🔴چگونه با خطر گرمازدگی در طول سفر اربعین مقابله کنیم؟ #اربعین #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

📸راهبران سلامت 🔰 دوره #آموزشی محله محور #راهبر_سلامت 📆 زمان:شنبه ۱۴۰۳/۵/۱۳ 🔷 استان: #مازندران 🔷 شهرستان : #قائم‌شهر 🔹 مربی: خانم فلاحی 🔷مکان: #مسجد امیرالمؤمنین مهمانسرا آموزش صفر تا صد #نان_کامل به صورت عملی و ارائه توضیحات مربوط به فواید نان کامل #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🏴 با کاروان حسین همراه شو... پویش‌ راهبران‌ سلامت‌ با‌ کاروان‌ حسین ✅ همراهی راهبران سلامت بصورت، موکب‌های سیار در جهت خدمت‌رسانی به زائرین اربعین حسینی ◀️ با برگزاری دوره توانمندسازی برای ارائه خدمت در مسیر پیاده روی بصورت: 💥آفلاین 👈🏻 https://b2n.ir/k60654 💥آنلاین ( زمان دقیق آموزش‌ها بزودی اطلاع‌رسانی می‌شود ) 🔰سرفصل های آموزشی پویش: ✔️تدابیر غذایی پیاده‌روی اربعین ✔️ تدابیر پیشگیری و درمان تاول و سوختگی ✔️ تدابیر رفع خستگی و گرفتگی عضلات ✔️تدابیر رفع تشنگی و گرمازدگی ✔️و... 👌 با حضور اساتید سبک زندگی سالم: 🔹 استاد اخوان ( دوشنبه 22مرداد_ساعت 18) 🔹استاد میرزایی(یکشنبه 21 مرداد _ ساعت20:30 ) 🔹استاد جهانی 🔹استاد سلسله‌جو ( سه شنبه 23 مرداد _ حوالی ساعت 18 ) 💻 جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آدرس زیر یا به کانال اساتید مراجعه کنید: 🔗 https://b2n.ir/k60654 #پویش_راهبران_سلامت_با_کاروان_حسین #راهبر_سلامت #خادم_زائر #موکب_سیار #اربعین 🏴 با کاروان حسین همراه شویم... ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

نــان کامل چیـست؟ نان کامل از آرد گندم کامل تهیه شده که دارای تمام اجزای دانه ی گندم (آندوسپرم یا همان مغز، جوانه، سبوس) بوده و در تأمین سلامتی انسان بسیار مفید می باشد. #پویــش_نـان_کـامـل میخوایم قدرت مردم رو با حمایت تک تک شما نشون بدیم💪 میخوایم نشون بدیم سلامتی برامون مهمه❤️ پس 👈کیوآرکد تو تصویر رو اسکن کن ویا روی این 👈http://B2n.ir/q25799 بزن و حمایتت رو ثبت کن✅ 👈دیگران رو هم دعوت به حمایت کن تا صدامون بلندتر بشه📣📣📣 اگه خواستی درمورد نان کامل بیشتر بدونی حتما این کتاب رو از طریق لینک زیر بخون (هم مسابقه هم مطالعه😉) 👇👇 http://B2n.ir/m23894 #راهبر_سلامت #نان_کامل ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

✅ تدابير پيشگيري و درمان تاول و سوختگي در پیاده‌روی اربعین 1. اگر از #كفش استفاده مي كنيد، نو نباشد 2. بهترين راهكار استفاده از #دمپايي راحت است 3. بالا قراردادن پاها در زمان #استراحت 4. استفاده از #حنا در كف پاها ٣ الي ٤ مرحله قبل از سفر 5. استفاده از #جوراب‌هاي_نخي متعدد در طول سفر 6. شستن پاها با آب سرد و #روغن_مالي با روغن زيتون 7. بازنكردن #تاول 8. درمان تاول تركيده : دواي جامع رضوي + عسل 9. رفع #سوختگي با روغن زرد يا عدس پخته #پویش_راهبران_سلامت_با_کاروان_حسین #راهبر_سلامت #خادم_زائر #موکب_سیار #اربعین 🏴 با کاروان حسین همراه شویم... ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

#کلیپ 🏴 در مدار حرمت خدمت عشاق کنیم ◾️ آموزش نحوه فعالیت موکب های سیار تدابیر طب ایرانی اسلامی در سفر اربعین #پویش_راهبران_سلامت_با_کاروان_حسین #طب_سنتی #راهبر_سلامت #خادم_زائر #موکب_سیار #اربعین 🏴 با کاروان حسین همراه شویم... ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

✨ آداب سفر ✅در اسلام دستورات زیادی در مورد سفر و آداب آن وارد شده است که مختصراً به مواردی از آنها اشاره می‌کنیم: 1- آگاه کردن دوستان و خویشان از سفر خود و حلالیت طلبیدن از آنها. 2- غسل پیش از سفر زیارتی. 3- گفتن بسم‌الله هنگام سوار شدن بر مرکب. 4- شروع سفر با دعا و دادن صدقه و خواندن آیه‌الکرسی. 5- همراه داشتن تربت امام حسین (علیه السلام). 6- پرهیز از مسافرت به تنهایی. 7- برداشتن توشه خوب و فراوان به خصوص در سفر مکّه. 8- کمک کردن به همسفران و کوتاهی نکردن در خدمت به دیگران. 9- انتخاب همسفری که در خرج کردن مانند وی باشد. 10- خوش‌ اخلاقی، حلم، بردباری و رفاقت با همراهان. 11- رفیق و همراه بودن در تصمیم‌گیری‌ها جز در مورد گناه و نافرمانی خدا. 12- دعوت از همراهان بر سر سفره و سخاوت نسبت به آنها. 13- شوخی و مزاح با دیگران؛ به شرط اینکه نافرمانی خدا نباشد. 14- اهمیت به نماز اول وقت. 15- به یاد خدا بودن در طول سفر و هر فراز و نشیبی. 16- ترک کلام بیهوده، خصومت و مجادله در راه. 17- داشتن وضو. 18- لباس پاک، نو و سفید در سفر زیارتی. 19- عطر زدن و خوشبو بودن. 20- آوردن هدیه و سوغاتی برای خانواده مخصوصاً در سفر حج. 21- کسی که از سفر برمی گردد، بهتر است پیش از هر کاری، غسل کند، دو رکعت نماز بگذارد، به سجده رود و (به خاطر به سلامت بازگشتن و ...) شکر خداوند را بر زبان آورد. 22- ضیافت دادن بعد از بازگشت از سفر. #پویش_راهبران_سلامت_با_کاروان_حسین #راهبر_سلامت #موکب_سیار #اربعین 🏴 با کاروان حسین همراه شویم... ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

#تفرقه_بینداز_و_حکومت_کن 🔴 این کلیپ گوشه‌ای از یک فیلمه که در حدود ده سال پیش در BBC پخش شد و خیلی زود برداشتنش و‌ دیگه تکرار نشد...🤔 ❌نشر حداکثری❌ #پویش_راهبران_سلامت_با_کاروان_حسین #راهبر_سلامت #خادم_زائر #موکب_سیار #اربعین 🏴 با کاروان حسین همراه شویم... ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

امام صادق علیه السلام: 🔹قالَ... لِمَنْ جَهَّزَ إِلَيْهِ وَ لَمْ يَخْرُجْ لِعِلَّةٍ قَالَ يُعْطِيهِ اَللَّهُ بِكُلِّ دِرْهَمٍ أَنْفَقَهُ مِثْلَ أُحُدٍ مِنَ اَلْحَسَنَاتِ وَ يُخْلِفُ عَلَيْهِ أَضْعَافَ مَا أَنْفَقَ وَ يَصْرِفُ عَنْهُ مِنَ اَلْبَلاَءِ مَا قَدْ نَزَلَ فَيُدْفَعُ فَيُحْفَظُ فِي مَالِهِ ... 🔸كسى كه خودش به دلیلی نمى‌تواند به زيارت حسین (علیه السلام) برود ولى فرد ديگرى را مجهّز ساخته و به زيارت بفرستد در مقابل هر يك درهمى كه خرج كرده خداوند متعال به قدر كوه احد از حسنات به او می‌دهد و چند برابر هزينه‌اى را كه متحمل شده برايش باقى مى‌گذارد و نيز بلاهائى كه نازل شده را از وى دور مى‌گرداند و مال و دارائى وى را حفظ‍‌ و نگهدارى مى‌فرمايد. 📚 وسائل الشیعة (باب الرابع عشر) جلد ۱۴ صفحه ۴۸۲ #پویش_راهبران_سلامت_با_کاروان_حسین #راهبر_سلامت #خادم_زائر #موکب_سیار #اربعین 🏴 با کاروان حسین همراه شویم... ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

