🔻راه حل نهایی لاغری👇 https://eitaa.com/rahtak/2660 🔻درمان اعتیاد به پرخوری👇 https://eitaa.com/rahtak/2655 🔻درمان کمال‌گرایی در دوران لاغری👇 https://eitaa.com/rahtak/2668

امروز براتون یک هدیه ارزشمند دارم😍

اینو قبول دارین؟👇👇 چه بسیار رژیم هایی که خریدیم و رعایت نکردیم چه بسیار باشگاه هایی که ثبت نام کردیم و نرفتیم ✅ پس اونچه که مهمه اینه که باید بستر ذهنی آماده باشه 🔻امروز میخوام بهتون "تابلوی تقویت اراده" رو هدیه بدم که خلاصه ای از یکی از کارگاه هایی هست که خودم شرکت کردم👇👇

اینم خلاصه ای از یک کارگاه تقویت اراده که هر کدوم از مواردش کلی کمک کننده است و ادامه راه رو براتون آسون میکنه 👌😍❤️ #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

. آمـوزش هـای جدیــد ایـن هفتــه رو اگــه گــوش نکـــردی گــوش بــده که هنـــوز کــلی تکنیـــک و آمـــوزش جدیــدتر در راهــه👇😍 🔻چرا رژیم هامونو نصفه نیمه رها میکنیم؟ 🔻دوره لاغری از دل تا تن 🔻 چی بخوریم که سریع لاغر بشیم؟ ☕️ دمنوش های کاهش اشتها 🔻 چرا رژیمی رو با انگیزه شروع میکنیم و زود بی انگیزه میشیم؟‌(قسمت اول) 🔻 قسمت دوم 🔻خودپنداره لاغر 🟢 دوره آرامش و تسلیم 🧍‍♀رهایی از شکم کورتیزولی 🏃‍♂ ورزش در دوران پریود 🔻 تکنیک رگبار اصوات اگر ترس از شروع لاغری داری 🥗 سیر کننده ترین وعده های غذایی 🎂 دستور کیک رژیمی ۵ دقیقه ای 🔻 اعتماد به نفس در لاغری 🔻افکار مانع لاغری بخش ۱ و۲ و ۳ 🔻چطوری بر خودم و هوس هام مسلط باشم؟ 🔻تکنیک 4D برای مدیریت ولع

سلام خدمت همه عزیزان ❤️ ظرفیت دوره لاغری تکمیل شده و به هیچ عنوان فعلا ثبت نام نداریم ولی همین جا کلی با هم آموزش های مفید و رایگان داریم♥️♥️♥️

درکت میکنم...♥️

خیلی از ماها سال های زیادی در چرخه رژیم های پی در پی گیر کردیم امروز یه آگاهی جدید داریم🍃 در آموزش صوتی امشب که با عشق زیاد براتون آماده کردم😍 می‌فهمیم که چرا سال هاست مدام رژیم‌میگیریم و می‌شکنیم و همچنان اسیر چاقی هستیم و البته یک راهکار عالی که میدونم بسیار راهگشاست🌸🌸👇👇👇

فایل صوتی آموزشی🎵 🟣 موضوع: اثر جهنم hell effect با گوش دادن به این فایل صوتی متوجه میشیم که چرا سال هاست مشغول رژیم گرفتن و رژیم شکستن هستیم #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی @rahtak

سلام سلام به همه دوستان😍🌷 امروز میخوایم در مورد اعتیاد به غذا یا پرخوری صحبت کنیم و یک تست هم انجام بدیم که ببینیم آیا علت چاقی ما میتونه به خاطر اعتیاد به غذا باشه؟ .

. اعتیاد به غذا یعنی یک تمایل شدید به غذا که کنترل ناپذیره و تکرار شونده است و تو حتی وقتی گرسنه نیستی و میدونی این غذا به تو آسیب میزنه اما نمیتونی جلوی خودت رو بگیری .