📜
#لیست غذاهای
#گرم
❄️ قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه
#ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ
#میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ
#بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن
#کنجد و روغن
#زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ
#گلاب ـ
#دارچین ـ
#هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ
#نمک ـ نبات ـ
#موز ـ فلافل ـ
#نان سنگک ـ
#ادویه جات ـ
#آجیل - تخم مرغ خانگی -
#نخود #آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی -
#كره -
#گلابی - انگبین "
#عسل " - گوشت آهو - فالوده - آب شور-
#زنجبیل –
#توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند آب گوشت معمولی +
#لیمو عمانی+
#آلو +
#زیره فراوان" -
#گلسرخ -
#انجیر- مغز
#بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل
#بلغم و
#سودا -
#كرفس -
#انجیر خشك -
#ترخون -
#گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" -
#نعنا -
#گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانهها "گوشت قلوهگاه + سینه+ بادام،
#پسته ، گردو+ سیبزمینی" - نخود - سوسن -
#تره -
#پیاز - نیشكر -
#سیر - پسته - آبگوشت
#خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك -
#فندق - زیتون سیاه - نبات -
#نمك -
#گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت
#بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه -
#دارچین -
#فلفل -
#نارگیل -
#ریحان -
#ارده - شیره
#انگور -
#قهوه - گردو -
#كدو حلوایی -
#زیره سیاه بادام زمینی -
#زردچوبه -
#شلغم - روغن حیوانی -
#سیاهدانه - خربزه -
#كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه -
#كنگر- مرصع پلو - فلافل -
#دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری.
📜
#لیست غذاهای معتدل
⬅️ کوفته ـ گوشت بره ـ گوشت بال و گردن مرغ ـ آبگوشت لپه ـ آبگوشت بز باش - فرنی ـ پاچه گوسفندی ـ شیر برنج ـ گوشت جوجه خروس ـ
#چغندر ـ
#سکنجبین #سرکه انگبین ـ
#آب باران ـ سبزی خوردن ـ شله بریان ـ نان فتیر ـ آش
#زیره ـ ترشی
#سیر ـ
#خیار چنبر - نان فطیر - نیمرو - نان فرنی - سبزی خوردن - شیر تازه - كوفته "با گوشت گوسفندی" - شیر ترش - آبگوشت شیر "مانند آبگوشت معمولی به جای آب، شیر استفاده شود" - گوشت بره - آبگوشت لپه "سیب زمینی، پیاز،
#لیمو عمانی، لپه، گوشت گردن" - گوشت مرغ خانگی - دست و پاچه بال و گردن مرغان -
#خاكشیر -
#بادام - آش زیره و شله بریان - آب باران مناطق کوهستانی -
#انار شیرین -
#زردآلو -
#به -
#خرما نیم رسیده - بنفشه -
#سیب شیرین - كوكوسبزی - آبگوشت بزباش "گوشت گردن، دنبالچه، سبزیهای:
#تره،
#جعفری ،
#شنبلیله ،
#پیاز ، سیر، سیبزمینی،
#نخود،
#لوبیا
📜
#لیست غذاهای
#سرد ⚡️⚡️
⚡️ زرشک پلو با
#مرغ ـ سبزی پلو با
#ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ ماکارونی ـ باقالی پلو ـ کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ
⚡️لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک
#بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ
#آش #زرشک ـ آش
#ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ
#لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد
#کاهو ـ انواع ژله ـ
#نان تست ـنان تافتون ـ نان لواش ـ⚡️غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ
#ماءالشعیر ـ
#نوشابه ها ـ دوغ ـ رب
#گوجه ـ رب
#انار ـ
#قهوه ـ
#چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ
#سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو -
⚡️
#آبغوره -
#آلو - خوراك مرغ-
#سركه - انار ترش -
#خیار -
#سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" -
#اسفناج -
#توت فرنگی -
#قارچ -
#كدو - زالزالك - دوغ - كلم قمری - نشاسته -
#نوشابه - پنیر تازه -
#جو - آبگوشت
#به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده میشود" - تخم مرغابی -
#برنج - گوشت گوساله - باقلا - آبگوشت همه جوره "بادنجان، قارچ سیبزمینی،
#پیاز،
#سیر، گوشت" - گوشت گاو - ماش - گوشت اردك - بادمجان - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز- ماكارونی - آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت - آش رشته - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - كوكو سیبزمینی - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - آب چشمهها - لوبیا پلو "خیلی سرد" -⚡️ گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - سیب زمینی - زرشك -
#هندوانه - شاهتوت - ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو –
#سماق –
#سنجد- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - ماست - سس سفید - قارچ - كدو - كلم قمری - نان بدون سبوس