﷽ 🔰 روزی پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) همراه با اصحاب خود از مسیری عبور می‌کردند و چند کودک را دیدند که با خاک بازی می‌کردند. برخی از اصحاب آن حضرت خواستند که از بازی آنان جلوگیری نمایند، رسول خدا مانع این کار شدند و فرمودند: ☺️ بگذارید بازی کنند زیرا خاک مایه شکوفایی بچه‌هاست ⚠️ در این زمینه می‌تونیم پیش قدم بشیم و با مدیریت خوب خودمون باغبانی و سفالگری رو به فرزندانمون آموزش بدیم. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 😴☠ ‌مضرترین خوابها ☠ خواب در بین الطلوعین و خواب عصرگاهی بدترین زمانها برای خوابیدن است زیرا به مرور باعث افزایش رطوبت و سردیِ معده، ضعف هضم و شُلی دریچه معده، رخوت و کسلی و کاهش حافظه خواهد شد. ☠ همچنین افزایش رطوبت معده باعث ایجاد اشتهای کاذب و غذا خوردن بیش از اندازه و چاقی بلغمی می‌شود. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ بامیه، درمان یبوست و کاهش قند خون ✅ #بامیه برای درمان #یبوست‌ های ناشی از #خشکی_روده بسیار مفید است. ✍ همچنین تحقیقات نشان می دهد بامیه بر اندازه #گلوکز و #لیپید #خون موثر است. بنابراین مصرف خوراک‌ بامیه برای کمک به درمان دیابت و #چربی_خون مناسب است. ❗️نکته مهم مصرف بامیه تداخل آن با #متفورمین و داروهای ضد #دیابت است. بنابراین مصرف متفورمین باید حداقل یک ساعت پیش از خوردن بامیه باشد. ✅ بهترین حالت مصرف بامیه برای مبتلایان به دیابت به صورت آب پز همراه #هویج ، #کدو ، #سبزیجات است. ‼️همچنین مصرف همزمان با نان و برنج سبوس‌دار در کاهش قند و چربی خون و بهبود یبوست موثرتر است. 🌿‌ سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🍎 مهارت های زندگی(۲) 🔆 امام باقر علیه السلام میفرمایند: 🔹 لاشَفیعَ لِلمَرأَهِ أنجَحُ عِندَ رَبِّها مِن رِضا زَوجِها 🔸 برای زن نزد پروردگارش، هیچ شفیعی کارسازتر از رضایت شوهرش نیست. 📚 «میزان الحکمه، حدیث ۷۸۶۴» 🧔🏻‍♂ عموما مردها تکلمی هستند و بیشتر حرف می‌زنند و عملیاتی نیستند و دقت کمی دارند. 👰‍♀ خانم‌ها اول زندگی از مردهای تکلمی خوششان می آید که کنارشان بنشیند و بگو و بخند کند ولی به مرور مردهای عملیاتی را دوست خواهند داشت. چون مردان تکلمی نوعی بیخیالی در وجودشان دارند. 🧔🏻‍♂ مردهای تکلمی را باید در عملیات تقویت کرد و تکلم مردهای عملیاتی را قوی کرد. البته این وظیفه برعهده مادر است ولی اگر نشد همسر باید این کار را انجام دهد.🙃 ⬅️ بعنوان مثال برای قوی کردن تکلم مردان عملیاتی باید از موضوعاتی که آنها علاقه دارند شروع کرد تا موتور آنها راه بیفتد. 😉 سخته، میدونم، ولی شدنیه 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🗓 یکشنبه «۱۴۰۲/۰۲/۳۱» #بیت_النور 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 💥 اعراض نفسانی چیست؟ 💥 🤔 اعراض نفسانی یا صفات نفسانی همان خشم، شادی، استرس، هیجان، خوش خلقی، خساست حسن نیت، سوء نیت و... می باشد بشدت روی سلامت جسم ما اثر دارد. ✅ صفات نفسانی بسته به مثبت یا منفی بودن می‌تواند سبب تولید #خون_غلیظ یا #خون_لطیف در بدن شود. 😡 کسی که مدام عصبی است، #غلظت_خون دارد و همین عصبانیت کثیفی خون او را تشدید میکند. ( #غلبه_صفرا ) ☺️ در مقابل مهربانی و شادی و احساس خوب، صالح الکیموس است یعنی در بدن خون لطیف تولید میکند و فرد آرامش بیشتری را تجربه می‌کند. (دموی مزاج های در اعتدال) 🥺 غذایی که با استرس و ناراحتی خورده شود، حتی اگر از بهترین و کامل ترین غذاها باشد در بدن به #خلط_فاسد تبدیل می شود. 😋 اما اگر فرد در کمال آرامش و طیب خاطر غذایی که مواد اولیه آن معمولی است را مصرف کند، حظّ کامل را از غذا خواهد برد. زیرا همه اندام‌های داخلی در جهت خلط صالحه حرکت کرده و در فرد حالات روحی متعالی شکل میگیرد. ☹️ هم و غم و ناراحتی #سردی بالایی را در بدن ایجاد می‌کند و همین سردی سبب تولید #کیست‌ و #توده می‌شود. ☠ اگر بخواهیم از ارتباط حالات روحی دو بیماری‌ جسمی مثال بزنیم می‌توان به #تیروئید و #دیابت اشاره کرد که از غم و کینه به وجود می‌آیند. