#سالم_خوری گیاهی که چند برابر پرتقال #ویتامینC داره 🔸 #جعفری حاوی ترکیباتی هست که می‌تونه از شما در برابر #سرطان دفاع کنه و سیستم ایمنی‌تون رو تقویت کنه. 🔸اگر به بیماری خاص یا #آلرژی مبتلا هستید از مصرف زیاد جعفری اجتناب کنید؛ چون می‌تونه باعث #خارش و #جوش_زدن بشه. @Roznegaar

نشانه‌های حساسیت به #کولر_آبی : 1⃣ مشکلات تنفسی 2⃣ عفونت‌های ویروسی 3⃣ خشکی بدن 4⃣ سردرد 5⃣ خشکی چشم 6⃣ کاهش تحمل هوای گرم 7⃣ بیحالی 8⃣ شدت یافتن حساسیت و آلرژی 🤧 #آلرژی یا #حساسیت در اثر واكنش شدید #سیستم_ایمنی_بدن به یک سری مواد مختلفی که به‌طور طبیعی بی‌ضرر هستند، ایجاد میشه. راهکارهای مقابله با حساسیت به کولر آبی 🔸پوشال‌های #کولر سالیانه تعویض و دریچه‌های کولر هم تا حد امکان از وجود گردوغبار هوا پاک بشن. 🔸در طول پاییز و زمستون با یک کاور ضخیم، مثلا از جنس برزنت کولر رو بپوشونید. 🔸 بهتره برای پیشگیری از ورود گردوغبارهای آلرژن به درون منزل هنگام راه‌اندازی کولر، دریچه‌های کولر رو یکی‌یکی باز کنید و قبل از باز کردنشون هم با یک دستمال کاملا مرطوب (در حالی که #ماسک مناسبی روی دهن و بینیتون گذاشتید) جلوی دهانه خروجی باد رو بگیرین تا گردوغبار به جای ورود به منزل، به دستمال مرطوب بچسبه و وارد فضا نشه @Roznegaar

کرونا ، آلرژی، #سرماخوردگی یا آنفلوانزا؟ 🔸 #آلرژی ، سرماخوردگی و #آنفلوانزا باعث #آسم و در نتیجه تنگی نفس، درد قفسه سینه و تنفس سریع می‌شوند، فقط #کرونا به تنهایی با #تنگی_نفس همراه هست. @Roznegaar

شش نکته مهم برای کنترل #آلرژی در #پاییز @Roznegaar

۱۲ بیماری پاییزی➕ راه‌های پیشگیری و درمان 4⃣ #گلودرد 🤒 ممکنه وقت خنک شدن هوا تو گلوتون احساس خراش یا درد داشته باشین که باعث گلودرد می‌شه. گلودرد همچنین می‌تونه نشونه #آلرژی ، #سرماخوردگی و #آنفلوانزا باشه. علائم 🔸گرفتگی صدا، بلع مشکل، تورم غدد در گردن، از دست دادن اشتها، لرز، آبریزش و خارش چشم‌ها، درد عضلانی و بدن‌درد، گرفتگی بینی نکات پیشگیری 🔸از مکان‌های شلوغ دوری کنید. 🔸اغلب اوقات دستتون رو بشویید. 🔸دهنتونو بپوشونید. 🔸نوشیدنی‌ها، غذاها یا ظروف غذا رو با دیگران به اشتراک نگذارین، به‌ خصوص اگر بیمار هستین. @Roznegaar

با این #موادغذایی راحت‌تر نفس بکشید #سلامتی | خوردن بعضی از مواد مغذی به بهبود #آسم و #آلرژی و یا #ترک_سیگار کمک می‌کنن. @Roznegaar

#آلرژی یک سوم تهرانی‌ها رو درگیر کرده 🔸رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران میگه دو سه دهه هست که آلرژی‌ها از همه نوعش از آلرژی بینی تا آسم، آلرژی پوستی، آلرژی دارویی و غذایی رو به رشده که بیشتر به علت تغییر #سبک_زندگی و تغییرات محیطی و آب هوایی هست. 🔸حدود ۳۶.۳ درصد از جمعیت تهران که مورد مطالعه قرار گرفتن، از یکی از آلرژی‌ها رنج می‌برند. 🤧 «همه چیز درباره آلرژی» بخش سلامت ما تو این مطلب درباره عوامل، علائم و درمان آلرژی توضیح داده، مطالعه کنین چون نزدیکه بهاره و قطعا خیلی‌ها دچارش میشن. @Roznegaar

آشنایی با علائم پنهان و آشکار #آلرژی 🤧 اگه بدن نسبت به غذا آلرژی داشته باشه، بیشتر علائم اطراف دهن، حلق و یا معده هست. اگه آلرژی چیزی باشه که فرد اونو تنفس می‌کنه، علائم معمولا چشم‌ها، بینی و ریه‌ها رو درگیر می‌کنن. #سلامتی @Roznegaar

♦️ نکات مهم در خصوص #خانه‌تکانی و #آلرژی @Roznegaar

چند توصیه از مادربزرگ‌ها برای برطرف کردن #قرمزی_چشم‌ 👁 بهار با همه قشنگی‌هاش برای خیلی آدما فصل اشک‌ریزی، سوزش گلو و کلی علائم آلرژیکه، این روش‌های طبیعی رو برای #آلرژی چشم‌هاتون استفاده کنید. #سلامتی @Roznegaar

کنترل علائم #آلرژی در #کودکان @Roznegaar

🔶 #کرونا ؛ مقصر #آلرژی این‌روزها 🔸برخی تحقیقات ارتباط احتمالی بین #آلرژی_فصلی و #کووید طولانی‌مدت رو نشون دادن، البته درسته که علت اصلی آلرژی فصلی و #کووید۱۹ با هم فرق دارن؛ اما علائمشون می‌تونه خیلی شبیه به نظر برسه @Roznegaar