﷽
چه مواقعی غمز و دَلک ممنوع است ؟
⛔️ در افراد دارای #تب
🚫 در خانم های #باردار
⛔️ در بیماری‌های پوستی
🚫 در مراحل اول هر بیماری
⛔️ در افراد دارای #واریس شدید
🚫 در افراد دارای #خونریزی شدید
⛔️ در افراد مبتلا به انسداد‌های عروقی
🚫 در افراد دارای دمای بدنِ پایین تر از °37
⛔️ در افراد #هموفیلی و مبتلاء به #کم_خونی
🚫 در افراد دارای #تورم در عضلات و #مفاصل
⛔️ در افراد دارای درد شدید در یک یا چند اندام
🚫 در افرادی که دارای #جوش های چرکی، #دمل ها، عفونت‌های پوستی
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
🔰 برداشت صحیح از پرهیز در روایات
💠 امیرالمومنین علیه السلام می‌فرماید:
🔆 لا تُنالُ الصِّحَّهُ إلاّ بِالحِمیَهِ
🔆 تن درستی ، جز با پرهیز ، به دست نمی آید.
📚 غرر الحکم ، حدیث ۱۰۶۰۵
💠 امام كاظم علیه السلام می‌فرماید:
🔆 لَيسَ الحِميةُ أن تَدَعَ الشيءَ أصلاً لاتَأكُلَهُ، ولكنَّ الحِميَةَ أن تَأكُلَ مِنَ الشيءِ وتُخَفِّفَ
🔆 پرهيز اين نيست كه چيزى را اصلاً نخورى، بلكه پرهيز آن است كه از هر چيزى سبُک بخورى.
📚اصول کافی، ج۸، ص۲۹۱، حدیث۴۴۳
💠 امام رضا علیه السلام می‌فرماید:
🔆 لَیسَ الحِمیَهُ مِنَ الشَّیءِ تَرکَهُ ، إنَّمَا الحِمیَهُ مِنَ الشَّیءِ الإِقلالُ مِنهُ
🔆 پرهیز از یک چیز، وا گذاردن آن نیست. پرهیز از یک چیز، تنها کم خوردن از آن است.
📚بحار الأنوار، جلد۶۲، صفحه۱۴۰، حدیث۱
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
☀️ گرمازدگی ☀️
🥵 با نوشیدن ۱ الی ۲ لیوان #دوغ طبیعی در روزهای گرم #تابستان می‌توانید تا حد زیادی از #گرمازدگی جلوگیری کنید.
🥛 این نوشیدنی به دلیل داشتن #آب باعث طراوت و سرد شدن بدنتان می‌شود.
🥛 همچنین #ماست شامل #پروبیوتیک ها، #پروتئین ها، مواد معدنی و #ویتامین است که مواد مورد نیاز بدن شما را نیز تامین میکند.
☠ متاسفانه مردم به غلط برای فرار از گرما و گرمازدگی از نوشیدنی های غیر طبیعی مثل #نوشابه ، #آبمیوه کارخانه ای و... استفاده می‌کنند که بسیار برای سلامتی مضر است.
⚠️ این در حالی است که در دو دهه گذشته عموم مردم برای عدم گرمازدگی و رفع تشنگی از غذاهایی مثل #آب_دوغ_خیار استفاده میکردند.
⚠️ آب دوغ خیار منبع تأمین #پتاسیم و بخشی از انرژی بدن است که غذای مفید و سالم محسوب می‌شود.
⚠️ دوغ کم‌نمک بهترین نوشیدنی برای رفع گرمازدگی است.
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
🔰 در گذشته حجاب مخصوص افراد با اصالت بوده و افراد با حجاب جزو اشراف بحساب میومدن.