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 👨‍👩‍👧‍👦 یکی از راهکارهای مفید برای قاطع بودن والدین ♻️ "بله" را جایگزین "نه" کنید‌ 👇👇 ⚽️ مثلا کودک میپرسه: 👦🏼 مامان بریم بیرون بازی کنیم؟ 👩🏻 شما در جواب، بجای اینکه بگی «نه» هنوز ناهارت رو نخوردی. 👩🏻 بگو: «بله» عزیزم بعد از اینکه ناهارت رو خوردی. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ ❤️‍🩹 هُرّی ریختن دل 🫀 نگاه اول: 🟡 از نظر #طب_سنتی هُرّی ریختن دل‌ به #ضعف_قلب برمیگردد که دلیل آن تغییر #مزاج #قلب است. در این حالت یک خلط سرد و سنگین مثل #سودا یا #بلغم ، «بدون در نظر گرفتن غلبه یا عدم #غلبه_مزاج » در قلب به وجود می آید که موجب سنگینی قلب و کُندی حرکت روح در قلب میشود. 🟡 سودای موجود در #عروق قلب روح قلب رو سنگین کرده و قدرت اوج گیری روح قلب را از فرد میگیرد و فرد احساس هوری ریختن دل و سرنگونی دارد. 🟡 این افراد معمولا #افسرده ، ناامید، غمگین و زود رنج دچار این مشکل هستند. 🫀 نگاه دوم 🔵 قلب صنوبری سالم است ولی روح جاری در قلب یا همون ایمپالس‌های الکتریکی قلب که حاصل هر #تپش_قلب می‌باشد ضعیف شده است. 🫀 نگاه سوم 🟢 برخی بصورت #ژنتیک و مادرزاد قلب ضعیفی دارند. به همین دلیل ترسو بوده و با هر چیزی دل به باد میدهند. 💊 روش درمان 👩‍⚕ در طب مدرن افرادی که دچار هری ریختن دل هستند انسداد #عروق_کرونر دارند و باید #آنژیو کنند. 👩‍⚕ از نظر طب سنتی و اسلامی درمان این مشکل در #پاکسازی بدن از #اخلاط زائد و #تقویت_قلب با گیاهان مقوی قلب مثل بالنگو، #زعفران و... است. ⚠️ البته #مفردات گیاهیِ صرف، کمک چندانی به این افراد نمیکند و حتما باید تحت نظر استاد متخصص طب از داروهای ترکیبی گیاهی استفاده کنند. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🔰 حرارت کبد 🔰 🥵 علائم #حرارت_کبد 🥵 ☠ شدت عطش ☠ داغی کل بدن ☠ سرخی #ادرار «بدلیل صفرای بسیار در #کبد » ☠ کم‌ شدن اشتها «فم #معده گرم می‌شود» ☠ خشکی زبان «چرا که حرارت، #رطوبت زبان را به مشارکت فَم معده یا دهانه‌ی معده خشک می‌کند» ☠ خشکی و #یبوست شکم و #مدفوع خشک می‌شود «چرا که حرارت کبد سبب جذب رطوبت ماده می‌شود» ☠ حرارت موضع کبد بدون درد «در صورت درد در ناحیه کبد یعنی سوء مزاج یا آسیب در کبد ایجاد شده» ⚠️ نکته: رنگ ادرار، نشانه‌ای بسیار مهم از کبد است چون رطوبت تولید شده در کبد به سمت #کلیه می‌آید، سپس دفع می‌شود.در واقع دفعیات تحتانی کلیه از طریق کلیه‌ها به صورت ادرار دفع می‌شود. ✔️ اگر ادرار شما همیشه بی‌رنگ است، نشان دهنده‌ی سردی کبد هست. ✔️ اگر زرد پررنگ باشد و یا به سمت نارنجی رنگ باشد، نشانه داغی کبد است. ✅ نشانه‌ ی کبد معتدل اینکه رنگ ادرار نه خیلی کم‌رنگ و نه خیلی پررنگ باشه..، بلکه لیمویی رنگ باشه. 👩‍⚕ درمان حرارت کبد 💦 خنک نمودن کبد است از طریق « #کاسنی ، #سکنجبین » یا «ضماد کاسنی و ضماد #سرکه روی محل کبد» یا «مصرف #تمر‌هندی ، #انار ملس، #رب_انار یا #ماش » 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ ❌ مصرف سردی در شب، عامل سستی و فلج شدن 🔆 امام جواد علیه اسلام بعد غذا چند خرما خواسته و میل کردند سپس فرمودند: اشتهایی به خرما نداشتم، اما چون ماهی خورده بودم، خرما مصرف کردم. 🔆 ‌سپس‌در فرمودند: هرکس در حالی بخوابد که ماهی خورده و در پی آن چند خرما یا مقداری عسل نخورد، تا صبح رگ سست اندامی و فلج بر او غلبه خواهد داشت. 📚منبع: کافی، ج۶، ص ۳۲۳ 🔰 استفاده از مصلحات بهترین راه کنترل اعتدال اخلاط و مزاج در بدن است. ✅ در این روایت معصوم علیه السلام مصرف گوشت ماهی(بطور کلی گوشت سرد) در شب، بدون مصرف مصلحات را عامل سستی و فلجی می داند. ✅ همچنین حضرت بهترین راه اصلاح و تعدیل در مصرف گوشت سرد را مصرف خرما و عسل می‌دانند. 💡 استخراج ۳ قاعده از روایت: ❶ بطور کلی شایسته است از مصرف گوشت سرد در شب پرهیز شود. ❷ مصرف مصلحات حین یا بعد از غذا بسیار حائز اهمیت است. ❸ مصرف گوشت ماهی در شب بدون مصرف مصلح منجر به عامل سستی و فلجی فرد میشود. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman