#زوج_درمانی #زوج_موفق #خانواده_درمانی #خانواده_موفق #مهارتهاي_زندگي ▫️همه زوج‌ها با هم مشاجره می‌کنند،اما تفاوت بین زوج‌های شاد و ناشاد در این است که: زوجهای شاد مشاجره‌ای منصفانه دارند اما زوج های ناشاد فقط دنبال کسب پیروزی در مشاجره اند! 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #زوج_موفق #رابطه_پایدار #خانواده_درمانی #خانواده_موفق #مهارتهاي_زندگي ❔تفاوت رابطه‌ی پایدار با رابطه‌ بی‌دوام چیه؟ 💬بطور کلی این تفاوت در این نیست که بگو مگو و دعوایی ندارن، در اینه که بلدن چجوری اون چالش ها رو مدیریت کنند! چند مورد هست که خیلی کمک میکنه تا بحث های توی رابطه رو خوب پیش ببریم... ضمن اینکه ‏یادت باشه خیلی از اختلاف ها اصلا حل نمیشه! 🗣️ گاتمن (زوج درمانگر معروف) می گفت: واقعیت اینه زوج های موفق دنبال حل همه مشکلات و تفاوت ها نیستن، بلکه دنبال پذیرش اون تفاوت و ادامه دادن با تفاوت های کوچیکن‌. 🟢‏اسیر هیجانات نشو! چون ممکنه آمپر چسبونده باشی بالا و ناراحت باشی، همه چیز رو تیره و تار ببینی، اما یادت باشه نه شریک عاطفیت اونقدر بده نه اون رابطه.. ‏🟢‏نیاز های عاطفی هر دو طرف مهمه! فقط از نگاه خودت وارد اون بحث نشو یه لحظه مکث کن، چند قدم بیا بیرون و خودت رو جای اون بذار، اینجوری به دید بهتری میرسی. ‏🟢دنبال مقصر نباش! یکی از مسموم ترین کارها اینه که دنبال مقصر باشی و بخوای بگی دیدی حق با من بود... هدف از بحث کردن باید درک کردن بهتر هم باشه. ‏🟢جر و بحث و دعوا توی هر رابطه ای پیش میاد . پس اگه چالش و اختلافی پیش اومد سریع فکر نکن، رابطه‌ت داغون و فاجعه شده. این آدمی که داری باهاش بحث میکنی، دشمنت نیست بلکه یکی از عزیز ترین آدمای زندگیته که قراره یه عمر کنار هم باشید. ‏خلاصه اینکه؛ رابطه خوب پیدا شدنی نیست، ساختنیه و لحظات سخت و سنگینی هم داره. اما خوبی هاش انقدر زیاده که ارزش تحمل اون سختی هارو هم برای ما بوجود میاره. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک مانا به آدرس چهارراه فلسطین، ساختمان نوید لطفا از طریق شماره کلینک(۰۳۱۳۱۳۱۵۲۶۱) اقدام‌ کنید. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #مهارتهاي_زندگي #وسواس_فکری #نشخوار_فکری • چه چیزایی موجب Over think یا نشخوارِ‌فکری میشود؟ 💬 -تغییرات غیر قابل کنترل و ناگهانی -کمال گرایی بیش از حد و ترس از شکست‌ -پایین بودن سطح عزت نفس -وجود فوبیا و نگرانی در مورد مسائل خاص این چهار عامل از موثر ترین دلایل ایجاد Overthinking اند که با دونستن اونها ؛ اوضاع رو میتونید کنترل کنید. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #مهارتهاي_زندگي #وسواس_فکری #نشخواری_فکری • چجوری Over thinking یا نشخوارِفکری رو کنترل کنیم؟🔗 بطور کلی چند اقدامِ ساده و پیشگرانه ی زیر میتونه راه‌حل خوبی برای کنترل over thinking باشه : - از موقعیتی که موجب overthinking میشه دوری کنید. - اولین رشته ی افکارتون رو که شما رو به سمت overthinking سوق میده قطع کنید. - زمانی که حس کردید درگیر overthinking شُدید ؛ خودتونو به انجام کار دیگه ای مشغول کنید. - تمام تفکرات منفی ای که هنگام overthinking ایجاد میشه رو ، روی کاغذ بنویسید و بعد کاغذ رو دور بریزید. ⬆️راهکار های بالا صرفاً برای پیشگیری توصیه میشه و درصورت جدی تر بودنِ موضوع ؛ باید روانشناس با کمک خودتون درمورد افکارتون ریشه یابی انجام بده. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #خانواده_درمانی #زوج_موفق #خانواده_موفق #رابطه_پایدار #رابطه_خوب #عشق 🔴تصورات اشتباه درمورد رابطهِ خوب : میدونی نکته اصلی ماجرا اینه که رابطه خوب شبیه فیلم‌ها و داستان‌ها نیست! قرار نیست کسی پیدا بشه که از همون روز اول حالت رو دگرگون کنه و معجزه‌ای رخ بده قرار نیست عشقی رو تجربه کنی که فقط پر از شادی و هیجان باشه و اگه هدفت پیدا کردن نیمه گمشده‌ای هست که همه زخم‌هات رو التیام ببخشه باید بهت بگم که همین باعث میشه که سر زخم هات همیشه باز بمونه پس به جای اینکه دنبال عشق رمانتیک باشی دنبال رابطه‌ای سالم و پخته باش. همینطور که رابرت جانسون میگه: “مشکل اینجاست که در زمانه ما عشق رمانتیک جایگزین عشق رشد یافته معناگر شده است..” 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک مانا به آدرس چهارراه فلسطین، ساختمان نوید لطفا از طریق شماره کلینک(۰۳۱۳۱۳۱۵۲۶۱) اقدام‌ کنید. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #زوج_موفق #رابطه_خوب #رابطه_خوب #مهارتهاي_زندگي #عشق #تعهد #رابطه_سالم ❤️ نشونه های پختگی توی رابطه : 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 یکی از قشنگ‌ترین اتفاق‌هایی که توی روند رشد و پختگی میتونه بیفته اینه‌ که دیگه داشتن یک عشقی رمانتیک و هیجانی هدفت نیست و دوست داری رابطه‌ای صمیمی و سالم داشته باشی. رابطه‌ای که جذابیت در اون وجود داره ولی دلیل ادامه دادنش اینه که در کنار پارتنرت رشد میکنی صمیمیت و تعهد رو تجربه میکنی. برای ساختن رابطه تلاش میکنی مهارت عشق ورزیدن رو یاد میگیری خودت رو مدیریت میکنی و از همه مهم‌تر اینه که رابطه کمکت میکنه معنایی برای زندگیت پیدا کنی. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک مانا به آدرس چهارراه فلسطین، ساختمان نوید لطفا از طریق شماره کلینک(۰۳۱۳۱۳۱۵۲۶۱) اقدام‌ کنید. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_موفق #زوج_درمانی #خانواده_درمانی #خانواده_موفق #تعهد 💬 تعهد داشتن در رابطه چجوریه؟ 💬این مطلب رو حتما بخونید. درک جدیدی از “تعهد” رو براتون تداعی میکنه. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک مانا به آدرس چهارراه فلسطین، ساختمان نوید لطفا از طریق شماره کلینک(۰۳۱۳۱۳۱۵۲۶۱) اقدام‌ کنید. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #زوج_موفق #خانواده_درمانی #خانواده_موفق #رابطه_سالم #مهارتهاي_زندگي 🔰نكات مهم براي زوج هاي جوان💫 💕١)باورهاي غلط و انتظارات نادرست را رها كنيد مثل اينكه همسرم را تغيير ميدهم! ، يا همينم كه هستم! 💕٢)احترام خانواده همسرتان را خدشه دار نكنيد. 💕٣)همسرتان را در موقعيتي قرار ندهيد كه مجبور به انتخاب ميان شما و خانواده اش باشد. 💕٤)همسرتان را با شخص ديگري مقايسه نكنيد (حتي در ذهنتان) 💕٥)براي همسرتان والد نباشيد، دوست و همراه باشيد. 💕٦)مشكلات جنسي تان را از ابتدا جدي بگيريد و در صورت لزوم با يك متخصص صحبت كنيد. 💕٧) احساس ناراحتي خود را پنهان نكنيد و سركوب نكنيد و صادقانه و با لحني مهربان مطرح كنيد. 💕٨)مسائل خصوصي زندگي زناشويي را با پدر و مادر، فاميل يا دوستان هرگز مطرح نكنيد. 💕٩) با شك و بدبيني زندگي نكنيد، اگر متوجه مسئله اي شك برانگيز شديد و شخصيت شكاكي نداريد، بدون قضاوت و با ارامش حتما مطرح كنيد و از كارهاي پليسي دوري كنيد. 💕١٠) در حضور ديگران با شوخي هاي بي مورد به خاطر خنده اطرافيان همسرتان را تحقير نكنيد. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک مانا به آدرس چهارراه فلسطین، ساختمان نوید لطفا از طریق شماره کلینک(۰۳۱۳۱۳۱۵۲۶۱) اقدام‌ کنید. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#فرزند_پروری #خانواده_موفق ❌ آيا چيزهایی هم‌وجود دارند كه اگر پدر و مادرها انجامش ندهند، نتيجه‌ی عکس بگيرند و به جای موفقیت، فرزندان را به سمت تباهی و شکست سوق دهند؟ ❌بله، آرايه ۷ «ت» است که بسیار آسیب‌زاست. ❌ اين ۷ «ت» را هر كسی دريافت كرد، «ت» هشتمش "تباهی" است كه انتظارش را می‌كشد: ❌ 1- تنبيه ❌ 2- توهين ❌3- تهديد ❌4- تحقير ❌ 5- تبعيض ❌ 6- تنفر ❌7- ترس و ❌۸- تباهی ❌ همه افراد شكست خورده و  جامعه ستيزها و...، در كارنامه‌های خود اين «ت» ها را دارند، يعنی تاثير «ت» تحقير با «ت‌» تحسين، زمين تا آسمان است. ❌با فرزندانمان #آگاهانه رفتار کنیم. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک مانا به آدرس چهارراه فلسطین، ساختمان نوید لطفا از طریق شماره کلینک(۰۳۱۳۱۳۱۵۲۶۱) اقدام‌ کنید. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#مهارتهاي_زندگي #زوج_درمانی #رابطه_زناشویی #رابطه_خوب #رابطه_سالم #رابطه_پایدار به دنبال یادگیری مهارت های زندگی باشید واگرنه👇🏻👇🏻👇🏻 🟥هیچ رابطه ی بد زناشویی با به دنیا اومدن بچه خوب نمی شه. 🟧 هیچ رابطه ی بد زناشویی با چاق/لاغر شدن خوب نمی شه. 🟨 هیچ رابطه بد زناشویی با قطع رابطه با خانواده همسر خوب نمی شه. 🟩هیچ رابطه بد زناشویی با گذر زمان و افزایش سن زوجین خوب نمی شه. 🟦هیچ رابطه بد زناشویی با تزریق ژل،بوتاکس،عمل زیبایی و ... خوب نمی شود. ✅جهت یادگیری آموزش های مهارت های زندگی و زوج درمانی من اینجام که بهتون کمک کنم🌱🌹 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک مانا به آدرس چهارراه فلسطین، ساختمان نوید لطفا از طریق شماره کلینک(۰۳۱۳۱۳۱۵۲۶۱) اقدام‌ کنید. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#عاشورا_حسینی #تاسوعا_حسینی #التماس_دعا 🖤🥀از انسان شناسی کربلا تا انسان شناسی روان شناسی 👇🏻🌱👇🏻🌱👇🏻 👈به سلیگمن در روان‌شناسی_مثبت‌گرا بگویید زنی می‌شناسم که در معرکۀ عشق شاهد ذبح 18 نفر از بستگان درجه یک بود و گفت: جز زیبایی ندیدم! و قاسمی که گفت: مرگ برایم از عسل شیرین‌تر است! 👈به واتسون در رفتارگرائی بگویید حسینی می‌شناسم که نه با «مُلکِ ری» فریفته شد و نه از «غلاف شمشیر» هراسناک! تا تردید حاصل کند که مبنای رفتارِ آدمی «پاداش» است یا «تهدید؟» ! 👈به گلاسر در تئوری_انتخاب بگویید سراغ دارم 72 نفر با اختیار خویش «انتخاب» کردند تا پای در «قتلگاه» بگذارند! 👈به مازلو در روان‌شناسی انسان‌گرایانه بگویید ابوالفضلی می‌شناسم که پا بر نیازهای زیستی گذاشت و «جرعه‌ای آب ننوشید» و نیاز به امنیت خود را نادیده گرفت و «امان‌نامه» را پس زد تا مصداقی شود برای «افرادِ خودشکوفا»! 👈اگر از « مهارت_نه_گفتن» گفتید، یاد کنید از آقایی که زیرِ سُم اسبان رفت اما بر بیعتِ با ظالم «نه» گفت! 👈اگر از «خانواده مطلوب» گفتید، نام ببرید از «انسجام خانوادگیِ» یک ابر مرد که خانواده‌اش از مدینه تا کربلا از شیرخواره تا بزرگسال و از عروس و داماد تا پدربزرگ و مادربزرگ پا به پا تا جولانگاه همراه او پیش آمدند! 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک مانا به آدرس چهارراه فلسطین، ساختمان نوید لطفا از طریق شماره کلینک(۰۳۱۳۱۳۱۵۲۶۱) اقدام‌ کنید. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)