هدایت شده از تهران بزرگ معاونت اجتماعی تهران بزرگ
🚫 خطرات داروهای خودسرانه برای کودکان و نوجوانان
1. تداخل دارویی: ممکنه داروها با هم تداخل کنن و عوارض جدی بسازن
2. واکنش آلرژیک: بعضی داروها حساسیت شدید ایجاد می‌کنن
3. دوز اشتباه: مصرف نادرست می‌تونه به مسمومیت یا بی‌اثری دارو منجر بشه
4. پنهان شدن علائم: داروهای خودسر می‌تونن بیماری‌های جدی رو پنهان کنن
5. مقاومت دارویی: استفاده غلط از آنتی‌بیوتیک‌ها باعث مقاومت میکروبی میشه
6. عوارض جدی: آسیب به کبد، کلیه و قلب از عوارض مصرف نادرسته
❗️ همیشه با پزشک مشورت کنید
#داروهای خودسرانه
#کودک | کودک
#فرزند | فرزند
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران
بزرگ
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدایت شده از تهران بزرگ معاونت اجتماعی تهران بزرگ
🟣 زنجبیل بخورید سرطان نگیرید ...
براساس تحقیقات زنجبیل 10هزار بار قوی تر از داروهای شیمی درمانی در کشتن سلولها و تومورهای سرطانی، توقف تشکیل تومورهای جدید و سالم نگه داشتن سلول ها است...
#زنجبیل
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران
بزرگ
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدایت شده از تهران بزرگ معاونت اجتماعی تهران بزرگ
تا حالا فکر کردی که ممکنه بچه‌ها با نشستن و بازی‌های دیجیتالی از سلامت جسمی و مهارتهای حرکتی لازم برای رشد خودشون عقب بمونن
اسباب‌بازی‌هایی مثل اسکوتر، هم فرصتی برای ورزش و هم بهانه‌ای برای تقویت هوش حرکتی بچه‌هاست ، بدون این بازی‌ها، بچه‌ها شاید در هماهنگی بدن، تمرکز و حتی اعتمادبه‌نفسشون ضعف پیدا کنن.
نخریدن اسکوتر و هزینه نکردن برای هوش حرکتی یعنی از دست دادن فرصتی برای پرورش یک کودک قوی‌تر، سالم‌تر و باهوش‌تر، شاید با یک انتخاب کوچک بتونید آینده‌ای شادتر و موفق‌تر براش بسازید.
#مهارتهای حرکتی
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران
بزرگ
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدایت شده از آموزش همگانی فارس
چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل
_ رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد
_ نقاشي يا رنگ آميزی كنيد
_ بدون ماشين حساب محاسبه كنيد
_ جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد
_ كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو)
_ موبايل را همراه نبريد
_ چيز تازه اي مانند روش درست كردن يك غذاي ساده ياد بگيريد
_آلبوم عكس هاي قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسي صحبت كنيد
_ قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد.
_ با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد
_ ساعت را به دست راست ببنديد
_ كلمات را وارونه بگوييد
_ پاتوق تان را عوض كنيد
_ يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد
_ جايي امن عقب عقب راه برويد
_حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد(مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...)
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_فارس
◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدایت شده از آموزش ومشارکت فراجا سمنان
🔴 چی میشه که اعتماد به نفس بچه‌ها آسیب میبینه؟
🔹️ به‌جای دیدن اون و کارهاش، بیشترین توجه رو به موبایلمون داریم!
🔹️ لحنی که باهاش صحبت می‌کنیم پر از تحقیر کردنه.
🔹️ وقتی کار اشتباهی انجام میده، حمایتمون رو ازش می‌گیریم و با داد و توهین حس ناکافی بودن بهش میدیم.
🔹️ با جمله تو نمی‌تونی یا هنوز بچه‌ای، استقلال رو ازش می‌گیریم!
🔹️ برای نقاشی و کاردستی‌هاش ارزش قائل نمی‌شیم.
🔹️ ناخودآگاه با بقیه مقایسش می‌کنیم و مدام مورد انتقاد قرار می‌گیره.
🔹️ جو خونه اونقدر متشنجه که فرزندمون احساس امنیت نمی‌کنه.
✨️ شکل‌گیری اعتماد به نفس یه فرآیند تکاملیه! از نوزادی و با تامین درست نیازهای اولیه شروع میشه و توی نوجوونی به اوج خودش میرسه!
