#اندکی_تامل #حق #پیش_از_ازدواج #ازدواج #رابطه #طلاق #شناخت ✔️ فکت: رابطه‌ای که با شناخت شروع نشه، با شناخت تموم میشه!👌💯 ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

. ✅ اون روز می‌رسه و خیلی هم دور نیست! ✔️ یه روزی می‌رسه که بچه‌هامون باید خودشون ادامهٔ راه رو برن… روزی که دیگه ما همراهشون نیستیم، دستشون توی دستمون نیست… 👍 اون روز ممکنه روز اول مدرسه باشه که باید ازشون خداحافظی کنیم و بذاریم تنهایی توی صف کلاس‌اولی‌ها بایستن… 👍 اون روز ممکنه روز اول دانشگاه باشه که قراره تنهایی توی یه شهر دیگه درس بخونن… 👍 اون روز ممکنه روز اول زندگی مشترک باشه که قراره خانواده تشکیل بدن و زندگی بسازن... ☄️ برای همهٔ این روزها لازمه که حس استقلال رو در کودکان تقویت کنیم! 🔸 حس استقلال به کودکان کمک می‌کنه که به توانایی‌های خودشون ایمان داشته باشن و از مواجهه با چالش‌ها نترسن. ⁉️ چطور می‌تونیم این حس رو در بچه‌هامون تقویت کنیم؟ 👇👇👇

. 💡 از کارهای کوچک شروع کن برای شروع، از کارهای ساده مثل لباس پوشیدن، غذا خوردن یا جمع‌وجور کردن اسباب‌بازی‌هاش شروع کن. اجازه بده این کارها رو به‌ تنهایی انجام بده و اگه خطایی کرد، نگران نباش. هدف اینه که خودش تجربه کنه و یاد بگیره. 💡مسئولیت بده برای اینکه کودک حس کنه توانایی انجام کارها رو داره، می‌تونی مسئولیت‌های کوچکی مثل آبیاری گل‌ها، تمیز کردن میز یا مرتب کردن تخت بهش بدی. این وظایف باعث می‌شه که احساس ارزشمندی کنه و باور کنه می‌تونه. 💡فرصت تصمیم‌گیری فراهم کن گاهی وقتا می‌تونی بهش حق انتخاب بدی، مثلاً از بین دو یا سه‌ تا گزینه برای لباس پوشیدن، خوراکی، یا حتی فعالیت‌های روزانه یکی رو خودش انتخاب کنه. این کار مهارت تصمیم‌گیری رو بهش یاد می‌ده و کمک می‌کنه بتونه نتایج تصمیم‌هاش رو بپذیره. 💡حمایت کن، اما کنترل نکن والدین معمولاً دلشون می‌خواد از بچه‌هاشون حمایت کنن، اما خیلی مهمه که اجازه بدن کودک به‌ تنهایی کارهاش رو انجام بده. به جای کنترل کردن هر کاری، بهش یاد بده چطور می‌تونه از پس چالش‌ها بربیاد. به جای اینکه براش ماهی بگیری، بهش ماهیگیری یاد بده. 💡تشویق کن، نه تحمیل برای تقویت حس استقلال، باید بچه‌ها رو تشویق کرد، نه اینکه مجبورشون کنیم کاری رو انجام بدن. تشویق کلامی برای انجام هر کار، مثل «آفرین که خودت تلاش کردی!» خیلی انگیزه‌بخشه. 💟 استقلال به بچه‌ها کمک می‌کنه در مواجهه با مشکلات، توانمند و مقاوم باشن. وقتی یاد بگیرن چطور کارهای سادهٔ خودشون رو مدیریت کنن، بعدها راحت‌تر می‌تونن با چالش‌های بزرگ‌تر هم کنار بیان. ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#عشق #رابطه_پایدار #پندانه 💟 به دست آوردن کسی که دوستش داری،تازه اول ماجراست... "دوست داشتن نگهداری می خواهد" ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#فرزند_پروری #تربیت_کودک #والد_آگاه #اضطراب_جدایی #مدرسه 💢 اضطراب جدایی از مدرسه باید اصولی درمـان بشه، لطفا هیچوقت به حرفای مربی‌هایی که می‌گن بذارید بمونه خودش آروم می‌شه توجه نکنید. 👌 اگر فرزندتون با این نوع اضطراب در مدرسه بمونه سال‌های بعد با اضطراب و یا وسواس جدیدی در فرزندتون مواجهه می‌شید. ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#عاشقانه #عشق #همسرانه 💟 بفرست برای حضرت یار😉 ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

. #تربیت_کودک #فرزند_پروری #والد_آگاه #حریم_شخصی 🔸️ هر چقدر هم دیگران به بچه تون محبت داشته باشن و دلشون تنگ شده باشه اصلا قرار نیست اجازه بدید به زور بچه تون رو ببوسن. 🔸️ خودتون همیشه برای بوسیدن بچه هاتون ازشون اجازه بگیرید و اگه کسی اصرار داشت بچه تون رو ببوسه خم بشید یا زانو بزنید، طوری که تماس چشمی هم‌سطح با بچه داشته باشید و ازش بپرسید دوست داری بوست کنن؟ اگه گفت نه، از اون بزرگسال عذرخواهی کنید. 🔸️ این موضوع هیچ ارتباطی با دیر جوشیدن یا بی‌احترامی نداره. وقتی ما به حریم بچه‌هامون احترام نذاریم اونا این مرزگذاری رو یاد نمی‌گیرن و اگه به خاطر اینکه دوست ندارن بوسیده بشن مسخره یا تنبیه بشن یاد می‌گیرن که اگه قرار باشه نظر واقعی‌شون رو بگن بقیه خوششون نمیاد. 💟 نگهبان احساسات بچه‌ها مخصوصا درمورد خودشون باشیم. ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#سلامت_روان #روانشناس #مشاور ✅️ متخصصین حوزه سلامت روان باید از سلامت اخلاقی و حرفه‌ای بالایی برخوردار باشن، پس در انتخاب روانشناس، مشاور یا روانپزشک بسیار دقت کنید و نشانه‌هایی مبنی بر عدم اصول اخلاق حرفه‌ای رو جدی بگیرید و‌ انکارشون‌ نکنید. ‼️ یادآوری: صرفا بر مبنای کلیپ‌های تبلیغاتی، مدرک دانشگاهی و آگهی‌های رسانه‌ای دست به انتخاب نزنید. ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#پژوهش #پدر #سلامت_روان #فرزند_پروری 🔥پدر شدن برای مردان مفیده! ✅️ پدر شدن می‌تونه تأثیرات مثبتی روی روان مردان داشته باشه. ✔️ براساس تحقیقات انجام شده، تجربه پدری به مردان اجازه می‌ده تا احساسات و رفتارهایی رو بروز بدن که معمولاً استانداردهای مردانگی رایج آنها را محدود می‌کنه. در حالی که در محیط کار یا ورزش از مردان انتظار میره آسیب‌پذیری، همدلی و حساسیت خود را پنهان کنند، تو نقش پدری فرصت دارند تا این جنبه‌های شخصیتی خودشون رو کشف و ابراز کنند. ✔️ آمارها نشان می‌دهد که پدران امروزی زمان بیشتری رو صرف مراقبت از فرزندانشون می‌کنند. این تغییر عمدتاً به دلیل ورود زنان به نیروی کار بوده. با وجود موانع فرهنگی و حرفه‌ای، پدران امروزی همچنان به افزایش مشارکت خود در امر فرزندپروری ادامه می‌دهند، هم به دلایل عملی و هم شخصی. ✔️ تحقیقات نشان می‌دهد که اکثر پدرها تمایل دارند زمان بیشتری رو با فرزندانشون بگذرونند و پدر بودن رو برای هویتشون بسیار مهم می‌دونند. ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

یلدا، شبی است که به ما یاد می‌دهد تاریکی هرچند طولانی باشد، ماندگار نیست. درست مثل زندگی که گاهی سایه‌های غم و سختی بلندتر از همیشه به نظر می‌رسند، اما هر طلوع، نویدی است که شب پایان دارد. یلدا شبی است برای آشتی با خود. برای این‌که میان شلوغی روزمره، به خودت بگویی: "من هنوز هستم، هنوز می‌توانم." شمعی روشن کن، و نورش را روی تمام نگرانی‌هایت بینداز. شاید ببینی که آن‌ها کوچکتر از چیزی هستند که فکر می‌کردی. به دانه‌های انار نگاه کن، چقدر شبیه امیدهای کوچک زندگی‌اند؛ جمع‌شده در دل تاریکی، اما پر از زندگی و شیرینی. یلدا فرصتی است برای دوباره یافتن خودت. برای بخشیدن خودت، و برای یادآوری این حقیقت که هر شب یلدا، سرآغازی برای نور است. این شب، فقط یک جشن نیست؛ یک درس است. درسی که می‌گوید: "صبور باش، روزهای روشن همیشه در راه‌اند." یلداتون مبارک😍🌹 ارادتمند: سمانه نجاری فروشانی ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#همسرانه #حمایت #همدلی #مهارتهای_زندگی #زندگی_پایدار 💟 موقعیت: ازدواج با مردی که این کارا رو زن ذلیلی نمیدونه🥹 ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

تقدیم به بانوی ارزشمند زندگی، طبق نظریه‌های روان‌درمانی، تو نه فقط مادر یا همسر، بلکه یک مربی عاطفی هستی که با عشق و همدلی‌ات، سلامت روان خانواده را تضمین می‌کنی. نظریه دلبستگی می‌گوید که روابط اولیه زندگی، پایه‌ای برای امنیت عاطفی ماست، و تو با قلب مهربانت، این امنیت را برای همه به ارمغان آورده‌ای. روان‌شناسی مثبت‌گرا باور دارد که انسان‌ها در محیط‌هایی پر از عشق و پذیرش رشد می‌کنند. تو با روحیه حمایت‌گر و انرژی الهام‌بخش خود، فضایی برای شکوفایی همه ما فراهم کرده‌ای. روزت مبارک، تو نه فقط یک مادر و همسر، بلکه قلب تپنده‌ای برای عشق، رشد، و آرامش در زندگی هستی. از تو ممنونیم که معنای واقعی تعهد و محبت را به ما نشان دادی. 🌹 مادران امروز، دختران دیروز، همسران فردا روزتون مبارک😍☘🌹 ارادتمند، سمانه نجاری فروشانی ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی