چه کسانی بیشتر دچار #زخم_گوشه_لب ها می‌شوند؟
افرادی که:
🔸دارای #پوست_حساس هستند.
🔸مرتباً از کورتیکواستروئیدها یا آنتی‌بیوتیک‌ها استفاده می‌کنند.
🔸 #سیگار می‌کشند.
🔸به #کمخونی ، #دیابت یا #سرطان دچارند.
🔸دچار کمبود ویتامین‌های B9،B6، B2، B3 یا روی و آهن هستند.
🔸روی دندونشون بریس ارتودنسی دارند.
🔸اختلالات ایمنی مانند HIV دارند.
🔸به #مکیدن_انگشت شست عادت دارند.
🔸 #دندان_مصنوعی نامناسب دارند.
🔸 #بزاق زیادی دارند.
🔸 دچار #خشکی_زبان یا #زروستومیا هستند.
🔸 دچار #کم_آبی می‌باشند.
@Roznegaar
پیشگیری از #سرطان_روده با #غلات
🔸براساس یک تحقیق علمی مصرف روزانه غلات کامل، می‌تونه خطر ابتلا به #سرطان_کولورکتال رو حدود ۱۷ درصد کم کنه.
عواملی که احتمال #سرطان روده بزرگ رو بالا میبرن
🥩 مصرف زیاد گوشت قرمز
🌭 مصرف مداوم هات‌داگ، بیکن و یا سایر گوشت‌های فرآوری شده
😋 داشتن اضافه‌وزن یا چاقی
🚬 سیگار کشیدن
🍷مصرف مشروبات الکلی
با چه روش‌هایی خطر ابتلا به سرطان کولورکتال رو کم کنیم
⛹️♂️ فعالیت بدنی روزانه
🐟 مصرف ماهی و گردو
🍊 مصرف غذاهای حاوی ویتامین C
🌾 جایگزین کردن غلات تصفیه‌شده با غلات کامل
🥦 مصرف بیشتر غذاهای گیاهی مثل: میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات
@Roznegaar
آخرین جمعه ماه اکتبر که امسال برابر است با #سی_اکتبر #روزجهانی_دستمال‌سر است.
این روز برای همدلی و هم‌شکل شدن با بیماران مبتلا به #سرطان است که بر اثر #شیمی_درمانی موهای خود را از دست داده‌اند.
#Bandanna_Day
@Roznegaar
#سلامت_زنان
خانم‌ها مراقب #سرطان_تخمدان باشید!
🔸اگر #سرطان تخمدان زود تشخیص داده بشه، احتمال درمانش بالاست؛ اما طبق آمار، تنها ۲۰ درصد از موارد سرطان تخمدان در مرحله اول تشخیص داده میشن.
چرا تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان سخته؟
1⃣ ابزار غربالگری، مثل چیزی که برای سرطان سینه در دسترسه، برای این سرطان وجود نداره.
2⃣ علائم سرطان تخمدان معمولاً مبهم و نامشخصه. برخی از این علائم، مثل نفخ شکم، بدهضمی، حالت تهوع و تغییر در الگوی دفع، اغلب با علائم یک مشکل گوارشی بسیار شایع یعنی سندرم روده تحریک‌پذیر یا IBS اشتباه گرفته میشه یا همزمان میشه.
🔸اما یکی از کلیدهای مهم تشخیص اینه که ببینید آیا این علائم گهگاه بروز می‌کنند یا اینکه به مرور بدتر شدند، سندرم روده تحریک‌پذیر یک بیماری مزمنه و علائمش متناوب هست؛ اما سرطان یک بیماریه که علائمش پیوسته و ادامه‌داره و پیشرفت می‌کنه.
🔸اگر نگرانی از بابت علائمی که تجربه می‌کنید دارید، بهترین کار اینه که به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا بررسی‌های دقیق رو انجام بده.
@Roznegaar
خوردن چای تو « #لیوان_کاغذی » شما رو به سرطان مبتلا می‌کنه
🔸دانشمندان هشدار دادند که خوردن قهوه یا چای تو لیوان‌های کاغذی افراد رو به میزان قابل توجهی در معرض #سرطان قرار میده.
🔸محققان آب داغ رو تو فنجون‌های کاغذی ۱۰۰ میلی لیتری ریختند و اونا رو به مدت ۱۵ دقیقه باقی گذاشتند؛ وقتی که محققان آب گرم رو زیر میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ میکروپلاستیک رو در هر فنجون پیدا کردند.
🔸یک فرد معمولی که روزانه سه فنجون چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می‌خوره، ۷۵ هزار ذره ریز پلاستیک رو که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می‌بلعه!
@Roznegaar
۱۰ توصیه برای پیشگیری از #سرطان
🔴 لطفا این موارد رو مطالعه و رعایت کنید و این توصیه‌ها رو برای عزیزانتون هم بفرستید.
1⃣ از مصرف #دخانیات و #دود دست‌دوم آن به هر شکل خودداری کنید.
2⃣ تغذیه درست داشته باشید. مصرف #گوشت_قرمز رو کم کنید و #میوه و #سبزی و #غلات_سبوس‌دار بیشتر مصرف کنید.
3⃣ به طور مرتب #ورزش کنید. فعالیت بدنی با کاهش احتمال سرطان کولون، سینه و سرطان‌های دستگاه تناسلی ارتباط داره.