❌️ کودکانی که اعتماد‌به‌نفس ندارن:
📍 در بزرگسالی ( نوجوانی و جوانی ) بیشتر به دام مواد مخدر گرفتار می شوند.
#مهارت_زندگی
#اعتماد_به_نفس
#مهربانی_با_فرزند
#آموزش_مشارکت_سمنان
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدایت شده از آموزش و مشارکت عمومی
⬅️ یک تکنیک آرام سازی ذهن:
روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف های درون ذهن خود را بنویسیم و آن ها را بخوانیم
تمام گفت وگوهای ذهنی خود،تمام شکایت ها، تمام نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسیم و سپس بعد از چند روز آن ها را بخوانیم متوجه میشویم بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حتی بعضی هایشان آنقدر پیش پا افتاده و ساده هستند که لبخند را برلبانمان خواهند نشاند.
#آرامش
#آرامسازی_ذهن
#تکنیک
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
#پیشگیری_از_سرقت
به سلامت خویش بیشتر بیاندیشیم
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#خادمان_امین
#پلیس_مازندران
معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مازندران
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
#پیشگیری_از_سرقت
به سلامت خویش بیشتر بیاندیشیم
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#خادمان_امین
#پلیس_مازندران
معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مازندران
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدایت شده از Z.k
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💖میلاد حضرت زینب کبری (س)
عمه سادات
وروز پرستار مبارک 🌺
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_سیستان_و_بلوچستان
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام
/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدایت شده از آموزش.همگانی پلیس قزوین
💥در زمان بارندگي با احتياط بيشتري رانندگي کنيد
🔹با توجه به بارش باران در نقاط مختلف کشور، رانندگان با احتياط کامل رانندگي کنند و در جاده ها به خصوص در گردنه ها و ارتفاعات بايد دو مولفه " سرعت مطمئنه" و " فاصله طولي مناسب" را مورد توجه قرار دهند.
🔹 لغزندگي و مه جاده‌ها يکي از عوامل مهم حوادث رانندگي است و رانندگان براي پيشگيري از حوادث ناگوار، ضمن حرکت با سرعت مطمئنه از توقف و شتاب ناگهاني بپرهيزند، رانندگي در هواي باراني دقت و احتياط بيشتري را مي طلبد و با سرعت مطمئنه در همه شرايط مي توانيد کنترل خودرو را در اختيار داشته باشيد.
با توجه به شرايط جوي و بارندگي و آب گرفتگي معابر و لغزنده بودن سطح خيابان ها، رانندگان ضمن رعايت سرعت مطمئنه و فاصله طولي با خودروي جلويي، مراعات حال عابران پياده را نمايند.
هموطنان مبني بر اينکه حتي الامکان از سفرهاي غير ضروري خودداري کنند تيغه هاي برف پاک کن را تميز و سالم نگه داريد، قبل از حرکت حتما مخزن شيشه شوي خودرو را پر نماييد و از سالم بودن آن مطمئن شده و همواره از سالم بودن سيستم بخاري خودرو در اين فصل مطمئن شويد و قبل از حرکت نسبت به بازديد از خودرو خود اقدام نماييد .
🔹 مأموران پليس راه با آمادگي کامل براي پيشگيري از حوادث احتمالي و روان سازي در جاده ها مستقر هستند.
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_قزوین
◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان قزوین
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدایت شده از آموزش.همگانی پلیس قزوین
💖
اینو یادتون بدم خیلی کاربردیه!
اگه خواستید از سایتی خرید بکنید و مطمئن نبودید یا بلد نبودید که سایت معتبر هست یا نه برای اطمینان در صفحات پرداخت اینترنتی، یک بار رمز اینترنتی و CVV2 را به اشتباه وارد کنید،
اگر خطا داد، که صفحه پرداخت اصلی است،
وگرنه صفحه جعلی بوده و درصدد سرقت اطلاعات شماست!
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_قزوین
◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان قزوین
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدایت شده از رسول
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پلیس_اصفهان
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#اعتیاد_نوجوانان
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
هدایت شده از آموزش ومشارکت فراجا سمنان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅فعالیتهایی که مغزرا شارژ میکند:
🔹یادگیری یک ساز موسیقی
🔹مطالعه
🔹ورزش منظم
🔹یادگیری زبان جدید
🔹یادگیری اطلاعات عمومی
🔹حل جدول و پازل
🔹ورزش یوگا
#ورزش_سلامتی
#تغذیه_سالم
#تغییر_زندگی
#آموزش_مشارکت_سمنان
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدایت شده از الهام رحیمی
❌ مانع گستاخی فرزندان شوید!
⚡گستاخی فرزندان در هر دوره سنی، رفتاری ناپسند و مغایر با تربیت درست است. ریشه بسیاری از گستاخی‌ها، ناکارآمدی نقش والدین به ویژه کاسته شدن از اقتدار آنهاست.
🌱 زمانی که جدیت و اقتدار پدر و مادر کم می‌شود و در مقابل، حمایت‌گری آنان با رشد فزاینده‌ای روبرو می‌شود، فرزندانی متوقع و بدون هنجارهای تربیتی تحویل جامعه داده می‌شوند.
❗️کودک خردسالی که امروز نسبت به پدر و مادر پرخاشگری آشکاری دارد و ابهت والدین در نهاد او جای نمی‌گیرد، در آینده نزدیک که از رشد بیشتری برخوردار می‌گردد، زمان برای نهادینه شدن احترام به والدین و احترام به آنها از دست رفته است و تداوم رفتارهای نامناسب فرزندان، اندک اندک از آنها افرادی طغیان‌گر و هنجارشکن نسبت به والدین می‌سازد که فاصله عاطفی میان آنان و پدر و مادر را بیشتر میکند تا جایی که ممکن است به نفرت والدین از آنها و در نتیجه رانده شدن عاطفی‌شان منتهی شود که در فرهنگ دینی از آن به عنوان عاق شدن یاد می‌شود.
🌸 این فرایند را در سخنی کوتاه از امام حسن عسکری (علیه‌السلام) چنین می‌یابیم: «گستاخى فرزند بر پدرش در خردسالى، به نافرمانى او در بزرگسالى مى انجامد.»
#فرزند_پروری
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_اردبیل
☘مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری۱۱ معاونت فرهنگی و اجتماعی شهرستان خلخال
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدایت شده از مشارکت مع فرهنگی
هفت اصل ضروری مهارت برقراری ارتباط موثر
#مهارت_کلامی
#آموزش_همگانی
#پلیس_پاسخگو
#پلیس_برای_آرامش
#پلیس_برای_امنیت
✅ اخبار پلیس شرق استان تهران👇
🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran
هدایت شده از پلیس دهگلان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❗️راه های ورود مواد مخدر به حریم خانواده
🎉عدم کنترل میهمانیهای نوجوانان و جوانان
🚬اگر یکی از اعضاء خانواده یا اقوام درجه یک به مواد مخدر آلوده باشد
🏕برنامه ریزیهای نادرست در فعالیتهایی از قبیل کار تفریح و ...
🏠امن نبودن محیط خانواده برای نوجوان و جوان از نظر ابعاد روحی و روانی
✓کمرنگ شدن شادابی نشاط و صمیمیت در خانواده و ایجاد مشکلات عاطفی
#آموزش_همگانی
#پلیس_دهگلان
#اعتیاد
فرماندهی انتظامی شهرستان دهگلان_اجتماعی
https://eitaa.com/policedegolan
هدایت شده از ahmad
خودباوری چیست و چه تاثیری در موفقیت دارد؟
☑️ خودباوری به‌عنوان یک ویژگی روانشناختی شناخته می‌شود و به اعتقاد به توانایی‌ها، استعداد و ارزش‌های فردی تمرکز دارد.
☑️ خودباوری مانند یک پله اساسی افراد را از عدم اعتماد به خود به مرحله ایجاد اعتماد کامل هدایت میکند. این اعتماد به نفس به افراد انگیزه بیشتری برای رسیدن به اهداف هدیه میدهد و به آنها کمک میکند تا در مسیر موفقیت گام‌هایی رو به جلو بردارند.
☑️ خودباوری چنان جایگاه و اهمیت والایی دارد که به‌عنوان کلید موفقیت شناخته خواهد شد.
☑️ مطالعات موردی نشان می‌دهند که خودشناسی خودباوری تاثیر چشمگیری بر موفقیت در زندگی حرفه‌ای و شخصی
خواهد داشت.
#خودباوری
#اعتماد_بنفس
#آموزش_مشارکت_سمنان
هدایت شده از مشارکت مع فرهنگی
💠امام صادق علیه السلام :
حیا و ایمان
با یك ریسمان بسته شده‌اند
هرجا یكى از آنها برود دیگرى
به دنبال او خواهد رفت
━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#آرامش_امنیت
#حیا_ایمان
#عفاف_حجاب
✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇
🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
هدایت شده از sabeti
💠این سه مورد کوچولو خیلی بهت کمک می‌کنه که بتونی برای هدفت برنامه بریزی و خوب پیش بری
🔺قورباغه‌ت رو قورت بده
روزت رو با انجام دادن سخت‌ترین یا دوست‌نداشتنی‌ترین کارت شروع کن، اینجوری وقتی که انجامش دادی، فشار و استرس بزرگی از روی دوشت برداشته میشه و به ادامه‌ی کارات بهتر می‌رسی.
*البته استثنا هم داره.
🔻قانون ۱۰ دقیقه
بعضی وقتا شروع کردن یه کاری سخت‌تر و ترسناک‌تر از چیزیه که هست، پس فقط باید روی ۱۰ دقیقه ی اول، تمرکز کنی!
مثلا اگه می‌خوای بری باشگاه، فقط روی لباس پوشیدن و آماده شدنت تمرکز کن و به بقیه‌ش فکر نکن.
🔺زنجیره سازی
عادت جدیدی که می‌خوای بسازی رو به عادتی که از قبل داشتی زنجیر کن.
مثلا هر روز بعد از صبحونه ۵ صفحه کتاب بخون.
به محض اینکه یه عادت رو ثابت کردی توی روتینت، یه عادت جدید بهش اضافه کن
#مهارتهای زندگی
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#استان_خراسان_شمالی
معاونت فرهنگی و اجتماعی فا.استان خراسان شمالی-شهرستان اسفراین
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام /روبیکا/QR
هدایت شده از محمدمهدی
🔊 از قانون بالُن استفاده کنید...!
هرچیزی که به دَرد بُخور نیست رو
دور بریزید تا ؛ اوج بگیرید...!
#روانشناسی
#قانون_بالن
#نگاه_نو_پلیس_فراجا
#آموزش_همگانی
#پلیس_اردبیل
🚨 معاونت فرهنگی اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بیله سوار _ واحد مشاوره
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR
هدایت شده از Z.k
💢آقای محترم اگر همسرت این نشانه ها را دارد 👇
✔️پرخاشگری و بهانه گیری، گوشه گیری
✔️دائما از رفتارهایت دچار سوءتفاهم می شود
✔️کمتر مهمانی میرود و کمتر مهمان دعوت می کند.
✔️بی دلیل گریه می کند.
✔️رابطه اش با خانواده ات کمرنگ شده.
✔️نشاط و شادابی ندارد.
✔️کمتر به خرید می رود.
✅بدان که به محبت و توجه شما نیاز دارد.
اینها علائم و نشانه های کمبود محبت است.
اگر زن را سرشار از محبت و توجه کنید خانه را بهشت میکند.
☘حضورتان را با کیفیت کنید.
#تحکیم_بنیان_خانواده
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_سیستان_و_بلوچستان
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام
/شاد/اینستاگرام/روبیکا
هدایت شده از رسول
🔥فرزندت لجبازه، پرخاشگره و بداخلاقه⁉️
تا بحال به نیازهای فرزندتون فکر کردین؟
همه نیازهاش؟
✅ یه قاعده مهم👇
عدم توجه به نیازهای طرف مقابل، موجب بروز ناهنجاری می شود.
⚠️ اگر به نیازها توجه نکنیم سه اتفاق رخ میدهد👇
❎ بهانه گیری و لجبازی
❇️ خشم
✳️ انتقام گیری
❌نادیده گرفتن هر نیاز باعث دامن زدن به مشکلات بعدی خواهد شد.
✅والدینی موفق هستند که از ویژگی ها و نیازهای فرزندشان در هر سنی آگاه باشند و مطابق آنها برخورد کنند
#پلیس_اصفهان
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#تربیت_فرزند
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
هدایت شده از رسول
31.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پلیس_اصفهان
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#خودکشی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR