♻️ #پیشران‌های_مردمی_سلامت_کشور_برای_رسیدن_به_ایران_سالم♻️ گزارش تصویری 📸 🔰بازی آشنایی با #طعم_های مختلف و #حس_چشایی و #بویایی #تهران 🔶مهد مادرانه 🔷پایگاه کوثر 🔶ناحیه‌ی امام خمینی #راهبر_سلامت #تغذیه_سالم #غذای‌سالم_نسل‌سالم 👇👇 👇👇👇 ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

✅ چهار عمل مکروهی که روزی را کم می‌کند... 🌷 #امام_سجّاد (علیه السلام) : 🌿 «مکروهاتی که #روزی را از انسان دفع می‌کنند : 1️⃣ #اظهار_فقر و نداری کردن در حضور مردم؛ 2️⃣ #خواب دیرهنگام شب و بعد از نماز صبح؛ 3️⃣ تحقیر و کم‌ارزش شمردن #نعمت های خدا؛ 4️⃣ شکوِه و گلایه داشتن از خداوند متعال.» 📚 معانی الاخبار، ص ۲۷۱ #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

😔 #سبوس‌گیری از آردها تا ۱۱ برابر استاندارد! مدیرکل دفتر بهبود تغذیه #وزارت_بهداشت: 🔹دغدغه تولیدکنندگان درباره تولید آرد کامل این است که اگر فرآیند تولید آرد کامل طی و آرد سبوس‌گیری نشود، سودی که از فروش سبوس عاید تولیدکنندگان می‌شود کاهش یابد. 🔹در حال حاضر به جز کارخانه هایی که #آرد_کامل در آن‌ها تولید می‌شود بقیه کارخانجات تولید آرد، بین ۱۸ تا ۲۲ درصد از آرد سبوس‌گیری می‌کنند. 🔹این در حالی است که بر اساس استاندارد نان کامل، میزان استاندارد سبوس‌گیری از آرد باید ۲ تا ۶ درصد باشد. tn.ai/3093517 @TasnimNews #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🔰با پیگیری های متعدد بالأخره در آخرین جلسه #مجلس_شورای_اسلامی، معافیت محصولات #زنبورعسل (شامل عسل، گرده گل، بره موم، شاه انگبین یا ژل رویال) از پرداخت #مالیات بر ارزش‌ افزوده تصویب شد. منبع:↪️https://maj.ir/ZyRM #جهش_تولید_با_مشارکت_مردم #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

✅ آداب خوابیدن 😴 #خواب از منظر #قرآن 👌🏻نگاهى به آيات كريمه قرآنى، تأكيد بر خواب بهنگام شب و فعاليت‏هاى زندگى هنگام روز را نشان مى‌‏دهد ❇️ اللَّهُ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ.‏ 61/غافر 🍃 يعنى پروردگارى كه براى شما شب را قرار داد تا در آن آرام گيريد. ❇️ و جَعَلَ اللَّيْلَ سَكَناً. 96/انعام 🍃يعنى خداوند شب را مايه سكون و #آرامش قرار داد. و با مضامين ديگر در آيات ديگر . #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

✅این قسمت: وی لولو 😱 تو که اهل خشونت نبودی ای وِی! #آداب_خوابیدن #زمان_خواب #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

💥 پرخوابی، دین و دنیا را از بین می‌برد. ❇️ انواع خواب: ✔️پیامبران ✔️پادشاهان ✔️شیاطین ❇️ اعمال قبل از خواب: ✔️وضو ✔️محاسبه نفس ✔️تسبیحات ✔️و... #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🛑 آغاز طرح پخت نان کامل در کشور  🔹مجری طرح گندم وزارت کشاورزی: طرح نهضت احیای نان کامل آغاز شده و نانوایی‌های کشور از آرد کامل برای پخت نان استفاده می‌کنند. 🔹به ۱۰۰ کارخانه از ۴۵۰ کارخانۀ کشور مجوز داده شده آرد کامل تولید کنند و استان‌های مرکزی، قم و اصفهان پیش‌رو هستند. 🔹در آرد کامل تمام گندم آرد می‌شود و همۀ سبوس، مواد سلولزی، ویتامین‌ها، جوانه گندم و مواد غذایی موجود در آرد حفظ می‌شود. 🔹استفاده از آرد کامل برای جلوگیری از بیماری‌های دیابت، چربی مضر بدن، مشکلات دستگاه گوارشی و غیره بسیار مفید است. @Qomonline #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

👌🏻این #پیرمرد_مازندرانی سه پادشاه قاجار؛ دو پادشاه پهلوی و دو رهبر جمهوری اسلامی را دیده است! 🧐 به نظر شما راز این #طول_عمر چیه؟؟؟ #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

💠 زمانهای مناسب #خواب در شبانه روز😊 🍃از #امام_باقر علیه السلام در مورد زمان خواب‌های مفید و مضر چنین آمده است: " النَّوْمُ أَوَّلَ النَّهَارِ خُرْقٌ وَ الْقَائِلَةُ نِعْمَةُ وَ النَّوْمُ بَعْدَ الْعَصْرِ حُمْقٌ وَالنَّوْمُ بَيْنَ الْعِشَاءَيْنِ يَحْرِمُ الرّزق! " 🔴 خواب در #ابــــتدای_روز خــــــلاف طبیعت آدمی است.❌ 🟢 خواب #قیلوله نعمت است.✅ 🔴 خواب بعد از نماز عصر مایهٔ #حماقت❌ 🔴و خواب بین مغرب و عشاء #رزق را از انـــسان میگیـــرد❌» #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

✅ آداب قبل از #خواب ✨#شام خوردن ✨#اعتدال در خوردن ✨با #وضو خوابیدن ✨ #مسواک زدن ✨ تخلیه #مثانه ✨پناه بردن به #قرآن و #اذکار #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

♻️ #پیشران‌های_مردمی_سلامت_کشور_برای_رسیدن_به_ایران_سالم♻️ 📸گزارش تصویری : 🔰 دوره #آموزشی محله محور #راهبر_سلامت 🔷 استان: #اردبیل 🔷 محله: شهرستان #انگوت شهر #زیوه پایگاه مقاومت #بسیج_خواهران حضرت رقیه س زیوه 🔷مربی: خانم عبادی 🔷موضوع: #تغذیه_سالم ( آموزش با استفاده از کتابچه بصورت تصویری) #راهبر_سلامت #محله_سالم #زندگی_سالم #حلقه‌های_میانی #الگوی_پیشگیری ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

💥جهت پیوستن به جمع #مربیان_راهبر_سلامت با ما در ارتباط باشید. @rahbaresalamat 👈 #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔@rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