🍃حجاب مانند اولین خاکریز جبهه است که دشمن برای تصرف سرزمینی حتما باید اول آن را بگیرد. 🎙#شهید_مطهری #من_زهراییم #حجاب_وعفاف_زهرایی #حجاب #گوهر_نجابت #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🔷 نکات ایمنی درهنگام وقوع زلزله؛ در زمان وقوع زلزله اگر کسی ‌در فضای باز باشد ‌ لازم است این توصیه‌ها را رعایت نماید: • هرجایی که هست‌، توقف کند‌. • از ‌ورود به داخل ساختمان‌ها و نزدیک شدن به ‌تیرک‌های برق و تلفن خوداری کند. اگر در داخل خودروی در حال حرکت باشد‌، باید ‌این توصیه‌ها را رعایت نماید‌: • هر چه سریع‌تر در مکانی امن توقف کرده و کماکان در داخل خودرو بماند. از توقف در مجاورت ساختمان‌ها‌، درختان، پل‌ها و تیرک‌های برق و تلفن خودداری کند. • زمانی که زمین‌لرزه پایان یافت‌، با احتیاط به راه خود ادامه دهد، اما مواظب پل‌ها و جاده‌های آسیب‌دید‌ه باشد. اگر کسی ‌در زیر آوار مانده است‌، باید: • کبریت روشن نکند. • جا به جا نشود. • با دستمال یا پارچه‌ای دهان خود را بپوشاند. • با هر وسیله‌ای که دم دست دارد به لوله یا دیوار ضربه بزند تا پرسنل امدادی قادر به یافتن وی باشند. در صورت امکان از یک سوت استفاده کند؛ فقط وقتی که ضرورت ایجاب کند چرا که این کار ‌موجب ورود گرد و غبار به ریه‌ها می‌شود. #نگاه_نو_پلیس_نو فرماندهی انتظامی شهرستان رشت معاونت فرهنگی واجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

⏳ یکی از کارهایی که میتونین انجام بدین و تفاوت نسل رو مدیریت کنید👇 ✅ گوش دادن بدون قضاوت وقتی بچه ها چیزی می‌گن، حتی اگه باهاش موافق نیستین، اول کامل گوش بدین✨ گاهی بچه‌ها بیشتر از اینکه دنبال راه‌حل باشن، می‌خوان حس کنن که حرفاشون شنیده می‌شه.🤷 📌 مثلاً اگه درباره‌ی موضوعی صحبت می‌کنن که از نظر شما اهمیت نداره، باز هم بهشون توجه کنین👌 #آموزش_همگانی_پلیس #نگاه_نو_پلیس #استان_مازندران ✍🏻معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر ـ دایره مشاوره و مددکاری اجتماعی کلانتری 12 خلیل شهر 🇮🇷 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

👈اگر دو فرزند شما بر سر اسباب بازی یا خواسته ای دعوا می کنند ⚠️ هرگز بزرگتر را به نفع کوچکتر راضی نکنید ✍چون کودک شما باید بیاموزد حق_تجاوز به حقوق دیگران را ندارد! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#فرزند_پروری #نگاه نو_پلیس #پلیس _بهشهر 🔹معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر ـ دایره مشاوره ومددکاری کلانتری ۱۳ رستمکلا 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

#هشدار_پلیسی ✔ همراه داشتن چاقو انگیزه ی ارتکاب جرم را افزایش می دهد #پلیس_خدمتگزار #نزاع_و_درگیری #نیروی_انتظامی #شهرستان_خمام #نگاه_نو_پلیس #پلیس_گیلان 💠 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان خمام 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

♦️ ما در ۱۸۰۰ سال پیش هم از قاشق و چنگال استفاده می‌کردیم. 🔹 این قاشق و چنگال، بازمانده از دورهٔ ساسانی هستند. از جنس نقره. و اکنون در موزه رضا عباسی در تهران نگهداری می‌شوند. #نگاه_نو_پلیس_گیلان #پلیس معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان آستانه اشرفیه

⭕️یه اصل روانشناسی میگه: ✅️مهم‌ترین رابطه‌ی شما، رابطه با خودتان است. مهم‌ترین رابطه‌اى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید... وقتی خودم را به‌قدر کافی دوست داشتم، و برای سلامت روح، جسم و حال خوبم‌ارزش قائل شدم؛ شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند. یعنی آدم‌ها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه می‌داشت کنار گذاشتم. قبلاً فکر می‌کردم این‌ کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است. #روانشناسی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

#پندانه ✍ ارزش خودت را بدان 🔹مادرى قبل از فوتش به دختر خود گفت: این ساعت را مادربزرگت به من هدیه داده است، تقریبا ۲۰۰ سال از عمرش می‌گذرد. پیش از اینکه به تو هدیه بدهم، به فروشگاه جواهرات برو و بپرس که آن را چه مقدار می‌خرند. 🔸دختر به جواهرفروشی رفت و برگشت. به مادرش گفت: ۱۵۰هزار تومان قیمت دادند. 🔹مادرش گفت: به بازار کهنه‌فروشان برو. 🔸دختر رفت و برگشت و به مادرش گفت: ۱۰هزار تومان قیمت دادند و گفتند بسیار پوسیده شده است. 🔹مادر از دخترش خواست به موزه برود و ساعت را نشان دهد. 🔸دختر به موزه رفت و برگشت و به مادرش گفت: مسئول موزه گفت که ۵۰۰میلیون تومان این ساعت را می‌خرد و گفت موزه من این نوع ساعت را کم دارد و آن را در جمع اشیای قیمتی موزه می‌گذارد. 🔹مادر  گفت: می‌خواستم این را بدانی که جاهای مناسب ارزش تو را می‌دانند. هرگز خود را در جاهای نامناسب جست‌وجو مکن و اگر ارزشت را هم پیدا نکردی، خشمگین نشو. کسانی که برایت ارزش قائل می‌شوند، از تو قدردانی می‌کنند. 🔸در جاهایی که کسی ارزشت را نمی‌داند حضور نداشته باش؛ ارزش خودت را بدان! #خودشناسی #ارزشمندی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🎥 بازجویی اژه‌ای از جاعل امضای مسئولان #جاعل #جعل_امضاء #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

♦️عوارض نوشیدن چای مانده / چرا نباید چای را دوباره گرم کرد؟ 🔹برخی افراد چای مانده را دوباره گرم و مصرف می‌کنند، اما آیا این کار برای سلامت بدن ضرری دارد؟ گرم کردن دوباره چای که بیشتر از چهار ساعت مانده، می‌تواند باعث رشد باکتری‌ها شود و خطراتی ایجاد کند، به ویژه برای چای هندی یا میوه‌ای. 🔹بهتر است مقدار کمی چای درست کنید و پس از یک بار دم کردن، آن را مصرف کنید. اگر چای فقط ۱۰ تا ۱۵ دقیقه از دم کشیدنش گذشته باشد، می‌توانید آن را دوباره گرم کنید.چای دم شده که دوباره گرم شود، ممکن است باکتری مسمومیت غذایی و قارچ خطرناک تولید کند. پلی فنول های مسئول از رنگ و طعم چای دچار مشکل می شوند و طعم چای تلخ تر می شود. 🔹برای دوباره گرم کردن چای، آن را داخل یک قوری تمیز بریزید، کمی آب اضافه کنید و روی کتری قرار دهید. برای حفظ سلامت گوارش، چایی که بیش از ۴ ساعت در دمای اتاق باقی مانده را دوباره گرم نکنید. #چای #بیماری #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

#احادیث_قدسی و چنین فرمود مهربان پروردگار ای فرزند آدم مریض شدم و به عیادتم نیامدی و او در جواب می‌گوید: ای خدا چگونه از شما عیادت کنم درحالی که تو پروردگار جهانیان هستی. خدا می‌فرماید: فلانی، بندۀ من مریض شد، چنانچه به عیادت او می‌رفتی هر آینه مرا در کنار او می‌یافتی. و از تو طلب آب کردم و مرا سیراب ننمودی. بنده در جواب می‌گوید: چگونه این کار را می‌کردم و حال آنکه تو پروردگار جهانیان هستی، خدا می‌فرماید: بندۀ من از تو طلب آب کرد، چنانچه به او آب می‌دادی آن را در نزد من می‌یافتی. و از تو طعام و غذا خواستم، مرا طعام ندادی، و بنده در جواب می‌گوید: چگونه اینکار را می‌کردم و حال آنکه تو پروردگار جهانیان هستی و خدا می‌فرماید بندۀ من فلانی از تو غذا خواست و اگر تو به او غذا می‌دادی آن را در نزد من می‌یافتی. #خدایا_دوستت_دارم #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

وقتی چترت خداست؛ بگذار ابر سرنوشت هر چقدر میخواهد ببارد. وقتی دلت با خداست؛ بگذار هر کس میخواهد دلت را بشکند. وقتی توکلت با خداست؛ بگذار هر چقدر میخواهند با تو بی انصافی کنند. وقتی امیدت با خداست؛ بگذار هر چقدر میخواهند نا امیدت کنند. وقتی یارت خداست؛ بگذار هر چقدر میخواهند نا رفیق شوند. همیشه با خدا بمان؛ چتر پروردگار، بزرگترین چتر دنیاست. . . چتر خدا بالای سر زندگیتون دوستان مهربانم #خدایا_دوستت_دارم #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🔥والدین عزیز لطفا روی خشم خود مسلط شوید که خشم شما و نوع برخورد شما هنگام خشمگین شدن ریشه های تربیتی فرزند شما را رقم می‌زند. ✔️اگر خسته اید لطفا استراحت کنید در خلوت خودتان فکر کنید به کلماتی که هنگام عصبانیت بر زبان جاری میکنید فکر کنید و یادتان باشد شما الگوی فرزند خود هستید. مراقب باشید هنگام خشم چیزی که مایل نیستید از فرزند خود بشنوید بر زبان جاری نکنید. #مواد_مخدر #نگاه_نو_پلیس #پلیس_کردستان #پلیس_بیجار معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بیجار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/ اینستاگرام/روبیکا/QR

🇮🇷هفته بسیج گرامی باد🇮🇷 #بسیج_لشکر_مخلص_خداست #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #خادمان_امین #پلیس_مازندران 🇮🇷معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان سوادکوه شمالی 🇮🇷 https://eitaa.com/police_mazandaran https://splus.ir/mazandpolice https://rubika.ir/policemazandaran ble.ir/join/W9wofDnjdU 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

⭕️کنترل هیجانات در تصمیم‌گیری 🔸تصمیم گرفتن در حالت هیجانی پشیمانی و احساس ناراحتی به دنبال دارد 🔸باید قبل از هر کاری مشورت کنیم، چراکه کمک به کنترل هیجانات می‌کند 🔸قبل از هر کاری عادت به فکر کردن داشته باشیم و برای هر کاری که می‌خواهیم انجام دهیم، یک چرا داشته باشیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کنترل _هیجانات #نگاه نو_پلیس #پلیس _بهشهر 🔹معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر ـ دایره مشاوره ومددکاری کلانتری ۱۳ رستمکلا 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

💑عقب نشینی از مشاجرات بی حاصل و اعصاب خردکن از رموز خوشبختی در زندگی مشترک می باشد. ❣در زندگی زناشویی گاهی باید کوتاه آمد تا برنده شد❣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#همسرداری #نگاه نو_پلیس #پلیس _بهشهر 🔹معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر ـ دایره مشاوره ومددکاری کلانتری ۱۳ رستمکلا 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR ‌

✅اگه برای چیزی که میخوای تلاش نکنی، حق نداری برای چیزهایی که از دست میدی گریه کنی⭕️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#موفقیت #نگاه نو_پلیس #پلیس _بهشهر 🔹معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر ـ دایره مشاوره ومددکاری کلانتری ۱۳ رستمکلا 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

قوانین عفاف وحجاب در برخی از کشورها #نگاه_نو_پلیس #عفاف_و_حجاب #آموزش_همگانی #پلیس_البرز معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان البرز 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

❌تأثیرات استفاده از گوشی در شب ♻️اختلال در خواب 💢نور آبی:گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و دیگر دستگاه‌های الکترونیکی معمولاً نور آبی از خود ساطع می‌کنند که می‌تواند تولید هورمون ملاتونین، مسئول تنظیم خواب، را مختل کند. کاهش ملاتونین باعث می‌شود که فرد نتواند به راحتی بخوابد و خواب عمیق و با کیفیتی داشته باشد. 💢تحریک ذهن:تعامل با محتوای تحریک‌آمیز،نظیر اخبار،شبکه‌های اجتماعی یا بازی‌ها ممکن است فعالیت مغز را افزایش دهد و باعث دشواری در آرامش و خواب شبانه شود. ♻️مشکلات چشم 💢خستگی و فشار چشم:نگاه کردن طولانی‌مدت به صفحه نمایش گوشی در شب می‌تواند به خستگی و فشار چشم منجر شود. این می‌تواند علائمی مانند درد،خشکی و تاری دید موقت ایجاد کند. 💢سندروم بینایی کامپیوتر:استفاده مداوم از صفحه نمایش‌های دیجیتال می‌تواند منجر به سندروم بینایی کامپیوتر شود، که شامل علائمی مانند خشکی چشم،سردرد و تاری دید است. ♻️تأثیرات روانی 💢استرس و اضطراب:مشاهده اخبار، پست‌های اجتماعی یا محتوای منفی قبل از خواب می‌تواند سطح استرس و اضطراب را افزایش دهد.این وضعیت ممکن است خواب را مختل کرده و به مشکلات روانی دیگر منجر شود. 💢اعتیاد به گوشی: استفاده مداوم از گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند منجر به اعتیاد دیجیتال شود. این اعتیاد ممکن است باعث شود فرد نیاز مداوم به چک کردن دستگاه خود داشته باشد و در نتیجه، به خواب کمتر و بی‌کیفیت منجر شود. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان چهارمحال و بختیاری ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

📣 قزوین شهر کهن 🔸️قَزوین یکی از شهرهای ایران است که در قسمت مرکزی این کشور واقع شده. 🔸️تاریخچه و ریشه شهر قزوین به دوران ساسانیان بازمی‌گردد زمانی که به دستور شاپور پادشاه ساسانی رونق یافت. 🔸️قزوین شاهراه اقتصادی جاده ابریشم، سال‌ها محل گذر تجار و بازرگانانی بود که کالاهای خود را از شرق به غرب می‌بردند. 🔸️قزوین در زمان حکومت صفوی ۵۷ سال پایتخت ایران بوده و از همین رو دارای اماکن و موزه‌های تاریخی بسیاری است. قزوین پایتخت بزرگ خوشنویسی ایران است و از جمله خوشنویسان معروف خط پارسی می‌توان به میرعماد قزوینی اشاره کرد. 🔸️قزوین از نظر تعداد اثر تاریخی رتبه نخست در ایران و سوم در جهان را دارد، که از این آثار کهن و باستانی گوناگون می‌توان قلعه سمیران، کاروان‌سرای سعدالسلطنه، مسجد جامع قزوین، میمون قلعه، حمام قجر، آب انبار سردار، پیغمبریه، کاخ چهل‌ستون، امامزاده حسین و خیابان سپه (اولین خیابان ایران) نام برد. #آموزش_همگانی_مشارکت_عمومی #پلیس_قزوین #نگاه_نو ◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان قزوین 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🥇سواد رسانه ای 🥇 📢سواد رسانه‌ای به معنای توانایی درک، تحلیل و ارزیابی اطلاعات و محتوای رسانه‌ای است. این مهارت به افراد کمک می‌کند تا بتوانند به‌طور مؤثر از رسانه‌ها استفاده کنند و در مواجهه با اطلاعات مختلف، تصمیمات بهتری بگیرند. در زیر به برخی از جنبه‌های مهم سواد رسانه‌ای اشاره می‌ کنیم. 1. درک انواع رسانه‌ها: شناخت انواع مختلف رسانه‌ها (مانند تلویزیون، رادیو، اینترنت، شبکه‌های اجتماعی و ...) و نحوه عملکرد آن‌ها. 2. تحلیل محتوا: توانایی تحلیل و ارزیابی محتوای رسانه‌ای، از جمله شناسایی منابع معتبر و غیرمعتبر، و تشخیص سوگیری‌ها و تبلیغات. 3. تفکر انتقادی: توسعه مهارت‌های تفکر انتقادی برای ارزیابی اطلاعات و پرسش از صحت و دقت آن‌ها. 4. شناسایی اخبار جعلی: توانایی تشخیص اخبار و اطلاعات نادرست یا جعلی و آگاهی از روش‌های انتشار آن‌ها. 5. استفاده مسئولانه از رسانه‌ها: درک مسئولیت‌های اخلاقی در استفاده از رسانه‌ها و احترام به حقوق دیگران. 6. تولید محتوا: توانایی تولید محتوای رسانه‌ای با کیفیت و معتبر، از جمله نوشتن مقالات، تولید ویدئوها و استفاده از شبکه‌های اجتماعی به‌طور مؤثر. 7. آگاهی از تأثیر رسانه‌ها: درک تأثیرات مثبت و منفی رسانه‌ها بر جامعه، فرهنگ و رفتار افراد. 📣سواد رسانه‌ای یک مهارت ضروری در دنیای امروز است، جایی که اطلاعات به سرعت منتشر می‌شود و افراد باید بتوانند در میان انبوه اطلاعات، آنچه را که درست و معتبر است، شناسایی کنند. 🔶@khabarsokhteh_shahrood 🔶

برای خنديدن وقت بگذاريد، زيرا موسيقی قلب شماست. براي گريه کردن وقت بگذاريد، زيرا نشانه يک قلب بزرگ است. براي خواندن وقت بگذاريد، زيرا منبع کسب دانش است. براي رؤيا پردازی وقت بگذاريد، زيرا سرچشمه شادی است. برای فکر کردن وقت بگذاريد، زيرا کليد موفقيت است. برای کودکانه بازی کردن وقت بگذاريد. زيرا ياد آور شادابی دوران کودکی است. برای گوش کردن وقت بگذاريد، زيرا نيروی هوش است. برای زندگی کردن وقت بگذاريد، زيرا زمان به سرعت میگذرد و هرگز باز نمیگردد. مأموريت ما در زندگی بدون مشکل زيستن نيست، با انگيزه زيستن است. 🌺🥀🌹🍁💐🌷رازهای زندگی خوب #زندگی_آرامش #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_زنجان فرماندهی انتظامی استان زنجان معاونت فرهنگی واجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

👁🔥🎮🖥آسیب های جدی بازی‌های خشن مجازی به کودکان #آسیبهای_خشن_مجازی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_زنجان فرماندهی انتظامی استان زنجان معاونت فرهنگی واجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا