🔺نمیدونم الان در چه وضعیتی هستی؟!!
داری وزنت رو کم میکنی یا هنوز اضافه وزن داری و هیچ اقدامی نکردی...❗️
🔺اما من میخوام امروز خیلی کوتاه و مختصر یک جمله که توش یه عالم حرف داره بهت بگم :
"اگه چیزی رو تغییر ندی،یعنی بازم انتخابش کردی!"
زیاد به این جمله فکر کن 👆
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
🔺 ثبت نام دوره لاغری 👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
گروه پرسش و پاسخ👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
همیشه اینو تاکید کردیم که رشد جسمی و زیبایی جسمی باید همراه با زیبایی روحی باشه . اگر ذهن آشفته و پریشون باشه برای آرامش مدام به ریزه خواری و بدخوری پناه میاره. به درخواست شما عزیزان دوره نظم و مدیریت زمان رو به صورت #رایگان در دوره لاغری آموزش میدیم و خدا رو شکر چقدر هم رضایت داشتیم. یه دوره کامل و جامع در کنار دوره لاغری👌
بشنویم ویس دوست عزیزمون رو در مورد این دوره👇👇
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صدای_رهتاکی
کار شماواقعاً باارزشه😍
علاوه بر پرورش روح و سلامتی جسم و آموزشهای بسیار عالی برای لاغری در این دوره 🌹🌹🌺
کار معنوی و فکری که دارین انجام میدین قابل تقدیره و ما متوجه هستیم
و به نوبه خودم ازشون تشکر میکنم مرسی خانم دکتر این کارتون خیلی جالب بود 👌👌
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
فایل صوتی آموزشی🎵
💜در عین حال که خیلی دوست دارم لاغر بشم و از چاق بودنم خسته شدم ولی بی تفاوت و بی انگیزه ام و مدام چیزی میخورم. چی کار کنم؟
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎧 فایل صوتی 🌹
🔰 چگونه اراده ی خود را برای کاهش وزن تقویت کنیم
یک تکنیک کاربردی👌
⭕️آشنایی با روش لاغری رهتاک👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
⭕️گروه لاغری 👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
🍃 @rahtak
💜 جدید ترین آموزش های رایگان روانشناسی لاغری رهتاک😍👇
روی نوشته های آبی بزنید
🍀 اثر دومینو در لاغری
🍀 تکنیک ۷×۷×۷ برای پرخوری عصبی
🍀 تکنیک تأمل برای خودکنترلی
🍀 "قدرت شروع ناقص" برای لاغری آسان
🍀 چهار نکته طلایی برای با ثبات ترین لاغری دنیا
🍀 خیلی دوست دارم لاغر بشم ولی بی انگیزه ام! چه کنم؟
الهام کیوانی رواندرمانگر چاقی
دوستان عزیزم که تازه وارد کانال شدین
خیلی خوش اومدین و عیدتون مبارک🌺
کلی مطالب آموزشی #رایگان و کاربردی در همین کانال هست که میتونید گوش کنید و ازش بهره مند بشید
به پیام سنجاق شده برین
دوستتون دارم هزار هزار❤️❤️❤️
نگاه کن!
چند بار رژیم گرفتی و رها کردی؟
چند بار امیدوارانه مسیری را برای لاغری آغاز کردی و نصفه و نیمه کنار گذاشتی
هر بار که رژیمی را شروع میکنی و آن را به قول معروف میشکنی، تیشه ای به ریشه روح و روانت میزنی
سیلی از احساسات منفی را به سوی خودت روانه میکنی
انگار صدایی مدام در گوشت سوت میکشد که تو بی اراده ای ،تو بی ثباتی و تو نمیتوانی
من هم روزی تمام این مسیرها را رفته ام
من هم روزی پتک بی ارادگی و بی کفایتی را بر سرم کوبیده ام
اما در نهایت فهمیدم روزی لاغر میشوم و لاغر میمانم که گام های کوچکی را با عشق به خودم بردارم ، رژیم های سخت را از سرم بیرون کنم و فقط با تغییر سبک زندگی و مهارت های کاهش وزن در خودم تغییری ایجاد کنم.
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
امروز آخرین مهلت استفاده از هدیه ویژه لاغری رهتاک هست .
ثبت نام 👇
https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e
گروه لاغری 👇
https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صدای_رهتاکی
ممنونم از زحمات خالصانه ای که میکشید...
موفقیت ما همین دعاهای خیر و خوب شماست❤️❤️🙏🙏