💠 «منیژه دختر افراسیاب» ، از شخصیت های اساطیری شاهنامه خود را چنین معرفی میکند:
منیژه منم دخت افراسیاب
برهنه ندیده تنم آفتاب
💠 یا «تهمینه دختر شاه سمنگان» ، هنگامی که می خواهد خود را به پهلوان ایرانی «رستم» معرفی کند میگوید:
کس از پرده بیرون ندیدی مرا
نه هرگز کس آوا شنیدی مرا
❌ ولی در مقابل بی حجابی و نداشتن پوشش و برهنگی، طبقه اجتماعی و شخصیت و جایگاه کنیزی رو نشون میداده.
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
🔰 علیکم بالیمون
🔆 امیرالمومنین علی علیه السلام:
🔆 «قبل از غذا و بعد از غذا لیمو ترش بخورید که خاندان پیامبر صل الله علیه وآله نیز همین گونه رفتار میکردند»
📚 تحف العقول، ص 122
🍋 در هوای گرم #تابستان لیموترش بخورید.
🍋 خوردن روزانه #لیمو_ترش در فصول گرم سال برای گرم مزاجان بسیار ضروری است.
🍋 این میوه از #حرارت و #رطوبت بدن و از التهابات درونی #کبد می‌کاهد، #خون را رقیق میکند و برای #هضم غذاهای چرب، شيرين و سنگين مفید است.
🍋 بافت خوراکی لیموترش، #سرد_و_خشک و پوست و دانه آن #گرم_و_خشک است.
🍋 اگر لیمو به طور کامل یعنی به همراه پوست و دانه در دستگاه آبگیری انداخته شود، آب آن سردی کمتری نسبت به آب خالص بافت لیمو دارد. ولی توجه داشته باشید در این حالت آبلیموی تلخی خواهید داشت.
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
3.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
﷽
👶🏻 دلتون برای کدوم حالت چهره نوزادتون تنگ شده؟
⚠️ پ.ن: خدایی دلتون میاد این فرشته های کوچولو رو به دنیا نیارید و خودتون از لذت دیدن این صحنه ها محروم کنید؟🤰🤱👼
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
2.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
﷽
صبح است و
حیاتی که مرا با تو طلوع است🍎
🥰 سلام
🌤 صبح زیباتون بخیر
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman
﷽
👶🏻 نفخ نوزاد
🐣 مالش #روغن_زیتون در جهت عقربه‌های ساعت برای دفع #نفخ_نوزاد عالی است.
⚠️ اگر نوزاد خیلی کوچک است و می‌ترسید، یک پارچه یا حوله گرم کنید و روی شکم طفل بگذارید.
🐣 یک ق.چ #ترنجبین در یک استکان آب جوش صاف کنید و به نوزاد بدهید؛ ارزش غذایی بالایی دارد، شیرین و #آرامبخش است، #خواب_آور و #ضد_نفخ و #ملیت است.
🐣 نوزادی که به درمان‌های ساده پاسخ نمی‌دهد دو تا سه شب قبل از خواب تمام کمر به بالا( از ناحیه شکم تا گردن) را با روغن کرچک #ماساژ دهید.
⚠️ منظور روغن مالی است تا گرم شود و در معرض سرما قرار نگیرد.
🐣 در طول روز نیز قسمت پایین تنه و زیر ناف را یکی دو بار با #روغن_کرچک ماساژ دهید و مقداری #پنبه (به اندازه لوبیا) آغشته به روغن کرچک را #مقعد نوزاد شیاف کنید
✅ برای درمان نوزاد باید شیر مادر اصلاح شود:
💥 مادر اولا نباید غذای #نفاخ بخورد و در ثانی از #مفردات گیاهی ضد نفاخ مانند: #رازیانه ، #آویشن ، #زیره و...بصورت دم‌کرده‌ی استفاده کند.
⚠️ زیره شیر را زیاد میکند و نفخ را کم میکند.
🐣 همچنین خوب است مادر #دمنوش بادرنجبویه، زنیان، آویشن، بابونه و گشنیز بخورد و یک ق.چ همراه با کمی آب بعد از هر بار شیر خوردن به نوزاد بدهد.
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman