش #بنفشه، #عناب، #زرشک و ....
- 🍒 #فواکه_رطبه_مزّ: یعنی میوه های تر میخوش ( ترش و شیرین) مانند آلو، #آلبالو، گیلاس و #ریواس.
- #سبزیهای_خنک مثل کاسنی، #خرفه، گشنیز، اسفناج، #کاهو و ....
- دیگر خنکی ها مانند #لعاب_اسفرزه، لعاب #بهدانه، خیار و تخم خیار، #خرفه و تخم خرفه، #هندوانه و آب هندوانه، #تمبرهندی و .... 🍉
- 🍷🍹 #شربت_انار ؛ شربت #غوره؛ شربت #ريواس؛ شربت #خاکشی، شربت #عناب، شربت #زرشک.
- 🍺 #شربت_سکنجبین : دو قسمت #عسل، دو قسمت #عرق_نعناع و یک قسمت #سرکه_انگور خانگی را با 5 قسمت آب مخلوط کنید و صبح و شب نصف لیوان با نصف لیوان آب میل کنید. برای خنک شدن بیشتر این شربت، می توانید به جای آب از #عرق_کاسنی استفاده کنید و به هنگام نوشیدن، کمی #تخم_خرفه هم اضافه کنید. البته این نوشیدنی در کسانی که مشکل #معده یا #اعصاب دارند 📛 گزینه مناسبی نیست.
- 🍾 #شربت_آبلیمو : مقداری #شکرقهوه_ای را در ظرفی ریخته به اندازه ای #آب_لیموترش تازه(یا در صورت عدم دسترسی، #آبلیموی_خانگی) به آن اضافه کرده تا رویش را بگیرد. سپس 24 ساعت در ظرفی دربسته و دمایی معمولی نگهداری کنند و بعد، صاف کرده با قدری دیگر #آب_لیموترش تازه، قوام بیاورند. این مایه شربت را در هنگام مصرف، با آب رقیق کرده بنوشند.
- 🍻 #شربت_نارنج یا بالنگ: آب بالنگ یا نارنج را با دو سوم آن #شکرقهوه_ای روی حرارت ملایم قوام آورده موقع مصرف با آب رقیق کرده بنوشند.
- #شربت_سماق : 40 گرم سماق را شب در 400 گرم گلاب خیسانده صبح صاف کرده با 400 گرم آب گلابی و 200 گرم #شکرقهوه_ای قوام آورده به صورت رقیق شده با آب مصرف کنید.
- 🍾🍷 #شربت_آبغوره+ربّ_انار :
سه قسمت آبغوره #بی_نمک را را با دو قسمت #رب_انارخانگی مخلوط کرده چند دقیقه #جوشانده در جای خنک نگهداری کنید. از این مخلوط هر شب سه قاشق غذاخوری تا نصف استکان را با یک استکان آب مخلوط و میل کنید.
#قطره_آهن_سمی_برای_کودکان
توجه کنید عزیزان
😱قطره آهن سرطان زا را به خورد فرزندانمان دادن ،فرزند را دیوانه کردند،چند ده سال پیش خانوم ایرانی ده تا فرزند به دنیا میاورد همه اروم،الان کل خانواده از مادر ،مادربزرگ،پدرو پدربزرگ درگیرن تا بچه رو اروم کنند
میگوید فرزندتان بیش فعاله ،خانوم عزیز بیش فعال یعنی متفکر یعنی دانشمند
بچه شما دیوانس ،قطره اهن به فرزندت دادی دیوانه شده .
عسل را گفتن نخورید فرزند لال میشود.
😡چه کسی گفته عسل برای بچه مضر هست .جایگزین قطره آهن همین اب عسل هست.
✍ما امتحان کردیم به یک نوزاد از بدو تولد اب عسل دادیم .
این بچه بین تمام فرزندان دور اطراف هم باهوش تره ،هم آرام تر.
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
@najmoddinteby
۱۰۳...
#فوایدتوت_وفرآورده_هایش 🍈🍈 :
#شیره_ی_توت #توت_خشک 🍿
1⃣ #پیشگیری_ازسرطان :
توت ها منبع خوبی از فیتونوترینتی توانا به نام رزوراترول(resveratrol) هستند که در انگور نیز یافت می شوند. محققان معتقد هستند که با کمک این ماده ی غذایی گیاهی می توانند هم از بروز سرطان ها پیشگیری کنند و هم این که با سرطان ها بجنگند.
2⃣ #افزایش_طول_عمر :
توت ها به دلیل وجود رزوراترول می توانند موجب افزایش طول عمر افراد شوند. در مطالعات متعددی نشان داده شده است که رزوراترول موجود در توت ها موجب افزایش طول عمر موش ها شده است.
3⃣ #تصفیه_ی_خون :
در طب چینی، توت ها به عنوان یک عامل تصفیه ی خون در نظر گرفته می شوند، به این معنا که خون را تمیز کرده، تولید آن را افزایش داده و به طور کلی موجب تقویت کل سیستم خونی می شود.
4⃣ #تقویت_کلیه_ها :
در طب چینی این عقیده وجود دارد که توت سفید موجب تقویت عملکرد کلیه ها می شود.
5⃣ #پاک_کننده_ی_کبد :
یکی دیگر از باورهای موجود در طب چینی این است که توت سفید به طور موثری می تواند کبد را پاک و تمیز کند.
6⃣ #بهترشنیدن_و_بهتردیدن :
در چین، با برگ درخت توت سفید چای تهیه کرده و معتقدند که این چای به افراد کمک می کند تا بهتر ببینند و بهتر بشنوند.
7⃣ #درمان_یبوست :
در ترکیه، درمانی برای رفع یبوست وجود دارد که آن خوردن توت سفید به همراه یک لیوان آب آن هم با معده ی خالی است.
8⃣ #درمان_کم_خونی :
به دلیل وجود آهن زیاد در توت ها، این میوه های خوش مزه برای درمان کم خونی فقر آهن نیز کاربرد دارند.
9⃣ #درمان_سرماخوردگی_ و #آنفلوآنزا :
در ترکیه، شیره ی توت به عنوان یک درمان برای سرماخوردگی و آنفلوانزا به کار می رود. اثر بخشی این روش به دلیل وجود ویتامین C بالای این ماده ی غذایی می باشد.
🔟 #درمان_سفیدشدن_زودرس_موها :
در خیلی از کشورها از توت ها برای درمان و علاج سفید و یا خاکستری شدن زودرس موها استفاده می شود.
☘🌸 نجم الدین 🌹 حامی سلامتی 🌸☘
@najmoddine
ثبت سفارشات :
@najmoddin_support
🎓 #به_همراه_واکسن‌ها_چه_عناصری وارد بدن کودک می کنیم؟
اگر یک کودک همه واکسن های خود را که بیش از ۳۵ عدد می باشد بزند، بطور طبیعی ۱۱۳ نوع میکروب، ۵۹ ماده شیمیایی و چهار نوع سلول DNA حیوانی مختلف و DNA انسان که از جنین های سقط شده گرفته می شود وارد بدنش می شود، راستی چگونه همه این مواد برای بدن بی ضرر و بی خطر است؟!
در واکسن ها، سلول های حیوانی از جمله ژن میمون، کلیه سگ، مرغ، گاو و انسان و نیز ماده ای به نام فرمالدئید که برای نگهداری از جسد مورد استفاده قرار می گیرد و بسیار سرطان زاست استفاده می شود و نیز پلی سوربات ۸۰ که برای نازاکردن موشهای ماده و کوچک کردن بیضه های موش نر مفید است؛ منوسدیم گلوتامات که در واکسن آنفولانزا زده می شود برای به هم ریختن متابولیسم بدن، تشنج و دیابت و ناراحتی های عصبی پایه ریزی گردیده است؛ جیوه نیز سمی شناخته شده است که مغز و سیستم عصبی را تحت شعاع قرار می دهد و به وفور در واکسن آنفولانزا به چشم می خورد؛ وجود آلومینیوم در واکسن ها تأیید شده است که باعث انحطاط استخوان ها، مغز استخوان و مفاصل می شود. تیمرازول مواد نگهدارنده ای است که از جیوه تهیه می گردد در واکسن های کزاز، آنفولانزا و دیفتری مقدار کمی از این ماده به چشم می خورد که در به هم ریختگی عصبی و اوتیسم بسیار تأثیربخش است....
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
@najmoddine
@najmoddinteby
۱۰۷...
🎗فایده انواع شربت ها 👌🎗
👈نعناع : ضدنفخ
👈بیدمشک : تب بر
👈شربت به لیمو : تقویت معده
👈شربت لیمو : ضدتهوع وعطش
👈خاکشیر : درمان یبوست واسهال
👈شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده
@najmoddine
@najmoddinteby