❇️مهمترین هدف #رسالت_انبیاء! ✍️اقامه عدل توسط خود #مردم.... درقرآن مجید تنها آیه ای که همزمان ؛ هدف از فرستادن تمام رسولان الهی و کتابهای الهی مانند قرآن را؛ یک چیز دانسته... تا مردم خود قیام به قسط و عدل درمیانشان کنند... نه خود پیامبران! و قرآن چه زیبا می‌فرماید: لَقَدْ أَرْسلْنَا رُسلَنَا بِالْبَيِّنَاتِ وَ أَنزَلْنَا مَعَهُمُ الْكِتَاب وَ الْمِيزَانَ لِيَقُومَ النَّاس بِالْقِسطِ.. حدید۲۵ با اين كه ما رسولان خود را همراه با معجزات روشن گسيل داشتيم ، و با ايشان كتاب و ميزان نازل كرديم تا مردم را به عدالت خوى دهند. 💥تعریف قسط: به معنای تقسیم عادلانه است وضد تبعیض است. و عدالت در مقابل تجاوز به حقوق دیگران است. 💥تعریف عدل : امام علی(علیه السلام) : العدل یضع‌الامور مواضعها»(نهج‌البلاغه، حکمت ۴۳۷) عدل آن است که کارها در جایگاه خودش قرار گیرد. بنابراین: 1️⃣پیامبران برای این فرستاده شدند که مردم را با نسخه کتاب آسمانی برای اجرای قسط و عدالت آشنا کنند و در نهایت خود مردم اقامه به (حکومت) عدل کنند!👌 2️⃣ کتاب آسمانی پنج تاست: كتاب نوح، كتاب ابراهيم، كتاب تورات، كتاب انجيل و كتاب قرآن . 3️⃣ میزان، ترازو را گویند که دوکفه دارد برای سنجش باز تا کسی در معامله خسارت نبیند و معاملات به عدل و قسط انجام شود تا جامعه قوام و پایدار شود... میزان به دین و عقل نیز تفسیر شده... 👈نتیجه: جامعه ای که درآن عدالت وقسط برقرار نباشد... آن جامعه نه پیرو رسولان الهی است و نه پیرو کتاب وقرآن است ... و در آخر آن جامعه پایدار نمی ماند؛ زیرا ستم مردم آن را فراگرفته.... این سنت الهی است👌 سوآل قرانی👇 چرا دربین تمام فروعات دینی ؛ در این آیه هدف از ارسال پیامبران و کتابهای آسمانی و میزان را؛ یک چیز دانسته ... و آن اینکه مردم قیام به قسط کنند؟! ✨✨✨باید از حالت #استفاده به میدان #افاده برسیم✨✨✨ #پویش_راهبران_سلامت_با_کاروان_حسین #راهبر_سلامت #خادم_زائر #موکب_سیار #اربعین 🏴 با کاروان حسین همراه شویم... ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

#تدابیر_پیاده_روی_اربعین ✅درمان #عطش و تشنگی بسیار زیاد 🍃 سویق (قاووت) #عدس 💫امام صادق (ع)فرمودند: 👈🏻سویق عدس؛ 1️⃣تشنگی را از میان میبرد 2️⃣معده را تقویت میکند 3️⃣درمان هفتاد درد در آن است 4️⃣صفرا را خاموش میکند 5️⃣درون را سردی میبخشد. 🔰ایشان چون سفر میکرد،از این سویق جدایی نداشت و چون در کسی ازخدمتگزارانش خون به جوش می آمد، به وی میفرمود: ازسویق عدس بخور، چرا که جوش آمادگی خون را فرو مینشاند و حرارت را خاموش میکند. 📚کافی:ج۶،ص۳۰۷ #پویش_راهبران_سلامت_با_کاروان_حسین #طب_سنتی #راهبر_سلامت #خادم_زائر #موکب_سیار #اربعین 🏴 با کاروان حسین همراه شویم... ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

💳 پولی که خرج زیارت #امام_حسین علیه السلام شود، برمی‌گردد! ☑️ امام صادق علیه السلام در مورد زیارت مزار امام حسین(علیه السلام): 🔸 هر که او را #زیارت کند: 👈خداوند نیازهایش را برآورد 👈و آنچه از امور دنیا که برایش اهمیت داشته را کفایت فرماید 👈و همچنین زیارت امام حسین(علیه السلام) رزق بنده را زیاد می‌کند، 👈و آن چه برای زیارت هزینه کند، برمی‌گردد. 📜 عنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ علیه السلام فی زیارة قبر الحسین: مَن زارَهُ کانَ اللّهُ لَهُ مِن وَراءِ حَوائِجِهِ، وکَفى ما أهَمَّهُ مِن أمرِ دُنیاهُ، وإنَّهُ یَجلِبُ الرِّزقَ عَلَى العَبدِ، و یُخلِفُ عَلَیهِ ما یُنفِقُ. ⬅️ تهذیب الاحکام، جلد ۶، صفحه ۴۵ #پویش_راهبران_سلامت_با_کاروان_حسین #راهبر_سلامت #خادم_زائر #شب_جمعه #اربعین 🏴 با کاروان حسین همراه شویم... ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

#استوری • تمام اربعین یعنی همین یک معادله: رها شدن قطره ها از من‌های مبتذل + پیوستن به دریای وجود امام + زندگی آرام و امن، درست به رنگ خدا #پویش_راهبران_سلامت_با_کاروان_حسین #راهبر_سلامت #خادم_زائر #اربعین #انتظار_موعود 🏴 با کاروان حسین همراه شویم... ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

✅ روش ساده تهیه انواع #جوانه در منزل مواد لازم: یک قاشق چایخوری برای دانه های ریزتر و یا یک قاشق غذاخوری از هر دانه ( #گندم، شنبلیله، #عدس، ماش، جو دوسر، #جو و ...) ✅ آب برای خیس کردن: 👈🏻شیشه 👈🏻توری 👈🏻کش 👈🏻آبکش یا آبچکان ابتدا دانه ها را حدود ۱۴ تا ۱۶ ساعت خیس بگذارید، فقط روزی دوبار (صبح و شب) شستشو شود، تمام این ۳-۴ روز به صورت برعکس روی توری برگردانده باشد (خالی از آب)، بعد از ۳-۴ روز آب آن را کاملا خالی کنید، یک دستمال کاغذی روی آن بگذارید و درِ شیشه را ببندید، می توانید تا یک هفته در یخچال برای مصرف نگه داری کنید. خواص جوانه ها بسته به نوع دانه کمی متفاوت است، ولی به صورت کلی جوانه‌ها سرشار از #ویتامین هستند، یعنی بیشتر از دانه‌های خشکی مانند غلات و حبوبات ویتامین دارند. به طور دقیق‌تر جوانه‌ها در مقایسه با این مواد غذایی حاوی ۳ تا ۶ برابر ویتامین بیشتری هستند. جالب اینجاست که جوانه‌ها ویتامین بیشتر و کالری کمتری دارند. به طور کلی جوانه‌ها حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها هستند که با #بیماری‌ها مقابله می‌کنند و باعث جذب بهتر آهن موجود در #سبزیجات می شوند. #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت #سبزیجات ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🍂 پيامبر خدا صلى‌الله‌عليه‌وآله إنّ هذهِ القُلوبَ تَصدَأُ كما يَصدَأُ الحَديدُ. قيلَ: يا رسولَ اللّهِ، فما جَلاؤها؟ قالَ: تِلاوَةُ القرآنِ. اين دل‌ها نيز همانند آهن زنگار مى‌بندد. عرض شد: اى رسول خدا! صيقل دهنده دل‌ها چيست؟ فرمود: #تلاوت_قرآن. 🍁 📚 کنز العمّال، حدیث ٢۴۴١ #حدیث #شهادت_پیامبر_اکرم #شهادت_امام_حسن #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

🔸ماجرای پیرمردی که حدود ۱۷۰ سال عمر داشت... 🔹اهمیت سبک زندگی سالم و افزایش طول عمر 🎙مرحوم کافی #اصلاح_سبک_زندگی #الگوی_پیشگیری #راهبر_سلامت ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓ 🆔 @rahbar_salamatt ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