4⃣ لاغر بمونید. #چاقی ریسک انواع زیادی از سرطان‌ها رو افزایش میده.
5⃣ خودتون رو در معرض اشعه ایکس، رادون و پرتوهای فرابنفش خورشید قرار ندید.
6⃣ الکل ممنوع. الکل خطر ابتلا به سرطان‌های دهان، حنجره، مری، کبد، روده بزرگ و سرطان سینه رو افزایش میده.
7⃣ از قرار گرفتن در معرض سموم صنعتی و محیطی مانند فیبرهای آزبست، بنزن، آمین‌های آروماتیک و پلی‌کلرونیت بی‌فنیل‌ها اجتناب کنید.
8⃣ از عفونت‌هایی که منجر به سرطان میشن پیشگیری کنید، مثل ویروس‌های هپاتیت، HIV و پاپیلومای انسانی.
9⃣ خوب بخوابید، کمبود خواب می‌تونه باعث افزایش وزن بشه و اضافه وزن هم یکی از ریسک فاکتورهای سرطانه.
🔟 #ویتامینD کافی دریافت کنید. ویتامین D می‌تونه به کاهش ریسک سرطان پروستات و کولون کمک کنه.
@Roznegaar
همه چیز درباره #پولیپ_روده
🔸پولیپ روده توده کوچیکی از سلول‌هاست که در #روده_بزرگ تشکیل میشه.
🔸بعضی از پولیپ‌ها می‌تونن به مرور زمان رشد کنن و سرطانی بشن؛ پس غربالگری‌های منظم و برداشتن پولیپ‌ها می‌تونه ريسک ایجاد #سرطان رو کم کنه.
@Roznegaar
#پرسش_و_پاسخ
از آیت‌الله بهجت قدس‌سره
❓ سؤال: شخصی مبتلا به #سرطان است. جهت استشفا راهنمايی بفرماييد.
✅ حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره:
🔹 آب زمزم با تربت به نیت شفا به او بخورانند. صدقه هم به افراد متعدد بدهند.
❗️ تذکر: بدیهی است توصیه‌ها و دستورالعمل‌های بزرگان دین، به اذکار و ادعیه و یا همراه داشتن حرز برای رفع مشکلات و بیماری‌ها، به‌معنای بی‌توجهی به اصول بهداشتی و یا نادیده گرفتن توصیه‌ها و دستورات پزشکی برای درمان امراض روحی و جسمی نیست. بلکه دعاکردن به‌نوعی بهره‌گیری از اسباب غیر مادی در کنار اسباب مادی برای درمان بهتر و کامل‌تر بیماران است، و این دو مکمل یکدیگرند و منافاتی با هم ندارند.
🔸 آیت‌الله بهجت نیز در ابتلائات و بیماری‌های جسمی، همواره خود را ملزم به رعایت توصیه‌های پزشکان متخصص می‌دانستند.
@Roznegaar
توصیه‌هایی برای پیشگیری از #سرطان_سینه
🔸ماه اکتبر، ماه آگاهی از سرطان سینه است. به همین مناسبت براتون راه‌ها پیشگیری این #سرطان رایج بین خانم‌ها گفتیم.
@Roznegaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان #سرطان_خون با
#ژن‌درمانی توسط محققان ایرانی
🔸تیمی از محققان ایرانی برای نخستین‌بار در کشور با ژن‌درمانی موجب افزایش امید به بهبودی و درمان کودکان مبتلا به #سرطان شدند.
@Roznegaar
#سکانس۴۱
«عطرآلود»؛ عاشقانه‌ای سرطانی
🔸«توضیح»؛ هیچ توضیحی ندارد نمی‌توانی دیگران را راضی کنی که انقدر سخت است که نمی‌شود نلرزی، سست نشوی، نمی‌خواهی ادامه دهی هر چی توضیح دهی هیچکس نمی‌پذیرد محکوم‌ات می‌کنند به زندگی کردن، مجبورت می‌کنند محکم باشی و ادامه دهی، به زور می‌خواهند نفس بکشی، فقط زندگی می‌کنی و دیگر هیچ‌چیز نمی‌خواهی.
🔸«شجاعت»؛ در سرطان هیچ شجاعت، هیچ قهرمان، هیچ فداکاری، هیچ استواری و هیچ امیدی وجود ندارد، تو نفس می‌کشی تا بالاخره یک روز تمام شود ولی همه‌چیز همان لحظه تمام شده است.
🔸این‌ها تجربه‌ای نیست که به همه دست دهد، اما عطرش همه‌جا را می‌گیرد چرا گفتم «عطر» برایتان توضیح می‌دهم در فیلم « #عطرآلود » سوژه اصلا عطرسازی نیست سوژه حول محور #سرطان می‌گردد، عطر بهانه شده که بگوید چه چیزی همه‌چیز را بلعیده و عطرش را پراکنده کرده است.
🔸اثر سینمایی «عطرآلود» با بازی #مصطفی_زمانی می‌خواهد قصه‌ای عاشقانه را بر بال خیال تعریف کند اما در میانه‌های مسیر بال می‌شکند و خیال خوش عاشقانه غریبانه‌ترین اتفاق را رقم می‌زند
@Roznegaar